Как научить Т-Болла

Ти-бол - это возможность познакомить детей с радостями бейсбола, обучая их основам. Как учитель, вы стремитесь сделать детей лучше, а не побеждать. Для этого разделите практики на множество коротких, простых, но увлекательных занятий. При обучении бегу, ударам, атакам и ловле хвалите детей за то, что они делают правильно, вместо того, чтобы критиковать их ошибки. Не забудьте угостить команду мороженым после игры!

Метод один из 5: Планирование эффективных практик

один Разделите свои тренировки между упражнениями и играми. Постарайтесь придумать структуру тренировок, включающую как практические упражнения, так и игры в схватку. Например, выделите пять минут на разминку и 25 минут на упражнения, такие как отбивание и тренировка на поле. После пятиминутного перерыва предложите детям сыграть в схватку.
- Как играть в реальную игру T-шар одна из наград, дети с нетерпением ожидает после работы трудно на практике.
2 Делайте объяснения упражнений и техники краткими. Младшие дети отключат вашу длинную лекцию о том, как ловить мяч. Отточите свои инструкции до ключевых моментов, таких как «Двигай ногами» или «Держи перчатку наружу». Лучшешоуим что делать, а затем пусть попробуют в течение нескольких минут. Будьте терпеливы и будьте готовы повторять все, что вы говорите, много раз в течение сезона.
- Покажите им, дав им пошаговую демонстрацию. Например, размахивая битой, вы можете показать им, насколько широко раздвинуть ноги, а затем повернуть заднюю ногу, чтобы замахнуться.
3 Хвалите детей за то, что они делают правильно. Ошибаются даже профессиональные игроки. Это дети новички в спорте, поэтому многое может пойти не так. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ошибке, похвалите их за то, что они сделали правильно. Они не забудут сделать это снова, пока вы дадите совет, как стать лучше.
- Например, скажите «Хорошее усилие! А теперь поверните заднюю ногу вперед, когда махаете битой ».
- Крики и критика - верный способ заставить детей ненавидеть Т-бол. Даже если ваш первый игрок с низов отвлекся на ошибку, сохраняйте спокойствие и доброту.
4 Попросите других взрослых помочь с несколькими детьми. Некоторые тренеры совершают ошибку, пытаясь обучить целую команду детей одновременно. В T-ball вам нужны другие взрослые, которые будут давать более индивидуальные инструкции. Попробуйте привлечь других родителей. Они могут помочь в качестве партнеров по тренировкам, например, играя в мяч с детьми.
5 Планируйте веселые мероприятия во время и после ТБ. Ти-бол - это игра, так что держите ее в покое. Между обычными упражнениями включите несколько забавных, таких как соревнования по метанию, состязания по ударам, гонки вокруг баз, замораживание меток, когда базы являются безопасными зонами, или игру в рассол. Сделайте эти упражнения пяти- или десятиминутными повторениями между упражнениями. Предложите после тренировки соблазны, например мороженое.
- Что касается соленья, вы стоите на одной базе, а другой взрослый - на другой. Дети встают между вами, пока вы пытаетесь их пометить.
- Помните, что спорт - не жизнь ваших игроков. Их больше интересует возможность побегать и поиграть с друзьями.
Реклама

Метод 2 из 5: Обучение техникам ватина и бега

один Показать правильный ватин позиция . Зайдите в коробку с жидким тестом и отработайте правильную технику, прежде чем позволить детям повторить ее. Их ступни должны быть на ширине плеч и направлены в сторону домашней тарелки. Попросите их немного согнуть колени, удерживая биту за собой расслабленным хватом.
- Пусть они сначала сделают вид, что размахивают невидимой битой. Вы можете попросить их потренироваться с пластиковой битой дома, но игроки в футбол используют алюминиевые биты.
2 Научите их смещать колени вперед при махе. Скажите детям: «Ваши ноги качают битой». Чтобы проиллюстрировать это, скажите им, что их колени - пружины. При махе их колени должны немного повернуться назад перед тем, как сделать движение битой вперед. Напомните им «повернуть назад, а затем быстро повернуть вперед», когда они сделают несколько тренировочных замахов, не вставив тройник.
- Вы можете сказать детям повернуть заднюю ногу, как если бы они давили жука. Поворот обеспечивает смещение коленей вперед для плавного, но мощного поворота.
3 Напомните им, чтобы они следили за мячом. Вы слышали эту фразу раньше, и это правда. Они должны сосредотачиваться на мяче при качании. Для этого им нужно будет держать голову на месте, по центру тела. Она должна оставаться в таком положении, пока их руки продвигают биту через футболку.
- Дайте им понять, что после удара по мячу им следует переключить внимание с мяча на базу. Это единственный раз, когда им не нужно следить за мячом.
4 Практикуйтесь в соревнованиях по ударам. Соревнования по ударам легко организовать и служат забавным способом отработать технику ударов. Поместите серию конусов до самого края поля, затем пусть все по очереди бьют тройник. Вы можете выдавать баллы в зависимости от того, как далеко дети бьют по мячу.
5 Покажите им, что база означает, что бегун в безопасности. Тег - это игра, которую знает каждый ребенок, и она хорошо подходит для бейсбола. Катите мяч, чтобы он оказался в игре, а затем позвольте ребенку бежать на первую базу. Убедитесь, что они остаются на связи. Возьмите мяч и попробуйте пометить их. Скажите им: «Если вы доберетесь до базы, вы в безопасности».
6 Пусть они пробегут первую базу. Чтобы поощрить это, вы можете попросить взрослого стоять позади первой базы с пакетом наклеек. Когда один из ребят пробегает первую базу, дайте им наклейку. Объясните, что первая база и домашняя тарелка - единственные места, где они не перестают работать.
- Вам придется изменить свой подход к полевым игрокам. Научите детей наступать на базу, когда они не моргают, чтобы они замедлились, а не столкнулись с бегуном.
Реклама

Метод 3 из 5: Объясняя, как забивать мячи

один Покажи им правильное поле боя позиция . Опять же, сначала продемонстрируйте основы, прежде чем позволить детям воспроизвести их. Кратко покажите им, что их ступни должны быть на ширине плеч. Попросите их немного согнуть колени и поднять голову, чтобы они могли видеть домашнюю тарелку.
2 Катайте мячи, чтобы практиковаться в игре. Избегайте использования биты, поскольку наносить постоянные удары непросто. Сначала медленно катайте мячи к детям, чтобы им было удобнее играть. Попросите их положить кончик перчаток в грязь, наблюдая за мячом. Их глаза должны оставаться на мяче, пока он не окажется в перчатке.
3 Напомните им, чтобы они двигали ногами во время боя. Большинство мячей не летят прямо в игроков, поэтому вам часто придется повторять фразу «двигай ногами». Скатайте в стороны несколько шариков. При правильном заполнении дети будут перетасовать и встать перед мячами, прежде чем выставить их. Следите, чтобы их ступни были широко расставлены на ширине плеч!
4 Научите их плавно переходить к броску. Филдинг - это работа ног. Чтобы показать это, напомните им о порядке «быстро-медленно-быстро». Во-первых, бегите быстро, чтобы забить мяч. Затем снизьте скорость, чтобы забить мяч. Закончите быстрым перемещением ног, прежде чем бросить.
5 Объясните, что им нужно покинуть базу, чтобы гоняться за шарами. Поначалу дети не решаются покидать базу в погоне за оторвавшимися мячами. Спросите, кому принадлежит база. Например, они скажут, что первая база принадлежит первому с низов. Сообщите им, что база принадлежит бегуну и что им иногда придется покидать ее, чтобы сыграть в игру с метками.
- Встаньте на базу и спросите их: «Я игрок с низов. Если я буду стоять здесь, я в безопасности? » Если вы снова спросите их, кому принадлежит база, они поймут, что база предназначена для бегуна.
6 Сосредоточьтесь на необходимости сначала подобрать мяч. Повторите детям: «Сначала мяч, затем основа». Они захотят пометить бегуна, но они не могут победить, если у них нет мяча. Кроме того, многие броски будут проходить мимо намеченной цели. Поощряйте детей покинуть базу и занять позицию для ловли.
- Если они продолжат смотреть на бегуна, спросите их: «Сможете ли вы поймать мяч, глядя на бегуна?»
7 Размещайте их рядом с базой при выходе на поле. Дети никогда не должны вставать на основание. Для их собственной безопасности попросите их встать между основанием и мячом. Бросьте им мяч и дайте им попрактиковаться в игре с мячом. Они должны вытягиваться только тогда, когда мяч достигает их, держа ногу рядом с основанием, пока им не понадобится коснуться его.
- Перед ударом по мячу они могут стоять подальше от оснований, но при этом должны знать, что происходит вокруг них.
Реклама

Метод 4 из 5: Демонстрация того, как ловить мяч

один Практикуйте ловлю теннисными мячами. Бейсбольные мячи - это сложно и больно. Достаточно одного удара, чтобы ребенок испугался. Как только это произойдет, вы потеряете их как игрока. Дайте им сначала привыкнуть к варежкам. К тому времени, когда вы перейдете на более твердые мячи, у детей появится уверенность и сила рук.
2 Покажи им позиция для ловли мяча. Поймать мяч - одна из самых сложных задач для детей в T-Ball. Использование правильной стойки делает это более возможным по мере их развития. Держите ступни шире плеч, а руки держите подальше от тела. Попросите их отвести рукавицы в сторону запястьями к телу.
- Одно упражнение, которое могут сделать дети, - это прыжок лягушки. Пусть они прыгнут вперед и приземлятся в указанном вами положении для ловли. Для развлечения, поиграйте как можно громче.
3 Убедитесь, что все уловы направлены на сторону игрока. Большинство детей будут делать это естественным образом, но если вы заметили, что кто-то держит перчатку рядом с их телом, остановите их. В T-ball будет много промахов. Меньше всего кто-то хочет видеть, как твердый мяч врезается кому-то в лицо или грудь.
4 Вытяните перчатку, чтобы сделать защелку. Перчатка должна начинаться с тела ребенка. Когда мяч прибывает, они могут затем подтолкнуть его вперед, чтобы поймать мяч. Это позволяет им одновременно видеть положение своей руки и мяч. Поначалу детям будет сложно это делать, но поощряйте их как можно чаще. Это для их же безопасности.
- У большинства детей пока нет сил, чтобы делать это с комфортом, поэтому им потребуется время, чтобы научиться. Потерпи.
5 Поиграйте в игру в улов. Любой родитель может помочь своему ребенку научиться ловить рыбу. Бросайте им мяч и следите за их техникой. Взрослые - лучшие партнеры для этого упражнения, поскольку они не так склонны совершать ошибочные броски. Если вы обучаете группу детей, вы можете позволить детям бросаться друг другу. Начните с низких бросков и переходите к всплывающим окнам, когда почувствуете, что дети готовы.
- Если вы позволяете детям кидаться друг в друга, поручите взрослому отлавливать мяч. Дайте детям несколько дополнительных мячей, чтобы им не пришлось ждать.
Реклама

Метод 5 из 5: Обучение техникам метания

один Заставьте их направить плечо в сторону цели. Пусть каждый ребенок выстроится перед вами. Каждый ребенок должен поставить за собой метательную ногу. Затем они должны повернуть свое тело так, чтобы противоположное плечо было направлено прямо на цель. Дайте им демонстрацию, прежде чем позволить им бросать .
- Что угодно может быть хорошим получателем для броска, включая корзины, конусы или других взрослых.
2 Попросите детей поднять метательный локоть. Их руки нужно поднять на высоту плеч. Затем пусть они заведут руки за голову. Скажите им, что «ваш локоть указывает на цель, как большая стрела».
3 Попросите их переместиться вперед, прежде чем бросать мяч. Попросите детей дважды сделать шаг вперед, прежде чем бросить. Напоминайте им снова и снова, чтобы они «пошевелили ногами». Сделайте шаг вперед передней ногой, затем следуйте за ним задней ногой. Повторите это еще раз. После этого задняя ступня остается твердо посаженной под бросающую руку.
- Скажите детям: «Вы не бросаете мяч рукой». Хотя это не совсем так, это показывает им, что ноги важны для сильных и точных бросков.
4 Поднимите руку вперед, чтобы бросить мяч. Чтобы бросить мяч, локоть руки с перчаткой отводится назад, в то время как бросающая рука резко движется вперед. Смотрите, как дети выпускают мяч. Убедитесь, что его рука для метания находится выше локтя. Если они этого не сделают, то бросятся в сторону.
- Обучая их этой технике, используйте фразу «перемешать, перемешать, потянуть, щелкнуть». Это помогает им соединить движения стопы и руки.
5 Не позволяйте детям образовывать дугу при броске. Сначала некоторые дети подбрасывают мяч высоко в воздух. Исправьте это до того, как это станет привычкой. Осторожно напомните им, что быстрые броски остаются на уровне земли. Вернитесь назад и потренируйтесь в правильном броске, чтобы побудить их не дугать мяч.
- Одно из упражнений для этого - попросить детей бросить прыгающие мячи партнеру по ловле. Это также отличная возможность попрактиковаться в игре на поле.
6 Тренируйтесь метать цель. Придумать игру - отличный способ развлечь детей, тренируя технику броска. Поставьте ведро или корзину для белья на землю. Попросите детей по очереди бросать мячи в корзину на расстоянии. Присвойте очки, например, пять очков за попадание в боковую корзину и десять за попадание в центр. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

Вопрос: Что нужно, чтобы стать отличным тренером?Исаак Гесс
Тренер и инструктор по бейсболу Исаак Хесс - тренер по бейсболу, инструктор и основатель программы MADE Baseball Development and Champion Mindset Training Program, учебной программы по бейсболу, базирующейся в Лос-Анджелесе, Калифорния. Исаак имеет более чем 14-летний опыт работы тренером по бейсболу и специализируется на частных уроках и турнирах. Он играл в бейсбол как в профессиональной, так и в студенческой лигах, включая Университет штата Вашингтон и Университет Аризоны. Исаак был признан одним из 10 лучших игроков бейсбольной Америки на 2007 и 2008 годы. В 2007 году он получил степень бакалавра в области регионального развития в Университете Аризоны.Исаак ГессОтвет эксперта от тренера и инструктора по бейсболу Будьте позитивны и используйте положительные отзывы, чтобы мотивировать ваших игроков. Создайте командную атмосферу и мотивируйте свою команду быть рядом друг с другом. Также важно понять, когда вам нужно вмешаться, чтобы научить своих игроков, а когда вам нужно держаться подальше и позволить им учиться самостоятельно. Также не помешает хорошо знать игру!

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Представлять на рассмотрение
Реклама

подсказки

Развлекайся! Это игра, а это дети. Они не думают о победе или игре в высшей лиге.
Негатив, гнев и резкая критика отталкивают детей от игры. Подбадривайте.