Если вы начинающий нападающий или мечтаете стать следующим чемпионом по теннису, покупка теннисной ракетки будет иметь большое значение для вашей игры. Не все теннисные ракетки созданы одинаково, и у всех есть свои плюсы и минусы. Если вы думаете о частой игре в теннис в любом качестве, подходящая ракетка - это вложение, которое стоит изучить.
Шаги
Метод один из 2: Выбор подходящей ракетки
- один Измерьте размер рукоятки. Захваты для взрослых варьируются от 4 до 4 и 5/8 дюйма. Чтобы найти свой, измерьте расстояние от средней линии на ладони до верхней части среднего пальца - это ваш размер захвата в дюймах.
- Еще одно хорошее практическое правило - держать ракетку в доминирующей руке, как если бы вы держали ее для игры. Проведите указательным пальцем противоположной руки между кончиками пальцев и основанием ладони на ракетке. Если для указательного пальца недостаточно места, хват ракетки слишком мал.
- Если места много, значит, хват ракетки слишком велик.
- Если у вас два размера, выберите меньший, потому что вы всегда можете увеличить окружность, добавив защитная лента (мягкая, тряпичная лента, обернутая вокруг рукоятки).
- 2 Выберите обычную ракетку длиной 27 дюймов, если вам не нужна дополнительная мощность ракеток увеличенной длины. Традиционная длина ракетки составляет от 27 до 28 дюймов (от 68,6 до 71,1 см), но вы можете получить и более длинные ракетки до 29 дюймов (73,7 см). Чем длиннее ракетка, тем больше рычаг при замахе, что дает больше силы для удара.
- Компромисс, однако, заключается в том, что более длинные ракетки немного менее маневренны и трудны для прицеливания.
- Новичкам следует начинать с обычной 27-дюймовой ракетки.
- 3 Знайте три основных стиля теннисных ракеток. В зависимости от ваших потребностей, уровня мастерства и стиля игры вам понадобится другая ракетка, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Три наиболее распространенных стиля:
- Ракетки для улучшения мощности / игры: Характеризуемые большими головами, более длинным стилем и легким весом, они в основном предназначены для начинающих игроков среднего уровня или для тех, кто хочет немного большей мощности для своего удара.
- Ракетки Tweener: Эта хорошо сбалансированная ракетка предназначена для всех уровней мастерства и предлагает хороший баланс мощности, контроля и маневренности.
- Контрольные / ракетки игрока: Профессиональный дизайн, эти ракетки имеют небольшие головки, предназначенные для максимального контроля. Игрок добавляет свою силу к выстрелу. Они могут быть длинными или короткими и обычно тяжелее других ракеток.
- 4 Купите большую ракетку со сбалансированной головой, если вы новичок. Если вы начинаете играть в теннис, вам нужна простая ракетка, обеспечивающая большую мощность без чрезмерного раскачивания. Выберите рукоятку, которая вам подходит, и стремитесь к ракетке со следующими характеристиками:
- Размер головы: 106-118 квадратных дюймов.
- Длина: 27 '
- Вес: Легкий, 9-10 унций
- Остаток средств: Голова тяжелая, сбалансирована к вершине.
- 5 Купите менее мощную ракетку, если вы крупный, спортивный или уже сильный игрок. Даже некоторые новички находят большие ракетки с тяжелой головой слишком для них, особенно если они от природы атлетичны и мощны. Лучший способ отрегулировать - уменьшить размер головы, которую вы покупаете, оставив другие характеристики такими же. Легкая ракетка с тяжелой головой может быть желательной для контроля, когда вы только начинаете.
- 6 Знайте отличия материала ракетки при покупке. Большинство ракеток сделано из графит потому что он легкий и мощный, что делает его идеальным для любого новичка. Другие ракетки, подходящие для начинающих, изготавливаются из алюминий или титан , так как они обеспечивают хорошую мощность и комфорт при ударе. Ракетки из бора или кевлара - самые легкие на рынке, но они также довольно жесткие и, следовательно, менее прощают ошибки.
- Новичкам следует придерживаться алюминия или графита, но выбор материала также менее важен, чем удобство ракетки в руках и ее соответствие ценовому диапазону.
- Алюминиевые - самые дешевые ракетки, и они обычно тяжелые. Однако они также прочные и надежные.
- Ракетки из бора, кевлара и углеродного волокна часто намного дороже, чем их графитовые аналоги.
- 7 Перед покупкой проверьте несколько ракеток. Сделайте тестовые качели и подайте в магазине и отметьте, как ракетка ощущается в руке. Попробуйте попробовать самые разные ракетки, когда только начнете искать - от длинных и больших мощных ракеток до нескольких ракеток меньшего размера. Для достижения наилучших результатов спросите нескольких друзей, можете ли вы попробовать их ракетки в следующий раз, когда будете на корте, и на самом деле ударьте несколькими мячами, чтобы увидеть, что вам больше подходит. Свинг и стиль у всех немного разные, поэтому на рынке так много разных типов ракеток. Реклама
Метод 2 из 2: Понимание технических характеристик ракетки
- один Знайте, что голова большего размера передает мячу больше силы. Чем больше голова, тем больше силы вы прикладываете к мячу (если все остальное - длина ракетки, замах и т. Д. - остается неизменным). Это один из самых важных вариантов, который вы сделаете при выборе ракетки, поскольку большая мощность часто приводит к меньшему контролю. Вы обычно слишком сильно бьете по мячу или вам нужно немного больше силы, не меняя удара? Проверьте свой текущий размер головы и отрегулируйте его соответствующим образом.
- Негабаритные и большие головки обычно составляют 106-118 квадратных дюймов, но для силовых ракеток они могут достигать 120-30 квадратных дюймов.
- Меньшие контрольные ракетки обычно имеют размер головы около 85-94 квадратных дюймов.
- Для новичков выбирайте что-то ближе к 100 квадратным дюймам или больше.
Питер Фрайер
Ковбои против львов в прямом эфире бесплатно
Инструктор по теннису Питер Фрайер - теннисный писатель и тренер из Дерри, Северная Ирландия. Он получил профессиональную квалификацию преподавателя тенниса вскоре после окончания университета и преподает теннис более 13 лет. Питер начал блог Love Tennis Blog в 2010 году и работает на BBC и в национальных СМИ. Питер Фрайер
Инструктор по теннисуРазмер головы также влияет на вашу игру. Многие рекреационные или обучающиеся игроки склонны выбирать ракетки с большим размером головы, и это совершенно нормально. Вы хотите дать себе как можно больше возможностей отбить мяч. Обратной стороной этих ракеток с большей головкой является то, что они не так маневренны, как ракетки с меньшей головкой, поэтому у вас может не быть такого контроля.
- 2 Выбирайте ракетки с тяжелой головой, чтобы получить дополнительную мощность и стабильность. Ракетки с тяжелой головой лучше всего подходят для базовой игры и новичков и обычно встречаются на силовых ракетках. Они слегка утяжелены в верхней части, что делает их немного менее маневренными. Игроки среднего и продвинутого уровня обычно предпочитают головной свет или сбалансированную ракетку.
- Если вы много играете в сетку, попробуйте ракетку с налобным фонарем из-за ее повышенной маневренности.
- Если вы не знаете, что взять, или играете в другой теннис, приобретите сбалансированную ракетку, которая равномерно распределяет ее вес.
- 3 Обдумайте свой образец нанизывания. Ракетка - не единственное, что влияет на вашу игру. То, как выровнены струны, при открытой или закрытой («плотной») струне, повлияет на вашу силу, контроль и вращение:
- Открытая натяжка предлагает больше вращения, что означает, что вы можете сильнее отбивать мяч с помощью верхнего вращения. Однако вероятность того, что эти струны порвутся, выше.
- Закрытая / плотная натяжка предлагает больший контроль над размещением выстрелов и лучше подходит для начинающих.
- 4 Используйте гибкие ракетки для большей мощности, но меньшего контроля. Гибкость ракетки оценивается в диапазоне от 0 до 100, где 100 - самый жесткий из доступных вариантов. Большинство ракеток попадают в диапазон от 45 до 75 баллов по шкале:
- Меньшие числа указывают на больший контроль и вращение, меньшую мощность и более комфортное ощущение.
- Более высокие числа указывают на большую мощность, но также и на большее количество вибраций ракетки. Некоторым новичкам кажется, что они лучше контролируют себя, потому что отсутствие изгиба заставляет их чувствовать себя немного более естественно.
- 5 Проверьте ширину луча, треугольник под головкой ракетки, чтобы измерить потенциал мощности. Большая ширина луча означает, что у вас будет больше мощности на ракетке. Это имеет смысл, поскольку для больших ракеток необходимы лучи большего размера, но даже контрольные ракетки имеют переменную ширину луча, которая влияет на то, насколько сильно вы можете ударить по мячу.
- Для новичков хорошей стартовой шириной будет 23-27 мм.
Совет эксперта
- Протестируйте несколько ракеток, чтобы найти ту, которая вам больше всего подходит. Большинство хороших профессиональных магазинов позволяют вам протестировать свои ракетки за небольшую плату. Ракетки предназначены для разных типов игроков. Например, вы можете быть базовым игроком, который полагается на мощные удары с земли, или вы можете быть игроком на подаче и волейболе, которому требуется ракетка, обеспечивающая контроль и касание ворот. Выбор правильной ракетки придаст вам уверенности в том, что вы сможете играть по-своему.
- Учитывайте вес ракетки. Вес ракетки действительно влияет на то, как она будет играть. Они варьируются от 250 до 340 г. Более легкие ракетки, как правило, намного легче раскачивать, и у них большие размеры головы, поэтому они подходят для обучающихся игроков или тех, у кого ограниченная подвижность в руке. Более тяжелые ракетки весом 300 г и более имеют меньшую головку и зону наилучшего восприятия.
- Учитывайте размер рукоятки, чтобы обеспечить удобство удержания ракетки. Ракетки бывают разных размеров от 4 1/8 до 4 3/4 дюйма. В Европе они называются G1 — G5. Размер вашей хватки определяется размером ваших рук. Если вы выберете слишком маленький захват, это может повлиять на вашу способность играть в игру, и это может даже повредить теннисный локоть.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: Как мне натянуть ракетку, если у меня теннисный локоть? Старайтесь избегать более жестких струн (твердого сердечника) и стремитесь к более гибким. Поли-струны являются хорошим примером более жестких, но прочных струн, в то время как натуральная кишка или мультифиламентные струны будут гибкими и хорошими для снижения общей жесткости ракетки.
- Вопрос: Какая ракетка подходит пожилому человеку? Выберите легкую ракетку с меньшим натяжением струны и большим размером головы. Более низкое натяжение струны даст вам больше силы, поэтому вам не придется генерировать столько силы при ударах. Чем больше размер головы, тем больше зона комфорта и больше мощности.
- Вопрос: Какое натяжение струны лучше всего? Это зависит от того, что вы предпочитаете. Большинство игроков предпочитают плотное напряжение.
- Вопрос: Wilson так же хорош, как Head или Slazenger? Да, ракетки Wilson высокого качества, ими пользуются такие профессионалы, как Роджер Федерер и Гаэль Монфилс.
- Вопрос Где я могу найти теннисную ракетку Dunlop? Любой базовый теннисный магазин, например Tennis Plaza, большинство магазинов спортивных товаров или интернет-магазины, такие как Tennis Warehouse.
- Вопрос: Какой размер ракетки лучше всего подходит для 10-летнего ребенка? Это больше зависит от роста ребенка, чем от возраста, и в некоторой степени от его способностей.
- Вопрос Какой размер я должен купить для маленького 7-летнего ребенка, который занимается уроками? Отведите ребенка в магазин для мерок, чтобы вы выбрали подходящий.
- Вопрос: Я ростом 4 фута, и мне нужно больше контроля над своим замахом. Что мне лучше: Wilson Juice 100 или Ultra 108? Вам, вероятно, следует выбрать Ultra 108 с дополнительным весом в голове. Тяжесть головы придаст вам больше силы и поможет контролировать вращение.
- Вопрос: Что мне делать, если моя ракетка сильно вибрирует? Донаган Top Answerer Сожмите его крепче и ударьте по центру струн.
- Вопрос: Ракетка крутится, когда я бью по мячу. Это размер захвата или сила моего захвата? Это могло быть либо. Обратитесь за помощью к профессиональному теннисисту.
