Мышечные разрывы могут варьироваться от незначительных деформаций до травматических повреждений, и варианты восстановления слез также широко варьируются. Если у вас есть участки сухожилия или ткани, которые нельзя повторно прикрепить, ваш хирург может порекомендовать процедуру санации (или «сглаживания и движения») для удаления этих участков. В других случаях ваш хирург может порекомендовать одну или несколько процедур по удалению кист, отложений или шпор в месте травмы. В любом случае для вас жизненно важно иметь полные и честные беседы с медицинским персоналом, чтобы вы знали, чего ожидать до, во время и особенно после процедуры.
Шаги
Метод один из 3: Прохождение процедуры «Smooth and Move»
- один Проконсультируйтесь со своим врачом и хирургом по поводу операции «гладко и двигайся». Если у вас умеренный или большой разрыв мышцы, скорее всего, будут участки сухожилия и / или ткани, которые нельзя будет снова прикрепить. В этом случае ваш лечащий врач, скорее всего, направит вас к хирургу, чтобы обсудить процедуру обработки раны (или «гладить и двигать»), чтобы очистить эти непоправимые участки.
- Если у вас умеренный разрыв, хирург может повторно прикрепить некоторые ткани и / или сухожилия и «сгладить» непоправимые участки.
- Если у вас большой разрыв, хирург не сможет восстановить поврежденные сухожилия или ткани. В этом случае можно только санацию раны, чтобы «сгладить» разорванный участок.
- Если у вас небольшой разрыв, который часто называется растяжением мышц или потянул мышцу - Ваш лечащий врач, скорее всего, назначит отдых, а не какую-либо операцию.
- 2 Обсудите конкретные детали вашей процедуры «плавно и двигайтесь». Ваш хирург должен четко объяснить, как они удаляют края поврежденных мышечных тканей и сухожилия, которые невозможно прикрепить повторно, а также сглаживают любые шероховатые поверхности костей в этой области. Цель состоит в том, чтобы избавиться от посторонних тканей, которые могут мешать заживлению или уменьшать диапазон движений.
- Ваш хирург может не знать, какую часть разрыва он может снова прикрепить, а какую нужно отрезать и сгладить, пока не начнется операция. Это нормально для процедуры «плавно и двигайся», и вам следует четко объяснить ее.
- Если вы не чувствуете, что вам ясно объяснили процедуру, задайте столько вопросов, сколько вам нужно. Хирург, который не готов дать вам время, необходимое для понимания процедуры, может оказаться неподходящим хирургом для ее проведения.
- 3 Расскажите о прогнозе и процессе выздоровления. Процедуры по удалению раны являются обычным явлением и часто могут быть выполнены в течение пары часов. И во многих случаях мышцы и суставы восстанавливают полную силу и диапазон движений. Однако процесс восстановления обычно занимает не менее 3 месяцев. Обязательно получите от хирурга полное объяснение вашего прогноза и процесса выздоровления.
- Ожидайте, что вы будете регулярно использовать аппарат непрерывного пассивного движения (CPM) и посещать регулярные сеансы физиотерапии - это часть «движения» в «плавном движении» - во время выздоровления. Частые контролируемые движения являются ключом к предотвращению образования рубцовой ткани.
- После процедуры «плавно двигайся» вы сможете сразу же начать активно двигать пораженными мышцами и суставами, и вам не понадобится защита, например фиксирующая скоба. Ваш врач или физиотерапевт покажет вам упражнения, которые помогут вам набрать силу и сохранить диапазон движений во время выздоровления.
- 4 Обсудите с хирургом риски, связанные с процедурой. Как и любая операция, восстановление мышц сглаживанием и движением сопряжено с определенными рисками. Поскольку санация раны - обычная и довольно простая процедура, риски низкие, но все же важно, чтобы вы полностью осознавали их и принимали их, прежде чем продолжить. Эти риски включают, но не ограничиваются:
- Инфекция в месте операции.
- Травма близлежащих нервов и кровеносных сосудов, которая может быть необратимой.
- Повреждение мышц и / или сухожилий, которое просто непоправимо.
- Длительная или даже постоянная скованность суставов в месте операции.
- Повышенная склонность к повторным разрывам в месте восстановления.
- Отрицательные реакции на анестезию, которые в некоторых случаях могут быть серьезными.
- Необходимость дополнительных операций из-за одного или нескольких из вышеперечисленных факторов.
Метод 2 из 3: Удаление кист, отложений или шпор, связанных со слезами
- один Удалите или дренируйте проблемные ганглиозные кисты, которые образуются возле небольших разрывов. Ганглиозные кисты представляют собой мягкие неподвижные образования, образованные жидкостями, вытекшими из одного или нескольких небольших разрывов мышечного сухожилия. Хотя они часто проходят сами по себе, болезненные или надоедливые кисты можно удалить медицинским путем. Ваш врач либо дренирует кисту иглой, либо, что реже, удалит ее во время небольшой хирургической процедуры.
- Ганглиозные кисты могут сильно различаться по размеру и могут неоднократно появляться и исчезать. Чаще всего они образуются на тыльной стороне кисти или запястья, но могут возникать возле любого небольшого разрыва мышечного сухожилия.
- К сожалению, всегда есть шанс, что киста ганглия может вернуться. Однако их удаление или осушение может обеспечить, по крайней мере, временное облегчение боли или дискомфорта.
- 2 Лечите оссифицирующий миозит после мышечной травмы с помощью лекарств или хирургического вмешательства. Оссифицирующий миозит (МО) относится к твердым отложениям кальция, которые образуются в месте травматического повреждения мышц. Примерно через 3–6 недель после травмы вы можете почувствовать боль, ограничить диапазон движений или почувствовать твердые узелки в мышцах. Проблемные отложения МО могут быть растворены путем приема пероральных препаратов (бифосфонатов) или, в редких случаях, путем хирургического вмешательства.
- МО чаще всего возникает в основных мышцах предплечий и ног.
- Если требуется операция, обычно нужно подождать не менее 4–6 месяцев после травмы. Это дает время узелкам МО полностью сформироваться и снижает вероятность рецидива.
- 3 Удалите костные шпоры во время операции по поводу мышечного разрыва. Если вам предстоит операция по восстановлению мышечного разрыва, ваш хирург также должен найти и удалить любые костные шпоры в этой области. Костные шпоры - это выступы, которые обычно возникают в суставах из-за остеоартрита. В большинстве случаев ваш хирург по существу сбрит и сгладит все обнаруженные шпоры.
- Вы можете даже не знать, что у вас есть костные шпоры, и в некоторых случаях ваш хирург может решить оставить в покое непроблематичные шпоры. Однако, если какая-либо из шпор может затруднить процесс восстановления или потенциально вызвать дополнительную травму мышц или сухожилий, они будут удалены.
Метод 3 из 3: Соблюдение до- и послеоперационных инструкций
- один Примите меры для улучшения общего состояния здоровья перед операцией. Если операция по разрыву мышц запланирована на несколько дней, недель или даже месяцев в будущем, воспользуйтесь возможностью, чтобы сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Это увеличит ваши шансы на успешную операцию и более быстрое и полное выздоровление. Проконсультируйтесь с вашей медицинской бригадой для получения конкретных рекомендаций в вашем случае, которые могут включать в себя следующие шаги:
- Упражнения регулярно.
- ЕстьЗдоровая диета.
- Пить достаточноводы.
- Получение адекватного спать .
- С помощьюснижение стрессатехники.
- Управление любыми основными заболеваниями, такими как диабет. Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего контролировать и контролировать уровень сахара в крови, поскольку высокий уровень сахара в крови может помешать вашему заживлению.
- 2 По возможности не курите 1 месяц до и 3 месяца после операции. Если вы курильщик,броситьвсегда здоровый выбор. Отказ от курения может быть особенно полезным до и после операции по разрыву мышц, поскольку курение замедляет процесс заживления. Поговорите со своим врачом о различных стратегиях отказа от курения и решите, какая комбинация лучше для вас.
- Если бросить курить навсегда - это устрашающая перспектива, посмотрите, сможете ли вы отказаться от нее в течение рекомендованного периода до и после операции. Когда вы достигнете 3-х месяцев после операции, бросьте вызов себе и продолжайте!
- 3 Используйте аппарат СРМ сразу после операции, если и в соответствии с указаниями. Аппарат непрерывного пассивного движения (CPM) многократно перемещает суставы в зоне операции по разрыву мышц в пределах их диапазона движений. Постоянное движение помогает предотвратить или уменьшить образование рубцовой ткани во время выздоровления.
- Машина CPM не требует никаких усилий с вашей стороны - она делает всю работу!
- Вы можете быть подключены к аппарату CPM в течение нескольких часов после завершения операции. Вам также могут прописать домашний аппарат CPM для ежедневного использования в течение нескольких недель. В таком случае внимательно следуйте инструкциям и не используйте тренажер в течение более продолжительных ежедневных занятий, чем указано.
- 4 Посещайте физиотерапию, чтобы восстановить диапазон движений, силу и гибкость. В зависимости от характера операции по разрыву мышц вам могут быть рекомендованы пройти курс физиотерапии (ФТ) в течение нескольких дней после процедуры. Для достижения наилучших результатов вам, вероятно, потребуется посещать занятия по физкультуре несколько раз в неделю в течение нескольких месяцев. Отнеситесь к PT серьезно, если хотите получить максимальные шансы на полное выздоровление.
- В течение первых 3 месяцев ваши занятия физкультурой, скорее всего, будут сосредоточены исключительно на улучшении диапазона движений в зоне операции. После этого вы можете начать работать над восстановлением силы и гибкости.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Представлять на рассмотрениеРеклама
