Бретели бюстгальтера врезаются в плечи, оставляя на вас красные отметины? А может быть наоборот, и у вас все время соскальзывает с плеч лямки? Продолжайте читать, чтобы узнать, как отрегулировать ремни, чтобы они подходили наилучшим образом, и что это может означать, если ремни не подходят по размеру.
тренер по бадминтону
Шаги
Часть один из 3: Регулировка лямок бюстгальтера по длине
- один Найдите на ремнях ползунковый регулятор. Это небольшой металлический или пластиковый зажим, который можно перемещать вверх и вниз по длине ремешка. Некоторые регуляторы скольжения могут проходить по всей длине ремня, а другие - только наполовину.
- На новом бюстгальтере вы, вероятно, найдете регулятор ремешка полностью на задней части ремешка бюстгальтера, рядом с лентой бюстгальтера (часть, которая крепится к вашей спине).
- Некоторые бюстгальтеры, как и большинство спортивных, сделаны из цельного куска ткани и поэтому не имеют регулируемых бретелей. Если ваши бретельки на таком бюстгальтере слишком свободные или слишком тугие, значит, проблема с посадкой в целом, и вам нужен новый бюстгальтер.
- Обычно ремень легче отрегулировать, если вы не носите бюстгальтер. Регулятор обычно будет лежать у вас на спине, поэтому до него будет трудно добраться, если вы не снимете бюстгальтер.
- 2 Затяните свободный ремень бюстгальтера, удерживая регулятор пальцами одной руки, а другой рукой потянув переднюю часть ремня по направлению к чашке. По мере того, как ремешок проходит через регулятор, регулятор приближается к ленте бюстгальтера. Чем ближе регулятор к ремешку, тем короче и туже ремешок.
- Если вы примеряете новый бюстгальтер и вам нужно отрегулировать бретельки так, чтобы они были максимально тугими, это не ваш бюстгальтер. Ваши ремни со временем растянутся, поэтому вам нужно будет немного места, чтобы их затянуть позже. Попробуйте бюстгальтер с ремешком меньшего размера.
- 3 Ослабьте тугой ремешок бюстгальтера, удерживая регулятор в одной руке и потянув заднюю часть ремешка от регулятора. Регулятор слайдера должен приблизиться к чашке бюстгальтера. Чем ближе регулятор к чашке, тем короче и туже будет бретелька бюстгальтера.
- 4 Отрегулируйте другой ремень. Однако помните, что вы, вероятно, не захотите, чтобы он был той же длины, что и первый ремешок. Ваши груди не идентичны по размеру или форме, поэтому одна полоска может быть немного туже или шире, чем другая. Это совершенно нормально, и не о чем стесняться.
- 5 Примерьте бюстгальтер и при необходимости отрегулируйте. Если ваши ремни установлены правильно, они будут ровно и гладко прилегать к груди и будут прижимать чашки к груди.
- Всегда поправляйте бюстгальтер после стирки, так как это может привести к смещению регуляторов скольжения.
- Если ремни настолько тугие или настолько ослаблены, насколько это возможно, и у вас все еще есть проблемы (ремень падает с плеча, ремни врезаются в кожу), прочтите следующие разделы, чтобы узнать возможные причины и способы решения их.
Часть 2 из 3: Определение того, почему ремни слишком ослаблены
- один Посмотрите на наклон своих плеч. Некоторые женщины рождаются с узкими или покатыми плечами, а у некоторых они развиваются позже. Это может затруднить удержание ремешка бюстгальтера от падения с плеча, даже если бюстгальтер правильного размера. В этом случае вам может потребоваться бюстгальтер другого стиля.
- Выбирайте бюстгальтеры с бретелями, которые находятся ближе к середине спины, например, на спине купальника, спине-борцовке или бретельках, которые перекрещиваются на спине.
- Избегайте бюстгальтеров с камзольной спинкой, которые спускаются прямо вниз и прикрепляются к ленте бюстгальтера под прямым углом.
- Попробуйте бюстгальтер с недоуздкой, который обвивается вокруг шеи и прикрепляется к передней части бюстгальтера.
- Убедитесь, что передняя часть бретелей бюстгальтера прикреплена к чашке прямо над вершиной груди или соском.
- Бюстгальтер с трансформируемыми бретелями позволит вам примерить разные стили (беговая спина, крест-накрест, недоуздок), чтобы вы могли подобрать удобную посадку или под разные наряды.
- Вы можете купить зажим, который прикрепляется к лямкам бюстгальтера, стягивает их вместе в стиле «гончая» и удерживает их на плечах.
- 2 Проверьте эластичность ремней. Со временем лямки бюстгальтера теряют эластичность и становятся все более и более рыхлыми, из-за чего вы их затягиваете. Если они потеряют слишком много своей эластичности, вы не сможете сделать их достаточно тугими, чтобы оставаться на плечах.
- Просуньте палец под ремешок и потяните вверх. Если он легко тянется к уху, значит, он слишком болтается и его нужно заменить.
- Если вы хорошо ухаживаете за своим бюстгальтером (не носите один и тот же каждый день, стирайте вручную и сушите на воздухе, и надень их правильно ), они должны длиться около 6-9 месяцев, если не дольше.
- 3 Убедитесь, что ваш бюстгальтер не слишком большой. Ремешок должен плотно прилегать к вашей спине и параллельно земле. Ваша грудь должна заполнять чашки без защемления (создавая впечатление, что у вас четыре груди), а чашки должны плотно прилегать к вашей груди.
- Если ваш бюстгальтер не соответствует вышеперечисленным критериям, попробуйте ремешок или чашку меньшего размера. Вы можете измерить себя дома или профессионально подобрать бюстгальтер, который вам подходит.
- 4 Укорочите бретели бюстгальтера. Маленькие женщины могут обнаружить, что их ремни всегда слишком длинные, независимо от того, насколько сильно они их затягивают. Портной или магазин нижнего белья могут сделать это за вас, или вы можете сделать это дома, сняв сантиметр или два с ремня и заново сшив его.
Часть 3 из 3: Определение того, почему ремни слишком тугие
- один Убедитесь, что лента бюстгальтера подходящего размера. Бретели бюстгальтера должны минимально удерживать грудь - правильно подобранная лента бюстгальтера должна обеспечивать почти полную поддержку. Если ремешок слишком ослаблен, возможно, вы затягиваете ремни, чтобы убрать провисание, в результате чего они врезались в ваши плечи.
- Ремешок бюстгальтера должен быть плотно прилегающим, но не настолько, чтобы нельзя было провести пальцем между тканью и кожей в передней части бюстгальтера.
- Лента должна быть параллельна полу и находиться не выше низа лопаток.
- если ты измерить свой бюст и обнаружите, что ваш бюстгальтер подходящего размера, но все еще слишком свободный, тогда он просто слишком старый и его нужно заменить.
- 2 Убедитесь, что у вас правильный размер чашки. Если размер вашей чашки слишком велик, возможно, вы слишком сильно затягиваете ремни, чтобы чашки не выглядели острыми, или прижимали их к груди.
- Если размер вашей чашки слишком мал, ремни могут быть недостаточно длинными, чтобы вместить вашу грудь, и они будут туго затянуты, что приведет к раздроблению ваших плеч.
- У бюстгальтера правильного размера чашки будут гладко и плоско прилегать к груди, не сжимая и не заставляя грудь переполняться с боков или сверху.
- Если центральная панель бюстгальтера (часть между чашечками) не прилегает ровно к груди, ваши чашки могут быть слишком маленькими, что вынуждает вас затягивать бретельки до болезненной степени.
- 3 Носите бюстгальтер с более широкими бретелями. Многие бюстгальтеры с полной поддержкой имеют более широкие бретели, которые распределяют вес лучше, чем тонкие бретели, и обеспечивают больший комфорт.
- Даже с правильно подобранным бюстгальтером тонкие бретельки иногда могут быть болезненными для женщин с большой грудью. По возможности старайтесь избегать их.
- 4 Купите подушку, чтобы носить под лямки. Если ваш бюстгальтер сидит правильно, но лямки по-прежнему доставляют вам дискомфорт, купите амортизацию, специально разработанную для лямок бюстгальтера. Они подходят под ваши ремни или вокруг них и должны плесневеть на вашей коже, чтобы их не было видно под одеждой.
- Некоторые бретели бюстгальтера, особенно более широкие, имеют встроенную амортизацию для дополнительного комфорта.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: Что мне делать, если ремешок бюстгальтера падает с плеч? Если предложения в статье не работают, попробуйте купить небольшой зажим цвета бюстгальтера, который скрепляет лямки на спине (в основном, зажим превращает бюстгальтер в спину).
- Вопрос Могу ли я приобрести слайды на лямках? Да, поищите в Интернете 'бюстгальтер'. Доступны застежки, слайды и петли.
- Вопрос Как я могу ослабить тесный бюстгальтер? Немного растянуть обычно работает
подсказки
- Если вы не знаете, как подобрать бюстгальтер для своего тела, обратитесь к профессионалу в магазине нижнего белья или универмаге. Они измерит ваш бюст и помогут подобрать различные варианты бюстгальтера, который лучше всего сидит.
