Как надеть бюстгальтер

Для многих бюстгальтеры - необходимая часть повседневной жизни, поддерживающая грудь. Если у вас нет большого опыта работы с бюстгальтерами, сначала может показаться, что их сложно надеть. Надеть бюстгальтер просто и легко освоить, лишь немного попрактиковавшись. После того, как вы наденете бюстгальтер, он должен чувствовать себя комфортно, если вы правильно сидите.

Шаги

Часть один из 3: Расположение бюстгальтера

1. один Проденьте руки в ремни. Держите бюстгальтер перед собой так, чтобы внутренняя часть бюстгальтера была обращена к вам. Затем проденьте правую руку в правую пройму, а левую - в левую.
   • Если у вас бюстгальтер без бретелек, положите его на грудь.
   • У традиционного бюстгальтера две лямки, которые прикрепляют чашки бюстгальтера к задней части бюстгальтера и переходят через плечо к спине.
2. 2 Застегните бюстгальтер сзади. У большинства бюстгальтеров сзади есть застежки, которые соединяют правую сторону бюстгальтера с левой. Эти застежки обычно имеют два или три крючка с одной стороны, которые соединяются с двумя или тремя петлями с другой стороны. Ваша цель - засунуть все крючки в петли. Попробуйте связать их застежками за спиной.
   • Пропустите этот шаг, если у вашего бюстгальтера застежка спереди или сбоку.
   • Убедитесь, что застежки выровнены по вертикали. Будьте осторожны, чтобы не сместить крючки и проушины.
3. 3 Застегните бюстгальтер спереди или сбоку. Некоторые бюстгальтеры имеют застежку спереди или сбоку, а не сзади. Застежка спереди обычно имеет только одну настройку, поэтому ее легко застегнуть. Застежка сбоку также может иметь несколько настроек, которые вы можете регулировать так же, как застежки на спине.
   • У некоторых бюстгальтеров в дополнение к застежке есть регулируемый ремешок спереди. Закрепив застежку, вы можете потянуть за ремешок, чтобы затянуть бюстгальтер.
4. 4 Выберите настройку герметичности. У многих бюстгальтеров есть два или три уровня плотности, поэтому вы можете немного отрегулировать бюстгальтер, чтобы сделать его более плотным или свободным по всему телу. Если у вас новый бюстгальтер, он должен плотно прилегать к самому свободному крючку. Это позволит вам со временем затянуть бюстгальтер, поскольку резинка изнашивается и растягивается.
   • Если новый бюстгальтер можно застегнуть на средние или самые узкие крючки, вам может потребоваться меньший размер спинки.
5. 5 Наклонитесь, чтобы грудь переместилась в чашки. Если вы еще не стоите, встаньте и наклонитесь, чтобы опустить грудь к полу. Это поможет вам двигать грудью в правильном направлении.
   • Вы можете стоять или сидеть прямо, если вам это неудобно.
6. 6 Наполните чашки всей тканью груди. Сначала пощупайте по бокам груди любую дополнительную ткань, которая свисает из чашечек под подмышкой. Пощупайте эту ткань рукой, противоположной каждой груди, а затем протяните ее, чтобы заполнить чашку. Затем той же рукой поднимите грудь так, чтобы вы переместили ее стороны внутрь, а затем вверх.
   • Если вы будете перед зеркалом, вы сможете увидеть эту лишнюю ткань.
7. 7 Повторите тот же процесс с другой рукой и другой грудью. Боковые стороны вашей груди должны быть осторожно прижаты к бокам каждой чашки, а затем приподняты наружу. Вы можете снова встать прямо, когда поправите грудь.
8. 8 Убедитесь, что косточки находятся под грудью. В идеале косточки бюстгальтера должны располагаться прямо вдоль нижней части груди, не оставляя для них лишнего места. Ваша грудь должна быть упругой и подниматься вверх. Они не должны свисать ниже косточек.
   • У некоторых бюстгальтеров нет косточек. В таком случае просто убедитесь, что низ бюстгальтера плавно проходит по вашему телу.

Часть 2 из 3: Регулировка бюстгальтера

1. один Если лямки слишком тугие, ослабьте их. Просто потяните застежку вниз, чтобы она приблизилась к задней части бюстгальтера, а затем потяните вверх дополнительный ремешок, который будет свободно свисать, чтобы распрямить лямки. Потяните обе застежки на одинаковую длину.
   • Если они будут слишком тугими, вы почувствуете себя стесненными возле ремней и даже можете почувствовать, как они впиваются в кожу ваших плеч.
   • Застежки - это пластиковые штуки на спине бюстгальтера - по одной на каждой лямке.
2. 2 Если ремни слишком ослаблены, затяните их. Потяните застежку снизу вверх по направлению к передней части бюстгальтера. Вам нужно будет потянуть ремни вниз, одновременно поднимая застежки.
   • Если лямки слишком свободные, они могут спадать с плеч до локтей.
3. 3 Сделайте крючки более тугими или свободными, в зависимости от ощущений от ленты. Иногда бюстгальтер неудобен, потому что крючки слишком свободные или тугие. Чтобы сделать его плотнее, зацепите бюстгальтер за те глаза, которые находятся дальше внутрь. Чтобы сделать его более свободным, отрегулируйте крючки так, чтобы они были на самых дальних глазах.
   • Если вы можете удобно носить новый бюстгальтер на самых узких крючках, подумайте о том, чтобы уменьшить размер группы.
   • Вам следует носить новые бюстгальтеры на самых свободных крючках, кроме беременных.
4. 4 Пощупайте бюстгальтер, чтобы убедиться, что он правильно расположен. После того, как вы надели бюстгальтер и отрегулировали лямки, осторожно потяните за лямки, а также по бокам и сзади бюстгальтера, чтобы убедиться, что он удобно сидит. После этого вы можете начать следить за тем, чтобы ваша грудь заполняла чашечки, а это самая сложная часть надевания бюстгальтера. Проверьте лямки и ленту бюстгальтера, чтобы убедиться, что ничего не перекручено.
   • Размер чашки может быть слишком большим, если ваша грудь не приближается к наполнению чашки.
   • Размер чашки может быть слишком маленьким, если ваша грудь переполняет чашу.

Часть 3 из 3: Выбор правильного бюстгальтера

1. один Обратите внимание на очевидные признаки того, что ваш бюстгальтер не того размера. Большинство женщин носит бюстгальтер неправильного размера. Если ваш бюстгальтер не подходящего размера, вам будет сложно его надеть, потому что он не будет соответствовать вашим размерам. Вот несколько простых признаков того, что вы носите неправильный бюстгальтер:
   • Если ваша грудь выплескивается из верхней части бюстгальтера.
   • Если бретельки или полоса бюстгальтера врезаются в вас.
   • Если бюстгальтер кажется невероятно тесным - в нем невозможно дышать.
   • Если бюстгальтер настолько свободный, что лямки спадают, сколько бы вы их ни поправляли.
   • Если вы можете удобно разместить два пальца между вашей стороной и лентой бюстгальтера.
2. 2 Измерьте свой размер ремешка. Чтобы получить представление о размере ремешка, измерьте размер под грудью в дюймах, убедившись, что лента плотно прилегает, но не туго. Если оно меньше 76 см (30 футов), округлите до ближайшего четного числа. Если он больше 91 см (36 футов), округлите в меньшую сторону. Это ваш размер группы
   • Если размер под грудью превышает 91 см (36 футов), измерьте размер груди, лежа на спине. Усредните два измерения бюста, затем рассчитайте размер чашки.
3. 3 Измерьте размер чашки. Чтобы определить размер чашки, наклонитесь вперед под углом 90 градусов и свободно измерьте размер груди. Возьмите разницу между размерами бюста и под грудью и конвертируйте в чашки.
   • Например, для чашки A разница составляет 1 фут (2,5 см), а для чашки B - 2 дюйма (5 см).
4. 4 Получите профессиональную примерку. Это лучший способ сделать это, если вы не уверены, что измеряете свой размер бюстгальтера. Независимые бутики, как правило, являются лучшим местом для примерки, потому что монтажники проходят специальную подготовку. Универмаги, как правило, не лучшее место для приспособления, поскольку сотрудники часто плохо обучены и иногда используют устаревшие методы измерения.
   • Прежде чем покупать бюстгальтер, посетите несколько мест, чтобы сделать примерку бюстгальтера.
5. 5 Доверьтесь измерениям. Возможно, вы всю жизнь думали, что вы 36C, но вам сказали, что вы действительно 34D. Не отказывайтесь от мерок, если бюстгальтер удобно сидит. Вместо этого попробуйте носить бюстгальтер правильного размера и посмотрите, насколько лучше вы себя чувствуете.
   • Если вы действительно не уверены в результатах примерки, примерьте как можно больше бюстгальтеров или узнайте другое мнение профессионала.
6. 6 Измеряйте свой размер один раз в год. Размер груди может измениться по разным причинам. Ваш размер может измениться, потому что ваше тело все еще растет, из-за того, что вы значительно похудели или прибавили в весе, или если вы беременны.
   • Регулярные измерения - это хорошая привычка, если вы хотите носить правильный бюстгальтер и правильно его надевать.

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос Мне 11 лет, следует ли носить спортивный бюстгальтер? У меня около горстки ткани груди. Это действительно зависит от того, сколько поддержки вы хотите, но лучше всего будет носить настоящий бюстгальтер из-за преимуществ поддержки.
• Вопрос: Какой бюстгальтер лучше всего подходит для 11-летнего ребенка? Маленький размер без косточек обычно подходит для вашего возраста. Конечно, тело каждой девушки индивидуально. Если у вас большая грудь, вам может понадобиться что-нибудь с большей поддержкой (например, бюстгальтер на косточках).
• Вопрос: Следует ли мне надевать бюстгальтер перед сном? Нет, не нужно надевать бюстгальтер перед сном.
• Вопрос: Почему одна сторона моей груди большая, а другая немного мала? Если грудь немного отличается по размеру, это нормально.
• Вопрос Как найти бюстгальтер, который подошел бы моей очень большой груди, чтобы она оставалась на месте? Попробуйте сходить в бутик и измерить там грудь. Человек, который вас измеряет, предложит вам несколько стилей бюстгальтера. У них, вероятно, будут более толстые плечевые ремни, более широкая полоса и косточки для дополнительной поддержки.
• Вопрос: Как мне подобрать правильный бюстгальтер, если у меня грудь разного размера? Сначала измерьте их и купите размер чашки, который подходит для большей груди. Затем вы можете добавить отступ с другой стороны.
• Вопрос Почему мне следует носить бюстгальтер? Без бюстгальтера грудь может заболеть; так что могла носить бюстгальтер неправильного размера. Бюстгальтеры поддерживают грудь и приподнимают ее.
• Вопрос: Как лучше всего покупать бюстгальтеры для подростков? Как правило, большой универмаг будет хорошей ставкой, так как там есть как подростковые, так и взрослые бюстгальтеры. Типичные размеры подростков варьируются от A до B (имейте в виду, что размер подростка B равен размеру взрослого A!). Вы также можете избегать бюстгальтеров на косточках или кружевных бюстгальтеров, если у вас нет очень большой груди.
• Вопрос: У меня очень удобный бюстгальтер, но он со спиной, и я изо всех сил пытаюсь сделать его без посторонней помощи. Любые идеи? Вы можете надеть несколько спинок на голову и правильно отцентрировать их, как только они будут надеты.
• Вопрос: У меня маленькая грудь, но я чувствую, что ей нужна большая поддержка, потому что она болит. Какой бюстгальтер я могу использовать, чтобы получить поддержку? Вы можете увеличить размер чашки и добавить набивку, это заставит ваш бюст выглядеть больше и поддержит вашу грудь. Однако убедитесь, что у вас правильный размер ремешка.