Как лечить зажатый палец

Зажатый палец - это тип растяжения сустава, который возникает в результате сильного удара по кончику пальца. Заклинивание пальцев - распространенный вид спортивных травм, особенно при игре в волейбол, баскетбол, футбол и регби. Заклинившие суставы пальцев часто заживают без необходимости лечения, хотя специальные методы домашнего ухода могут ускорить восстановление. В некоторых случаях требуется медицинская помощь, чтобы вернуть зажатый палец к нормальному функционированию и диапазону движений.

Шаги

Часть один из 2: Как справиться с зажатым пальцем дома

1. один Убедитесь, что травма не серьезная. Количество боли чувствовал из костно-мышечной травмы не всегда положительно коррелирует со степенью тяжести. Другими словами, травма может действительно повредить, но не всегда серьезно. Зажатый палец часто может быть очень болезненным на начальном этапе, но это не так серьезно, как вывихнутые или сломанные пальцы. Контрольный признак вывихнутого или сильно сломанного пальца - некоторая искривленность; умеренное количество отека или синяков также может быть признаком перелома. Таким образом, если ваш палец действительно болит и оно изогнуто под неестественным углом, сильно опухло или покрыто синяками, тогда как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Если нет, то нужен отдых и домашний уход.
   • Однако, если у вас есть сильные симптомы боли, онемения, слабости, отека или синяка на пальце, немедленно обратитесь к врачу.
   • Зажатый палец обычно вызывает повреждение связок, окружающих суставы пальцев, и снижение подвижности пораженного сустава из-за уплотнения.
   • Слегка зажатый палец обычно классифицируется как растяжение I степени, что означает, что связки растянуты слишком сильно, но не порваны.
2. 2 Дайте пальцу отдохнуть и проявите терпение. Неправильное обращение с мячом в таких видах спорта, как баскетбол, волейбол и бейсбол, является частой причиной защемления пальцев. Если такая деятельность привела к травме пальца, вам, вероятно, придется сделать перерыв в спорте - от нескольких дней до пары недель, в зависимости от степени тяжести. И в зависимости от того, чем вы занимаетесь, вы также можете пропустить какую-то работу или переключиться на деятельность (краткосрочную), которая в значительной степени не связана с вашими руками или пальцами. В целом, растяжения, растяжения, синяки и большинство причин воспаления хорошо поддаются краткосрочному отдыху.
   • В то же время ваша способность хватать и удерживать вещи будет затруднена из-за зажатого пальца. Печатать и писать также будет сложно, особенно если вы повредили доминирующую руку.
   • Помимо некоторых видов спорта, зажатые пальцы также часто встречаются дома, особенно если они застревают между дверьми.
3. 3 Приложите лед к застрявшему пальцу. Боль от зажатого пальца в основном возникает из-за воспаления, поэтому как можно скорее применять холодную терапию, потому что она замедляет местное кровообращение, уменьшает отек и онемение нервных волокон. Подойдет все замороженное, например кубики льда, пакеты с гелем или пакеты с овощами (отлично подойдет горох) из морозильной камеры. Что бы вы ни выбрали для лечения холода, применяйте его каждый час в течение 10-15 минут, пока боль и воспаление не исчезнут. Через несколько дней вы, вероятно, сможете отказаться от ледяной терапии.
   • Пока вы обледениваете застрявший палец, поднимите руку или руку с помощью подушек, чтобы помочь бороться с действием силы тяжести и еще больше помочь с воспалением.
   • Не забудьте обернуть что-нибудь холодное тонким полотенцем, прежде чем прикладывать его к пальцу, чтобы не получить ожог льдом или обморожение.
4. 4 Кратковременно принимайте противовоспалительные препараты. Еще один эффективный способ борьбы с воспалением и болью в зажатом пальце - это прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив). НПВП помогают контролировать каскад воспалений в организме, уменьшая отек и боль. Имейте в виду, что НПВП и другие обезболивающие обычно предназначены только для краткосрочного использования (менее 2 недель) из-за вредных побочных эффектов на желудок, печень и почки. Чтобы снизить риск раздражения желудка и / или язвы, лучше не принимать НПВП натощак.
   • Аспирин не следует давать детям до 18 лет из-за риска развития синдрома Рея, тогда как ибупрофен не подходит для детей младше шести месяцев.
   • Если у вас нет доступа к каким-либо НПВП, тогда прием обезболивающих, таких как ацетаминофен (тайленол), также может быть полезен при зажатом пальце, но обезболивающие не уменьшают воспаление.
   • В качестве альтернативы таблеткам можно нанести противовоспалительный или обезболивающий крем или гель на зажатый сустав пальца. Крем или гель локально впитаются и устранят риск возникновения проблем с желудком.
5. 5 Приятель заклеит травмированный палец. Пока ваш зажатый палец заживает, подумайте о том, чтобы прикрепить его к соседнему пальцу (обычно это называется «приклеивание тейпа») для большей стабильности и защиты от дальнейших травм. Выберите медицинскую ленту и привяжите травмированный палец к пальцу рядом с ним, наиболее похожему по размеру. Будьте осторожны, не затягивайте липкую ленту слишком сильно, иначе вы создадите дополнительный отек и даже можете нарушить кровообращение в поврежденном пальце. Поместите немного хлопковой марли между пальцами, чтобы предотвратить образование волдырей.
   • Если у вас нет медицинской ленты, то также может быть достаточно малярной ленты, самоклеящейся ленты, ленты для электриков, небольшой липкой ленты или резиновой повязки.
   • Чтобы обеспечить дополнительную поддержку зажатому пальцу, вы можете использовать деревянную или алюминиевую шину вместе с лентой. Алюминиевые шины можно подогнать и согнуть, чтобы приспособить их к большинству травм пальцев.
   Реклама

Часть 2 из 2: Лечение зажатого пальца

1. один Проконсультируйтесь со своим семейным врачом. Если покой, иммобилизация и другие домашние средства не помогают уменьшить боль, отек или жесткость поврежденного пальца через неделю, запишитесь на прием к врачу. Вместо защемления пальца у вас может быть небольшая линия роста волос или стрессовый перелом в длинных костях пальца или отрывной перелом ближе к суставу. Отрывные переломы возникают, когда растяжение связки отрывает кусок кости от места прикрепления. Если у вас сломан палец, врач обычно прикрепляет к нему металлическую шину с инструкциями, чтобы держать ее в течение нескольких недель.
   • Ваш врач может сделать рентгеновский снимок вашей руки и проверить наличие признаков переломов и других болезненных состояний, которые могут вызывать боль, таких как остеоартрит (тип износа), остеопороз (ломкость костей) или инфекция костей.
   • Имейте в виду, что небольшие переломы по линии роста волос обычно не обнаруживаются на рентгеновских снимках до тех пор, пока опухоль не исчезнет.
   • МРТ может потребоваться, чтобы лучше увидеть состояние сухожилий, связок и хрящей внутри и вокруг поврежденного пальца.
2. 2 Обратитесь к остеопату или мануальному терапевту. Остеопаты и мануальные терапевты - это специалисты в области суставов, которые сосредоточены на восстановлении нормального движения и функций спинных и периферических суставов, включая суставы рук и пальцев. Если сустав пальца действительно зажат или даже немного вывихнут, то остеопат или мануальный терапевт может использовать технику, называемую ручным манипулированием суставом (или регулировкой), чтобы освободить или изменить положение пораженного сустава. Вы часто можете услышать «хлопающий» или «трескающий» звук при регулировке, что часто обеспечивает немедленное облегчение и улучшение подвижности суставов.
   • Хотя регулировка одного сустава иногда может полностью облегчить боль в пальце и восстановить полный диапазон движений зажатого сустава, более чем вероятно, что для заметного улучшения потребуется несколько процедур.
   • Ручные манипуляции с суставами не рекомендуются при переломах, инфекциях или воспалительном (ревматоидном) артрите.
3. 3 Получите направление к ортопеду. Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, или если зажатый палец не вернется к полной подвижности в течение одной-двух недель, обратитесь к хирургу-ортопеду. Ортопеды также являются специалистами по суставам, но они используют инъекции и хирургическое вмешательство для лечения проблемных травм суставов, которые трудно зажить. Если окажется, что ваш палец сломан и не заживает нормально, вам может потребоваться небольшая операция. В качестве альтернативы инъекция стероидного препарата рядом с поврежденными связками и / или сухожилиями или в них может быстро уменьшить воспаление и обеспечить нормальное, неограниченное движение пальца.
   • Наиболее распространенными видами стероидов являются преднизолон, дексаметазон и триамцинолон.
   • Возможные осложнения, связанные с инъекциями кортикостероидов в руку, включают инфекцию, ослабление сухожилий, локальную атрофию мышц и раздражение или повреждение нервов.
   Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос: Как мне вылечить палец? Я разбил дверь. Ледяной его 15 минут. Отдыхай. Затем вы время от времени слегка сгибаете его, чтобы он не был жестким. Обратитесь к врачу, если это плохо.
• Вопрос Каковы симптомы вывиха пальца? Он рассказал мне, что такое вывихнутый палец, но не о симптомах. Некоторые симптомы: если больно двигать пальцем в определенном направлении, если палец выглядит иначе, чем тот же палец на противоположной руке.
• Вопрос Как мне приклеить большой палец липкой лентой? Большой палец сложнее приклеить скотчем, чем другие пальцы. Вы можете попробовать прикрепить его к руке, но вы не сможете использовать эту руку совсем. Лучше всего обратиться к фармацевту за шиной.
• Вопрос Как исправить застрявший палец в школе? Сходите в кабинет медсестры и попросите медицинский скотч и лед. Используйте пакет со льдом примерно на 10–15 минут, чтобы уменьшить отек. Как только опухоль спадет, приклейте травмированный палец к соседнему пальцу. Дополнительные сведения см. В разделе этой статьи «Как избавиться от зажатого пальца дома».
• Вопрос: Как мне избавиться от жесткости пальца после того, как он так долго заклеен тейпом? Попробуйте переместить палец или опустить его в горячую воду, вода расслабит мышцы и сделает его более гибким.
• Вопрос: Что мне делать, если я в школе, а медсестра ушла? Сходи в администрацию и они разберутся. Вероятность того, что в вашей школе не будет медсестры, очень мала, но если это так, администрация решит за вас.
• Вопрос Как мне перевязать зажатый указательный палец? Другой палец возьмите рядом с застрявшим и оберните оба. Наденьте на нее шину для пальца, чтобы она оставалась на месте, потому что лучше не двигать пальцем.
• Вопрос: Я зажал два разных пальца на одной руке, не следует ли мне, приятель, скрепить их вместе? Нет, наверное, я пойду к фармацевту и куплю металлическую шину. Если действительно плохо, обратитесь к врачу. В противном случае заморозьте их, дайте отдохнуть и примите Адвил.
• Вопрос: Мой палец действительно опух и жестко. Что еще можно попробовать? Заморозьте 10-15 минут, затем подайте тепло на 5-10 минут.
• Вопрос: Уйдет ли лед от боли? Да, он немеет, и после того, как вы не почувствуете боли, ваш палец все равно будет жестким. Вы можете почувствовать боль, если слишком сильно согнете зажатый палец. Обратитесь к врачу, если не станет лучше.