Как Олли в движении

Олли - самый простой и фундаментальный трюк в воздушном скейтбординге, но это не значит, что это просто. Если вы хотите развить свои навыки катания на коньках, олли абсолютно необходим. Независимо от того, хорошо ли вы отрепетированы на стационарной олли и хотите научиться делать это в движении, или начинаете с нуля, вы можете изучить базовый процесс и узнать, как развить навыки, которые вам понадобятся. это от.

Часть один из 3: Работа с Олли

один Работайте над положением стопы. Когда вы едете правильно, ваша передняя нога должна находиться сразу за передними винтами тележки, а задняя - на заднем хвосте. Такое положение стопы обеспечивает максимальную стабильность и безопасность.
- Поднять доску в воздух - на самом деле самая легкая часть олли. Прежде чем пытаться выполнить олли во время движения, убедитесь, что вы едете правильно и используете плавное, равномерное положение ног во время катания.
2 Практикуйтесь в плавной езде. Сделать олли в неподвижном состоянии иногда на самом деле намного проще, чем научиться кататься на скейтборде с комфортом на скорости, не делая вообще ничего особенного. В зависимости от доски, которую вы используете, и вашего чувства равновесия, важно уделять значительное количество времени тому, чтобы просто освоиться на доске, кататься, разворачиваться и останавливаться, не падая.
- Прочтите эту статью, чтобы узнать больше оначать и ехать комфортно.
3 Научитесь правильно падать. Когда вы падаете, важно использовать подушечки для запястий, чтобы зафиксировать себя, защищая себя руками и руками, чтобы максимально защитить голову. Если вы чувствуете, что доска соскальзывает, выскочите и нанесите удар по ягодицам или рукам за счет головы.
- Катайтесь на коньках только в безопасных и специально отведенных местах, чтобы кататься на коньках в безопасности, и постарайтесь найти гальку и трещины, которые могут испортить вас во время катания.
- Всегда используйте соответствующее защитное снаряжение, когда катаетесь на скейтборде, особенно когда вы пытаетесь покорить олли в движении. Никогда не катайтесь на скейтборде без шлема.
- Даже лучшие фигуристы будут регулярно падать. Без стыда. Научитесь правильно падать и поднимитесь обратно.
Реклама

Часть 2 из 3: Тренировка олли на земле

один Найдите ровную площадку для занятий. Хотя может показаться более безопасным примерить траву, на самом деле олли на траве довольно сложно, поэтому просто ищите гладкую, плоскую, ровную плиту из бетона. Это будет намного безопаснее и даст лучшие результаты, чем другие поверхности.
- Убедитесь, что все ровно и у вас достаточно свободного места для безопасного олли.
- Всегда сначала тренируйте олли на земле, прежде чем пробовать их в движении. Когда вы можете наклеить десять олли подряд в неподвижном состоянии, пора переходить к движущемуся олли.
2 Потренируйтесь возвращать доску обратно. Стоя на месте, потренируйтесь слегка сгибать колени, чтобы опустить центр тяжести, и оставайтесь на одном уровне. Затем потренируйтесь оставаться на доске, отталкивая хвост назад. Сделайте это несколько раз, оставаясь ровным и ровным.
- Встаньте рядом с доской и задней ногой также вытолкните хвост вниз, как в олли. Почувствуйте, какое давление требуется для этого. Попробуйте сделать 10–15 из них или столько, сколько потребуется, чтобы заставить вас делать это, не задумываясь об этом.
- Распространенная ошибка новичков - слишком сильно давить на хвост, чтобы доска не поднялась в воздух. Вы должны делать больше легких движений лодыжкой вниз, чтобы доска отскакивала от земли.
3 Попробуйте слегка подпрыгнуть, пока вы его толкаете. Когда вам будет удобно хлопать, опустите хвост и слегка подпрыгните. Это сложно описать, потому что вы должны делать все одним плавным движением, перемещая переднюю ногу вперед, чтобы контролировать доску, когда вы толкаете ее задней ногой. После некоторой практики вы должны получить базовый олли.
- Когда ваш хвост отрывается от земли, вы должны поднять переднюю ногу, чтобы остальная часть доски тоже могла подняться.
- Если вам нужно выручить, выручайте. Вы просто тренируетесь. Попробуйте приземлиться, если можете, но сначала попробуйте заставить доску лопнуть.
4 Попробуйте полноценную олли. Откиньте хвост назад и подпрыгните, отодвинув доску обратно и приземляясь на нее. Продолжайте практиковать это базовое движение, стараясь поднять неподвижного олли как можно выше, сохраняя при этом устойчивость и контроль над доской. Не пытайтесь делать это в движении, пока вы не научитесь делать это постоянно и безопасно приземлиться.
- Попытайтесь приземлиться ногами даже с болтами грузовика в доске, толкая доску обратно к земле ногами.
5 Попрактикуйтесь, поднимая олли выше. Согните колени перед олли, приседая, если вы можете это сделать с балансом. Опустите центр тяжести и попробуйте отвести переднюю ногу немного назад, когда вы делаете олли, если хотите немного поднять высоту. Чем удобнее вам поднимать доску и держать ее под контролем, пока вы находитесь на земле, тем лучше вы сможете управлять доской во время движения.
- Попробуйте также поднять ноги с помощью доски после того, как вы ее вытолкнете. Зачерпните им доску, чтобы получить больше высоты. Если вы надеетесь в конечном итоге преодолеть препятствия, вам нужно будет развить этот навык.
Реклама

Часть 3 из 3: Оллиинг во время движения

один Начните с медленной или умеренной скорости. Когда вы почувствуете себя комфортно, начните с относительно медленной скорости, но достаточно быстрой, чтобы вы смогли сохранить равновесие, когда вернетесь в движение. Практикуйтесь в своем собственном темпе и не бойтесь сначала выскочить.
- Обычно приземляться немного легче, если вы летите немного быстрее. Если вы двигаетесь очень медленно, доска имеет тенденцию выскользнуть из-под вас, а если вы двигаетесь, вы просто соглашаетесь с ней.
2 Поставьте ноги в правильное положение. Когда вы двигаетесь и готовы к прыжку, убедитесь, что ваши ступни сбалансированы правильно и удобно, ваша передняя ступня находится сразу за винтами грузовика и в центре доски, а задняя ступня опирается на хвост и готова к прыжку.
- Хорошо немного опустить центр тяжести, но вам не нужно приседать очень низко, чтобы прыгнуть, даже если это может выглядеть круто. Это поможет вам поднять доску, если вы слегка согнете колени, сохраняя центр тяжести и контроль над доской.
3 Откиньте хвост назад. Это сложно сломать, потому что это действительно одно плавное движение. Думайте об этом как о том, чтобы «поднять» доску вместе с собой, прижав хвост к земле задней ногой, одновременно подпрыгивая вверх и вперед вместе с телом, чтобы доска взлетела, когда вы это делаете.
- Некоторые люди считают полезным использовать что-то вроде трещины на тротуаре в качестве ориентира для определения времени прыжка, но в этом нет необходимости.
4 Управляйте доской передней ногой. Задняя нога используется для выталкивания доски, а передняя - для управления ею. Перетащите сторону передней ноги к носу доски, это будет контролировать доску и позволит вам получать больше воздуха.
- Зубчатый нос доски отлично подходит для захвата доски и удержания ее от вас. Не бойтесь поднять ногу достаточно далеко вперед, чтобы поймать ее.
5 Поднимите заднюю ногу. После того, как вы протащили ногу до самого носа, начните поднимать заднюю ногу, что должно поднять доску вместе с вами. Когда вы поднимаете заднюю ногу, доска должна начать выравниваться.
6 Выпрямите ноги, но держите их согнутыми. При выполнении олли всегда нужно сгибать колени, чтобы обеспечить устойчивость и равновесие при приземлении. В то же время вы должны осторожно прижать доску к земле обеими ногами одновременно, прежде чем она отойдет от вас.
- Как только ваши колеса коснутся земли, убедитесь, что ваши колени согнуты, чтобы поглотить удар.
7 Приземлитесь на болты доски. Самое устойчивое место для приземления - это передние и задние болты крепления доски, при этом обе ноги приземляются как можно ближе к одному и тому же времени. Просто продолжайте катиться плавно.
- Вытяните руки, когда вы опускаете доску, чтобы контролировать свое равновесие, а также чтобы поймать себя и защитить себя в случае падения.
8 Придерживаться. Слишком много фигуристов сдаются после того, как разочаровались и не сделали трюк в первый же день. Единственный способ научиться управлять олли в движении - это практиковаться. Если поначалу у вас не получается, продолжайте работать над базовым катанием и контролем доской, что так же важно в скейтбординге, как и натягивание олли. Не торопитесь. Продолжать работать.
- В конце концов, вы можете начать делать олли над такими объектами, как небольшие палки или даже бордюр.
Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

Вопрос: Почему я продолжаю поворачиваться, когда я Олли?Джон Депоян
Инструктор по скейтбордингу Джон Депоян - инструктор по скейтбордингу и владелец Intro2Skateboarding, организации, базирующейся в округе Ориндж, Калифорния, которая предоставляет профессиональные уроки скейтборда для начинающих и опытных скейтбордистов в частных школах, в домашних школах, после уроков, на вечеринках по случаю дня рождения и в летних лагерях. Джон обладает более чем 21-летним опытом катания на скейтборде, более 10 лет инструктором по скейтбордингу и в основном занимается созданием видеороликов о уличном скейтборде и соревнованиях по фигурному катанию.Джон ДепоянОтвет специалиста инструктора по скейтбордингу Каждое действие имеет реакцию, поэтому это означает, что некоторая часть вашего тела также должна вращаться. Возможно, ваши плечи подсознательно поворачиваются всякий раз, когда вы хлопаете хвостом, или ваша ступня слегка перемещается вперед или назад.
Вопрос Привет, я пробовал это в течение шести месяцев и до сих пор не получил ... Кажется, я отворачиваюсь, когда это делаю ... Как мне это остановить?Джон Депоян
Инструктор по скейтбордингу Джон Депоян - инструктор по скейтбордингу и владелец Intro2Skateboarding, организации, базирующейся в округе Ориндж, Калифорния, которая предоставляет профессиональные уроки скейтборда для начинающих и опытных скейтбордистов в частных школах, в домашних школах, после уроков, на вечеринках по случаю дня рождения и в летних лагерях. Джон обладает более чем 21-летним опытом катания на скейтборде, более 10 лет инструктором по скейтбордингу и в основном занимается созданием видеороликов о уличном скейтборде и соревнованиях по фигурному катанию.Джон ДепоянОтвет эксперта, инструктора по скейтбордингу. Снимите видео о том, как вы (со штативом или с помощью друга) делаете движение, чтобы вы могли наблюдать, как вы выполняете трюк в замедленной съемке. Затем вы можете проверить, поворачиваются ли ваша ступня или плечи, и исправить себя соответствующим образом.

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

видео . Используя этот сервис, некоторая информация может быть передана YouTube.

подсказки

Обязательно прыгайте вперед, иначе вы потеряете доску.
Если вы новичок, делайте это сначала медленно, увеличивая скорость по мере того, как становитесь лучше.
Сначала попытайтесь перебросить Олли через линию мела, затем переходите к более высоким препятствиям.
Попробуйте сделать олли на ровной поверхности, без трещин и камушков.
Практика.
Если вы пытаетесь уговорить Олли из-за чего-то, вам нужно действовать очень быстро, а вашей доске нужно много шума.
Постарайтесь, чтобы доска делала плавное перекатывающееся движение в воздухе. Это помогает при посадке и делает Олли намного лучше.
Или попробуйте сбросить Олли с бордюра или небольшого уступа в траву.
Сначала возьми Олли прямо.
Будьте уверены.
Концентрат.
Не сдавайтесь, попробуйте снова и снова.

Предупреждения

Старайтесь избегать мест, заваленных галькой. Если вы перекатитесь по гальке, ваши колеса могут зацепиться, и вы будете сброшены с доски. (Рекомендуются автостоянки или новые мощеные улицы)
Знайте свои пределы, не ходите и не пытайтесь спуститься с Олли с первого раза.
Если вы будете двигаться слишком быстро и упадете, вы можете сломать лодыжку или что-то еще не менее важное.