Как жонглировать двумя шарами

В этой статье вы узнаете, как жонглировать двумя шарами. Технически это не совсем жонглирование, однако это первый шаг в обучении жонглированию.

Во-первых, потренируйтесь бросать один мяч простой дугой из одной руки в другую примерно на уровне глаз в плоскости перед вашим телом.

правила ракетбола

Затем возьмите второй мяч. Подбросьте первый мяч, затем сделайте паузу на долю секунды, а затем подбросьте второй мяч перед тем, как поймать первый.

теннисные туфли Сперрис

Цель состоит в том, чтобы обменять ту, что находится в воздухе, на ту, что у вас в руке.

Шаги

1. один Один мяч, переходящий из рук в руки Возьмите один мяч и просто перекиньте его из одной руки в другую. Не бросайте слишком высоко и не слишком далеко - держите его прямо перед собой. Затем бросьте его в другую руку. Делайте это до тех пор, пока вам не станет комфортно или пока вы не почувствуете себя глупо. Таким же образом верните мяч в другую руку, подбросьте его в воздух. Не поддавайтесь желанию просто передать его в свою «хорошую» руку. Подбрасывание его обратно в воздух дает вам долю секунды, которая вам скоро понадобится для третьего мяча.
2. 2 Обмен двумя шарами Держите по мячу в каждой руке. Начните с подбрасывания, как и раньше (сначала вы хотите подбрасывать с доминирующей руки). Сразу после того, как первый шар достигнет максимума, слегка потянитесь, чтобы взять его, подбрасывая второй. Второй бросок (восходящий) проходит только по внутренней части пути нисходящих шаров. Сразу после подбрасывания второго мяча вы должны поймать первый. Не бросайте слишком сильно; держите их на высоком уровне. Вы обнаружите, что просто обмениваете тот, который находится в воздухе, на тот, который у вас в руке.
   • Это основной трюк жонглирования, он называется «Кувшин». Хорошая новость в том, что если вы можете сделать два, вы можете сделать три (вы просто еще этого не знаете). Продолжайте практиковаться, меняя одну в воздухе на ту, что у вас в руке. Один, два, поймать, поймать, остановиться. Один, два, поймать, поймать, остановиться.
3. 3 Знайте, что если вы научитесь «Делать кувшин» четыре раза подряд или около того, вы овладеете основами! На этом этапе у вас есть навыки, необходимые для того, чтобы подобрать третий мяч и превратить этот «кувшин» в «жонглирование».
4. 4 Естественный инстинкт - всегда бросать первым с доминирующей руки. Вместо этого попробуйте поменять стартовую руку. Это означает, что всегда начинать с одного и того же мяча. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

• Вопрос Как мне сделать так, чтобы шары не отскакивали от моих рук? Постарайтесь сложить ладони так, чтобы шарики просто упали в них. Также не применяйте слишком много силы и старайтесь не жонглировать подпрыгивающими шарами.
• Вопрос Как мне это сделать быстро? Бросайте мяч быстрее и ниже, чтобы он быстрее вернулся в вашу руку.
• Вопрос: С чем можно жонглировать? Можно передергивать многие вещи. Вот несколько примеров: шары, воздушные шары, кегли и кубики.
• Вопрос Как мне жонглировать 200 шарами? Вы должны жонглировать намного выше и с большей концентрацией, но теоретически это тот же процесс.
• Вопрос Могу ли я использовать мешки с фасолью для жонглирования? Если да, то лучше шариками жонглировать? Вы можете жонглировать пакетиками с фасолью, но с мячами проще, так что вы можете надежно обхватить их руками.

Неотвеченные вопросы

• Как мне обратить внимание на два шара одновременно? Ответ

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

• Позвольте себе постепенно прогрессировать - поначалу вы, вероятно, не сможете долго держать мяч в игре.
• Этот простой обмен двумя мешками - ключ к обучению жонглированию. Вы обмениваете ту, что находится в воздухе, на ту, что у вас в руке, а затем останавливаетесь. Жонглирование тремя мячами точно так же, только вы не останавливаетесь. Вы просто продолжаете обменивать одну в воздухе на ту, что у вас в руке, чередуя руки.
• Ставьте небольшие цели (например, поймать оба мяча, поймать три мяча и т. Д.)
• Если вы стоите перед кроватью, вам не придется наклоняться так далеко, чтобы поднять их. Эта может не дать вам броситься перед собой (поначалу обычная ошибка).
• Вы можете столкнуться с тем, что перебрасываете второй мяч из одной руки в другую, вместо того, чтобы вообще его подбрасывать. Это другой образец. Убедитесь, что все броски идут вверх и вниз.
• Если вы бросаете шары перед собой, это потому, что вы слишком рано открываете руку. Держите мяч дольше.
• Не пользуйтесь тяжелыми предметами, иначе вы получите травму, если она упадет вам на палец ноги.
• Бросьте первый мяч по диагонали и прямо перед тем, как поймать первый мяч, бросьте второй мяч по диагонали, а затем поймайте их обоих.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Предупреждения

• Не манипулируйте слишком тяжелыми или опасными предметами, пока вы не станете очень хорошо.
• Сначала это может показаться трудным.

Реклама

Вещи, которые вам понадобятся

• Два мяча для жонглирования или мешочки с фасолью, которые удобно лежат в руке и наполнены рисом или другим материалом, чтобы они не были слишком тяжелыми или легкими.

Поддержите образовательную миссию wikiHow

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния. В условиях нынешнего кризиса общественного здравоохранения и экономического кризиса, когда мир резко меняется, а мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видеоролики и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.