Biofreeze - отличный способ облегчить временные боли, которые вы испытываете в результате чрезмерно амбициозной тренировки или долгой пробежки. Врачи также пропишут или дадут вам пакеты с гелем или шариковые тюбики с Biofreeze, если вы испытываете боль из-за артрита, различных растяжений суставов или растяжения мышц. Биофриз предназначен только для наружного применения, его нельзя принимать внутрь или наносить на открытую рану. Позвоните своему врачу, если после применения Biofreeze боль в мышцах или суставах не исчезнет.
Шаги
Метод один из 2: Нанесение биофриза из гелевой упаковки
- один Наденьте латексную перчатку на ведущую руку. Поскольку вы будете наносить Biofreeze только одной рукой, вам нужно только надеть перчатку на руку, которую вы будете использовать для втирания геля. Этой рукой вы можете нанести Biofreeze на себя или на другого человека.
- Если у вас нет латексной перчатки, вы можете нанести Biofreeze голыми руками.
- 2 Выдавите немного Biofreeze на перчатку. Вместо того, чтобы наносить Biofreeze непосредственно на кожу - вашу или чужую - нанесите Biofreeze на перчатку. Это предотвратит одновременное опорожнение чрезмерного количества Biofreeze.
- Начните с сжатия один⁄4 чайную ложку (1,2 мл) Biofreeze на кончик указательного пальца в перчатке.
- 3 Вотрите Biofreeze в болезненный участок. Кончиками пальцев и ладонью втирайте Biofreeze в область, подверженную боли в мышцах, суставах или артрите. На нанесение геля требуется не менее 2–3 минут. Для достижения полного эффекта он должен впитаться в поверхность кожи.
- Если вы наносите Biofreeze кому-то другому, спросите его, где находится боль, и нанесите гель на область, которую они описывают.
- Если вам нужен Biofreeze в труднодоступном месте (например, в центре вашей спины), попросите друга втереть гель для вас.
- 4 Выбросьте латексную перчатку. После нанесения Biofreeze утилизируйте латексную перчатку, не касаясь геля незащищенной рукой. Возьмитесь рукой без перчаток за нижнюю часть латексной перчатки и одним плавным движением снимите ее с руки. Это вывернет перчатку наизнанку, а внутри нее будет находиться Biofreeze.
- Выбросьте перчатку в мусорное ведро. Мусорное ведро должно иметь крышку и быть недоступным для детей и домашних животных.
- 5 Вымойте руки сразу после нанесения Biofreeze. Если вы не использовали перчатку при нанесении Biofreeze или случайно намазали гелем незащищенную руку, немедленно вымойте руки. Тщательно потрите Biofreeze, так как он может вызвать сильное волнение, если попадет на ваши:
- Глаза или рот.
- Уши.
- Подмышки.
- Область промежности.
- 6 Закройте пакет с гелем Biofreeze скрепкой. Если вы израсходовали не весь Biofreeze, сохраните остаток на случай, если боль в мышцах или растяжении вернется. Сложите открытый конец пакета с гелем и закрепите скрепку через открытую сторону. Реклама
Метод 2 из 2: Нанесение биофриза из шариковой трубки
- один Перед использованием тщательно встряхните тюбик. Чтобы Biofreeze работал в полную силу, его необходимо хорошо встряхнуть. Сильно встряхивайте пробирку не менее 30 секунд.
- Это и другие указания должны быть напечатаны на самой пробирке Biofreeze. Обязательно прочтите и следуйте всем инструкциям перед тем, как приступить к нанесению Biofreeze.
- 2 Нанесите Biofreeze мазками в одном направлении. С помощью роликового аппликатора нанесите жидкий Biofreeze на кожу. Как указано в инструкции на упаковке, нанесите гель в одном направлении. Плотно прижмите валик к коже и нанесите на 10-15 секунд.
- Не наносите Biofreeze, раскручивая его взад и вперед или растирая круговыми движениями.
- 3 Сожмите тюбик, пока наносите Biofreeze. При сжатии тюбика большее количество геля Biofreeze выталкивается на роликовый шарик, который, в свою очередь, наносит больше геля на вашу кожу. Окажите примерно такое же давление на трубку, как на теннисном мяче.
- Если вы нанесете Biofreeze, не сжимая тюбик, на кожу будет нанесено меньше геля. Вы можете не ощутить все эффекты Biofreeze, и у вас могут остаться боли в мышцах.
- 4 После нанесения Biofreeze не закрывайте поверхность. Не перевязывайте кожу, на которую вы нанесли гель. Коже нужно время, чтобы впитать гель Biofreeze, а наложение повязки только впитает гель и не даст ему проникнуть в глубокие ткани.
- Соблюдайте все другие меры предосторожности, указанные на тюбике Biofreeze. Не наносите более 4 раз на одну и ту же область в день.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Представлять на рассмотрениеРеклама
подсказки
- Хотя Biofreeze можно купить без рецепта в большинстве аптек или супермаркетов, посоветуйтесь с врачом перед использованием продукта. Сообщите врачу, если вы также принимаете какие-либо другие лекарства.
- Храните Biofreeze вдали от источников тепла или открытого огня. Биофриз легко воспламеняется и может воспламениться при хранении рядом с источником тепла.
Реклама
