Как избавиться от синяка быстрее

Синяки часто появляются в самый неподходящий момент, оставляя на коже нежелательные пятна, которые портят общий вид. Если вам нужно быстро избавиться от синяка, будь то фотография, специальное мероприятие или что-то еще, есть ряд домашних и профессиональных средств, которые вы можете использовать, чтобы ускорить процесс заживления.

Шаги

Метод один из 3: Управление ущербом

1. один Заморозьте синяк. В течение первых нескольких дней после появления синяка замораживайте синяк примерно на 15 минут каждые несколько часов. Обледенение уменьшает воспаление и отек, помогая быстро заживить синяк.
2. 2 На второй день приложите теплый компресс. После снятия воспаления льдом можно прикладывать теплый компресс (не горячий) прямо к синяку. Это увеличит приток крови к тканям и ускорит процесс заживления.
3. 3 Поднимите синяк. Если синяк находится на участке, который можно приподнять, например на одной из конечностей, не забудьте приподнять синяк над сердцем, чтобы уменьшить приток крови к синяку. Это уменьшит отек и предотвратит прилив крови к месту синяка и дальнейшее обесцвечивание. Поднятие лучше всего работает сразу после синяка.
4. 4 Не тренируйтесь сильно. В течение первых дней или двух после получения сильного синяка воздержитесь от тяжелых упражнений, которые заставят кровь циркулировать по всему телу. Чем больше крови будет приливать к синяку, тем он станет хуже.
5. 5 Осторожно помассируйте место ушиба. Большим пальцем осторожно помассируйте внешний край синяка. Не давите сильно и не пытайтесь массировать центр синяка, так как это может быть болезненно. Обязательно массируйте небольшими круговыми движениями. Это активирует лимфатический процесс, так что ваше тело естественным образом начинает избавляться от синяка самостоятельно.
6. 6 Подвергните синяк воздействию солнечных лучей. Если вы можете получать от 10 до 15 минут прямого солнечного света на синяк в день, УФ-излучение начнет расщеплять билирубин, что и вызывает пожелтение синяка. Солнечный свет поможет ускорить этот процесс и ускорит исчезновение синяка. Реклама

Метод 2 из 3: Применение домашнего средства правовой защиты

1. один Нанесите уксус и воду на синяк. Смешайте уксус с теплой водой и вотрите им поврежденный участок. Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, что способствует более быстрому заживлению ушиба.
2. 2 Ешьте ананас или папайю. Ананас и папайя содержат пищеварительный фермент бромелайн, который расщепляет белки, которые могут задерживать кровь и жидкости в тканях. Съешьте столько ананаса, сколько хотите, чтобы он впитал бромелайн и помог своему телу смыть синяк.
3. 3 Нанесите и проглотите витамин С. Используйте два подхода к получению достаточного количества витамина С, чтобы быстро залечить синяк.
   • Во-первых, убедитесь, что вы потребляете достаточно витамина С, употребляя такие продукты, как апельсины, манго, брокколи, перец и сладкий картофель. Вы также можете принимать добавки с витамином С, чтобы получать дневную норму.
   • Измельчите таблетки витамина С и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Вотрите его прямо в пораженный участок и дайте ему высохнуть, а затем аккуратно удалите его водой.
4. 4 Принимайте экстракт черники. Экстракт черники содержит антоцианозиды, мощные антиоксиданты, которые могут уменьшить появление синяков, стабилизируя коллаген и укрепляя капилляры. Вы можете найти экстракт черники в форме таблеток в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.
5. 5 Растолочь петрушку и натереть ею синяк. Петрушка обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают быстрее исчезнуть синяку.
6. 6 Ешьте свежий имбирь. Как и петрушка, имбирь обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает вашу иммунную систему. Измельчите имбирь и залейте его горячей водой в течение нескольких минут перед употреблением. Вы также можете принять имбирные капсулы или растолочь имбирь и втирать их прямо в синяк.
7. 7 Смешайте кайенский перец с вазелином. Нанесите смесь на место ушиба и оставьте на несколько часов. При необходимости просто вытрите его тканью. Применяйте один раз в день, пока синяк не исчезнет.
8. 8 Сделайте пасту из корня окопника. Измельчите корень окопника и добавьте немного воды, чтобы получилась паста, или смочите ватный диск в чае из корня окопника. Наносите пасту или ватный диск на пораженный участок один раз в день, пока синяк не исчезнет.
9. 9 Смочите синяк маслом гамамелиса. Гамамелис может ускорить процесс заживления и уменьшить воспаление. Нанесите масло и оставьте его на пораженный участок в течение нескольких часов. Повторяйте не реже одного раза в день, пока синяк не исчезнет.
10. 10 Для ускорения заживления используйте пероральные добавки с бромелайном. Принимайте 200-400 мг бромелайна, фермента, полученного из ананаса, до 3 раз в день, чтобы ускорить заживление и помочь организму очистить синяк после травмы.
    • Следует избегать некоторых добавок, чтобы синяки не усугубились. Рыбий жир, омега-3 жирные кислоты, чеснок, витамин Е, гинкго билоба могут усилить синяки. Избегайте этого, пока не выздоровеете.
11. 11 Очистите банан. Протрите синяк внутренней стороной кожуры. Ешьте банан (просто потому, что он хороший). Реклама

Метод 3 из 3: Использование лекарств или кремов

1. один Принимайте ацетаминофен, чтобы уменьшить боль. Некоторые обезболивающие обладают противовоспалительным действием и помогают уменьшить боль и отек. Однако избегайте аспирина и ибупрофена, так как они могут разжижать кровь и усугубить синяк.
2. 2 Ежедневно наносите мазь или гель арники. Арника - это растение, снимающее воспаление и помогающее быстро уменьшить появление синяков. Он доступен в форме крема или геля в большинстве аптек. Дважды в день наносите покрытие на пораженный участок, пока синяк не исчезнет.
3. 3 Попробуйте применить витамин K8 для местного применения сразу после синяка. При первом ушибе нанесите на травму небольшое количество витамина K8. Это поможет предотвратить образование синяка или его потемнение.
4. 4 Позвольте пиявке пососать синяк. Если у вас есть смелость и вы можете найти магазин лекарственных препаратов, в котором продаются живые пиявки, вы можете поместить живую пиявку прямо на синяк. Он немедленно высосет кровь из верхнего слоя синяка. Поскольку слюна пиявки несколько онемеет, вы не почувствуете дискомфорта во время этого процесса. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос Что можно использовать для удаления синяков с лица? Вы можете следовать приведенному выше совету (за исключением, возможно, трюка с перевернутым изображением).
• Вопрос: Что мне есть, чтобы быстрее вылечить синяк? Источники витамина С, такие как ананас, дыня или арбуз, или даже салат со шпинатом и красным или зеленым перцем, помогут. Рыба, курица или яйца также принесут большую пользу организму. См. Метод 2 для получения дополнительной информации.
• Вопрос Как избавиться от синяка менее чем за сутки? Кожура банана (да!) Помогает с цветом. Положите кожуру на синяк на 5-10 минут, цвет должен немного побледнеть. Однако это не поможет избавиться от боли, а эффект затухания временный.
• Вопрос: Работают ли эти методы при ушибах, которые у вас были долгое время? Да. Тот факт, что синяк был на месте в течение длительного времени, не означает, что эти методы не помогут от него избавиться.
• Вопрос: Как избавиться от синяков на коленях и голенях менее чем за один день? Положите пакет со льдом (или пакет замороженных овощей, если у вас нет пакета со льдом), завернутый в полотенце, на травмированное колено. Если он у вас есть, нанесите немного крема с арникой на место синяка.
• Вопрос: Как удалить синяк, который был на щеке два дня? Оставьте синяк в покое и приложите к нему что-нибудь холодное. Не забывайте мыть лицо и не использовать на нем никаких косметических средств.
• Вопрос Будет ли это работать при синяках на глазах от сломанного носа? Я не рекомендую наносить уксус или кайенский перец рядом с глазами, но другие методы подойдут.
• Вопрос Как избавиться от синяка на руке от укола? Продолжайте движение вниз, особенно сразу после укола иглы. Например, если кровь берется из внутренней части локтя, не сгибайте локоть и не сгибайте руку некоторое время.
• Вопрос Как мне избавиться от синяков от укола иглой? Каждый раз используйте маленькие чистые иглы. Это может сработать, но у некоторых легко появляются синяки. Не вводите ничего в мелкие вены, это наверняка приведет к синяку.
• Вопрос Как снять опухоль? Используйте технику RICE: отдых, лед, сжатие и подъем. Компрессия может быть легкой, а подушка может обеспечить возвышение.