Изучение основ
В теннисе существует множество ударов, которые вы можете использовать, чтобы держать мяч в игре. Если вы хотите играть на соревнованиях или просто для развлечения, полное понимание различных типов теннисных бросков может быть полезным и информативным.
Он также может дать вам основу для понимания того, какие удары и удары в теннис вы могли бы улучшить. Таким образом, выйдя на корт с другом или инструктором по теннису, вы сможете максимально эффективно использовать свое время.
Наземные удары
Первый тип теннисного броска и, возможно, наиболее часто ассоциируемый с теннисом, - это удар с земли. Удары по земле обычно выполняются стоя в нескольких футах от базовой линии в качестве удара справа или слева.
Топспин справа и слева
Как правило, удар справа и слева - это первые удары, которые выучивает игрок. Вы будете наносить удар справа своей доминирующей рукой и рукой (правой, если вы правша, и левой, если вы левша), в то время как удар слева наносится либо двумя руками для двуручного удара слева, либо одной. рука (все еще ваша доминирующая рука) для одноручного удара слева.
Большинство игроков будут использовать один из трех форхендов.теннисные ручки:восточный,полу-западныйилизападный. У каждой ручки есть свои достоинства и недостатки. Однако в наши дни наиболее распространен полузападный хват справа.
Двуручный удар слева обычно проводится с доминирующей рукой, держащейконтинентальный хвата другой рукой держите ручку над доминирующей рукой. Одноручный удар слева обычно проводится обратным восточным хватом.
Типичный удар справа и слева - это верхнее вращение, когда игрок поднимает теннисный мяч вверх и поверх него, чтобы вызвать вращение. Это позволяет игрокам бить по мячу более агрессивно, гарантируя, что мяч снова упадет на площадку.
В розыгрыше игроки могут использовать несколько вариантов своего удара справа и слева, то есть по центру площадки, кросс-корту или по линии.
Плоский удар справа и слева
Плоский удар справа или слева - это такой удар, при котором игрок просто не использует сильное верхнее вращение для удара.
фиксатор для регулировки локтя
Игроки с восточным хватом справа обычно могут наносить этот удар более эффективно, так как угол их ракетки меньше способствует вращению. Напротив, игрокам с полузападным или западным хватом может быть трудно «выровнять» мяч, потому что угол наклона теннисной ракетки способствует созданию топспина.
Что касается удара слева, у большинства игроков обычно не возникает проблем с выравниванием мяча при использовании одно- или двуручного удара слева.
Игрок ударит ровным ударом справа или слева, если он не хочет давать своему противнику столько времени, чтобы среагировать. При ударе с земли мяч попадает на площадку и отскакивает от соперника, что обычно дает ему больше времени для ответа. Однако плоские удары с небольшим верхним вращением не отскочат высоко - они почти проскользнут по площадке.
Плоский удар с земли, как правило, сложнее выполнить, удерживая удар в пределах теннисного корта, поскольку на нем не так много вершин. В результате большинство игроков редко наносят удары по земле.
Срезание справа и слева
Срезанный удар справа или слева по существу противоположен удару топспином. Вместо того, чтобы расчесывать теннисный мяч и надевать на него мяч, удар срезом выполняется, касаясь его под теннисным мячом и создавая обратное вращение.
Игроки наносят удары справа и слева одной рукой, обычно континентальным хватом или небольшим вариантом этого захвата, граничащим с восточным.
Срезанный выстрел может быть очень эффективным для быстрого изменения темпа розыгрыша, чтобы сбить противника с толку. Его часто используют в качестве защитного удара, когда у игрока мало времени на реакцию или когда игрок убегает.
Наизнанку справа
Вывернутый наизнанку удар справа - это популярный теннисный бросок, который происходит, когда игрок обходит удар слева и попадает в перекрестный удар справа. Как правило, этот удар наносится игроком с сильным ударом справа, чтобы взять под контроль точку, или игроками, которые имеют более слабый удар слева и предпочитают наносить удар справа.
Внутри справа
Подобно вывернутому наизнанку удару справа, игрок бьет изнутри справа, когда бегает вокруг своего удара слева. Однако вместо того, чтобы наносить удар форхендом поперек корта, как при вывернутом наизнанку справа, вы наносите удар справа по линии.
статьи о бадминтоне
Залпы
В теннисе залп - это удар, который игрок наносит, не позволяя мячу отскочить от своей стороны корта. Обычно игрок находится у сетки или приближается к ней при ударе по мячу.
Основная цель попадания в сетку и удара залпом - взять под контроль точку и позволить себе ударить под большим углом, таким образом закрывая точку.
Залпы справа и слева
Подобно ударам с земли справа, залпы справа выполняются вашей доминирующей рукой - в правую сторону вашего тела, если вы правша, и в левую сторону тела, если вы левша.
Залп слева направлен доминирующей рукой по левой стороне тела, если вы правша, и по правой стороне тела, если вы левша.
Выполняя залп, вы удерживаете континентальный хват, что приводит к нейтральной поверхности ракетки, предназначенной для легкого отбрасывания мячей назад к противнику. Этот тип захвата помогает гарантировать, что мяч может перелететь через сетку, не посылая его слишком долго.
В некоторых случаях юных и начинающих теннисистов побуждают бить залпом слева двумя руками для лучшей поддержки.
Половина залпа
Игроки могут выполнить половинный залп как удар справа, так и слева в ситуациях, похожих на удар залпа: либо когда вы приближаетесь к воротам, либо когда вы у ворот.
По сути, половинный залп - это удар, при котором вы не можете дотянуться до мяча, чтобы нанести удар, прежде чем он отскочит, и у вас нет времени, чтобы нанести полный удар с земли. В результате вы позволяете мячу отскакивать, а затем быстро блокируете или отклоняете его обратно на другую сторону площадки.
В большинстве случаев предпочтительнее выполнить залп, когда мяч находится в воздухе, или нанести удар по земле после отскока мяча. Тем не менее, всегда бывают случаи, когда вы не можете полностью выполнить залп и у вас нет времени, чтобы подготовиться к удару с земли, что делает полу-залп фантастическим вариантом.
Половинный залп может быть выполнен как удар справа или слева, используя континентальный хват.
Обслуживает
Подача - это бросок, с которого начинается каждое очко, в которое игроки попадают либо с площадки двойки, стоящей справа от центральной метки, если лицом к сетке на базовой линии, либо с площадки для объявления, стоящей слева от центральной метки.
В любом случае у игрока есть две возможности - первая и вторая подача - забить мяч в ящик для подачи на противоположной стороне площадки.
Подача выполняется континентальным хватом, что позволяет игрокам отбиватьразнообразие разных типов, в том числе плоские, пинковые и нарезанные.
Плоская подача
Плоская подача - это подача с минимальным вращением. Самым большим преимуществом плоской подачи является способность отбивать мяч с большой скоростью или скоростью, что дает вашему противнику очень мало времени для реакции.
правильная теннисная подача
Поскольку игроки применяют к мячу небольшое вращение, плоские подачи труднее попасть в зону подачи. В результате, как правило, это удар, который попадает только при первой подаче игрока, чтобы обеспечить более надежную подачу, например, удар ногой, при второй подаче.
Пик подавать
Чтобы выполнить ударную подачу, игроки генерируют значительное количество вращений, ударяя по мячу и щелкая запястьем при контакте. Это действие гарантирует, что мяч пролетит высоко над сеткой и упадет в ящик для обслуживания из-за верхнего вращения.
Подача ногой - отличный вариант, потому что с практикой большинство игроков могут научиться отбивать этот удар на площадке почти каждый раз. В дополнение к последовательности, подача ногой также является оружием для многих игроков, которые могут вызвать достаточное вращение мяча, заставляя мяч «отталкиваться» от земли, когда он приземляется в ящик для подачи.
При эффективной подаче ударом мяч подпрыгивает на высоте, которая намного превышает высоту, идеально подходящую для удара справа или слева. Большинство игроков обычно хотят отбивать мяч, когда он отскакивает примерно на уровне пояса, поэтому по всему, что выше этой высоты, становится сложнее попасть.
В результате ваш противник либо вынужден сделать шаг вперед и быстро отбить мяч от отскока, либо отступить, чтобы дать себе достаточно времени, чтобы отбить ответный мяч на более подходящей высоте.
Подача ногой дает высокий предел ошибки и, следовательно, является распространенным ударом, используемым игроками во время второй подачи, чтобы гарантировать, что мяч попадает в игру.
Ломтик служить
Игроки выполняют срезную подачу, ударяя по внешнему краю - по правой стороне мяча для правшей и по левой стороне мяча для левшей - для создания бокового вращения, которое скользит, когда мяч попадает на площадку, и отскакивает от него. направление вращения.
Срезанная подача может быть чрезвычайно эффективной, особенно когда бьет широко или попадает в корпус игрока. При нанесении широкого удара на площадке двойки игрок выталкивается в сторону площадки, тем самым открывая площадку для отбрасывания.
При попадании в тело игрока срезанная подача может чрезвычайно затруднить нанесение удара справа или ответного удара слева, что может «заморозить» игрока, который угадывает, в какую сторону вы собираетесь ударить, или не может быстро подготовиться. достаточно.
Возврат подачи
Возврат - это ответ игрока на подачу соперника. В результате вы попадете в ответный удар, стоя на двойной (правой) стороне корта или на противоположной (левой) стороне корта, когда будете лицом к сетке.
Возврат может быть в разных формах. Однако, как правило, это включает в себя нанесение удара справа или слева от подачи соперника, что представляет собой уникальный набор проблем, поскольку мяч движется быстро, часто оставляя мало времени для реакции. Кроме того, не всегда легко определить тип подачи или направление, в котором ваш противник собирается ударить.
При ответной подаче подготовка становится ключевым моментом, и во многих случаях цель состоит в том, чтобы просто удержать мяч в игре или нейтрализовать точку, не настраивая оппонента для легкого нанесения удара.
Специальные выстрелы
В теннисе существует довольно много специальных ударов, которые выполняются в определенных ситуациях, когда ранее упомянутые удары не идеальны или их сложно выполнить.
Подходящий выстрел
Как следует из названия, вы попадете в цель при приближении к сети, что делает его идеальным для перехода от базовой линии.
Подходящие выстрелымогут быть нанесены ударом справа или слева, и они обычно происходят, когда противник коротко отбивает мяч на площадке, позволяя вам войти и продвинуться вперед и попасть в мяч.
Подходящий выстрел может быть эффективным, поскольку оказывает давление на вашего противника. При эффективном выполнении он позволяет вам взять под контроль точку и закрыть ее, находясь в сети.
Проходящий удар
Проходящий бросок - это бросок, который игроки наносят, когда их соперник находится у сетки, и они пытаются пробить мимо них, не касаясь мяча.
Проходящие броски, как правило, оказывают на вас сильное давление, чтобы сделать отличный бросок, что может заставить многих игроков идти на слишком большие усилия. Тем не менее, выполняйте хорошо, и вы окажете такое же давление на оппонента, имея возможность оставить оппонента деморализованным у ворот.
подсчет очков в теннисном турнире
хвалить
Игроки могут поразить банку в нескольких различных сценариях. Во-первых, когда игрок приближается к воротам, появляется тенденция далеко вперед. В некоторой степени приближение к сети позволяет игрокам перекрывать углы, с которых их противник может поразить, что может усложнить вам пас.
Тем не менее, закрываясь, ваш оппонент дает вам возможность забить его. Лоб - это просто удар справа или слева, который наносится через макушку вашего оппонента, так что он приземляется глубоко в корте, к базовой линии.
В этом случае, если у них будет достаточная подготовка, многие игроки предпочтут ударить лоб с некоторым количеством топспина своим типичным хватом справа или слева. В противном случае игроки будут использовать континентальный хват, чтобы отправить мяч над головой соперника.
Лоб может быть отличным выстрелом в оборонительных сценариях. Например, если ваш противник выталкивает вас в сторону корта, и вы должны преследовать мяч, то бросок может быть отличным ударом, чтобы удержать мяч в игре.
Ваш противник, скорее всего, закроет сетку в этой ситуации, поэтому высокий удар может дать вам некоторое время, чтобы вернуться в позицию на площадке, а также вынудить вашего оппонента нанести еще хотя бы один удар, чтобы закрыть точку.
Точно так же, если ваш противник находится у ворот и наносит агрессивный удар в вашу сторону, часто бывает сложно быстро отреагировать. В результате бросок может быть отличной тактикой, чтобы быстро заблокировать мяч и удержать мяч в игре, что также позволяет подготовиться к следующему удару, который они нанесут.
Накладные расходы
Накладные расходы - это удар в теннисе, который игроки обычно выполняют с попадания. Если вы приближаетесь к воротам и оказываете давление на соперника, вы часто обнаруживаете, что он попадет в цель.
Поскольку бросок может быть сложным для выполнения, вы обнаружите, что многие из них оказываются прямо у вас над головой, когда вы находитесь у ворот.
В этом случае у вас будет возможность нанести удар, который, по сути, представляет собой слегка измененную версию вашей подачи, пока вы двигаетесь по воротам.
Как и при подаче, вы будете наносить удары континентальным хватом над головой.
Падение выстрел
Дроп-выстрел - это более сложный выстрел, который игроки наносят, когда их противник находится на базовой линии. Броски с броска сложно выполнить, потому что они часто требуют элемента внезапности и превосходного контроля над мячом, обычно называемого «касанием».
Один из вероятных сценариев для выстрела с падением - это если вы участвуете в ралли со своим противником и обнаруживаете, что он немного потерял равновесие после нанесения одного из его выстрелов.
Bellator 222 как смотреть
Если вы признаете это, вы можете очень осторожно перерезать мяч через сетку с минимальной силой, чтобы гарантировать, что он просто выйдет за сетку и приземлится всего в нескольких футах от сетки, чтобы у вашего соперника не было времени бежать вперед и вернуть мяч в игру.
Чип и заряд
Фишка и заряд - это особый вариант возврата подачи, когда вы выходите на площадку, возвращая мяч. Используя континентальный хват, вы отрезаете или отбиваете мяч обратно к противоположной стороне площадки, одновременно двигаясь к сетке, чтобы подготовиться к залпу.
При правильном исполнении фишка и атака могут стать отличной комбинацией, чтобы быстро оказать давление на вашего оппонента сразу после подачи и занять позицию, позволяющую взять под контроль точку в сети.
Однако при неудачном выполнении фишка и атака также могут настроить вашего оппонента на легкий пас.
Приемка на склад
Разбивочный удар - это не особая техническая форма удара. Вместо этого это относится к тому, что мяч проходит мимо соперника, когда вы уже у ворот.
Если вы нанесете отличный удар на подходе, оттолкнув противника в сторону площадки, а он нанесет удар землей прямо в вас, тогда вам нужно «убрать» залп на открытую площадку, чтобы они этого не делали. У меня нет возможности сделать еще один выстрел.
Победитель
Победитель - это выражение, используемое для описания любого удачного удара по противоположной стороне корта, вне досягаемости соперника.
Успешный пас - победа, победа - удар справа, которого не может достать соперник, а также попадание справа в перекрестке или по линии, до которой соперник не может дотянуться.
Твинер
Я оставил подростка напоследок, потому что игроки обычно выбирают его из-за его развлекательной ценности, а не эффективности.
Подростком считается любой выстрел, произведенный между ног. Тем не менее, большинство думает, что настоящий подросток - это удар, нанесенный сильным ударом.
В этой ситуации игроку нужно бежать по мячу, глядя в сторону от сетки. Чтобы ударить подростка, игрок позволит мячу отскочить перед собой. Затем, когда мяч падает обратно к площадке, они идеально шагают перед мячом, так что он достигает высоты чуть ниже их колен, чтобы они могли ударить между ног и отправить мяч через их ноги и обратно через другую сторону. суд.
Если это звучит сложно, то это так. Немногие игроки могут хорошо справиться с этим под давлением. Однако были некоторыеудивительные подросткиударил профессионалов во время соревнований.
Заключение
Есть вопросы о различных ударах в теннисе? Не стесняйтесь сообщить нам об этом в комментариях ниже. Мы будем рады помочь!
Фото: Людмила
