Как выжить при падении сквозь лед

В северном климате с множеством озер и рек лед - обычное явление в холодные месяцы. Формирование льда дает возможность насладиться различными зимними видами деятельности, такими как подледная рыбалка, игра в хоккей и катание на беговых лыжах. Однако, если лед не толстый и не может выдержать ваш вес, существует опасность провалиться сквозь лед в очень холодную воду. Паника, переохлаждение и утопление в воде - все это трудно преодолеть. Выжить при падении под лед, безусловно, возможно, но для этого потребуется мужество и знание некоторых советов по спасению жизни.

как сделать требушет для теннисного мяча

Шаги

Часть один из 2: Выбраться из воды

1. один Соберитесь. Как только вы почувствуете тошнотворное осознание того, что падаете сквозь лед в холодную воду, вам нужно собраться с духом и сознательно остановить рефлекс на то, чтобы задыхаться и дышать, если ваша голова погружается в воду. Нельзя недооценивать шок от пребывания в ледяной воде, так как это вызывает немедленные изменения в вашем дыхании и частоте сердечных сокращений.
   • Немедленно обратитесь за помощью, если рядом есть другие люди.
   • Оказавшись в холодной воде, ваше тело реагирует на холодовой шок, называемое 'рефлекс туловища' заставит вас задыхаться и дышать гипервентиляцией, потому что ваш пульс быстро ускоряется, но вам следует избегать этого, особенно если вы находитесь под водой. Этот первоначальный шок обычно проходит через одну-три минуты, когда ваше тело немного привыкает к холоду.
   • Хотя первоначальный холодовой шок проходит, вы все еще находитесь в серьезной опасности быстрого развития переохлаждения, что означает, что ваше тело теряет тепло быстрее, чем производит его. Снижение температуры тела на 4 градуса может вызвать переохлаждение.
2. 2 Сохраняйте как можно больше спокойствия. Физическая боль от погружения в ледяную воду в сочетании со всеми физиологическими изменениями в ответ на «холодовой шок» (учащенное сердцебиение и частота дыхания, высокое кровяное давление, выброс адреналина) легко могут привести к панике. Тем не менее, сохраняя спокойствие и контролируя дыхание, вы сможете лучше думать и разработать план выхода из воды. После первого шока сделайте глубокий и медленный вдох, чтобы избежать паники. У вас не так много времени, но, вероятно, больше, чем может представить панический ум.
   • Гипотермия возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C), но для достижения этого требуется некоторое время, и это зависит от многих факторов. Держите голову над водой и как можно больше тела вне воды, чтобы выиграть больше времени.
   • В зависимости от множества факторов, таких как физическая подготовка, количество жира в организме, тип и многослойность одежды, температура окружающей среды и холод ветра, может потребоваться от 10 до 45 минут для развития гипотермии и потери сознания в холодной воде.
   • Снимите с вас все тяжелые предметы или одежду, например рюкзак, поясной рюкзак или лыжи. Это снизит риск утопления.
3. 3 Сконцентрируйте свою энергию на немедленном выходе. Как только вы успокоитесь и ваша голова окажется над водой, вы должны сосредоточить свою энергию на том, чтобы как можно быстрее выбраться, а не топтаться на месте и ждать помощи. Двигайте ногами, как на велосипеде, и держите голову над водой, наклоняя ее назад. Сориентируйтесь и сосредоточьтесь на том, чтобы вернуться туда, где вы упали, так как другие края, вероятно, будут достаточно прочными, чтобы помочь вам выбраться.
   • Оставаясь в воде, вы можете сократить время выживания на 50%.
   • Постарайтесь сориентироваться в том месте, где вы провалились под лед, и поднимите руки в воздух как можно выше, чтобы другие люди вас увидели.
   • Под водой всегда ищите контрастные цвета. Когда лед покроется снегом, яма станет темнее; лед без снега сделает лунку светлее.
   • В большинстве случаев нервно-мышечное охлаждение или «неспособность плавать» является более серьезной и неотложной проблемой, чем переохлаждение. По сути, у большинства людей будет от трех до пяти минут, прежде чем холодная вода выйдет из строя их мускулы и координацию движений, что сделает очень трудным или невозможным плавать и бить ногами.
   • Если вы находитесь с другими людьми, громко кричите, чтобы они знали, что вы упали. Они могут не захотеть или не смогут помочь вам, но, по крайней мере, они не бросят вас и, возможно, смогут позвонить в службу экстренной помощи со своего Сотовый телефон.
4. 4 Станьте горизонтально и бейте ногами. Как только вы сориентируетесь и решите, где вы собираетесь выйти из воды, быстро подплывите к ней и схватитесь за край льда. Вытащите из воды как можно больше верхней части тела. Возьмитесь за вершину льда и используйте предплечья и локти, чтобы поддержать себя. Затем расположите нижнюю часть тела горизонтально и с максимальной силой пинайте ногами в надежде выскочить из воды на лед - так же, как это делают тюлени в Арктике.
   • Подняв верхнюю часть тела на край льда, подождите несколько секунд, чтобы с одежды стекало как можно больше воды. Это уменьшит ваш вес и вам будет легче выбраться из воды.
   • Если вы не можете выбраться из воды примерно через 10 минут, то вы почти наверняка не выберетесь из воды собственными усилиями, поскольку вас ожидают неудачи в плавании и переохлаждение, но не паникуйте и на этом этапе. .
   • Если вы не можете выбраться самостоятельно, сберегите свою энергию (и тепло), как можно меньше двигаясь, и ждите спасения. Скрестите ноги, чтобы сохранить тепло, и постарайтесь не допускать попадания рук в воду, так как в холодной воде тело теряет тепло в 32 раза быстрее, чем в холодном воздухе.
5. 5 Покатайтесь по льду и подальше от того места, где вы упали, когда выйдете из игры. Как только вы выбрались из холодной воды, сопротивляйтесь желанию встать и бежать к берегу, потому что вы можете снова упасть. Вместо этого оставайтесь растянутыми на льду (так, чтобы ваш вес распределялся по большей площади) и медленно катитесь к более толстому льду или твердой земле.
   • По крайней мере, откатитесь от лунки во льду на несколько футов, прежде чем пытаться встать.
   • Если можете, проследите свои следы до берега или твердой почвы - раньше он удерживал ваш вес, поэтому, скорее всего, он снова удержит ваш вес.
   • Помните, что вы всегда должны держаться подальше от льда толщиной всего 3 дюйма (7,6 см) или меньше, особенно в теплые дни, когда лед тает.
   • Толщина льда не менее 4 дюймов (10,2 см) необходима для подледной рыбалки, прогулок или катания на беговых лыжах, тогда как для поддержки снегохода или квадроцикла требуется не менее 5–6 дюймов.
   Реклама

Часть 2 из 2: Как выжить, когда тебя нет

1. один Вернитесь по своим стопам в безопасное место. Как только вы выйдете из воды, только часть вашей борьбы за выживание будет завершена, потому что гипотермия, скорее всего, быстро развивается в вашем теле. Таким образом, оказавшись на безопасном месте, быстро вернитесь по своим следам или пути к берегу и / или к своему транспортному средству или кабине, чтобы можно было согреться. Мышцы ваших ног, скорее всего, не захотят сотрудничать из-за холодового шока, поэтому вам, возможно, придется ползать или волочиться.
   • Немедленно обратитесь за помощью, если поблизости есть люди. У них может не быть знаний о выживании или неотложной медицинской помощи, но они могут, по крайней мере, помочь вам добраться до безопасного места и, возможно, вызвать дополнительную помощь.
   • Первоначальные признаки и симптомы переохлаждения включают дрожь, головокружение, гипервентиляцию, учащенное сердцебиение, легкую спутанность сознания, трудности с речью, неуклюжесть и умеренную утомляемость.
   • Признаки тяжелой гипотермии включают более выраженную дезориентацию, неправильное принятие решений, отсутствие координации, сильную дрожь (или ее отсутствие), невнятную речь или бессвязное бормотание, слабый пульс, поверхностное дыхание и прогрессирующую потерю сознания.
2. 2 Как только вы окажетесь внутри, снимите мокрую одежду. В данный момент это может показаться нелогичным, но снятие мокрой одежды - это самый быстрый способ повысить температуру тела - при условии, что у вас есть сухая одежда или источник тепла. Внешний источник тепла не может проникнуть в мокрую одежду и согреть вас, поэтому быстро снимите их и закутитесь в сухую одежду и / или одеяла.
   • Если вы не можете попасть внутрь, найдите место, защищенное от ветра или непогоды, прежде чем снимать одежду, предпочтительно жилище или автомобиль. Если нет, то встаньте за деревьями, камнями или сугробом, чтобы защитить себя от дополнительного холода ветра.
   • Если вы находитесь только на ранних стадиях переохлаждения и все еще чувствуете, что у вас есть избыток энергии, сделайте несколько отжиманий или базовую гимнастику после снятия одежды, чтобы согреться и улучшить кровоток.
3. 3 Разогревайтесь постепенно. После того, как вы сняли мокрую одежду, вам нужно быстро найти сухую замену и источник тепла, но не все сразу. При сильном переохлаждении вы можете больше не дрожать или чувствовать себя очень холодно. Многие пациенты сообщают о онемении. Если вы не взяли с собой сменную одежду, попросите других принести дополнительную одежду, куртки или одеяла. Обязательно прикрывайте голову и изолируйте тело и ноги от холода. Спальные мешки, шерстяные одеяла или космические одеяла помогут вам сохранить тепло и согреть тело.
   • Если у вас нет дома или транспорта, чтобы согреться, придется развести костер. Прежде чем собирать дрова и разводить огонь, убедитесь, что вы сняли мокрую одежду и положили ее во что-нибудь сухое. Заставьте людей помочь, если они рядом.
   • Как только вы окажетесь перед источником тепла (камин, вентиляционные отверстия в автомобиле, костер), прижмите колени к груди и держите ноги вместе, чтобы сохранить тепло тела. Если вы с другими людьми, сожмите вместе плотным кругом лицом друг к другу, чтобы разделить тепло тела.
   • Выпейте теплый сладкий напиток без кофеина. Кружка согреет руки, а жидкость согреет внутренности.
   • Если вы используете грелки или бутылки с горячей водой, поместите их рядом с основными артериями, такими как пах, подмышки или плечи. Всегда ставьте барьер между источником тепла и кожей, чтобы предотвратить ожоги. Сильная жара может повредить вашу кожу или вызвать нерегулярное сердцебиение и сердечный приступ. Помните, что вы пытаетесь медленно и безопасно повышать внутреннюю температуру тела, и это может занять несколько часов.
   Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос: Как мне предотвратить падение при катании на коньках по озеру и успокоить друзей? Обратите внимание на лед и на другие фигуристы. На большинстве озер есть таблички с указателями мест с более тонким льдом, и вам следует избегать этих мест. Всегда следите за тем, чтобы вы могли четко видеть хотя бы еще одного фигуриста, потому что, если вы видите их, они, вероятно, смогут увидеть вас в случае опасности. Сохранять спокойствие своих друзей - это то, что от человека к человеку различается, по моему опыту, лучшее, что вы можете им сказать, это: «Бояться - это нормально, но я собираюсь помочь вам».
• Вопрос Какой инструмент я могу использовать, чтобы выбраться из ледяной воды, если я упаду? Если у вас есть нож, воткните в толстую часть льда и вытащите себя.
• Вопрос: Что делать, если на моем пути лед острый? Несколько порезов - ничто при попытке спасти свою жизнь. Как обычно, следуйте инструкциям выше.
• Вопрос: Что, если я не смогу вырваться и умру? Риа О'Халлоран Тогда ты умрешь. С этим ничего не поделаешь. Но если вы сохраните спокойствие, вы сможете либо найти дыру, через которую провалились, либо пробить новую, так что, если вы будете следовать инструкциям в статье, вы можете избежать смерти.
• Вопрос: Что делать, если вы проваливаетесь сквозь лед, и лед быстро срастается? Битый лед не собирается немедленно закрываться обратно. Однако, если вы обнаружите, что не можете вернуться в яму, вам придется очень быстро попытаться сделать новую. Попробуйте пробить лед.
• Вопрос: Как я могу пережить падение под лед, если я не умею плавать? Держитесь за лед и подтягивайтесь. Если не можете подтянуться, держитесь за лед. Ближайший человек обязательно услышит вас, и если вы продержитесь, то все будет в порядке.
• Вопрос: Что, если я упаду под лед и не смогу найти дыру, через которую провалился? Попытайтесь сломать лед над собой любыми способами. Таким образом вы сможете выбраться через созданную вами дыру.
• Вопрос: Что делать, если я не могу найти источник тепла и у меня недостаточно энергии для движения? Немедленно обратитесь за помощью. Если никого нет, восстановите силы и доберитесь до берега. Затем закопайтесь в снегу или попытайтесь развести костер.
• Вопрос: Можно ли пробить лед снизу, если я не могу найти дыру, через которую провалился? Как лучше всего пробиться? IPadchris Если толщина льда составляет около 3 футов, вероятность успеха весьма высока. При толщине около 10 футов у вас мало шансов. В большинстве случаев ноги сильнее рук, поэтому старайтесь бить ногами как можно сильнее. Если вы не можете удачно топнуть или ударить кулаком, быстро найдите острый камень или даже ветку с острой стороной и протолкните лед.
• Вопрос: Если я один и смогу выбраться из воды, как мне согреться? Сойдите со льда как можно скорее, а если у вас есть спички, разведите костер. Если у вас нет спичек, чтобы развести костер, закопайтесь в снег, оставив себе отверстие для воздуха.