Стрельба из лука в последнее время стала популярным видом спорта. Популярность рекурсивного лука отчасти объясняется его предпочтением Китнисс Эвердин, главной героини «Голодных игр». Выбрав правильный лук и стрелы для вашего тела и цели, наряду с практикой и инструктажем, вы сможете точно и стабильно поражать цели.
Шаги
Часть один из 5: Выбор лука
- один Определитесь с целью вашего лука. Рекурсивные луки используются для одной из двух целей: для стрельбы из лука или для охоты. Эти луки, по сути, одинаковы, с одним принципиальным отличием: натяжным весом. Это количество силы, которое вам понадобится, чтобы натянуть лук. Решите, будете ли вы использовать лук в первую очередь для стрельбы из лука или для охоты.
- Вашему луку потребуется больший натяжной вес для охоты.
- 2 Выберите подходящий вес натяжения . Вес натяжения лука зависит от того, насколько сильно вы должны натянуть тетиву лука. Чтобы выбрать идеальный натяжной вес, взрослый новичок должен начать от 18 до 24 фунтов натяжного веса. Детям стоит начинать еще ниже.
- Выбор меньшего веса натяжения приведет к меньшей скорости и мощности вашей стрельбы, но позволит вам получить правильную форму и технику.
- Если вы новичок, стреляйте из более легкого лука с учетом натяжения. Не выбирайте лук, который слишком сложно оторвать. Если это кажется слишком легким, поднимите вес.
- Молодым людям также следует выбирать меньший вес вытяжки.
- 3 Выбирайте лук такой длины, при котором его верхняя часть лежит между носом и лбом. Банты бывают разной длины. Среднему подростку и взрослому следует использовать лук 66 или 68 дюймов.
- 4 Решите, хотите ли вы снять лук. Съемная дуга разбирается для удобства переноски. Две конечности лука можно отделить от остальной части лука. Это также упрощает обслуживание лука.
- Лук для разборки также делает натяжной груз гибким. Вам не нужно покупать совершенно новый лук, если вы решили увеличить натяжной вес; скорее, вам просто нужно будет купить новые конечности для лука.
- 5 Попробуйте несколько разных луков. Хорошая идея - увидеть, насколько хорошо вы можете держать лук и стрелять из него, прежде чем покупать его. Попробуйте разные варианты в местном магазине для стрельбы из лука. В этом заведении, скорее всего, будет несколько типовых брендов и стилей.
- 6 Попросите специалиста подобрать вам лук. Если вы собираетесь купить лук, посоветуйтесь со специалистом в магазине спортивных товаров, который подберет вам лук, который учитывает высоту, силу натяжения и маневренность. Реклама
Часть 2 из 5: Выбор стрел для лука
- один Измерьте длину вытяжки. Длина натяжения - это длина, на которую ваша рука может натянуть тетиву назад, чтобы выстрелить стрелой. Разведите руки в стороны от тела и держите их параллельно земле. Попросите кого-нибудь измерить точное количество дюймов от кончика среднего пальца одной руки до кончика среднего пальца другой руки. Разделите это число на 2,5. Это дает вам приблизительную длину вытяжки, ее должен проверить профессионал, прежде чем что-либо покупать.
- Длина вашей стрелки будет на 1-2 дюйма больше, чем длина вашей вытяжки.
- 2 Выберите стрелку материал и вес. Большинство стрел сделаны из алюминия, дерева или карбона, что делает их относительно легкими. Стрелы из стекловолокна - вариант для молодежных луков и луковой охоты. Вес стрелы может варьироваться в древке. Чем тяжелее древко стрелы, тем глубже она войдет в цель. Если вы используете стрелу для тренировок по стрельбе, вам не нужно, чтобы стрелка уходила очень далеко. Однако, если вы используете его для охоты, вам нужно, чтобы стрела проникала сквозь кожу и кости.
- Угольные стрелы могут взорваться, поэтому, если они ударились о что-то твердое, согните их, прислушиваясь к трескающимся звукам. Если вы их слышите, не стреляйте в стрелу. Из-за этого у многих людей были в руках стрелы.
- Алюминиевые и деревянные стрелы погнутся при ударе во что-нибудь, хотя их можно выпрямить.
- 3 Подумайте, стоит ли покупать лопатки или оперение. Лопасти - это пластиковые рули направления, которые направляют стрелу. Вы можете снимать их, используя подставку для печенья для усов или меховые подставки. Оперения - это перья. Их используют при стрельбе с полки, чтобы стрелка не прогибалась.
- Если вы снимаете на открытом воздухе, выберите лопасти, так как они водонепроницаемы.
- 4 Убедитесь, что стрелы для охоты на крупную дичь (олень, лось и т. Д.) .) иметь широкие головы. Если вы планируете приобрести стрелы для охоты, убедитесь, что у них есть подходящие наконечники из прочных материалов с хорошей проникающей способностью.
- Для мелкой игры используйте дзюдо, поле или тупые наконечники. Бродхеды разорвут вашу игру на части и испортят ее.
Часть 3 из 5: Сбор другого оборудования
- один Получите цель. Стрельба из изогнутого лука не так проста, как поднятие одного лука и нескольких стрел. Если вы планируете тренироваться где-нибудь, например, на заднем дворе, а не на стрельбище, вам нужно будет приобрести подходящую цель, которая не испортит ваши стрелы. Мишени доступны в Интернете или в магазинах спортивных товаров.
- Как вариант, создайте свою собственную цель из двух твердых тюков сена. Оберните их теневой тканью, чтобы укрепить их.
- 2 Купить нарукавник. На предплечье руки, держащей лук, идет нарукавник. Его цель - защитить вашу руку от удара струны. Их можно приобрести в магазинах спортивных товаров, уличных магазинах и в Интернете.
- 3 Купите вкладку для пальца. Язычок для пальцев - это кожаный ремешок, который защищает пальцы от натяжения струны, когда вы тянете ее назад. Язычок вашего пальца касается пальцев, которые будут отводить вашу тетиву, указательным пальцем над стрелкой, а также средним и четвертым снизу. Вы также можете прикоснуться большим пальцем к мизинцу за шнурком, чтобы он не мешал.
- Вы также можете выбрать перчатку для той же цели, хотя они более дорогие и не используются олимпийскими лучниками, поскольку они могут иметь дополнительный контакт со шнуром, снижая точность.
- 4 Купите тетиву для лука. Наденьте тетиву на лук с этим. Если натянуть без него, он согнет ваши конечности. Они необходимы при стрельбе из лука.
- 5 Рассмотрите возможность приобретения дополнительного оборудования для обучения. В зависимости от того, какой лук вы арендуете / покупаете, он может иметь или не иметь дополнительные детали, полезные для новичков, например прицел и кликер. Новичку действительно следует избегать кликера, так как правильная техника лучше всего достигается без него. Реклама
Часть 4 из 5: Как найти правильную позицию
- один Встаньте перпендикулярно цели. Если вы правша, встаньте так, чтобы левое бедро было направлено в сторону цели (и наоборот, если вы левша). Держите тело вертикально. Не наклоняйтесь ни в одну, ни в другую сторону. Скорее представьте, что ваше тело выровнено по центральной вертикальной линии, чтобы оставаться прямо.
- 2 Оседлайте линию стрельбы. Линия стрельбы - это линия, которая отмечает определенное расстояние от цели. Встаньте, ноги на ширине плеч, центрируясь над линией стрельбы.
- Крепко поставленные ступни на ширине плеч также максимизируют вашу устойчивость при стрельбе.
- 3 Поверните голову к цели. Смотрите прямо на цель, повернув к ней голову. Следите за тем, чтобы не поворачивать остальную часть тела, которая вместо этого должна оставаться перпендикулярной цели. Держите грудь опущенной, а плечи опущенными, стараясь не сгибать плечи.
- 4 Держите лук крепким, но удобным хватом. Если вы правша, держите лук левой рукой за рукоятку. У большинства изогнутых луков есть ручки, поэтому вы будете знать, где держать лук. Обратите внимание, что ваша линия жизни должна быть перпендикулярна земле, когда вы держите лук.
- Костяшки на руке должны быть под углом примерно 45 градусов.
- Не держите лук мертвой хваткой. Это приведет к неточности вашей стрельбы. Оставайтесь расслабленными, чтобы каждое движение было плавным.
Часть 5 из 5: Рисование и стрельба из лука
- один Вставьте стрелу в свой лук. Зарядить стрелу нужно, надев насечку на конце стрелы на тетиву. Сделайте это перед тем, как поднять лук, не натягивая тетиву. Это называется «приковывать» стрелу.
- 2 Поднимите лук на высоту плеч. Во время подъема убедитесь, что рука, держащая лук, прямая и зафиксирована в локте. Если ваш локоть вообще согнут, то натянуть лук будет намного сложнее.
- Поместите лопатку странного цвета между подступенком и рукой, держащей лук. Если выступ не расположен там, где это можно сделать, стрелки не предназначены для изгиба. Вы все еще можете стрелять из него, но ваша точность может немного пострадать.
- Если вы держите локоть луковой руки прямо, это дополнительно помогает держать руку подальше от тетивы при отпускании.
- 3 Оттяните тетиву назад. Вы должны отойти назад настолько, чтобы ваша рука находилась прямо под челюстью. Тетива должна касаться лица в уголке рта. Это называется точкой привязки. Когда вы отступаете, еще раз проверьте, не поворачиваете ли вы туловище лицом к цели.
- Не бойтесь веревки и касайтесь ею лица. Если вы не закрутите его за ухом, он никоим образом не повредит вам.
- Попрактикуйтесь, позволяя более сильным мышцам спины делать большую часть работы, когда вы натягиваете лук, а не мышцам рук. Попросите человека подтолкнуть ваш локоть вперед, пока вы пытаетесь сопротивляться этому.
- Не курите крылышки, поместив локоть ниже стрелки. Держите его вверх и выровняйте по стрелке.
- 4 Прицелься. Вы хотите прицелиться доминирующим глазом, не закрывая другой глаз. Ваш доминирующий глаз гораздо надежнее прицелиться в цель.
- Если у вашего лука есть прицел, используйте насечки в прицеле, чтобы выровнять цель. Также проверяйте цель глазами, чтобы не получить туннельное зрение.
- 5 Расслабьте пальцы со струны, чтобы ослабить их. Не дергайте за веревку, иначе стрела не полетит прямо. Держите отпускание как можно более плавным и нежным, думая о действии больше как о расслаблении пальцев со струны, а не о том, чтобы отпустить ее.
- Не двигайте рукой или рукой во время стрельбы. «Помощь» стрелке на самом деле совсем не помогает.
- 6 Оставайтесь на месте, пока стрела не поразит цель. После того, как вы отпустите тетиву, стрела по-прежнему должна ускориться от лука, и любое движение в течение доли секунды может нарушить предполагаемую траекторию полета стрелы. Приучите себя не дергаться и не вздрагивать, удерживая позицию, пока не услышите, как стрела попадает в цель. Реклама
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: Мне сказали, что никогда не целитесь прямо в яблочко, потому что линия обзора отличается от линии полета. Зачем? Если вы закрываете один глаз во время прицеливания (как это делают многие люди), вам нужно будет немного прицелиться в ту сторону, с которой открыт ваш глаз. Также стрелка будет немного падать, особенно на большом расстоянии. Правильное смещение цели - дело опыта.
- Вопрос: Я смотрю на наконечник стрелы, чтобы стрелять из незрячего лука? По этому поводу существует несколько точек зрения. Вы можете быть столь же сложными, как подсчитать, насколько далеко должен быть кончик, чтобы попасть в конкретную точку, и всегда выстраиваться в линию. Вы также можете стрелять «инстинктивно» и смотреть только на цель, позволяя своему телу двигаться в нужное положение. Я предпочитаю стрелять между ними. Я сосредоточусь на цели и использую наконечник как «двойную проверку», чтобы вывести меня на поле боя. В основном я предлагаю экспериментировать; все дело в том, что лучше всего подходит для вас.
- Вопрос: Как правильно тянуть стрелы после выстрела? Во-первых, НЕ беритесь за стрелку на оперении (также называемом лопаткой или пером). В идеале держите стрелу прямо перед оперением. Вытяните стрелу прямо из цели. НЕ тяните под углом, так как вы рискуете повредить его, согнув (если он алюминиевый) или сломав (если он деревянный, углеродный или стекловолоконный). Если стрела проникает в цель очень глубоко, так что оперение прикрыто, то ее нужно вытащить с тыльной стороны цели, иначе она может разрушить оперение. Стрелы с широким наконечником не подходят для стрельбы по мишеням, так как их нужно будет каждый раз извлекать с тыльной стороны мишени.
- Вопрос: Я стреляю из лука в своем боковом дворе. Это незаконно? В большинстве мест, где лук можно использовать без регистрации, это не считается незаконным. Однако соблюдение стандартов безопасности зависит от вас. В тот момент, когда ваша стрела летит над забором или кто-то зовет вас, вас могут обвинить в безрассудной опасности, нарушении общественного порядка и т. Д., Но не в использовании оружия.
- Вопрос: Как мне направить свой изогнутый лук в цель? Положите тетиву на сторону носа, совпадающую с вашим доминирующим глазом, и выровняйте два набора тетивы друг с другом перед целью. Отпустите стрелку.
- Вопрос: Если у меня доминирует левый глаз, но я правша, какой изогнутый лук мне следует использовать? Правша. Использование более сильной руки приведет к увеличению веса натяжения и большей точности.
Реклама
видео . Используя эту службу, некоторая информация может быть передана YouTube.
подсказки
- Рука, держащая веревку, не должна быть скручена. Вы хотите натянуть веревку кончиками пальцев. Захват веревки затрудняет стрельбу.
- Найдите точку привязки, которая не двигается (кость). Хорошо работают скула, подбородок и вырез нижней челюсти. Выберите один, исходя из того, насколько далеко вы хотите отступить, и придерживайтесь своих опорных точек.
- Перед съемкой можно добавить подставку для стрелы / меховую полку , крепления, дополнительные аксессуары (например, прицел) и тюнинг лука.
Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!
Предупреждения
- Сообщите окружающим, когда вы стреляете, и убедитесь, что никто не ходит вокруг или позади вашей цели. Предупредите всех, в кого стреляете, и немедленно опустите лук, если есть опасность.
- Будьте очень осторожны, особенно если вы никогда раньше не стреляли из лука.
