Как служить в бадминтоне

В бадминтоне игрок должен подавать мяч в начале каждого розыгрыша. Поскольку подачи используются так часто, важно знать, как использовать разные техники, чтобы держать противника в напряжении! Например, вы можете использовать высокую подачу, чтобы волан приземлился в задней части корта, а затем низкий удар, который приземлился рядом с сеткой. К счастью, когда вы поймете основы, вы сможете легко смешивать свои подачи, находясь на корте!



Метод один из 3: Соблюдение основных правил обслуживания

  1. Изображение с названием Serve in Badminton Step 1

    один Встаньте внутри площадки для подачи, не касаясь границ. Если какая-либо часть вашего тела касается линии подачи, ваша команда будет виновата, и ваша подача не будет засчитана. Используемая площадка для подачи будет зависеть от того, играете ли вы в одиночном или парном разряде, а сторона площадки будет зависеть от вашего счета.
    • Если вы играете в одиночном разряде, встаньте на 2–3 фута (0,61–0,91 м) за короткой линией подачи, которая является линией, ближайшей к сетке.
    • Если вы играете в парном разряде, встаньте на 2–3 фута (0,61–0,91 м) за внутренней линией спины. Это не самая задняя линия, а следующая.
  2. Изображение с названием Serve in Badminton Step 2

    2 Подавайте справа налево, если ваш счет четный, и наоборот. Направление подачи зависит от счета. Если ваш счет (или счет вашей команды в парном разряде) четное число или в начале игры, вы будете подавать с правой стороны подачи и должны отбивать мяч влево.
    • Ваша подача будет подана только в том случае, если она приземлится на противоположной по диагонали стороне площадки.
    • Если ваш счет - нечетное число, подавать с левой стороны подачи.
  3. Изображение с названием Serve in Badminton Step 4

    3 Во время подачи не отрывайте ноги от земли. Правила бадминтона гласят, что вы должны держать хотя бы какую-то часть обеих ног на земле во время подачи. Ваша левая задняя нога будет естественным образом приподниматься, когда вы махаете ракеткой, но обязательно держите пальцы ног на земле!
    • Правила также гласят, что вы не должны волочить ногу по земле во время подачи, хотя вы можете поворачиваться.
  4. Изображение с названием Serve in Badminton Step 5

    4 Делайте каждый выстрел ниже пояса. Во время подачи волан должен находиться ниже низа вашей грудной клетки, в противном случае попадание считается незаконным. Подачи излишних рук, как в теннисе или волейболе, недопустимы.
  5. Изображение с названием Serve in Badminton Step 21

    5 Меняйте подачу, чтобы она не была предсказуемой. Например, если вы будете делать низкую подачу при каждом ударе, ваш противник начнет их ожидать. Комбинируйте свои удары между низкими и высокими подачами, щелчками и атаками, чтобы вашему противнику всегда оставалось гадать, куда пойдет ваша следующая подача. Реклама

Метод 2 из 3: Использование подачи справа

  1. Изображение с названием Serve in Badminton Step 6

    один Держите ракетку так, чтобы большой и средний пальцы соприкасались при подаче справа. Когда вы берете ракетку для подачи справа, поверните ее на бок и держитесь за ручку, как будто вы пожимаете ей руку. Средний и большой пальцы должны находиться друг напротив друга, а пространство между большим и указательным пальцами должно иметь форму буквы V.
    • Последние 2 пальца должны быть обхвачены вокруг ручки ракетки.
    • Оставьте пространство между всеми пальцами, чтобы не сжимать ракетку слишком крепко.
  2. Изображение с названием Serve in Badminton Step 7

    2 Встаньте боком, перенеся свой вес на заднюю ногу. Ваша недоминантная ступня должна быть впереди. Встаньте, поставив противоположную ногу вперед, и вы сможете плавно раскачивать ракетку перед собой. То, как вы переносите вес во время замаха, поможет вам лучше контролировать удар.
    • Вы будете держать ракетку в доминирующей руке, а волан - в не доминирующей руке.
  3. Изображение с названием Serve in Badminton Step 8

    3 Удерживайте волан большим и указательным пальцами за перья. Пробка челнока должна быть обращена вниз. Для удара справа вы должны опустить волан на траекторию ракетки. Зажав перья двумя пальцами, вы получите более чистую каплю. Постарайтесь держать волан чуть ниже груди и в сторону.
    • Остальные пальцы держите прямо, чтобы случайно не ударить их краем ракетки.
  4. Изображение с названием Serve in Badminton Step 10

    4 Отпустите волан прямо перед тем, как взмахнуть ракеткой ударом справа. Верните ракетку на плечо, затем опустите волан и поверните ракетку вперед. Измерьте время падения и взмаха так, чтобы ракетка встретилась с воланом ниже вашей талии.
    • Большинство подач в бадминтоне больше связаны с мягким толчком волана, а не с нанесением максимального удара по нему.
  5. Изображение с названием Serve in Badminton Step 18

    5 Согните запястье назад и осторожно надавите на низкую подачу справа. Низкая подача попадет прямо через сетку, и это самая распространенная подача в бадминтоне. Вертикальный перепад на другой стороне сетки ограничивает замах противника, увеличивая ваши шансы на получение очков.
    • Хотя большинство ваших подач, вероятно, будут низкими, не забывайте менять их, чтобы ваш оппонент не знал, чего ожидать.
  6. Изображение с названием Serve in Badminton Step 15

    6 Размахивайте ракеткой по широкой дуге, чтобы подавать справа. При высокой подаче вы попадаете в волан так, чтобы он упал вертикально рядом с задней частью площадки вашего соперника. Поднимите ракетку высоко через плечо, затем опустите ее к коленям, качаясь вперед, и поднимите ее, чтобы встретить волан. Выполняя удар, поднесите ракетку к противоположному плечу.
    • Может быть трудно узнать время высокой подачи, поэтому не забудьте немного подождать, чтобы волан упал на траекторию вашей ракетки.
    • Стремитесь к потолку, а не к задней части корта. Это поможет вашей подаче оставаться в рамках.
    • Высокая подача - единственная подача, которая должна выполняться как удар справа.
  7. Изображение с названием Serve in Badminton Step 23

    7 Поверните запястье в конце взмаха для подачи удара справа. Быстрая подача очень похожа на низкую подачу до самого конца замаха, что делает ее отличным способом запутать противника. Держите ракетку так же, как при низкой подаче, но вместо легкого толчка добавьте немного дополнительной мощности запястьем в последнюю секунду. Это отправит волан вверх, вместо того, чтобы оставаться низко возле сетки.
    • Нажмите большим пальцем в том направлении, в котором вы хотите, чтобы волан приземлился, чтобы контролировать направление вашего замаха.
    • Движение в вашем замахе должно быть в основном вперед, а не вверх.
  8. Изображение с названием Serve in Badminton Step 17

    8 Ударьте в подаче с большей силой, чтобы выполнить подачу с ударом справа. Драйв-подача - это мощная подача, которая отправляет волан через площадку соперника. Вместо того, чтобы толкать волан или взмахивать запястьем, попытайтесь соединиться с воланом с большей силой.
    • Игроки с меньшими навыками часто не могут ударить по мячу, но если вы играете против опытного оппонента, подача на драйв может быть рискованной игрой, потому что, если они нанесут ответный удар, они, скорее всего, заработают очко.
    • Старайтесь бить воланом вперед, а не вверх, чтобы он не вышел за пределы поля.
    Реклама

Метод 3 из 3: Выполнение подачи наотмашь

  1. Изображение с названием Serve in Badminton Step 11

    один Положите большой палец на скос на рукоятке для подачи наотмашь. Держите ракетку так же, как при подаче форхендом, обхватив ракетку пальцами так, чтобы стороны большого и среднего пальцев соприкасались, затем вращайте рукой, пока подушечка большого пальца не окажется на боковой стороне ручки.
    • Если вы правша, поверните руку против часовой стрелки. Если вы левша, поверните руку по часовой стрелке.
  2. Изображение с названием Serve in Badminton Step 12

    2 Встаньте лицом вперед, выставив вперед ведущую ногу. При замахе ракетка должна качаться перед вашим телом. Если вы встанете немного боком, у вас будет больше места для качелей. Если вы стоите правильно, большой палец должен быть обращен к телу.
    • Вытяните ракетку вниз, чтобы дать себе достаточно места для удара по волану.
  3. Изображение с названием Serve in Badminton Step 13

    3 Удерживайте волан за перья между большим и указательным пальцами. Вам не нужно опускать волан с замахом, поэтому держите оставшиеся пальцы прямо, чтобы не ударить их ракеткой.
    • Поскольку вы не роняете волан, держите его ниже линии талии.
    • Ничего страшного, если волан касается струн ракетки.
  4. Изображение с названием Serve in Badminton Step 144 Поверните ракетку вперед и отпустите волан. Как только ракетка коснется волана, отпустите его и легким толчком переместите волан вперед. Приводите в движение запястье и локоть. Следуйте за всем своим замахом, отталкиваясь вверх и вперед.
    • Вы не хотите, чтобы волан упал, поэтому важно удерживать его до последней секунды.
    • Если вы не добавляете дополнительную силу или движения запястья, простой удар слева будет низкой подачей.
  5. Изображение с названием Serve in Badminton Step 22

    5 Увеличьте скорость в последнюю секунду, чтобы отбить подачу с левой стороны. Начните с того, что удерживайте ракетку расслабленным хватом, затем напрягите хват и быстро взмахните запястьем перед тем, как ракетка коснется волана. Это заставит шаттл взлететь высоко, заставляя его вертикально упасть в тыловое поле вашего противника.
    • Быстрые подачи наиболее эффективны, когда их используют экономно, чтобы застать противника врасплох. Постарайтесь сделать так, чтобы она выглядела как можно более низкой.
  6. Изображение с названием Serve in Badminton Step 206 Используйте резкий передний удар, чтобы ударить по волану, чтобы он сделал поворот назад. Приводы быстрые и мощные, и они могут быть эффективными, если застают вашего противника врасплох. Резко поверните ракетку вперед, а затем резко остановите взмах сразу после удара по волану.
    • Существуют определенные правила, запрещающие определенные снимки привода, например S-образные кривые. Встаньте прямо перед кортом, чтобы совершить мощный замах, и используйте короткий резкий замах, чтобы не нарушить эти правила.
    Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос
  • Вопрос: Я всегда скучаю по птичке, когда подаю. Что я могу сделать, чтобы бить его чаще? Джинкс WildHeart Держите зрительный контакт, тренируйтесь и убедитесь, что вы бросаете его на свой уровень роста.
  • Вопрос Какая подача лучше? Я использую подачу сверху, но только потому, что я лучше так бью. Если вы новичок, я бы сделал подачу снизу, направив ракетку к земле и бросив ее сверху. Это помогает с восходящей силой.
Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Представлять на рассмотрение
Реклама

подсказки

  • Во время подачи держите тело расслабленным, а колени согнутыми, чтобы лучше контролировать свой замах.
  • Если ваша ракетка не касается волана во время подачи, это не считается ошибкой. Просто возьмите челнок и попробуйте подать еще раз.
  • Все подачи должны быть скрытыми.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Поддержите образовательную миссию wikiHow

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния. В условиях нынешнего общественного здравоохранения и экономических кризисов, когда мир резко меняется, и мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видео и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.



Популярные вопросы

Взгляните на жеребьевку Открытого чемпионата Франции 2015 года.



Полуфиналисту Уимблдона-2018 не удалось пройти в первый раунд, поскольку Су-Вей Се одержал комфортную победу с двумя сетами.



Как повысить скорость реакции. Хотите ли вы обеспечить безопасное вождение в плохих условиях или улучшить время реакции в соревновательном спорте, работа над своими рефлексами - отличная привычка, которую нужно поддерживать на протяжении всей жизни. Это тоже весело: ...



Энди Роддик с юных лет уморительно фотографировал светлые волосы Роджера Федерера. Светловолосый взгляд Федерера теперь противостоит светловолосому образу Доминика Тима в интересном опросе Tennis Channel.

Как есть спагетти. Спагетти - длинная тонкая итальянская лапша, наиболее известная из которых подается с красным соусом, - это одно из самых известных блюд на планете. Однако эта популярность не означает, что их легко есть! Если вы...