Арахнофобия - распространенная фобия, от которой страдают примерно 50% женщин и 18% мужчин. Хотя ученые на самом деле не понимают, что вызывает фобии, многие ученые считают, что фобии могут быть выученным поведением, связанным с травмирующим опытом или даже способом защитить наш вид. Если у вас арахнофобия и вы натолкнулись на паука, вашим первым инстинктом может быть бегство в другом направлении. В большинстве случаев этого может быть достаточно, но если вам нужно иметь дело с пауком (например, потому что он находится у вас дома), то есть способы убить паука. Однако, поскольку пауки играют важную роль в экосистемах, вы также можете подумать о том, чтобы поймать паука и выпустить его наружу. Вы также можете принять меры, чтобы справиться со своей арахнофобией, чтобы пауки не создавали для вас такой проблемы.
Шаги
Метод один из 3: Убить паука
- один Пропылесосьте паука. Один из способов избавиться от паука - пропылесосить его. Если у вас пылесос без мешка, возьмите паука в трубке пылесоса и выбросьте его в мусорное ведро. Если у вас есть пылесос с мешком, выбросьте его в уличный мусорный бак.
- Важно, чтобы вы опустошили пылесос. Не кладите его обратно в шкаф. Если паук выжил после того, как его пропылесосили, он может просто выползти тем же путем, что и вошел.
- 2 Используйте спрей от насекомых. Еще один простой способубить паука на расстоянииэто опрыскать паука спреем от насекомых. Многие бренды создали пену-аэрозоль, которая может распыляться на несколько футов. В большинстве случаев опрыскивание паука спреем от насекомых убьет его, но даже если этого не произойдет по какой-либо причине, это определенно сильно замедлит паука. Тогда вы сможете легко раздавить его чем-нибудь, не беспокоясь о том, что он налетит на вас.
- Однако будьте осторожны с спреями от насекомых. Обязательно тщательно мойте руки с мылом после использования спрея. Тщательно очистите место распыления, особенно если у вас есть домашние животные или маленькие дети, которые могут соприкоснуться с оставшимися остатками. Всегда храните спрей в безопасном месте, недоступном для детей и домашних животных.
- Обязательно очистите мертвого паука и выбросьте его в мусорное ведро. Это особенно важно, если у вас есть домашние животные, которые могут прийти и съесть мертвого паука. Спрей от насекомых может вызвать у вашего питомца сильную болезнь или даже убить его.
- 3 Разбейте паука. Пожалуй, один из самых распространенных способов убить паука - это разбить его. Вы можете использовать все, что у вас есть под рукой. Обувь, телефонный справочник, газета или что-нибудь еще, что можно быстро и легко положить на паука. Метла с длинной ручкой также может разбить паука с разумного расстояния.
- Будьте осторожны, с этим методом убийства паука вы рискуете пропустить паука или просто поранить его. Если вы разбили его, обязательно разбейте его несколько раз, пока не убедитесь, что он мертв.
- Очистите мертвого паука большим комком салфеток.
- 4 Заморозьте паука. Это может показаться странным, но оказывается, что это самый гуманный способ убить паука. Поймайте паука банкой или другим предметом, который можно накрыть крышкой. Поместите паука в морозилку на ночь. Так как пауки обычно охлаждаются зимой, это не будет чем-то необычным. На следующий день вы можете наполнить банку спиртом, чтобы паук не вернулся к жизни после того, как оттает. Смойте паука в унитаз.
- Вы можете легко поймать паука, поставив банку поверх паука. Просуньте что-нибудь тонкое между полом (или стеной) и верхом банки (открытка подойдет). Переверните банку лицевой стороной вверх и возьмитесь за крышку одной рукой. Снимите карточку с верхней части банки и быстро закрутите крышку.
- 5 Попросите кого-нибудь сделать это за вас. Если у вас арахнофобия, самый очевидный способ избавиться от паука - попросить кого-нибудь позаботиться о нем за вас. Если вы видите паука, спросите кого-нибудь, кто живет с вами, может ли он избавиться от паука вместо вас.
- Идите в другую комнату, пока они избавляются от паука, если это заставляет вас чувствовать, что вы собираетесь паниковать.
- Вы даже можете попросить соседа помочь вам. Это может быть неудобно, но если попытка справиться с пауком самостоятельно невыносима, это вполне приемлемый вариант.
- 6 Вы можете оставить это в покое. Хотя вы можете их бояться, пауки играют важную роль в экосистемах. Они поедают насекомых, которые в противном случае могли бы засорить ваш дом. В общем, они хотят, чтобы вы оставили их в покое, как вы хотите, чтобы они оставили вас в покое. Если паук вас не беспокоит, и вы можете работать с ним, пусть будет.
- Паук, вероятно, будет искать выход из вашего дома. Это потому, что пауки в домах плохо себя чувствуют. Паукам нужно много насекомых, чтобы поесть, и они предпочитают влажную среду. Оставьте окно или дверь открытыми, и паук может сам выбраться наружу.
Метод 2 из 3: Отпустить паука
- один Оставьте окно / дверь открытыми. Большинство пауков плохо себя чувствуют в домашних условиях, потому что им не хватает еды и влаги. Если у вас есть дверь или окно в комнате, где находится паук, попробуйте оставить дверь или окно открытыми на некоторое время, чтобы посмотреть, найдет ли паук свой выход. Если вы не можете стоять и смотреть на паука, просто оставьте дверь / окно открытыми и выйдите из комнаты на несколько часов.
- К тому времени, как вы вернетесь, паук, вероятно, найдет выход.
- 2 Поймай паука. Это, вероятно, самый распространенный метод убрать паука из дома, не убив его. Все, что вам нужно сделать, это положить что-нибудь на паука. Вставьте кусок тонкого картона между крышкой и полом (или стеной), а затем выведите паука наружу и отпустите.
- Хорошо подойдет большой стакан.
- Убедитесь, что картон не слишком хлипкий. Вы хотите, чтобы картон был достаточно прочным, чтобы его можно было прижимать непосредственно к краю стекла.
- 3 Прогоните паука снаружи. Если паук уже находится рядом с открытым окном или дверью, вы можете направить его наружу. Если вы слишком боитесь приближаться к нему, попробуйте использовать что-нибудь с длинной ручкой (хорошо подойдет метла), чтобы аккуратно подтолкнуть паука в направлении двери.
- Делайте это тонко. Если вы будете слишком агрессивны, вы, вероятно, напугаете паука. Это может заставить паука бешено бежать (а если вам не повезет, не в том направлении - к вам!), Чтобы уйти от метлы.
Метод 3 из 3: Как справиться с арахнофобией
- один Разберитесь, какая у вас арахнофобия. Если у вас арахнофобия, вы, вероятно, попадаете в одну из двух категорий: наблюдатель или тупой. Монитор будет искать паука вокруг (машину, одежду, дом и т. Д.). Обнаружив паука, они будут внимательно следить за его перемещениями, чтобы убедиться, что он не приближается к ним. С другой стороны, грубый человек сделает все возможное, чтобы не увидеть паука. Если они все же увидят паука, они попытаются сделать вид, что его нет.
- Если вы грубоваты, вам, вероятно, будет труднее справиться с пауком, потому что вы даже не хотите признавать, что он там есть.
- В некоторых случаях грубый человек может также называться «избегающим».
- 2 Подумайте, почему вы боитесь пауков. Что вызывает беспокойство в пауках? Были ли у вас травмы в какой-то момент жизни? Вы слышали истории, или они просто так выглядят? Определение того, что вас пугает в пауке, может помочь вам справиться с этим страхом.
- Если у вас очень сильная фобия, вы, вероятно, знаете, что никакие рационализации не помогут вам преодолеть страх.
- Если вы действительно не знаете, где и почему возник ваш страх, это тоже нормально. Хотя это может дать некоторое понимание, это не обязательно для лечения фобии.
- 3 Напомните себе, что пауки почти всегда безвредны. В мире очень мало пауков, которые действительно агрессивны, и большинство из них кусаются, только если чувствуют угрозу. Хотя это может немного повредить, даже ядовитые пауки обычно не могут ввести достаточно яда, чтобы нанести значительный ущерб здоровому человеку. Паук будет стараться держаться подальше от вашего взгляда, если сможет.
- Многие пауки даже не могут проникнуть сквозь кожу человека.
- Если вас укусил ядовитый паук, промойте рану мягким мылом и проточной водой. Приложите к пораженному участку прохладный компресс. Если вы чувствуете дискомфорт, вы можете принять безрецептурное обезболивающее.
- В Соединенных Штатах нужно остерегаться двух ядовитых пауков.черная вдова паукикоричневый отшельник. Паука в виде черной вдовы можно узнать по красной отметке в виде песочных часов на его нижней стороне. Коричневый паук-отшельник коричневого цвета с отметиной в форме скрипки на спине. Если вы считаете, что вас укусил один из них, или вы испытываете сильную боль, спазмы желудка или язву на месте укуса, вам следует обратиться за медицинской помощью.
- 4 Узнайте о пауках. Возможно, вы сможете преодолеть свой страх перед пауками, просто узнав о них. Некоторые из ваших страхов могут быть связаны с тем, что вы слышали, но не обязательно правдой. Потратив время на то, чтобы узнать об увлекательной жизни пауков, вы можете понять, что они не хотят вас преследовать и, по сути, играют важную роль в экосистемах.
- Например, пауки играют очень важную роль в борьбе с популяциями насекомых. Без пауков мы, скорее всего, столкнулись бы с нехваткой еды.
- Яд паука также может быть полезен при лечении заболеваний. Ученые также изучают паучий шелк и то, как мы можем использовать его в своих целях. Это потому, что паучий шелк исключительно прочен.
- 5 Стремиться профессиональная помощь . Если вы чувствуете, что арахнофобия вызывает реальные проблемы в вашей жизни, возможно, вам стоит обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. При правильной терапии вы сможете полностью преодолеть свою фобию.
- Терапевты обычно используют процесс, известный как систематическая десенсибилизация, чтобы помочь людям преодолеть свои фобии, постепенно подвергая их тому, чего они боятся.
- Также становится все более распространенным использование виртуальной реальности, чтобы помочь людям преодолеть свои фобии.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос. Можно ли «съесть» паука, пока вы спите? Том де Бэкер Главный ответчик: Нет, это миф, чтобы пугать людей. Многие тесты показали, что паук не попадет в ваш рот.
- Вопрос: Что мне делать, если меня пугают такие картинки, как в первом шаге метода 3? Многие источники в Интернете показали, что лечение экспозицией может помочь при фобиях. Однако, если изображения пауков вызывают у вас беспокойство, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, особенно если эта фобия влияет на ваше настроение в течение дня. В основном, если это мешает вам в повседневной жизни, обратитесь за помощью.
- Вопрос: Как женщины убивают паука, если у них арахнофобия? Следуйте инструкциям в статье. Неважно, женщина ты или мужчина.
- Вопрос Убьет или повредит пауков лак для волос? Если да, будут ли они сопротивляться? Да, химические вещества в лаке для волос убьют паука. Это может произойти не сразу, но вам определенно не нужно беспокоиться о том, что они «сопротивляются».
- Вопрос: Что мне делать, если я дома один, а паук куда-то убежал? Сделайте дом как можно более холодным. как говорится в статье, пауки ненавидят холод. Затем просто оставьте окно открытым. Или найдите кого-нибудь, кто не против пауков, и попросите их убить его.
- Вопрос: Что мне делать, если паук блокирует выход в комнату, сейчас 5:00 утра, и я боюсь пауков больше, чем умираю? Самый простой способ - напомнить себе, что вы намного выше паука и что это вас не побеспокоит.
- Вопрос: Если я в своем доме и просто просыпаюсь, и на меня смотрит паук, он движется к потолку, и я хочу его убить, но не хочу никого будить, что мне делать? Он не должен издавать много шума, чтобы вы могли разбить его тканью.
- Вопрос: Как мне поступить с ложной вдовой? К счастью, ложные вдовы не очень ядовиты для людей и окажут на вас лишь легкое / незначительное воздействие, если вас укусит. Поскольку это паук меньшего размера, я бы посоветовал пропылесосить его пылесосом и выбросить мешок в мусор. Таким образом, вам не придется близко соприкасаться с ним, что значительно снизит шансы получить укус.
- Вопрос: Если где-то в моей комнате прячется паук, и я не могу его найти, как мне заставить его выйти, чтобы я мог его убить? Это случилось со мной ранее на этой неделе. Я часами обыскивал свою комнату. Опрыскайте комнату лавандой, пылесосом и пылью. Возможно, это не убьет его, но пауки не любят сильных запахов, таких как лаванда.
- Вопрос: Может ли паук залезть мне в ухо, когда я сплю? Технически маленький может, но вряд ли.
