Как жонглировать четырьмя шарами

Вы научились жонглировать тремя шарами и нужно больше проблем? Готовы перейти к жонглированию четырьмя мячами? Есть несколько базовых приемов, а также некоторые приемы, которым вы можете научиться, чтобы стать мастером жонглирования четырьмя мячами.

Метод один из 2: Изучение основного фонтана с четырьмя шарами

один Умейте бросать мячи. Самый простой прием жонглирования четырьмя шарами - это Фонтан. Для начала вам понадобится четыре мяча. Когда вы подбрасываете их в воздух, вам нужно немного выбросить наружу. Сторона, на которую вы бросаете мяч, зависит от руки, в которой мяч находится. Если мяч находится в левой руке, вы бросите мяч в левую сторону. Если у вас мяч в правой руке, вы бросите его вправо.
- Это движение придает импульс шарам, а также создает пространство для полета других шаров.
2 Практикуйтесь каждой рукой. Теперь, когда вы знаете, как бросать мячи, вам нужно начать тренироваться с каждой рукой. Возьмите два мяча правой рукой. Двигая рукой по кругу по часовой стрелке, подбросьте один мяч в воздух. После того, как вы отпустите один мяч, двигайте рукой по кругу по часовой стрелке, оставив другой мяч в руке. Обводя нижнюю кривую круга, отпустите второй шар. Затем, взойдя на вершину круга, поймайте первый шар. Продолжайте делать круг с первым шаром в руке, а вторым в воздухе. Продолжайте узор, чередуя шары и сохраняя импульс.
- Когда вы освоитесь с правой рукой, попробуйте левую. Для левой руки вы выполняете те же действия, но двигаете руку против часовой стрелки.
- Если вы левша, возможно, вы захотите начать с левой руки. Ваша доминирующая рука, вероятно, будет более скоординированной, чем ваша не доминирующая рука.
3 Объедините ходы. Когда вы освоите каждую руку, пора объединить два движения в синхронный фонтан. Начните с двух мячей в каждой руке. Начните двигать рукой круговыми движениями, которые вы практиковали. Когда ваши руки дойдут до центра, отпустите по одному шарику и продолжайте двигать руками по кругу. Когда вы поднимаетесь на нижнюю часть круга, отпускайте каждый из вторых шариков, а затем ловите первые шарики, когда вы вращаете круги. Продолжайте так долго, как можете.
- Чтобы остановиться, просто поймайте по два мяча в каждую руку.
- Если вам трудно делать это в течение длительного времени, попробуйте сделать два или четыре круга перед остановкой. Затем работайте до шести, восьми и десяти. Вскоре вы сможете жонглировать без перерыва.
- Базовая схема с четырьмя шарами на самом деле состоит в том, что каждая рука держит по два шара. Мяч никогда не переходит из одной руки в другую.
4 Попробуйте асинхронный фонтан. Помимо синхронного фонтана, вы также можете попробовать асинхронный фонтан. Вместо того, чтобы выпускать шары одновременно, перемещайте их в противоположных положениях одновременно. Когда одна из ваших рук выпускает мяч, другая должна его ловить. Другими словами, когда левая рука поднимается, чтобы бросить мяч, правая рука опускается вниз после того, как поймал мяч.
- Чередование стрелок делает узор больше похожим на настоящий фонтан. Это также позволяет вам сбрасывать шары ближе друг к другу в центре. Это более эффективно продает иллюзию каскада.
Реклама

Метод 2 из 2: Дополнительные приемы обучения

один Колонны жонглирования. Помимо базового Фонтана, есть еще четыре забавных приема жонглирования мячом. Начните с двух мячей в каждой руке. Бросьте мяч правой стороной каждой руки вверх прямо в воздух. Слегка сдвиньте руку влево. Непосредственно перед тем, как первые мячи вернутся к вам в руки, подбросьте второй мяч каждой рукой прямо вверх. Затем верните руку вправо и поймайте первый мяч.
- Чтобы колонны продолжали двигаться, бросайте шары обратно прямо в воздух, прежде чем вторые шары упадут обратно в ваши руки.
- В отличие от Фонтана, ваши руки двигаются из стороны в сторону, а не по кругу.
- Вы также можете создать асинхронный столбец. Вместо того, чтобы бросать мячи одновременно, измените время, когда одна из ваших рук выпускает и подбрасывает мячи в воздух, а другая ловит.
2 Попробуйте душ. Начните с двух мячей в каждой руке. Левой рукой бросьте мяч в большую арку снаружи в правую руку. В то же время правой рукой бросьте мяч прямо в левую руку через внутреннюю часть, прежде чем поймать мяч, падающий из дуги. В воздухе всегда будет как минимум два мяча, хотя их будет три, когда вы бросаете мяч справа налево.
- Вы также можете сделать половину душа. Для этого вместо того, чтобы бросать мяч прямо из правой руки в левую, бросьте его в небольшую дугу через внутреннюю часть между руками.
3 Сделайте Wimpy. Начните с двух мячей в каждой руке. Вместо того, чтобы держать по два мяча с каждой стороны, вы собираетесь переключать шары между руками. Для этого один из ваших мячей нужно подбросить немного выше другого. Ваши руки должны кружиться в зеркальном отображении друг друга, причем каждая из них должна одновременно выходить наружу и внутрь. Возьмите по одному шарику в каждую руку и обведите руки. Когда вы попадаете в центральную зону, бросайте по одному мячу из каждой руки в другую руку, бросая один выше другого.
- Продолжайте движение по кругу рукой и, возвращаясь к центру, бросайте по второму мячу из каждой руки в воздух в сторону другой стороны, снова бросая один выше другого. Пробираясь руками через вершину круга, вы должны поймать первый мяч, брошенный из противоположной руки.
- Когда вы двигаете руками по кругу, мячи будут переходить из рук в руки, когда вы бросаете их в другую руку.
- Вы можете выбрать, какую руку вы хотите бросить выше. Некоторые предпочитают не доминирующую руку вместо доминирующей. Вы можете понять, что вам больше нравится.
4 Изучите ветряную мельницу. Мельница - это искаженная версия основного фонтана, но более сложная. Вместо того чтобы держать руки по кругу, вы скрещиваете руки друг под другом. Начните с двух мячей в каждой руке. Правой рукой подбросьте один из мячей в воздух по направлению к левой стороне. Скрестите руки перед собой, переместив левую руку под правую и бросив один из этих мячей в воздух в том же направлении, что и первый.
- Подняв два мяча в воздух, разведите руки и верните правую руку туда, куда она впервые бросила первый мяч. Бросьте второй мяч из правой руки. Снова скрестив руки, возьмитесь за первый мяч правой рукой, а второй бросьте левой. Снова разведите руки, захватывая первый мяч левой рукой и снова бросая первый мяч правой рукой.
- Как и фонтан, ваши шары не переходят из рук в руки. Вы продолжаете бросать те же два мяча каждой рукой, вы просто чередуете действия друг с другом, скрещивая руки.
- Если вы левша, вы можете переключить действия, когда вы скрещиваете правую руку под левой и бросаете большую дугу левой рукой. Просто делайте то, что кажется вам правильным.
- Если вам это сложно, попробуйте сначала ветряную мельницу с тремя шарами.
Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

Вопрос: Какими шарами жонглировали чаще всего? Мировой рекорд по количеству жонглированных мячей - 11. Вы можете погуглить, чтобы найти больше информации.

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

Если вы практикуете технику двух мячей каждой рукой по отдельности, это должно повысить независимость каждой руки, помогая вам работать над броском в разное время.
Как и в случае с любым жонглированием, ключом является постоянный бросок. Ловить сравнительно легко, потому что с детства вы ловили все, что угодно. Во время практики это помогает сосредоточиться на поддержании постоянной высоты броска и расстояния. Захватывающее движение последует естественным образом.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!