Прикрытие порезов может помочь в процессе заживления или просто скрыть их от глаз. Немедленно обработайте свежие порезы, очистив их, обработав мазью с антибиотиком и накрыв повязкой или куском марли. Зажившие порезы можно замаскировать консилером, одеждой, временными (или постоянными) татуировками или декоративными повязками. Однако, если ваши порезы вызваны предыдущим или продолжающимся самоповреждением, обратитесь за помощью из надежных источников.
Шаги
Метод один из 3: Перевязка пореза
- один Оцените, насколько плох порез. Осмотрите свой порез, чтобы увидеть, достаточно ли он глубок, чтобы на него наложили швы, или вы можете обработать его дома. Если рана зияющая, неровная или обнажает мышцы или жир, как можно скорее обратитесь к врачу. Порез следует зашить в течение нескольких часов, чтобы снизить риск инфекции или рубцевания.
- 2 Помой свои руки. Во избежание заражения важно не забыть мыть руки, прежде чем прикасаться к порезу или царапине. Смочите и вспеньте руки антибактериальным мылом, затем потрите их в течение двадцати секунд и смойте. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
- 3 Приложите давление, чтобы остановить кровотечение. Мелкие порезы и царапины обычно останавливают кровотечение самостоятельно. Если кровотечение не проходит, надавите на рану чистой тканью. Если возможно, приподнимите рану, чтобы остановить кровотечение.
- 4 Очистите разрез. Осторожно промойте рану чистой питьевой водой из-под крана. Вымойте окружающую область мягким мылом и водой, избегая реальной открытой раны, и промокните ее чистой тканью или куском марли. Стерилизуйте пинцет, очистив его спиртом, а затем удалите с него грязь и мусор, которые могут прилипнуть к порезу.
- Если в порезе остались грязь или мусор, как можно скорее обратитесь к врачу.
- Не используйте перекись водорода или йод для очистки раны, так как они могут еще больше повредить ткань вокруг раны и затруднить ее заживление.
- 5 Нанесите мазь с антибиотиком. Мелкие порезы или царапины могут зажить сами по себе, но добавление мази с антибиотиком может ускорить процесс. Купите мазь (например, Бацитрацин) в местной аптеке. После очистки и тщательной просушки нанесите тонкий слой на порез.
- 6 Закройте рану. Когда рана высохнет, закройте ее повязкой. Также можно накрыть пораженный участок небольшим кусочком марли и прикрепить марлю к коже с помощью медицинской ленты. Повязку следует менять всякий раз, когда она намокнет или загрязнится, или если сквозь нее просочится кровь.
- Повязку можно снять через несколько дней, как только порез заживет.
Метод 2 из 3: Маскировка зажившей раны
- один Используйте консилер и кисть для подводки. Чтобы скрыть порезы, царапины или царапины, приобретите консилер для макияжа и угловую кисть для подводки глаз (ее можно купить в аптеке или магазине косметики). Нанесите консилер кисточкой вдоль разреза, сделав линию как можно более тонкой. Слегка нанесите полупрозрачную пудру на пораженную область, чтобы закрепить макияж и предотвратить его стирание.
- Всегда используйте чистую кисть и наносите макияж только на закрытую рану.
- 2 Носите маскировочную одежду. Одежда - один из самых простых и эффективных способов скрыть порезы на теле. Длинные рукава и брюки (или длинные юбки) скроют порезы или царапины во время заживления. В теплую погоду сбалансируйте свой наряд, надевая менее закрывающие предметы одежды на участки тела, на которых нет пятен.
- Например, если вы носите длинные рукава, чтобы скрыть порезы или царапины на руках, наденьте шорты, чтобы сбалансировать ваш образ.
- Убедитесь, что ваша одежда достаточно свободна, чтобы порезы зажили.
- 3 Нанесите временную татуировку. Временные татуировки могут быть интересным способом прикрыть порезы, когда они закрылись. Купите временные татуировки в магазине косметики илисделать временные татуировки своими руками, используя подводку для глаз. Через несколько дней обязательноудалить временные татуировкикак можно осторожнее с мягким мылом и водой.
- 4 Носите декоративные повязки. Чтобы скрыть порезы на виду, сделайте свои собственные красочные повязки с декоративной лентой (ее можно купить в магазинах для рукоделия или в Интернете). Прикрепите полосу цветной ленты к не липкой стороне повязки и обрежьте лишнюю ленту по краям. Нанесите его на порез, как обычный пластырь. Реклама
Метод 3 из 3: Как бороться с самоповреждением
- один Обратитесь за помощью, чтобы справиться с проблемой членовредительства. Даже если период самоповреждений уже позади, обращение за помощью может значительно облегчить процесс выздоровления и выживания. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах (которые могут включать консультирование или когнитивно-поведенческую терапию) и подумайте, могут ли быть факторы, которые в первую очередь вызвали ваше самоповреждающее поведение, например, расстройство пищевого поведения или сексуальное насилие. Принятие решения о поведении и его понимание может изменить то, как вы рассматриваете свои шрамы и как вы хотите их скрыть.
- 2 Используйте камуфляжный макияж. В процессе выздоровления вы можете скрыть свои шрамы от членовредительства с густым маскирующим макияжем. Выберите консилер на зеленой основе, который эффективно закроет красный оттенок ваших шрамов. Нанесите макияж на шрам, пока не получите удовлетворительное покрытие, затем промокните поверхность кожи пудровой основой.
- Для достижения наилучших результатов выбирайте консилер, который максимально соответствует тону вашей кожи, и избегайте любых осветляющих средств, которые могут привлечь внимание к вашим шрамам.
- 3 Сделать татуировку. Закажите консультацию у известного тату-мастера, чтобы обсудить возможность нанесения татуировки на шрам (или шрамы), оставшийся после периода самоповреждения. Принесите дизайн на консультацию или получите четкое представление о том, что вы хотите сделать татуировкой, прежде чем встретиться с ними. Убедитесь, что вы готовы взять на себя обязательство сделать татуировку, учитывая, как вы можете относиться к ней в будущем. Реклама
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: Я хочу скрыть некоторые порезы, которые у меня есть, но у меня нет макияжа, и мне нельзя носить длинные рукава в школе. Что я делаю? Попробуйте использовать детскую присыпку, чтобы уменьшить покраснение. Также нанесите увлажняющий крем.
- Вопрос: Как мне скрыть порез, если я не могу носить на нем повязку? Вы можете попробовать покрыть его густым средством для макияжа, например тональным кремом или консилером.
- Вопрос Как мне скрыть порез на запястье, если мне вообще не разрешается носить длинные рукава или что-нибудь на запястьях в школе? Если вы не можете прикрыть его, возможно, придется использовать повязку или пластырь. Люди будут знать, что вы порезаны, но вы, по крайней мере, сохраните их чистыми и покрытыми. Если это был нанесенный вами порез, вам следует обратиться за необходимой помощью.
- Вопрос: Что делать, если мы не можем носить одежду как таковую из-за тепла или раздражения, которое она вызывает, какой еще выбор? Макияж - лучший вариант здесь. Убедитесь, что порез зажил. Если он не зажил, вам придется надеть закрывающую одежду или повязку и справиться с раздражением. В противном случае вам нужно будет показать свои сокращения.
- Вопрос. Подойдут ли жидкие повязки для закрытия пореза, если я хочу скрыть его, когда он заживает? Можно использовать жидкие повязки, но все равно будет видно. Для лучшего покрытия нанесите макияж поверх жидкой повязки. Если рана нанесена самому себе, вам следует обратиться за помощью.
- Вопрос: Что мне делать, если у меня нет пластыря, чтобы избежать загрязнения? Попробуйте надеть более длинную одежду, чтобы прикрыть ее и одновременно спрятать. Хотя, если вы действительно не можете избежать грязи, куда бы вы ни пошли, просто промойте порез после того, как сделаете что-нибудь, связанное с грязью, например, поиграете на улице.
- Вопрос: У меня есть кое-что под рукой. Если бы у меня был большой лейкопластырь, это было бы подозрительно, а у меня нет хорошего макияжа. Есть ли альтернатива? Вы можете использовать большой BandAid, а затем надеть перчатки с открытым наконечником, чтобы по-прежнему пользоваться мобильным телефоном и другой электроникой.
- Мне нужно скрыть порезы на бедрах, но я должен пойти плавать, и они будут обнажены. Как мне их покрыть? Ответ
Реклама
Предупреждения
- Если на ваших порезах видны признаки инфекции (например, покраснение, усиливающаяся боль, отек, выделения), немедленно обратитесь к врачу.
