Как проверить артериальное давление с помощью сфигмоманометра

Рекомендуется регулярно проверять артериальное давление. Однако, если вы страдаете от «гипертонии белого халата» - состояния беспокойства, которое вызывает резкое повышение артериального давления, как только к вам обращается медицинский работник со страшным стетоскопом, получить точные показания может быть сложно. Собственные измерения дома могут устранить это беспокойство и позволить вам оценить свое среднее артериальное давление в повседневных, реальных ситуациях.



Часть один из 3: Настройка оборудования

  1. Изображение с названием «Проверьте артериальное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 1»

    один Сядьте и откройте набор для измерения артериального давления. Сядьте за стол или письменный стол, где вы легко сможете установить необходимое оборудование. Выньте манжету, стетоскоп, манометр и грушу из комплекта, стараясь распутать различные трубки.
  2. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 2»

    2 Поднимите руку на уровень сердца. Поднимите руку так, чтобы при сгибании локтя он был параллелен сердцу. Это гарантирует, что вы не получите завышенных или заниженных значений вашего артериального давления. Также важно, чтобы ваша рука поддерживалась во время чтения, поэтому не забудьте положить локоть на устойчивую поверхность.
  3. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 3»

    3 Оберните манжету вокруг плеча. Большинство манжет имеют липучки, что позволяет легко закрепить манжету на месте. Если у вашей рубашки длинные или толстые рукава, сначала закатайте их, так как манжету можно надевать только на очень тонкую одежду. Нижний край манжеты должен быть примерно на дюйм выше локтя.
    • Некоторые специалисты рекомендуют использовать левую руку; другие предлагают проверить обе руки. Но пока вы сначала приспосабливаетесь к самопроверке, используйте левую руку, если вы правша, или наоборот.
  4. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 4»

    4 Убедитесь, что манжета плотно прилегает, но не слишком туго. Если манжета слишком свободна, она не будет правильно сжимать артерию, что приведет к неточному измерению артериального давления. Если манжета будет слишком тугой, это вызовет так называемую «гипертонию манжеты» и даст вам неточно высокие значения.
    • Гипертония манжеты также может возникнуть, если манжета слишком узкая или слишком короткая по отношению к вашей руке.
  5. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 5»

    5 Поместите широкую головку стетоскопа на руку. Головка стетоскопа (также известная как диафрагма) должна плотно прилегать к коже на внутренней стороне руки. Край диафрагмы должен находиться прямо под манжетой, над плечевой артерией. Аккуратно вставьте наушники стетоскопа в уши.
    • Не держите головку стетоскопа большим пальцем - у вашего большого пальца есть собственный пульс, и это сбивает вас с толку, пока вы пытаетесь получить показания.
    • Хороший метод - удерживать головку стетоскопа на месте указательным и средним пальцами. Таким образом, вы не услышите стук, пока не начнете накачивать манжету.
  6. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 6»

    6 Прикрепите манометр к устойчивой поверхности. Если манометр прикреплен к манжете, отсоедините его и вместо этого прикрепите к чему-нибудь прочному, например к книге в твердом переплете. Таким образом, вы можете разместить его перед собой на столе, чтобы было удобнее смотреть. Важно, чтобы манометр был закреплен и устойчив.
    • Прежде чем приступить к тесту, убедитесь, что там достаточно света и вы хорошо видите отметки иглы и давления.
    • Иногда датчик прикрепляют к резиновой груше, и в этом случае этот шаг не применяется.
  7. Изображение с названием «Проверьте артериальное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 7»

    7 Возьмите резиновую грушу и затяните вентиль. Перед началом работы клапан необходимо полностью закрыть. Это гарантирует, что при накачке не будет выходить воздух, что приведет к неточным показаниям. Поверните клапан по часовой стрелке, пока не почувствуете, что он остановился.
    • Также важно избегать чрезмерного затягивания клапана, иначе вы откроете его слишком далеко и выпустите воздух слишком быстро.
    Реклама

Часть 2 из 3: Измерение артериального давления

  1. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 8»

    один Надуйте манжету. Быстро накачайте грушу, чтобы надуть манжету. Продолжайте качать, пока стрелка манометра не достигнет 180 мм рт. Давление из манжеты закроет большую артерию в двуглавой мышце, временно прервав кровоток. Вот почему давление в манжете может быть немного неудобным или странным.
  2. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра». Шаг 9

    2 Отпустите клапан. Осторожно поверните клапан на баллоне против часовой стрелки, чтобы воздух из манжеты выпускался равномерно, но медленно. Следите за датчиком; для лучшей точности игла должна двигаться вниз со скоростью 3 мм в секунду.
    • Отпустить клапан, удерживая стетоскоп, может быть немного сложно. Попробуйте отпустить клапан, удерживая рукой манжету, удерживая стетоскоп свободной рукой.
    • Если поблизости есть кто-то, попросите его помочь вам. Дополнительная пара рук может значительно упростить процесс.
  3. Изображение с названием «Проверьте артериальное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 10»

    3 Обратите внимание на свое систолическое артериальное давление. Когда давление упадет, с помощью стетоскопа прислушайтесь к звукам ударов или ударов. Когда вы услышите первый удар, обратите внимание на давление на манометре. Это ваше систолическое артериальное давление.
    • Систолическое число представляет собой давление, которое ваш кровоток оказывает на стенки артерии после того, как сердце бьется или сокращается. Это большее число из двух показаний артериального давления, и когда артериальное давление записывается, оно появляется вверху.
    • Клиническое название звуков ударов, которые вы слышите, - «звуки Короткова».
  4. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра». Шаг 11

    4 Обратите внимание на свое диастолическое артериальное давление. Продолжайте следить за манометром, используя стетоскоп, чтобы прислушаться к звукам ударов. В конце концов, резкие стуки превратятся в свистящие звуки. Полезно отметить это изменение, поскольку оно указывает на то, что ваше диастолическое артериальное давление близко к вашему. Как только свистящий шум стихнет и вы услышите только тишину, отметьте давление на манометре. Это ваше диастолическое артериальное давление.
    • Диастолическое число представляет собой давление, которое ваш кровоток оказывает на стенки артерии, когда ваше сердце расслабляется между сокращениями. Это нижнее число из двух показаний артериального давления, и когда артериальное давление записывается, оно появляется внизу.
  5. Изображение с названием «Проверьте артериальное давление с помощью сфигмоманометра. Шаг 12.

    5 Не волнуйтесь, если вы пропустите чтение. Если вы пропустите точное измерение любого числа, вполне допустимо немного накачать манжету, чтобы поймать ее.
    • Только не делайте этого слишком много (более двух раз), так как это может повлиять на точность.
    • В качестве альтернативы вы можете переместить манжету на другую руку и повторить процесс снова.
  6. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра». Шаг 13

    6 Еще раз проверьте свое кровяное давление. Артериальное давление колеблется в течение нескольких минут (иногда резко), поэтому, если вы сделаете два измерения в течение примерно десяти минут, вы сможете получить более точное среднее значение.
    • Для получения наиболее точных результатов проверьте артериальное давление второй раз, через пять-десять минут после первого раза.
    • Также может быть хорошей идеей использовать другую руку для второго чтения, особенно если ваше первое чтение было ненормальным.
    Реклама

Часть 3 из 3: Интерпретация результатов

  1. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра». Шаг 14

    один Понять, что означают показания. После того, как вы записали свое кровяное давление, важно знать, что означают цифры. Используйте следующее руководство для справки:
    • Нормальное артериальное давление: Систолическое число менее 120 и диастолическое число менее 80.
    • Предгипертония: Систолическое число от 120 до 139, диастолическое число от 80 до 89.
    • Гипертония 1 стадии: Систолическое число от 140 до 159, диастолическое число от 90 до 99.
    • Гипертония 2 стадии: Систолическое число выше 160 и диастолическое число выше 100.
    • Гипертонический кризис: Систолическое число выше 180 и диастолическое число выше 110.
  2. Изображение с названием Take Blood Pressure Manually Step 22

    2 Не волнуйтесь, если у вас низкое артериальное давление. Даже если ваши показания артериального давления намного ниже «нормальной» отметки 120/80, обычно нет причин для беспокойства. Низкое кровяное давление, скажем, 85/55 мм рт. Ст., Все еще считается приемлемым, если отсутствуют симптомы низкого кровяного давления.
    • Однако, если вы испытываете головокружение, головокружение, обмороки, проблемы с концентрацией внимания, холодную и липкую кожу, быстрое и поверхностное дыхание, обезвоживание, тошноту, помутнение зрения и / или усталость, рекомендуется сразу же обратиться к врачу, так как ваше низкое кровяное давление может быть результатом основного состояния, которое может быть серьезным или вызвать серьезные осложнения.
  3. Изображение с названием «Проверьте свое кровяное давление с помощью сфигмоманометра», шаг 16

    3 Знайте, когда обращаться за лечением. Важно понимать, что одно высокое значение не обязательно означает, что у вас высокое кровяное давление. Это могло быть результатом многих факторов.
    • Если вы измеряете артериальное давление после тренировки, после употребления соленой пищи, кофе, курения или в период сильного стресса, ваше артериальное давление может быть нехарактерно высоким. Если манжета для измерения кровяного давления была слишком свободной или слишком туго натянута на руке, или слишком велика или слишком мала для вашего размера, показания могут быть неточными. В результате вам не следует слишком беспокоиться о разовых показаниях, особенно если ваше кровяное давление вернется к норме в следующий раз, когда вы его проверите.
    • Однако, если ваше кровяное давление постоянно на уровне 140/90 мм рт. Ст. Или выше, вы можете проконсультироваться с врачом, который может назначить вам План лечения , который обычно предполагает сочетание здорового питания и физических упражнений.
    • Также можно рассмотреть возможность приема лекарств, если изменение образа жизни не помогает, у вас очень высокое кровяное давление или у вас есть факторы риска, такие как диабет или сердечные заболевания.
    • Если вы получаете систолическое значение 180 или выше или диастолическое значение 110 или выше, подождите несколько минут, а затем снова проверьте свое кровяное давление. Если он все еще на том уровне, вам необходимо обратиться в службу экстренной медицинской помощи. немедленно , так как вы, возможно, страдаете гипертоническим кризом.
    Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос
  • Вопрос Как пользоваться стетоскопом? Прикрепите наушники к ушам и прижмите круглую металлическую сторону к сердцу человека или к общей точке измерения пульса на теле. Это позволяет вам проверить частоту сердечных сокращений человека и проанализировать, здоров ли он.
  • Вопрос Почему артериальное давление измеряется на левой руке? Вы можете проверить его на любой руке, но если вы проверяете это на себе, вероятно, легче управлять клапаном давления правой рукой (если вы не левша) и измерять давление в левой руке.
  • Вопрос: Мое систолическое значение составляет от 140 до 150, а диастолическое обычно составляет 65. Считается ли это высоким? Мне 86 лет. Систолическое давление немного выше по абсолютным стандартам, но в вашем возрасте не стоит сильно беспокоиться об этом, если в остальном вы чувствуете себя хорошо. Сообщите своему врачу о своем здоровье в целом - ваша возрастная группа относит вас к «старым старикам», и на этом этапе жизненно важно обеспечить хороший уход и регулярные осмотры.
  • Вопрос Как я могу отличить звук между нормальным сердцебиением и другими, не важными звуками? Сделайте все возможное, чтобы убедиться, что трубка стетоскопа не трется о трубку АД, вашу рубашку или что-либо еще, что может вызывать лишние звуки. Также имейте в виду, что трение манжеты о диафрагму также может издавать шумы, и это нормально, если она не находится чуть ниже манжеты, просто убедитесь, что вы все еще находитесь над местом плечевой артерии. Было бы хорошо также отрегулировать манжету немного выше.
  • Вопрос Может ли мое головокружение быть связано с моим кровяным давлением? Возможно. Вы также можете быть обезвожены.
  • Вопрос: Каково соответствующее сердцебиение человека? Он может очень сильно различаться. Подходящий диапазон для взрослого - от 60 до 100 ударов в минуту. Дети и младенцы будут бегать немного быстрее.
  • Вопрос: Почему два последовательных измерения артериального давления на цифровом тонометре различаются? Большинство показаний давления несколько различаются. Если разница большая, попробуйте заменить аккумулятор.
  • Вопрос: Как правильно измерить артериальное давление, если я глухой? Лучше всего будет купить в аптеке прибор для измерения артериального давления, который не требует, чтобы вы что-либо слышали. Аппарат накачивает манжету и отображает ваше кровяное давление на экране. Если вас беспокоит, правильно ли он читает, возьмите его с собой на следующий прием к врачу и спросите, проверит ли он его для вас.
  • Вопрос К какому врачу мне обратиться по поводу высокого кровяного давления? Для начала, ваш терапевт. Он или она направит вас, если потребуется специалист.
  • Вопрос Как я могу понять, почему у меня высокое кровяное давление? Причинами могут быть возраст, генетика, заболевание почек, недостаток физической активности, избыточный вес, курение, чрезмерное употребление алкоголя, слишком много соли, стресс и / или беспокойство. Обратитесь к своему врачу для тщательного медицинского анализа и анализа крови, чтобы найти ответ.

Популярные вопросы

Хотя брумбол не является контактным видом спорта, как хоккей, правильная одежда для брумбола важна для безопасности. Ведь падение на лед все равно падает на лед. Поэтому для защиты важно носить соответствующее снаряжение. Читать...



Мэдисон Киз и Светлана Кузнецова бросили вызов шансам выйти в финал в Цинциннати.



Многие люди хотели бы купить и оставить себе кроссовки Air Jordan. Но многие люди не понимают, как сохранить пару кроссовок. А через несколько месяцев некоторые части пары хорошей обуви могут пожелтеть. Это действительно раздражает, когда ты ...

Ваш путеводитель по потоковой передаче Мулан в Интернете - включая простую информацию о потоковой передаче, актерах и персонажах, а также о том, как это было получено.



Вот как посмотреть сегодняшнюю игру Mavericks vs Pelicans в прямом эфире без кабеля.



«Горные монстры» вернулись в новом сезоне на новом канале. Вот как смотреть онлайн-трансляцию шестого сезона без кабеля.