Как сделать залп в теннисе

Волейбол в теннисе может быть очень эффективным, особенно если у вашего соперника нет отличной работы ног или скорости. Хорошо выполненный залп может легко выиграть очко или создать выигрышный бросок.

Шаги

1. 
   
   один Возьмитесь за ракетку «измельчающей» хваткой. Самый простой способ найти эту рукоятку - представить, что вы держите топор и собираетесь что-то рубить ракеткой.
2. 
   
   2 Когда мяч летит к вам, делайте шаг и обратите внимание, с какой стороны мяч приближается к вам.
3. 
   
   3 Если мяч попадает вам на правую сторону, отпустите ракетку не доминирующей рукой и вытяните руку так, чтобы мяч коснулся середины лицевой стороны ракетки.
4. 
   
   4 Когда мяч вот-вот коснется ракетки, сделайте шаг вперед левой ногой (правой ногой, если вы левша).
5. 
   
   5 и толкать мяч через сетку, генерируя энергию от поступательного импульса от шага и скорости ракетки.
6. 
   
   6 Если мяч попадает в ваш бэкхенд, повторите действие, за исключением того, что держите ракетку обеими руками, если у вас бэкхенд на 2 руки. Если у вас одна рука наотмашь, оставьте обе руки на ракетке, пока не сделаете шаг вперед, затем отпустите ракетку не доминирующей рукой. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

• Вопрос: Является ли использование обоих задних захватов необычным? Нет. Многим людям просто нравится использовать два разных типа замахов, чтобы обмануть своего противника и держать его в напряжении, поскольку они не ожидают, какой тип удара вы нанесете.

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

видео . Используя этот сервис, некоторая информация может быть передана YouTube.

подсказки

• Шагайте противоположной ногой и одновременно ударяйте по мячу, чтобы добавить силы.
• Не пытайтесь сделать полный ход. Находясь близко к сети, у вас очень мало времени на реакцию.
• Чтобы улучшить время реакции, попробуйте встать спиной к сетке и попросите партнера отбить вам мяч. Пусть он / она звонит вам, когда бьет по мячу. Когда они зовут вас, развернитесь и попытайтесь поймать мяч.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Вещи, которые вам понадобятся

• Теннисная ракетка
• Партнер
• Теннисные мячи
• Доступ к теннисному корту