Как купить хорошо сидящий бюстгальтер

Вы можете принять бюстгальтер как должное, но правильный выбор бюстгальтера может творить чудеса как с вашей внешностью, так и с самооценкой. На поиск подходящего бюстгальтера может потребоваться время, но помните: вы того стоите. Вот руководство по подбору бюстгальтера, подходящего именно вам.

Шаги

Метод один из 4: Измерение размера бюстгальтера

1. один Найдите свой размер группы. Используйте мягкую измерительную ленту, чтобы измерить вокруг грудной клетки чуть ниже бюста, где обычно находится лента бюстгальтера. Держите ленту плотно вокруг груди. Округлите полученное значение до ближайшего 1 дюйма (2,5 см), затем прибавьте 4 дюйма (10 см), если это четное число, и 5 дюймов (13 см), если оно нечетное.
   • Например, если вы измерили 31 дюйм (79 см), ваш размер ремешка будет 36.
   • Это измерение сделано плотно, потому что вы хотите, чтобы резинка бюстгальтера была очень плотно прилегающей.
2. 2 Измерьте бюст по самой полной части, чтобы определить размер груди. Оберните ленту вокруг груди по всей длине так, чтобы она проходила по соскам. Не затягивайте измерительную ленту слишком сильно.
   • Если вы не измеряете с точностью до дюйма, округлите.
3. 3 Вычтите размер ремешка из размера бюста, чтобы найти свой размер чашки. Размеры чашки основаны на разнице между размером вашей повязки и бюста, а не только на размере вашей груди. На каждые 2,5 см (2,5 см) разницы увеличивайте размер чашки. Например:
   • Разница в 0 дюймов (0 см) соответствует чашке AA.
   • Разница в 1 дюйм (2,5 см) соответствует чашке A.
   • Разница в 2 дюйма (5,1 см) соответствует чашке B.
   • Разница в 3 дюйма (7,6 см) соответствует чашке C.
   • Разница в 4 дюйма (10 см) - это чашка D.
   • Если размер вашей чашки больше D, разные производители классифицируют ваш размер чашки по-разному, поэтому вам, возможно, придется попробовать разные размеры чашек при подборе бюстгальтеров.
4. 4 Знайте, что размер чашки зависит от размера браслета. Важно понимать, что размер чашки будет увеличиваться вместе с размером ремешка, и наоборот. Например, чашка бюстгальтера 36C будет больше чашки бюстгальтера 34C. Так:
   • Если вы хотите попробовать ремешок меньшего размера, вам нужно будет компенсировать это, выбрав чашку большего размера. Например, если вы обнаружите, что ремешок на бюстгальтере 36B слишком свободный, выберите вместо него 34C.
   • А если вы хотите попробовать ремешок большего размера, вам понадобится чашка меньшего размера. Например, если 34B слишком плотно прилегает к ремешку, попробуйте 36A.

Счет
0 / 0

Метод 1 Викторина

Что делать, если бюстгальтер слишком тугой?

Увеличьте размер группы, но уменьшите размер чашки.

Ага! Пробуя бюстгальтеры разных размеров, помните, что размер чашки будет увеличиваться с увеличением размера браслета. Итак, если ваша резинка для вас слишком тесна, вы захотите перейти на ремешок большего размера, но это, однако, также увеличит размер чашки бюстгальтера. Итак, если вы носите бюстгальтер 35D и решаете, что вам нужна резинка 36, вам нужно попробовать бюстгальтер 36C, чтобы чашка не была слишком большой. Читайте еще один вопрос викторины.

Увеличьте размер чашки.

Не обязательно! Увеличение размера чашки - хороший способ исправить бюстгальтер, который не удерживает вашу грудь должным образом. Однако это не поможет, если ваша повязка будет слишком тугой, так как ремешок обычно поддерживает грудь снизу, в отличие от того, как чашки имеют полное покрытие. Выберите другой ответ!

Еще больше ослабьте бретели бюстгальтера.

Неа! Плотность ремешка не должна влиять на ваши плечевые ремни, так как ремни предназначены для удержания чашек на месте. Ослабление лямок может привести к их падению с плеч, что может привести к выпадению груди из чашек! Попробуйте еще раз...

Оберните ленту набивкой.

Не совсем! Хотя теоретически это поможет предотвратить врезание ремешка по бокам, существует гораздо более простой способ решить проблему. Я также, вероятно, сделаю ремешок еще более плотным из-за добавленного материала, только с более мягким давлением, чем раньше. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный ...

лучшая обувь для тенниса

Хотите еще викторин?

Метод 2 из 4: Использование правильной техники установки

1. один Зацепите бюстгальтер на талии, затем подтяните только спереди. Поднимите переднюю часть так высоко, как только возможно, не соскользнув с передней части груди.
   • Это гарантирует, что спина останется низкой для надлежащей поддержки.
   • Это также гарантирует, что вы получите лифт впереди, где хотите.
2. 2 Наклонитесь вперед и разгладьте вперед все мягкие ткани. Начните с подмышек и надавите на чашку как можно сильнее.
   • Ткань груди мягкая, и если бюстгальтер сидит правильно, он должен оставаться там, где вы его надели.
   • Возьмитесь за переднюю часть бюстгальтера и слегка покачивайте, чтобы все встало на свои места.
3. 3 Знайте, насколько высоко у вас должна оказаться грудь. При правильно подобранном бюстгальтере вершина груди должна находиться примерно на полпути между локтем и плечом.
4. 4 Не перетягивайте застежки или ремни. Это может вызвать неудобство в бюстгальтере, а также повлиять на ваше настроение и осанку.
   • Никогда не затягивайте лямки так, чтобы они давили на ваши плечи. Это заставит вас сутулиться вперед.
   • Ни в коем случае не затягивайте лямки, так как они подтягивают бюстгальтер сзади. Чтобы обеспечить адекватную поддержку спереди, важно, чтобы задняя полоса была ровной.
   • Покупая бюстгальтер, зацепите петли в самом конце ленты. Это дает вам возможность затягивать бюстгальтер, поскольку он со временем растягивается.
5. 5 Регулярно проходите профессиональную примерку. Размер вашей груди изменится вместе с другими изменениями в вашем теле.
   • Приобретайте форму каждый раз, когда вы теряете или набираете более 10 фунтов (4,5 кг) или когда у вас происходят гормональные изменения, например, при беременности или гормональной терапии.
   • Многие магазины и отделы нижнего белья предлагают бесплатную профессиональную примерку.
   • Не смущайтесь! Эти женщины обычно очень добрые и профессиональные, и все это уже видели.
   • Постарайтесь подобрать одежду в магазине самых разных марок и размеров, иначе получаемая вами информация может быть ограничена тем, что на самом деле продается в магазине.

Счет
0 / 0

Метод 2 Викторина

Как обеспечить адекватную поддержку бюстгальтера?

Не позволяйте ремням давить на ваши плечи.

Попробуйте еще раз! Слишком тугие ремни могут вызвать проблемы с опорой и ухудшить настроение! Однако на этот вопрос лучше подходит другой ответ. Угадай еще раз!

Если вы набираете или худеете, поправляйтесь.

Почти! Если ваш вес изменится, вам обязательно нужно переоборудоваться, так как ваша грудь изменится вместе с остальным телом. Это может помочь убедиться, что ваш бюстгальтер правильного размера и формы, чтобы обеспечить вам хорошую поддержку, но другой вариант подойдет лучше. Выберите другой ответ!

Следите за тем, чтобы задний ремень оставался низко и не стягивался за спину.

Закрывать! Затягивание ремней настолько, чтобы подтянуть их вверх по спине, может быть болезненным и испортить вашу поддержку. Однако есть другой ответ, который немного лучше! Выберите другой ответ!

подростковый теннис

Все вышеперечисленное.

Абсолютно! Все это отличные советы, которые помогут вам получить хорошую поддержку со стороны бюстгальтера. Держите ремешок бюстгальтера низко на спине, удерживайте ремни туго, но безболезненно, и убедитесь, что вы носите бюстгальтер правильного размера, и вы всегда будете чувствовать себя комфортно и иметь хорошую поддержку! Читайте еще один вопрос викторины.

Хотите еще викторин?

Метод 3 из 4: Покупка бюстгальтера

1. один Найдите хорошего продавца. Хотя бюстгальтеры широко доступны, в большинстве магазинов есть «средние» размеры. Найдите магазин или бренд, который особенно подходит вашему типу телосложения.
   • Если вам сложно делать покупки в универмагах, подумайте о том, чтобы пойти в специализированные магазины нижнего белья или сделать заказ через Интернет.
   • Не поддавайтесь принуждению покупать в каком-либо магазине или у конкретного продавца. Есть много вариантов на выбор!
2. 2 Заранее спланируйте свой бюджет. Бюстгальтеры могут быть дорогими, но важно не жертвовать хорошей посадкой ради меньших затрат.
   • Плохо сидящий бюстгальтер покупать не стоит. В конечном итоге это доставит вам физический и психологический дискомфорт.
   • При необходимости планируйте, чтобы в вашем гардеробе было меньше бюстгальтеров. Покупайте универсальные бюстгальтеры, например «трансформируемые», или бюстгальтеры со съемными бретелями. Подумайте о цвете одежды в вашем гардеробе и постарайтесь подобрать подходящие бюстгальтеры.
3. 3 Всегда надевайте бюстгальтер перед покупкой. Ваш размер - это всего лишь отправная точка, так как размеры могут отличаться, и каждый бюстгальтер подойдет немного по-своему. Найдите время, чтобы примерить его в магазине и убедиться, что он правильный.
   • Приобретая бюстгальтеры, планируйте проводить в магазине много времени, выбирая и примеряя бюстгальтеры. Не расстраивайтесь, если вы сразу не найдете то, что вам подходит.
   • Если вы делаете заказ через Интернет, убедитесь, что на сайте, на котором вы покупаете, действует хорошая политика возврата.
4. 4 Знайте, какие стили вам подходят. Форма вашей груди и туловища уникальна. В зависимости от ваших пропорций одни фасоны будут смотреться на вас лучше, чем другие.
   • Ваш бюстгальтер будет выглядеть лучше, если он будет подчеркивать общую пропорцию вашего торса. В идеале ваши плечи должны выглядеть примерно такой же ширины, как и бедра.
   • Если у тебя широкие плечи , попробуйте найти бюстгальтеры с более узкими бретельками и более широкой посередине формы.
   • Если ваши плечи узкие , подумайте о бюстгальтерах, которые создают более четкую горизонтальную линию на торсе.
   • Если у вас короткий торс бюстгальтер с большей глубиной посередине может удлинить ваш торс.
   • Учитывайте форму своей груди. Существует большое разнообразие форм и размеров груди. Чтобы понять, как классифицировать грудь, посмотрите это руководство .
5. 5 Попробуйте передвигаться, чтобы убедиться, что бюстгальтер остается на месте. Поднимите руки над головой и поверните влево и вправо в талии.
   • В этот момент бюстгальтер не должен заезжать или сжиматься. Если ремешок соскальзывает, попробуйте меньший размер. Если врезается, значит, слишком туго.
   • Если вы примеряете спортивный бюстгальтер, бегайте трусцой на месте или подпрыгивайте, чтобы проверить, сможет ли он с комфортом контролировать «подпрыгивание».
   • Нагнись. Если грудь выпадает, значит, бюстгальтер не подходит.
6. 6 При необходимости измените бюстгальтер. Есть множество дополнений, которые сделают ваш бюстгальтер более комфортным.
   • У всех одна грудь больше другой. Отрегулируйте каждый ремешок до нужной длины и подумайте о набивке с одной стороны.
   • Если ваш бюстгальтер слишком тугой, подумайте о покупке удлинителя ремешка.
   • Если ваши ремни болят из-за того, что они врезаются вам в плечи, вам может пригодиться набивка для ремня.
   • Если ремни продолжают спадать с плеч, используйте зажим, чтобы удерживать их сзади.
7. 7 Примиритесь со своей грудью. Если вы недовольны своим телом, покупка бюстгальтера может стать поистине неприятным занятием. Однако важно помнить, что тело каждой женщины уникально, но бюстгальтеры производятся серийно. Ни один бюстгальтер никогда не сможет хорошо выглядеть на всех.
   • Помните, что даже с идеальным телом (если такое существует) неподходящий, нелестный бюстгальтер может оказать женщине медвежью услугу.
   • Если что-то вам не подходит, помните, что вы всегда можете надеть что-нибудь другое. Воздержитесь от осуждения себя.
   • Если вам сложно найти бюстгальтер, это не значит, что вы некрасивы или странной формы. Это просто означает, что ты другой.

Счет
0 / 0

Метод 3: тест

Что делать, чтобы спортивный бюстгальтер сидел на вас правильно?

Купите спортивный бюстгальтер того же размера, что и рубашки, которые вы носите.

Не совсем! Рубашки и бюстгальтеры часто бывают разных размеров, что может затруднить покупку бюстгальтера на размер вашей рубашки. Обязательно примерьте бюстгальтер, чтобы убедиться, что он хорошо сидит! Выберите другой ответ!

Покупайте только у производителей спортивной одежды.

Неа! Вам следует примерить несколько спортивных бюстгальтеров, чтобы выбрать тот, который вам подходит. Поскольку бюстгальтеры производятся серийно, бренды могут не иметь бюстгальтеров, которые подходят вашему телу. Вы можете найти идеальный бюстгальтер в фирменном магазине! Выберите другой ответ!

теннисная ракетка высокого класса

Пока вы примеряете его, бегите на месте несколько секунд.

Да! Бег трусцой в течение нескольких секунд поможет вам проверить, насколько хорошо бюстгальтер выдерживает подпрыгивание. Это важно для вашего комфорта во время тренировок! Читайте еще один вопрос викторины.

Купите на размер больше, чем другие бюстгальтеры, которые вы носите.

Не обязательно! Как правило, спортивный бюстгальтер обеспечивает дополнительную поддержку, чего нет в обычном бюстгальтере. Вы всегда должны примерять бюстгальтеры перед их покупкой, но в целом ваш размер бюстгальтера будет одинаковым, независимо от того, какой стиль вы выберете. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный ...

Хотите еще викторин?

Метод 4 из 4: Выявление распространенных проблем с установкой

1. один Знайте части бюстгальтера. Чтобы точно определить, где бюстгальтер подходит, а где нет, обратите внимание на различные части бюстгальтера.
   • Чашка: часть, в которую вписывается ваша грудь. Обычно он сделан из эластичной ткани и может иметь до 3 швов на заказ.
   • Ремешок: это эластичная часть, охватывающая всю грудь.
   • Крылья: это части ремешка, которые простираются от края чашечек до центра спины.
   • Ремни: они переходят на плечи и часто регулируются, а иногда и с мягкой подкладкой.
   • Застежка: обычно это застежка на крючок по центру спинки. Однако он также может быть спереди или отсутствовать.
   • Центральное отверстие: это часть между чашками спереди.
2. 2 Считай грудь. Если кажется, что у вас 4, у вас есть так называемый «эффект четырехъядерных сисек». Это говорит о том, что чашки слишком маленькие, а внутри недостаточно места.
   • Это особенно заметно, если вы примеряете рубашку поверх бюстгальтера.
3. 3 Убедитесь, что бюстгальтер не скользит по груди. Если это так, это означает, что лента слишком свободна.
   • Попробуйте поднять руки и немного согнуться назад, чтобы проверить, происходит ли это.
   • Помните, когда вы увеличиваете размер ремешка, уменьшайте размер чашки.
4. 4 Убедитесь, что середина бюстгальтера ровно лежит спереди. Если нет, значит, бюстгальтер не подходит.
   • Это может быть связано с тем, что косточки не подходят по форме вашей груди.
   • Это также может указывать на то, что размер чашки слишком велик или слишком мал.
5. 5 Убедитесь, что резинка не заезжает вам на спину и не впивается в бока. У вас должна быть возможность провести пальцами по краю ткани.
   • Если вы можете отодвинуть его от спины более чем на 1–2 дюйма (2,5–5,1 см), значит, он слишком свободный.
   • Если браслет вонзается в ваши бока до такой степени, что вызывает боль после ношения, значит, браслет слишком мал.
   • Если группа заезжает, попробуйте ослабить ремни. Если это не сработает, полоса слишком большая.
6. 6 Обратите внимание, что «жир на спине» - это обычная жалоба, это нормально. Это не обязательно означает, что лента слишком тугая.
   • Вместо этого выбирайте бюстгальтеры с более широкой полосой или «полосой купальника», чтобы создать более гладкий силуэт.
   • Если ремешок не причиняет вам боли, не увеличивайте размер ремешка, иначе у вас не будет достаточной поддержки.
   • Это также может указывать на то, что размер чашки слишком мал.
   • Другое решение - надеть нижнее белье для коррекции фигуры.
7. 7 Убедитесь, что чашки не мнутся и не имеют щелей сверху. Это может означать, что размер чашки слишком велик, неправильный фасон или вы неправильно надели бюстгальтер.
   • Попробуйте отрегулировать грудь, чтобы убедиться, что она находится по центру чашки.
   • Это также может означать, что бюстгальтер не подходит для вашей формы груди.
   • Если у вас грудь больше внизу, чем вверху, вам может понадобиться бюстгальтер другой формы, например, бюстгальтер в стиле «деми-чашка» или «балкон».
8. 8 Убедитесь, что ремни не заходят вам в плечи. Это может вызвать боль и другие проблемы.
   • Ремни, которые впиваются в плечи, могут вызывать долгосрочные проблемы, такие как головные боли, боли в спине, постоянные вмятины и даже повреждение нервов.
   • Попробуйте выбирать бюстгальтеры с широкими бретелями с мягкой подкладкой, особенно если у вас большая грудь.
   • Боль в плече также может указывать на то, что повязка слишком велика и не обеспечивает достаточной поддержки. Поддержка должна исходить от ремешка, а не ремня.
9. 9 Убедитесь, что ремни не спадают с плеч. Если вы отрегулировали бретельки, но они продолжают падать, попробуйте другой бюстгальтер.
   • Эта проблема часто возникает у миниатюрных женщин и женщин с покатыми плечами.
   • Убедитесь, что ремни установлены достаточно близко друг к другу и полностью регулируются.
10. 10 Убедитесь, что косточки удобные. Правильно подогнанные косточки не должны вызывать боли или дискомфорта.
    • Если чашечка слишком мала, косточки могут не уместиться под грудью.
    • Кроме того, ваша индивидуальная грудь может не обязательно иметь такую ​​же форму, как у производителя.
    • У вас могут возникнуть проблемы с ношением косточки, если у вас более высокая грудная клетка.
    • Косточки не рекомендуются беременным женщинам или женщинам, перенесшим операцию.
    • Некоторые медицинские условия могут также сделать нецелесообразным ношение косточки.
    • Бюстгальтеры без косточки могут быть такими же поддерживающими, даже если у вас большая грудь, при условии правильной посадки.

Счет
0 / 0

Метод 4: тест

Как сделать так, чтобы лямки бюстгальтера не причиняли боли?

теннисные туфли цвета радуги

Ослабьте ленту бюстгальтера.

Неа! Слишком большая повязка может привести к тому, что лямки бюстгальтера станут опорой для груди. Это может быть что-то, что причиняет боль, вместо того, чтобы делать ее лучше! Угадай еще раз!

Набейте бретельки бюстгальтера.

Правильный! Мягкая подкладка на лямках бюстгальтера не позволит им врезаться в ваши плечи. Избегая этой боли, вы также можете избежать проблем со спиной, мигрени и даже повреждения нервов! Читайте еще один вопрос викторины.

Увеличьте размер чашки.

Не совсем! Увеличение размера чашки может помочь, если вы заметите, что ваша грудь сморщивается из-под ткани, создавая впечатление четырех грудей вместо двух. Однако это не поможет от боли в ремне! Попробуйте другой ответ ...

Хотите еще викторин?

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

• Вопрос: Какой бюстгальтер защитит мою грудь от тряски при ходьбе? Не существует определенного вида, который мог бы остановить их от дрожи, но лучше всего носить толстый бюстгальтер.
• Вопрос: Моя грудь выпадает из-под лифчика, и я не могу найти бюстгальтер, который мне подходит! Что я могу сделать? Сходите в магазин, который специализируется на нижнем белье, и попросите сотрудника измерить вас. Это может быть немного неудобно, но поверьте, вы будете гулять по воздуху, когда найдете нужный.
• Вопрос Как мне найти бюстгальтер хорошей формы, который не дает моей груди двигаться во время ходьбы? Сходите в магазин, который специализируется на продаже бюстгальтеров и нижнего белья. Попросите примерку - это действительно единственный реальный способ найти бюстгальтер, который соответствует вашему фактическому размеру и потребностям. Сообщите установщику, что вам нужна хорошая поддержка для занятий спортом / ходьбой / активностью, чтобы они учли это при выборе правильного бюстгальтера. Не думайте, что речь идет об одном бренде - часто вам нужно попробовать много разных брендов и даже разные бюстгальтеры одного бренда, прежде чем найти бюстгальтеры, которые вам точно подходят и окажут необходимую поддержку.