Как бить в крикете

Как игрок с битой в крикете, ваша работа - использовать биту, чтобы защитить калитку от удара мячом. Калитка состоит из 3 вертикальных стоек, называемых пнями, увенчанных двумя горизонтальными деревянными брусками или перекладинами. У вас также будет возможность поменяться местами с другим игроком с битой (не нападающим), чтобы набирать очки!

Шаги

Часть один из 3: Подготовка к выстрелу

1. один Правильно возьмитесь за биту для крикета. Если вы правша, положите левую руку на рукоятку по направлению к носку (закругленному кончику биты для крикета), а правую - под ним; левши кладут руки наоборот. Большие и указательные пальцы должны образовывать букву «V» между внешним краем и центром биты, которая направлена ​​к носку биты.
   • Надевайте перчатки для броска, чтобы защитить пальцы от удара мячом.
2. 2 Примите правильную стойку. Если вы правша, встаньте боком в складке («безопасная» зона перед калиткой) левым плечом к боулеру (который «бросает» мяч); левши делают наоборот. Посмотрите прямо через плечо на котелка; не наклоняйте голову. Расставьте ступни примерно на 30,5 см друг от друга и слегка согните ноги в коленях, равномерно распределяя вес на обе ноги. Поставьте носок биты на землю за ногами у калитки; ваша верхняя рука будет лежать на внутренней стороне бедра, ближайшей к котелку. Реклама

Часть 2 из 3: Принимая выстрел

1. один Перенесите вес на заднюю ногу для более длинных шагов. Сдвиг веса с боулера позволяет вам приспособиться к мячу, который отскакивает от поля выше и требует больше времени, чтобы добраться до вас.
2. 2 Перенесите вес на ногу, ближайшую к боулеру, для полного шага (ту, которая подпрыгивает близко к вам). Двигайтесь навстречу мячу.
3. 3 Попробуйте ударить по мячу до того, как он раскрутится. Если котелок вращает боулинг, вы можете продвинуться вперед и ударить по мячу до того, как он запустится. Вы можете сыграть удар передней ногой для спинового боулера; это дает вам преимущество подбрасывания мяча и возможность столкнуться с мячом, прежде чем он отскочит и вращается.
4. 4 Правильно качайте битой. Когда мяч подан, слегка поверните плечо лицом к котелку вниз и поверните биту назад по прямой. Используйте верхнюю руку для контроля, когда вы ведете биту вперед, чтобы встретить мяч.
   • Обратный замах обеспечивает мощность для выстрела; хороший замах очищает верхнюю часть калитки.
5. 5 Решите, пытаться ли забить пробежку или продолжать отбивать. Успешный игрок с битой знает, когда пытаться забить, а когда оставаться на позиции и защищать калитку. Если нет времени поменяться местами с не нападающим и забить пробежку, оставайтесь на месте и готовьтесь к следующему броску. Реклама

Часть 3 из 3: Выбор и подготовка биты для крикета

1. один Выберите правильную биту для крикета. Летучие мыши различаются длиной, весом и типом рукоятки; Выбор подходящей биты для вас частично зависит от вашего роста и частично от личных предпочтений. Существуют разные летучие мыши в зависимости от типа используемого мяча.
   • Правильная длина зависит от вашего роста. Встаньте в стойку для игры в мяч и держите биту для крикета рядом с передней ногой. Верх биты для крикета должен располагаться прямо над тазом игроков (верхняя часть бедра).
   • Правильный вес зависит от личных предпочтений. Более тяжелые летучие мыши обеспечивают большую мощность, но более легкие летучие мыши обеспечивают более быстрый взмах. Тренируйтесь махи с битами для крикета разного веса, пока не почувствуете себя комфортно и управляемо.
   • Правильная ручка зависит от личных предпочтений. Летучие мыши с овальными ручками прочнее, но за круглые ручки легче брать, особенно нижней рукой. Круглые ручки также обеспечивают дополнительный подъем при ударе по мячу.
2. 2 Подготовьте биту для крикета, забив ее. Летучие мыши изготавливаются из ивы, мягкой древесины, которая сначала закаливается с помощью механического пресса. Дополнительное упрочнение улучшает его характеристики и защищает от растрескивания. Хотя вы можете ударить битой по себе, рекомендуется, чтобы процесс укрепления поверхности путем вмятины и выравнивания выполнялся профессионалом.
   • Натереть 1 ч. Л. (5 г) сырого льняного масла на летучей мыши, равномерно покрывая поверхность для повышения эластичности и защиты от растрескивания. Наносите масло пальцами или тряпкой, каждый раз используя чистую ткань (масло горючее, поэтому немедленно утилизируйте тряпки). Дайте маслу впитаться в течение ночи, затем смажьте летучую мышь еще 2 раза перед тем, как начать процесс стука.
   • Вмятина середина биты для крикета. Используйте молоток для летучей мыши из твердой древесины, предназначенный для этой цели (также можно использовать мяч для крикета). Продолжайте бить по поверхности, пока она не выровняется и не исчезнет вмятина. Использование молотка для летучей мыши займет около 10 минут, а для завершения процесса потребуется от 10 до 15 сеансов.
   Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос: Как я могу сильно ударить по мячу? Чтобы сильно ударить по мячу, напрягите левую руку (если вы правша). Чем сильнее вы сжимаете левую руку, тем сильнее вы сможете ударить. (Сделайте наоборот, если вы левша.)
• Вопрос Как я могу сосредоточиться на мяче? Сядьте в тихом месте. Крепко держите теннисный мяч в руке и непрерывно двигайте рукой в ​​разные стороны, глядя на мяч. Просто сосредоточьтесь на мяче и начните двигать рукой быстрее. Это позволит вашим глазам быстрее и легче видеть мяч. Ваши глазные рефлексы улучшатся, а ваше внимание к мячу повысится, что приведет к более точным ударам из середины вашей летучей мыши.
• Вопрос Как играть короткими мячами? Чтобы сыграть коротким мячом, сначала перенесите вес на правую ногу, если вы правша, или наоборот. Затем попробуйте сыграть отрывной удар или удар с крюка. Если он слишком высокий, не пытайтесь. Возможно, это стало уловкой. Оставьте это и посмотрите на судью на отсутствие мяча или широкий.
• Вопрос Как мне бить вращающимся мячом? Есть два совета: 1. Ударьте по мячу до того, как он упадет на землю. 2. Оставайтесь на своем месте и защищайте мяч.
• Вопрос Как я могу быстрее размахивать битой? Вместо того, чтобы махать битой быстрее, постарайтесь правильно рассчитать время. Чтобы увеличить мощность выстрела, вы можете делать некоторые укрепляющие упражнения, которые в конечном итоге приведут к сильным ударам.
• Вопрос: Когда мне следует занять позицию и ударить по мячу, когда котелок его выпустил? Сначала посмотрите, куда приближается мяч и он приближается, займите позицию.
• Вопрос: Как мне научиться лучше концентрироваться, отбивая мяч? Внимательно следите за запястьем боулера, когда он или она играет, чтобы убедиться, на какой линии он или она играет. Поиграйте в один и тот же боулер много раз и поймите его или ее игру. Избегайте отвлечения внимания (песнопения оппозиции). Попробуйте сыграть безлимитно по матчу (тест). В конечном счете, ключ к успеху - опыт.
• Вопрос: Что мне делать, если в крикете мяч пролетает над моей головой? Пригнись и посмотри на судью. Это может привести к тому, что судья посчитает, что это не мяч, или, если вы чувствуете себя достаточно уверенно, махните по мячу, как если бы вы выполняли бросок.
• Вопрос: Как научить 5-летнего ребенка битью мышью? Самое главное научить их правильно контактировать с мячом. Все удары в репертуаре игрока с битой бесполезны, если игрок с битой не может установить хороший контакт с мячом. Сложно заставить пятилетнего ребенка понять нюансы ватина; физика, механика и выбор выстрелов могут сбить с толку юного ученика. Начнем с основ.
• Вопрос Как я узнаю, что у меня все хорошо? Спросите совета у тренера. Может быть, попросите друзей снять на видео, как вы отбиваете мяч, чтобы вы могли изучить его позже.