3. Подача ногой.
Джон Иснер совершает смертельную подачу
Подача удара обычно появляется только тогда, когда вы достигаете среднего уровня в игре. Подача характеризуется последовательностью, высоким просветом над сеткой и действием прыжка или удара ногой, которое она создает после удара о землю - все из-за тяжелого верхнего вращения, передаваемого мячу.
Эта подача стала второй подачей по умолчанию для подавляющего большинства серьезных игроков. Вот основы, чтобы приступить к совершенствованию этого надежного оружия.
Сохраняйте такую же стойку и хват, как при обычной подаче. Теперь вместо того, чтобы подбрасывать мяч вперед или в сторону, как при плоской подаче и срезанной подаче соответственно, подбросьте мяч над головой или даже чуть-чуть назад. Это позволяет вам попасть под мяч и создать топспин.
Если вы расслабите мышцы и создадите какое-нибудь движение запястья с хорошей скоростью удара головой, вы можете создать серьезные проблемы своим оппонентам с помощью этой подачи.
