Симптомы теннисного локтя

Базовый обзор

Давай будем настоящими. Если вы здесь, скорее всего, вам не слишком жарко. Нам жаль это слышать.

И хотя мы, конечно же, ничего не можем сказать или сделать, чтобы облегчить боль, мы можем помочь вам понять, что такое «теннисный локоть», а также общие симптомы. Таким образом, вы, надеюсь, сможете понять, имеете ли вы дело с теннисным локтем или нет.

Обзор

Каждый год примерно у пяти из тысячи человек диагностируется теннисный локоть. Если в США проживает более 300 миллионов человек, это означает, что более миллиона человек, к несчастью, имеют теннисный локоть.

Поразительно, но теннисный локоть поражает половину всех людей, занимающихся ракетным спортом.

Для некоторых боль может быть небольшой - неприятное ощущение на внешней стороне руки, где мышца предплечья соединяется с костью в локте.

Для других боль может быть такой, как будто кто-то выливает горячий уголь и расплавленную лаву на вашу руку, в то время как кто-то делает вам тысячи крошечных вырезок из бумаги, а огненные муравьи танцуют на вашей руке, как рейв Нью-Йорка.

Что ж, может быть, не так уж и плохо.

К сожалению, это не так просто. Но давайте сначала посмотрим, как обычно определяют теннисный локоть.

Определение теннисного локтя

Наше определение, вероятно, было бы более простым, например, тупая боль во внешней части предплечья, которая сводит меня с ума, бесит меня и мешает играть в мой лучший теннис.

Поскольку это не совсем официальное описание, давайте посмотрим, как несколько авторитетных источников определяют теннисный локоть.

Как определено Клиника Майо :

«Теннисный локоть - болезненное состояние, которое возникает, когда сухожилия в локте перегружены, обычно из-за повторяющихся движений запястья и руки. Боль в локтевом суставе возникает в первую очередь там, где сухожилия мышц предплечья прикрепляются к костной шишке на внешней стороне локтя. Боль также может распространяться на предплечье и запястье ».

Другой от Американской академии хирургов-ортопедов, AAOS :

«Теннисный локоть или боковой эпикондилит - это болезненное состояние локтя, вызванное чрезмерной нагрузкой. Неудивительно, что это состояние может быть вызвано занятиями теннисом или другими видами спорта с ракеткой. Но несколько других видов спорта и занятий также могут подвергнуть вас риску.

Теннисный локоть - это воспаление сухожилий, которые соединяются с мышцами предплечья с внешней стороны локтя. Мышцы и сухожилия предплечья повреждаются от чрезмерного использования - повторения одних и тех же движений снова и снова. Это приводит к боли и болезненности с внешней стороны локтя ».

Еще один, MedicineNet :

«Теннисный локоть - это заболевание, при котором возникает сильная жгучая боль над костью сбоку от локтя. Боль возникает в результате воспаления сухожилия, которое прикрепляет мышцу к костному выступу (называемому надмыщелком) на внешней стороне локтя.

Теннисный локоть обычно начинается с легкой боли, которая со временем может усилиться. Боль усиливается при нажатии на пораженный участок или при поднятии предметов, особенно при разгибании запястья. Использование отвертки может усугубить травму и вызвать боль. В запущенных случаях даже простые движения в локтевом суставе могут вызвать боль ».

Фу, правда?

Несомненно, теннисный локоть - отстой, но как мы можем быть уверены, что имеем дело с теннисным локтем? По правде говоря, лучший способ узнать наверняка - попросить врача поставить вам диагноз. Однако давайте взглянем на некоторые общие симптомы, которые помогут вам осознать свое тяжелое положение.

Симптомы теннисного локтя

Сначала вы можете не знать, что думать о странной боли в руке. Вот некоторые симптомы, предоставленные WebMD это должно помочь:

Симптомы теннисного локтя обычно проявляются постепенно. Основным симптомом является боль, которая может начаться с тупой боли или болезненных ощущений во внешней части локтя, которые проходят в течение 24 часов после физической активности.
Со временем боль может пройти дольше. Состояние может прогрессировать до боли при любом движении, даже во время повседневной деятельности, например, поднимания кувшина с молоком. Боль может распространяться на руку, другие части руки, плечо или шею.
Обычно возникает в доминирующей руке (ваша правая рука, если вы правша, левая рука, если вы левша).
Это влияет на внешнюю сторону локтя (сторону от тела). Боль усиливается, когда на эту область надавливают, или когда вы сжимаете или скручиваете предметы.
Может усиливаться к вечеру и затруднять сон. Локоть может быть жестким по утрам.
Сверхурочная работа может возникнуть из-за легкой активности, например, когда вы берете чашку с кофе, переворачиваете крышку банки, дверную ручку или ключ, или рукопожатие. Просто завести машину может навредить. Вы можете даже испытывать боль, когда не используете локоть.
Другие части руки, плеча и шеи также могут становиться болезненными или болезненными, поскольку тело пытается восполнить потерю движения и силы локтя.
При теннисном локте опухоль возникает редко. Если ваш локоть опух, у вас может быть другой тип заболевания, например, артрит.

Мы упоминали отстой от теннисного локтя?

Это правда, но для некоторых это реальность. В нашей следующей статье мы рассмотрим распространенные методы лечения теннисного локтя и то, что вы можете сделать, чтобы защитить себя.

Так что же дальше?

Если вас беспокоит теннисный локоть или вы думаете, что у вас есть, не стесняйтесь, позвоните своему врачу. Они хорошо оснащены, чтобы помочь диагностировать заболевание и предложить правильный план лечения. Например, они могут порекомендоватьтеннисный локоть.

Одно можно сказать наверняка; не стоит страдать от боли. Хотя для большинства людей боль может приходить и уходить и больше раздражать, она может стать серьезной проблемой. Получая необходимую помощь, вы будете оставаться здоровыми и сможете провести еще много счастливых часов, весело проводя время на корте.

Отказ от ответственности: TennisCompanion или любой из его сотрудников не являются лицензированными специалистами в области здравоохранения или диетологами. Хотя мы делаем все возможное, чтобы исследовать и предоставлять нашим читателям точную и полезную информацию, вы всегда должны консультироваться со своим врачом для постановки правильного диагноза или при изменении образа жизни, включая вашу диету или пищевые привычки.

Фото: ФедерерFan07