Новак Джокович
посмотреть Эрика Андре 5 сезон
№1 в мире Новак Джокович расскажет о преимуществах, которые он получил от соблюдения строгих правил питания и детоксикации, во время ток-шоу с Червином на IG Live в 19:00 по центральноевропейскому летнему времени.
17-кратный чемпион турнира Большого шлема поделился в своем твиттере следующей новостью по этому поводу:
Питание и детоксикация сыграли важную роль в моей жизни и карьере на корте. Завтра присоединяйтесь к нам с Червином в 19:00 по московскому времени на IG Live, чтобы поговорить о наших перспективах ... это будет действительно хороший план, так что возьмите ручку и бумагу. Мы увидимся тогда#TheSelfMasterProject pic.twitter.com/Iw7qFcGWXH
- Новак Джокович (@DjokerNole)5 мая 2020
Восьмикратный чемпион Открытого чемпионата Австралии по теннису много лет придерживается растительной диеты, даже не называя себя веганом. По сути, между ними есть лишь тонкая грань.
Обе диеты предполагают исключение всех продуктов животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты и желатин, при этом в основном используются фрукты, овощи, бобовые, зерновые, орехи и семена.
В растительной диете человек получает большую часть своих питательных веществ из фруктов и овощей, но иногда может включать небольшое количество мяса или молочных продуктов. С другой стороны, веганская диета строго исключает все продукты животного происхождения.
Проект самосовершенствования Новака Джоковича
Новак Джокович
#TheSelfMasterProject - это серия в Instagram, созданная Новаком Джоковичем. В последнем эпизоде сериала серб поговорил с обладателем мирового рекорда Гиннеса по быстрейшему полумарафону босиком по льду / снегу Вимом Хофом о том, как развеять сомнения и отвлечься.
Во время общения с голландцем Новак Джокович сказал:
На теннисном корте я могу сразу заметить разницу в моем собственном восприятии этого простого опыта ... когда я трансформируюсь из сомнительного состояния ума - когда я позволяю, может быть, некоторым отвлекающим факторам и некоторым факторам окружающей среды влиять на мое внимание, мое присутствие - [к], когда я полностью выровнен, и я в основном присутствую, и все течет. Я не думаю, потому что это происходит автоматически, потому что это уже есть внутри меня.
32-летний игрок рассказал о своей психологической подготовке перед тем, как выйти на теннисный корт, и рассказал о силе позитивного мышления, когда соперник находится на подъеме.
Внешне ничего не изменилось, но внутри вы говорите себе: «Я тренировался. Я знаю, что у меня все хорошо. Я верю в себя. Я уверен в себе. Я собираюсь выполнить эти кадры как можно лучше. Что бы ни случилось, я это принимаю. Я поправлюсь и перейду к следующему.
Новак Джокович далее сказал:
И тут внезапно вся игра переходит на вашу сторону. Это действительно интересно, потому что все сводится к силе разума. Сила разума - это то, что у нас есть, чем мы обладаем. Мы не можем ожидать, что кто-то подарит нам или сделает подарок или подарок, или что-то такое, что станет лекарством или секретом успеха. Мы должны сделать эту работу сами.
Чем еще занимался Новак Джокович во время изоляции от COVID-19?
Новак Джокович
Новак Джокович пошел 18-0 в начале года, выиграв свой второй титул в сезоне в Дубае. Но с тех пор, как и все профессиональные игроки, он выжидал дома из-за пандемии COVID-19. Тур ATP приостановлен до 13 июля.
Джокович, который был довольно активен в различных социальных сетях, максимально использовал свое время простоя во время изоляции. Недавно серб встретился со своим хорошим другом Энди Мюрреем в видеочате в Instagram, после чего у него также было «фанатское» общение с Марией Шараповой.
«Я думаю, ты занимался фан-боем».@Мария Шараповавспоминает раннюю встречу с@DjokerNole.#tennisathome pic.twitter.com/k3fHr8avEj
- Тур ATP (@atptour)5 мая 2020
Пройдет еще как минимум два месяца, прежде чем серба снова увидят играющим на теннисном корте. Его поклонники захотят быть в курсе его обновлений в социальных сетях до тех пор, пока его сообщения развлекают и обучают их.
