Новак Джокович
90-дневный жених наоборот смотреть онлайн
Новак Джокович сейчас лучший теннисист в мире и один из сильнейших спортсменов во всех видах спорта. Поэтому неудивительно, что он не оставляет камня на камне, когда дело касается его физической подготовки вне корта.
Имея режим фитнеса, которым Геракл мог бы гордиться, Новак Джокович довел свою физическую выносливость и силу до такой степени, что он может пережить практически любого игрока. Мировой № 1 также оказался очень гибким, так как его часто можно увидеть делая шпагаты и выпады, которые сломали бы лодыжки обычного игрока.
Новак Джокович достиг своего физического совершенства благодаря упорству, так что он отказывается отдыхать даже во время отпуска. Верный форме, серб был заснят на видео в горах Яхорины, используя свое пребывание там как повод для дополнительных упражнений.
Новак Джокович не упускает возможности тренироваться, даже находясь на природе.
Любовь Новака Джоковича к фитнесу сделала его помешанным на корте
В последнее время Новак Джокович пытается отвлечься от драмы теннисного мира. В настоящее время серб находится в Боснии и Герцеговине со своей семьей в отпуске, эффективно используя время простоя перед возобновлением тура в следующем месяце.
Имея посетил Пирамиду Солнца Затем в боснийском регионе Високо с археологом Семиром Османагичем Новак Джокович и его семья решили провести некоторое время вместе в горах Яхорина.
посмотри 5 сезон симпсонов
Признанный любитель природы, Новак Джокович использовал эту возможность, чтобы заняться физическими упражнениями в горах. 33-летний парень использовал все ресурсы, имеющиеся в его естественном окружении, установив на плечах два огромных бревна и понес их в гору.
К первому месту в мире присоединился и его отец.
Импровизированная тренировка Новака на Яхориной с отцом (видео) https://t.co/0LV9bUDcu2
дзен-теннис- C Кристьянсдоттир ● (@CristinaNcl)16 июля 2020 г.
Озадаченная настойчивым требованием сына тренироваться даже во время перерыва, мать Новака, Дияна Джокович, слышала, как говорила: «Вы ненормальные, какие двое лунатиков». Не могли бы вы выбрать более крутой путь?
«Ничего подобного», - ответил Джокович, которого отец поддержал в том, чтобы нести два ствола дерева. Отважно проехав несколько метров, Новак Джокович приветствовал физические усилия своего отца «Браво».
Новак Джокович известен как энтузиаст фитнеса
В начале своей карьеры Новак Джокович страдал от проблем с физической формой и дыханием во время матчей. Талант был весь, но когда соревнования становились физически тяжелыми, серб часто сдавался.
Ни для кого не секрет, что Новак Джокович теперь изменился, и его режим тренировок такой же тщательный, как и у Криштиану Роналду.
В подробном отчете в своей книге «Служение победе» Новак Джокович назвал несколько упражнений, которые являются частью его тренировочных ритуалов. Он регулярно выполняет базовые упражнения, такие как прыжки, высокие удары, приседания, выпады, обратные выпады и боковые выпады, но делает их с очень высокой интенсивностью и частотой.
расписание тенниса на 2016 год, мы открываем
Мировой № 1 также является поклонником йоги и часто советует своим поклонникам заниматься йогой сразу после тренировки и перед сном.
