Как лечить сухую гангрену

Сухая гангрена - это необычное состояние, при котором некоторые части тела становятся сухими и впоследствии становятся черными из-за отсутствия кровотока. В тяжелых случаях кожа и ткани могут даже отслоиться. Сухая гангрена отличается от других типов гангрены тем, что не возникает сопутствующей инфекции в результате ожога или другой травмы, которая приводит к отключению части тела от кровоснабжения, а также отсутствием выделения гноя или других жидкостей. Обычно поражаются конечности, особенно кисти и ступни, но также могут поражаться конечности, мышцы и даже внутренние органы. Люди с основным заболеванием, таким как диабет, заболевание периферических артерий или аутоиммунное заболевание, подвержены более высокому риску развития сухой гангрены.



Часть один из 3: Внесение изменений в образ жизни

  1. один Прекрати курить . Избавление от этой привычки может помочь предотвратить гангрену и ее эскалацию, поскольку курение способствует медленной блокаде кровоснабжения кровеносных сосудов. Когда кровь перестает течь, ткани умирают, и тогда может начаться гангрена. Необходимо избегать всего, что нарушает кровообращение, и это, конечно, включает курение.
    • Активный ингредиент сигарет, никотин, сильно влияет на кровеносные сосуды. Он сужает кровеносные сосуды, что снижает кровоток. Если часть тела имеет меньший кровоток, в ней также будет меньше кислорода. Длительный недостаток кислорода в тканях тела приводит к тому, что ткань становится некротической (мертвой тканью), что может привести к образованию гангрены.
    • Курение также связано с рядом сосудистых заболеваний, которые могут вызывать сужение и укрепление кровеносных сосудов.
    • Желательно отказываться от курения постепенно, а не сразу сразу, потому что это может привести к сильным абстинентным симптомам, которые, в свою очередь, затруднят сохранение приверженности к отказу от курения.
    • Попросите врача помочь вам бросить курить.
  2. 2 Измените свой рацион. При гангрене повреждаются ткани и мышцы из-за плохого кровообращения. Поэтому рекомендуется есть продукты с высоким содержанием белка и калорий, чтобы помочь в восстановлении мышц и тканей. Белок также может помочь восстановить поврежденные мышцы, в то время как богатые питательными веществами (а не пустые калории нездоровой пищи) дают вашему телу энергию для выполнения процессов, необходимых для его функционирования.
    • Продукты с высоким содержанием белка, но с низким содержанием жира, чтобы избежать засорения артерий, включают индейку, рыбу, сыр, нежирную свинину, нежирную говядину, тофу, бобы, яйца и арахис. Избегайте жирной пищи, такой как красное мясо, сливочное масло, сало, твердый сыр, торты и печенье, а также жареную пищу. Вместо этого попробуйте включить в свой рацион больше темных листовых зеленых овощей.
  3. 3 Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием германия и других антиоксидантов. Германий является антиоксидантом и, как полагают, увеличивает кислородную функцию в организме, хотя большая часть доказательств в настоящее время остается анекдотической. Он также укрепляет иммунную систему и обладает противораковыми свойствами.
    • Продукты с высоким содержанием германия включают чеснок, лук, грибы шиитаке, цельнозерновую муку, отруби, женьшень, зеленые листовые овощи и алоэ вера.
    • Из-за отсутствия убедительных научных доказательств того, что германий является средством циркуляции кислорода к тканям при сухой гангрене, нет рекомендуемых дозировок или количеств для приема внутрь. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать его мнение о том, может ли потребление большего количества германия быть полезным в вашем конкретном случае.
  4. 4 Следите за потреблением сахара. Хотя наблюдение за тем, сколько сахара вы потребляете, важно для всех, это особенно важно для диабетиков. Людям с диабетом следует уменьшить потребление сахара, чтобы поддерживать его уровень на уровне предлагаемый уровень в зависимости от их режима питания, режима упражнений и времени суток. Им также следует регулярно проверять свои конечности на предмет любых признаков порезов, покраснения, отека или инфекции.
    • Пациентам с диабетической невропатией следует ежедневно проверять себя на предмет любых симптомов онемения рук, ног, пальцев рук и ног, поскольку это признаки неэффективного кровообращения. Высокое потребление сахара коррелирует с высоким кровяным давлением, которое отрицательно влияет на нормальный кровоток в кровеносных сосудах.
  5. 5 Ограничьте употребление алкоголя. Пьянство сверх рекомендованных суточных пределов может вызвать скачок артериального давления, а также увеличить количество холестерина в крови, что, в свою очередь, может привести к блокированию кровотока.
    • Женщинам следует ограничиться одним напитком в день, а мужчинам - максимум двумя напитками в день. Имейте в виду, что одним напитком считается одно пиво (12 унций), один бокал вина (5 унций) или один смешанный напиток, содержащий 1,5 унции ликера.
  6. 6 Делайте упражнения. Хотя влияние физических упражнений на развитие и лечение сухой гангрены точно не известно, упражнения могут облегчить некоторые из основных состояний, которые приводят к сухой гангрене. Например, одно исследование показало, что программа упражнений по контролируемой ходьбе на беговой дорожке в течение 30-40 минут три-четыре раза в неделю улучшала симптомы хромоты или болезненных спазмов в ногах из-за недостаточного кровотока в мышцах ног.
    • Подумайте о том, чтобы выполнять умеренный режим упражнений дома, гуляя на беговой дорожке или в вашем районе, как указано выше. Ведите дневник ходьбы, чтобы записывать свои тренировки и любые симптомы или чувства, которые могут у вас возникнуть. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какой-либо режим упражнений, если у вас есть сердце или другие ранее существовавшие заболевания.
  7. 7 Выполняйте ограниченные упражнения для конечностей. Если вы не можете двигаться самостоятельно, выполняйте упражнения на пассивную подвижность. Эти упражнения требуют, чтобы кто-то помогал вам двигать суставы в полном объеме на регулярной основе, чтобы предотвратить контрактуру мышц (постоянное укорочение суставов и мышц) и улучшить кровоснабжение в определенной части тела. Эти упражнения включают:
    • Упражнения для головы, такие как повороты головы, наклоны и движения подбородком к груди.
    • Упражнения для плеч и локтей, такие как сгибания локтей, движения вверх и вниз, движения из стороны в сторону.
    • Упражнения для предплечий и запястий, такие как сгибание запястья, вращение и движения вверх и вниз
    • Упражнения для рук и пальцев, такие как сгибание пальцев, разведение пальцев и вращение пальцев.
    • Упражнения для бедра и колена, такие как сгибание бедра и колена, движения ног из стороны в сторону и вращение ногами.
    • Упражнения для голеностопного сустава и стопы, такие как сгибания, вращения, движения из стороны в сторону, сгибания пальцев ног и разгибание пальцев ног.
  8. 8 Обработайте любые раны. Следует немедленно обращать внимание на язвы или ожоги, особенно если они возникают у людей с диабетом, поскольку они могут привести к незаживающей ране. Независимо от того, есть ли у вас гангрена или вы беспокоитесь о ее развитии, самое важное - поддерживать чистоту и защиту раны, пока организм пытается создать капиллярное русло под коркой или струпом. Следуй этим шагам:
    • Очистите рану бетадином или перекисью, а затем нанесите предписанный крем с антибиотиком.
    • После тщательной очистки накройте рану стерильной марлевой повязкой и чистым хлопчатобумажным носком. Хлопок может выводить влагу из раны, впитывая ее, а также способствует циркуляции воздуха, что способствует заживлению.
  9. 9 Нанесите кайенский перец, чеснок, мед или лук на раны. Настойка кайенского перца, жидкий экстракт кайенского перца, поможет облегчить боль, улучшить работу вашей системы кровообращения и снизить риск развития инфекции. Вы можете купить настойку кайенны в любой ближайшей аптеке. Наносите его на пораженные участки два-три раза в день или по рекомендации врача.
    • Вы также можете разбить несколько зубчиков чеснока и приложить его прямо к ране. Это было стандартным лечением во время Первой и Второй мировых войн, поскольку чеснок обладает как антимикробными свойствами для предотвращения или лечения гангрены, так и антитромбоцитарными свойствами, которые помогают разрушать сгустки крови, вызывающие гангрену.
    • Как вариант, на пораженные участки можно наложить повязку из нарезанного лука. Для этого можно нарезать одну луковицу и при помощи чистой ткани привязать ее к пораженному месту. Оставьте на 5-10 минут и делайте это несколько раз в день. Это улучшит кровообращение на пораженном участке.
    • Попробуйте нанести на рану мед. Мед издавна использовали при ожогах, ранах и язвах. Исследования продолжаются, но было доказано, что мед обладает антибактериальными свойствами. Убедитесь, что вы используете стерилизованный мед, прошедший лабораторные испытания. Намажьте мед на повязку или повязку, а затем нанесите его непосредственно на рану. Также можно найти подушечки, пропитанные медом.
    Реклама

Часть 2 из 3: Получение медицинской помощи

  1. один Сделайте операцию по удалению мертвых тканей. Хирургические процедуры выполняются, если гангрена сильно прогрессирует и необходимо удалить мертвые ткани. Сколько нужно удалить мертвой ткани, обычно зависит от того, сколько крови попадает в эту область и где. Это стандартное лечение сухой гангрены. Могут помочь следующие хирургические процедуры:
    • Санация кожи - Эта хирургическая процедура проводится путем удаления пораженной ткани, сгнившей гангреной. Иногда кожа заменяется другой здоровой кожной тканью (так называемый кожный трансплантат).
    • Ампутация - Если происходит полная гибель тканей и другие медицинские и хирургические процедуры больше не могут спасти пораженный участок, конечность или другую часть тела, возможно, придется ампутировать, чтобы предотвратить распространение гангрены на близлежащие области и другие части тела. Это хирургическое вмешательство проводится, когда санация кожи больше не помогает. Имейте в виду, что в большинстве случаев, если ваша жизнь не находится в опасности, решение об ампутации будет принято только после полной консультации с врачом, где вы сможете получить всю информацию, необходимую для принятия осознанного выбора.
  2. 2 Рассмотрите возможность лечения личинками. В качестве альтернативы хирургическому вмешательству, терапия личинками также является вариантом, который аналогичным образом помогает удалить мертвые ткани. При этом безоперационном лечении личинок личинок мух помещают на пораженный участок гангрены, а затем накрывают марлей. Личинки питаются мертвой тканью и, к счастью, игнорируют здоровую ткань. Личинки также полезны в борьбе с инфекциями, поскольку они выделяют вещества, убивающие бактерии.
    • Некоторые исследования показывают, что такое лечение личинок может быть более эффективным, чем хирургическая обработка раны. Однако большинство людей слишком боятся или не решаются попробовать эту нехирургическую альтернативу из-за ее «неприятной» природы.
  3. 3 Пройдите гипербарическую кислородную терапию. Это альтернативное лечение, при котором вас помещают в специальную камеру, наполненную сжатым воздухом. Затем на голову надевают пластиковый капюшон, чтобы вы могли вдохнуть чистый кислород. Хотя это может показаться немного пугающим, это эффективная терапия, которая обеспечивает высокий уровень кислорода в крови, обеспечивает кислородом пораженные участки и улучшает кровоснабжение и кровоток. Кровь будет достигать пораженных гангреной участков даже у пациентов с плохим кровоснабжением.
    • Когда к пораженным участкам поступает достаточное количество кислорода, риск ампутации уменьшается. Исследования действительно подтвердили, что гипербарическая оксигенотерапия эффективна при лечении гангрены стопы, связанной с диабетом, и снижает риск ампутации.
    • Обязательно обсудите, подойдет ли вам гипербарическая оксигенотерапия.
  4. 4 Восстановите кровоток с помощью операции. Основные операции по восстановлению кровотока - это шунтирование и ангиопластика. Исследования показали, что обе операции одинаково эффективны для восстановления кровотока и уменьшения потребности в ампутации. Однако у ангиопластики более короткое время восстановления, хотя шунтирование кажется более эффективным в долгосрочной перспективе. Проконсультируйтесь со своим врачом о том, какая операция лучше всего подходит для вашего конкретного состояния и истории болезни.
    • Операция шунтирования - В этой хирургической операции хирург перенаправляет поток крови, «обходя» закупорку. Хирург соединит одну из ваших вен со здоровой частью одной из ваших артерий с помощью техники пересадки.
    • Ангиопластика - При ангиопластике крошечный баллон помещается в очень узкую или заблокированную артерию. Затем надувается небольшой воздушный шар, чтобы расшириться и открыть сосуд. В некоторых случаях хирург может также ввести в артерию металлическую трубку, называемую стентом, чтобы она оставалась открытой.
  5. 5 Принимайте лекарства от тромбов. Ваш врач может также назначить вам антикоагулянты, чтобы снизить свертываемость крови и тем самым улучшить кровоток. Одним из таких антикоагулянтов является варфарин, который обычно принимают внутрь (от 2 до 5 мг) один раз в день (в одно и то же время каждый день) в форме таблеток. Варфарин подавляет и препятствует выработке витамина К, который замедляет свертывание крови. Это приводит к разжижению крови и повышению эффективности кровообращения.
    • Имейте в виду, что прием антикоагулянтов повысит вероятность кровотечения и что вы не сможете принимать эти лекарства, если у вас в анамнезе есть проблемы с кровотечением (например, гемофилия), рак, заболевания почек или печени, сердечные заболевания или высокий уровень крови. давление, среди прочего. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, которые влияют на нормальную способность крови течь и свертываться.
  6. 6 Лечите любую инфекцию. Антибиотики обычно назначают пациентам, у которых гангрена вызвана инфекцией, или тем пациентам, у которых есть опасения по поводу развития инфекции из-за открытой или плохо заживающей раны. Часто врачи назначают антибиотики пациенту с хирургической операцией после удаления сухой гангрены, чтобы предотвратить инфицирование оставшейся ткани. Обычно назначаемые лекарства включают:
    • Пенициллин G - Долгое время этот антибиотик выбирали при гангрене. Обычно 10-24 миллиона единиц на дозу (обычно каждые шесть-восемь часов) вводятся внутривенно (доступ в вену) или внутримышечно (доступ к мышцам). Пенициллин G обладает бактериостатическим действием, подавляя или предотвращая размножение и рост бактерий. Инъекции обычно предпочтительны при тяжелой инфекции или для пациентов, перенесших операцию, поскольку они позволяют вводить большие дозы и быстрее достигают пораженной области, чем пероральные варианты. Теперь обычно назначают комбинацию пенициллина и клиндамицина, ингибитора протеина.
    • Клиндамицин - Этот препарат лечит и предотвращает инфекцию благодаря своему бактерицидному эффекту, который убивает бактерии, блокируя процесс производства белка в бактериях. Без этих белков бактерии не могут выжить. Обычная доза составляет 300-600 мг перорально каждые шесть-восемь часов или 1,2 г внутривенно два раза в день.
  7. 7 Начните поддерживающую терапию. Хирургический уход за раной обычно предоставляется вашей программой для пациентов после операции. По сути, это реабилитационная терапия, направленная на восстановление нормального функционирования пораженного пальца, стопы, руки или ноги. Частью реабилитационной терапии является выполнение изотонических упражнений для поддержания функции пораженного участка. Эти упражнения двигают суставы вместе с мышцами рук и ног. Изотонические упражнения включают:
    • Быстрая или неспешная прогулка
    • Кататься на велосипеде
    • Танцы
    • Пропуская
    Реклама

Часть 3 из 3: Понимание болезни

  1. один Узнайте причины сухой гангрены. Сухая гангрена может быть результатом следующих факторов:
    • Сахарный диабет - Это состояние затрудняет кровоток, особенно в нижних конечностях, и может привести к незаживающей ране.
    • Сосудистые проблемы - Сосудистые проблемы, такие как заболевание периферических артерий (ЗПА), могут снизить кровоснабжение организма. ЗПА, например, возникает, когда артерии сердца или тела сужаются в основном из-за атеросклероза, который приводит к затвердению артерий и кровеносных сосудов.
    • Васкулит - Васкулит относится к ряду аутоиммунных заболеваний, вызывающих воспаление кровеносных сосудов, таких как феномен Рейно. При этом аутоиммунном заболевании происходит временный спазм кровеносных сосудов пальцев и стоп (называемый спазмом сосудов), который, в свою очередь, вызывает сужение сосудов или сужение кровеносных сосудов. Триггеры Рейно включают переохлаждение и эмоциональный стресс.
    • Табачная зависимость - Это может вызвать закупорку артерий и, таким образом, нарушить кровоток.
    • Внешние травмы - Ожоги, несчастные случаи, раны и операции могут повредить определенные клетки в организме, что впоследствии замедлит кровоснабжение. Если раны не обработаны надлежащим образом и главный кровеносный сосуд поврежден или поврежден, сосуд больше не может поставлять достаточное количество крови в окружающие ткани. Это приводит к недостаточному снабжению кислородом пораженной части тела и, как следствие, отмирают окружающие ее ткани.
    • Обморожение - Воздействие на конечности очень низких температур может блокировать обычный кровоток. В морозную погоду обморожение может произойти всего за 15 минут. Обморожение в основном поражает пальцы рук и ног. В целях профилактики вы можете носить перчатки и обувь с подходящей подкладкой, чтобы обеспечить тепло и защиту от влаги.
    • Инфекция - Следовательно, невылеченная бактериальная инфекция может захватить пораженную ткань, что приведет к ее гибели и гангрене. Это чаще встречается при влажной гангрене.
  2. 2 Узнайте о различных типах гангрены. Гангрену можно разделить на разные категории, включая:
    • Сухая гангрена - Для этого типа характерна сухая и увядшая кожа от коричневого до пурпурно-синего или черного цвета. Обычно он медленно растет, и со временем ткань отслаивается. Сухая гангрена может привести к влажной гангрене при инфицировании.
    • Влажная гангрена - Общие признаки влажной гангрены включают отек, образование пузырей и влажный вид пораженной ткани из-за выделения выделений. Влажная гангрена развивается после инфицирования пораженных тканей. Этот тип гангрены требует срочного лечения, потому что он быстро размножается и может быть очень опасным.
    • Газовая гангрена - Этот вид гангрены является подтипом влажной гангрены. В этом состоянии поверхность кожи пораженного человека в основном выглядит нормальной, но по мере развития состояния она может стать бледной, затем серой до пурпурно-красного цвета. При надавливании на пораженный участок может также стать заметным появление пузырьков на коже и треск. Это происходит из-за заражения газообразующим организмом, Clostridium perfringens , который вызывает гибель тканей из-за газа.
    • Нома гангрена - Это состояние представляет собой быстро прогрессирующую форму гангрены, которая в первую очередь поражает рот и лицо. Этот тип гангрены развивается в основном у недоедающих детей, живущих в плохих гигиенических условиях.
    • Внутренняя гангрена - Это происходит при закупорке кровотока к внутренним органам, таким как кишечник, желчный пузырь или аппендикс. Это часто приводит к лихорадке и острой сильной боли. Если не лечить, это может быть смертельным.
    • Гангрена Фурнье - Это очень редко, так как поражаются половые органы и мочевыводящие пути. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
    • Прогрессирующая бактериальная синергетическая гангрена или гангрена Мелени - Это редкий тип гангрены, который возникает после операции и сопровождается болезненными кожными поражениями, которые появляются через одну-две недели после операции. Боль резкая и зудящая.
  3. 3 Узнайте симптомы сухой гангрены. Сухая гангрена - серьезное заболевание, которое требует немедленного и эффективного лечения. Любой человек, испытывающий любой из следующих симптомов, должен срочно обратиться к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений:
    • Онемение и холод в пораженной области и сморщенная кожа
    • Хромота или спазмы (например, в ногах при ходьбе)
    • Ощущение иголки, покалывания, покалывания или зуда
    • Изменение цвета пораженной области (область может быть красной, бледной, пурпурной и прогрессировать до черной, если ее не лечить)
    • Сухость пораженного участка
    • Боль
    • Септический шок (низкое артериальное давление, возможно повышение температуры, спутанность сознания, головокружение, одышка). Септический шок считается неотложной медицинской помощью и требует немедленной медицинской помощи. Это редко при сухой гангрене, но может случиться, если не лечить должным образом.
  4. 4 Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Это не условие для ожидания. Если вы не обратитесь за медицинской помощью как можно скорее, вам может грозить ампутация пораженной части тела или конечности. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы приступить к решению проблемы.
    • Обратите внимание, что некоторые люди могут не испытывать боли, сопровождающей их сухую гангрену, и поэтому не обращаются к врачу до тех пор, пока конечность не станет черной. Будьте бдительны и сообщите своему врачу, как только заметите что-либо из вышеперечисленного. Не ждите, пока ситуация обострится.
    • Хотя домашние средства хороши, их, скорее всего, будет недостаточно для эффективного лечения сухой гангрены. Начните лечение раньше, чем позже, чтобы увидеть, как ваши симптомы исчезнут гораздо быстрее.
    Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос
  • Вопрос Какое лекарство я могу использовать для лечения гангрены? Гангрена очень опасна. Сразу к врачу или в отделение неотложной помощи. НЕ пытайтесь лечить себя.
  • Вопрос: вызывает ли гангрена боль во всем теле или только в инфицированном месте раны? Только на инфицированном месте раны и участках вокруг него. Если участки вокруг него более болезненны, чем сам участок, возможно, он распространяется под кожей, и вам следует немедленно обратиться к врачу.
  • Вопрос Какие антибиотики следует принимать после удаления пальца при гангрене? Прием антибиотика неправильного типа часто не помогает или даже может снизить устойчивость к другим бактериям. Антибиотики следует принимать только по рецепту врача.
  • Вопрос Может ли сухая гангрена вылечиться без хирургической обработки раны? Короче - да. Пораженными участками при сухой гангрене обычно являются конечности. Если их не лечить, они, как правило, увядают и умирают до того момента, когда кровоток в этом участке возобновляется. По возможности лучше обратиться за медицинской помощью.
  • Вопрос: Могу ли я вымочить ноги, чтобы смягчить рану? Да, вы можете смочить ноги теплой водой, чтобы смягчить рану.
  • Вопрос: Как очистить ноги от гноя? Перекись водорода или вода с одноразовой солью могут помочь с инфекцией. Если гноя много или его количество увеличивается, обратитесь к врачу.
  • Вопрос: Может ли сильный насморк вызвать гангрену? Холод не может вызвать гангрену. Холод может привести к отмиранию тканей и почернению, но, скорее всего, это будет вызвано обморожением или окопом.
  • Вопрос. Можно ли получить гангрену из-за мокрых ног?Космический корабльДа, гангрена может быть вызвана чрезмерно мокрыми ногами. Это состояние называется траншейной стопой.
  • Вопрос Как лечить черные пятна на гангрене?Космический корабльНе пытайтесь лечить гангрену в одиночку! Вместо этого немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас гангрена.
Неотвеченные вопросы
  • Какие меры предосторожности могут принять окружающие меня люди из-за моей гангрены?
  • Опасно ли опухание при гангрене?
Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

Предупреждения

  • Вам следует проконсультироваться с врачом, как только вы заметите какие-либо симптомы, чтобы обеспечить раннюю диагностику и быстрое лечение.
  • Если вы подвержены риску развития сухой гангрены, особенно если у вас диабет или заболевание периферических сосудов, вам следует позаботиться о том, чтобы узнать о сухой гангрене и внимательно следить за симптомами. Регулярно посещайте врача, чтобы быть в курсе ваших рисков и любых симптомов.
Реклама

Популярные вопросы

Металлист - это тот, кто слушает и ценит хеви-метал. Как и другие музыкальные жанры, у металла есть свой неповторимый образ, и его обычно одевают металлисты. Типичный наряд металлистов включает черную футболку с лентой, обтягивающую ...

Как соблюдать утреннюю молитву в православном иудаизме. Молитва - одна из важнейших составляющих иудаизма. В еврейской философии цель молитвы не в том, чтобы человек изменил Бога, а в том, чтобы человек изменил себя, тем самым ...



№ 1 Канзас получает серьезное испытание на дороге против № 18 Вилланова. Вот как смотреть игру в прямом эфире без кабеля.

Как восстановить колено после операции на ACL. Операции на передней крестообразной связке (ACL) проводятся для восстановления ваших колен после травмы или разрыва связки. Однако процесс реабилитации после операции так же важен, как и операция ...

Как установить две операционные системы на один компьютер. Может быть полезно установить на ваш компьютер две операционные системы. Возможно, вы хотите Windows 10 и Linux или Windows 10 и более старую версию Windows. Это может быть полезно, если вы хотите ...



Получите краткое изложение того, как смотреть 'Marriage Boot Camp Hip Hop Edition' онлайн с помощью опций прямой трансляции без кабеля.