Как сказать другу, что вы гей и любите его

Возможно, вы осознали, что вы гей, и что вы влюбились в своего друга. Вы, наверное, тоже поняли, что с этим нужно много работать! Возможно, вы захотите откровенно рассказать другу о своей сексуальности, а также о своих романтических чувствах. Имейте в виду, что это, вероятно, не то, что вам нужно делать сразу. Во-первых, вам захочется поговорить с другом. Во-вторых, определите, хотите ли вы рассказать другу о своих чувствах. И, наконец, если хотите, поделитесь своими чувствами с другом. Это процесс, который может занять несколько недель или месяцев.

правила подсчета очков в ракетболе

Шаги

Часть один из 3: Выходит

1. один Работайте над пониманием и принятием того, кто вы есть. Изучите свою личность и помните, что первый шаг к тому, чтобы сказать другу, что вы его любите, - это чувствовать себя комфортно. Из-за давления со стороны общества и ожиданий, связанных с сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью, это не всегда легкий процесс. Постарайтесь почувствовать себя более комфортно в собственной шкуре, чтобы быть сильным и уверенным, когда выйдете наружу.
2. 2 Выберите подходящее время и место. Подумайте, как бы вы хотели рассказать своему другу. Помните, что нет «правильного» выхода. Просто делайте то, что вам удобнее всего. Вы можете сделать важное объявление или просто случайно вставить его в разговор. Вы можете подумать о следующих вещах:
   • Решите, хотите ли вы рассказать другу индивидуально или в группе.
   • Подумайте о местах, о которых вам было бы удобно рассказывать другу. Подумайте о месте или занятии, которое вам обоим нравится; например, выпить кофе, поиграть в теннис или в любимой пиццерии.
   • Дайте другу достаточно времени, чтобы задать вопросы и ответить вам. Убедитесь, что они могут сосредоточиться на том, что вы им говорите. Например, вы можете не говорить им между занятиями или опаздывают на встречу.
3. 3 Поговорите с другом о своей сексуальности. Прежде чем поделиться своими романтическими чувствами к другу,вы хотите, чтобы ваш друг знал, что вы гей.Покажите другу, прежде чем сказать ему, что любите его. Дайте им несколько недель, чтобы сначала обработать эту новость.
   • Лучше всего просто выйти и сказать: «Мэтт, я гей» или «Эй, я просто хотел дать тебе знать, что я гей». Постарайтесь не волноваться из-за этого и дождитесь «идеального» момента.
   • Старайтесь говорить четко, даже если вы нервничаете. Может быть, вам будет сложнее повторяться!
4. 4 Обратите внимание на их реакцию. Это поможет вам определить, хотите ли вы дальше делиться своими романтическими чувствами. Они могут быть счастливы за вас, испуганы или что-то среднее между ними.
   • Они могут захотеть много поговорить с вами об этом или просто сказать: «Хорошо, это круто», и сменить тему.
   • Отвечайте на их вопросы. Они могут спросить вас, как давно вы знакомы, рассказывали ли вы кому-нибудь еще, как вы себя чувствуете или чем они могут вам помочь. Будьте честны и открыты с другом.
   • Возможно, у вашего друга были подозрения, и если это так, он, вероятно, скажет, что не удивлен.
5. 5 Подумайте, как вы справитесь с негативной реакцией. Надеюсь, ваш друг положительно отреагирует на вашу новость, но есть шанс, что они этого не сделают. Будьте готовы к тому, что это может быть не получено должным образом.
   • Если ваш друг рассердится или расстроится из-за этой новости, вы можете сказать: «Мне очень жаль, что это вас расстроило. Надеюсь, ты все равно сможешь меня поддержать. Вот кто я ». Затем дайте другу возможность обработать новости.
   • Вашему другу может понадобиться немного времени, чтобы принять новость. Помните, вам, вероятно, потребовалось много времени, чтобы понять, кто вы есть! Вы можете проявить такое же терпение к своему другу.
   • Если они не поддерживают и продолжают оставаться без поддержки, вы, вероятно, не захотите продолжать дружбу. Это будет болезненно, особенно если у вас есть романтические чувства к этому человеку, но вы не хотите вступать в какие-либо отношения с кем-то, кто не принимает вас таким, какой вы есть.
6. 6 Остановись прямо там. В этот момент совершенно нормально испытывать чувства страха, изоляции и стыда, но вы также можете чувствовать себя раскрепощенным, смелым и счастливым, особенно если ваш друг поддерживал вас и с энтузиазмом относился к вашему открытию. Вам предстоит обработать и проработать множество эмоций, и это также много новостей для вашего друга. Только пока не бросайте на них еще одну бомбу.
   • Подождите несколько недель, чтобы определить ваши следующие шаги, чтобы ваш друг мог обработать ваши новости, а вы посмотрели, как он их воспримет.
7. 7 Подумайте о том, чтобы рассказать другим. Если вы еще этого не сделали, будет неплохо сказать другим, что вы тоже гей, помимо вашего друга. Выберите несколько человек, которых вы знаете и которым удобно, чтобы они рассказали в первую очередь. Делайте все возможное, чтобы сохранять надежду и оптимизм, и помните, что независимо от того, будут ли люди реагировать положительно или отрицательно, вы достойный и ценный человек. Прежде всего, убедитесь, что вы идете в своем собственном темпе и в это время всегда делайте то, что лучше для вас. Реклама

Часть 2 из 3: Выяснение, будет ли ваш друг восприимчив

1. один Поговори с кем-нибудь. Поговорите с другим человеком, помимо друга, чтобы понять, что вы чувствуете, и подумать, какие шаги нужно предпринять. Слышащее ухо другого близкого друга или надежного наставника может помочь вам понять, чем вы хотите заниматься.
   • Спросите своего друга / наставника о ситуации, и что они бы сделали, если бы оказались на вашем месте. Вы можете спросить: «Что бы вы делали, если бы были геем и влюбились в своего друга?»
   • Если у вас и вашего доверенного лица есть общий друг, он или она может помочь вам понять, как ваша любовь отнесется к этой новости. Конечно, вы хотите поговорить с человеком, которому доверяете, который не будет распространять ваш личный бизнес на других. Вероятно, вы не хотите, чтобы ваш обожаемый узнал о ваших чувствах от кого-то другого.
   • Например, вы можете сказать общему другу: «Я думаю, что испытываю чувства к Тому. Я действительно хочу сказать ему, потому что мы такие большие друзья, и я думаю, что мы были бы такой хорошей парой. Но я не знаю, хорошая ли это идея. Что вы думаете? Вы знаете его столько, сколько я, и я буду признателен за вашу точку зрения.
2. 2 Наблюдайте за своими отношениями. После того, как вы сказали другу, что вы гей, обратите пристальное внимание на его поведение, когда он какое-то время будет рядом с вами. Имейте в виду, что их первоначальное поведение по отношению к вам может не совпадать с их искренними чувствами к вам, особенно если ваше заявление было для них шоком. Вы можете подождать несколько недель или месяцев, прежде чем делать следующий шаг.
   • Смотреть ихязык телавокруг тебя. Если они склоняются к вам, улыбаются или даже ведут себя кокетливо по отношению к вам, они могут быть восприимчивы к вашим чувствам. И наоборот, если вы обнаружите, что они отдаляются от вас или не смотрят в глаза, они все равно могут привыкнуть к тому, что вы говорите им, что вы гей. Вы можете подождать, пока они не почувствуют себя более комфортно с вами, или вообще ничего не говорить.
3. 3 Учитывайте сексуальность своего друга. Если вы точно знаете, что ваш друг натурал или имеет другую сексуальную ориентацию, несовместимую с вашей, возможно, не стоит рисковать разрушить дружбу, разделяя свои чувства.
   • Если вы не уверены в сексуальности своего друга или думаете, что он более подвижный, вы можете сказать ему, что влюблены в него.
4. 4 Решите, хотите ли вы рассказать другу о своих чувствах. Если вы скажете кому-то, что вы влюблены в него, это изменит характер отношений. Учтите, что есть риск разорвать дружбу. Также есть шанс, что ваш друг проникнется к вам чувствами.
   • Подумай о своей дружбе. Как вы думаете, ваш друг по-прежнему дружил бы с вами, если бы вы сказали, что любили его? Было бы нормально, если бы в ваших отношениях вы раскрыли свои чувства? Станете ли вы романтическими отношениями со своим другом, даже если они рискуют разойтись в будущем?
5. 5 Рассмотрим разные сценарии. Подумайте о нескольких результатах вашего разговора и решите, как вы отреагируете и обработаете результаты. Также подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы решили скрыть свои чувства к другу.
   • Ваш друг может тепло отреагировать на ваше объявление, но не будет заинтересован в романтических отношениях. Сможете ли вы справиться с оставшимися друзьями, зная, что дальше этого не пойдет?
   • Вы можете представить свой наихудший сценарий и определить, стоит ли раскрытие своих чувств риска негативного исхода: например, разрушения вашей дружбы или того, что друг сплетничает о вас.
   • Представьте, как вы, по вашему мнению, будете чувствовать себя, храня свой секрет. Как вы думаете, исчезнут ли чувства со временем или по мере изменения жизни (например, если вы уедете)?
6. 6 Представьте себе наихудший из возможных исходов и решите, стоит ли рисковать. Вы можете решить, что это так, потому что хотите быть открытым и честным со своим другом.
   • С другой стороны, у вас может возникнуть подозрение, что ваш друг не чувствует того же, что и вы, и вы решите подождать.
   Реклама

Часть 3 из 3: Как сказать другу, что влюблен в него

1. один Решите, как вы хотите им сказать. Обязательно поговорите с другом наедине. Выберите время и место, где вы можете поговорить наедине.
   • По возможности поговорите лично. Их реакцию легче определить, чем по телефону или тексту.
   • Не разговаривайте с другом в состоянии алкогольного опьянения. Возможно, вам будет легче, но ваш друг не воспримет вас всерьез.
   • Вы также можете подумать о том, чтобы написать другу письмо, чтобы выразить свои чувства, если вы слишком нервничаете, чтобы сделать это лично.
2. 2 Поговорите о том, что для вас значат ваши отношения. Расскажите о своей истории и важности друга в вашей жизни. Помогите другу понять, откуда берутся ваши чувства.
   • Можно сказать: «Мы дружим уже давно. Ваша дружба так много значит для меня, и я не могу отблагодарить вас за то, что поддержали меня после того, как я вышел. Нам так весело вместе, и мне очень нравится быть с тобой ».
3. 3 Поделись своими чувствами. Дайте знать другу, что вы влюблены в них (или влюблены в них, на каком бы языке вы ни говорили). Признайте, что им это может быть неловко или неудобно.
   • Например: «Я люблю тебя. Я знаю, ты можешь подумать, что это действительно странно, но я хочу быть честным в своих чувствах к тебе ».
   • Допустим, вы долго думали об этом, потому что боялись, что это разрушит вашу дружбу. Например: «Я давно хотел сказать вам, еще до того, как вы узнали, что я гей, но я ждал, потому что не хотел обрушить на вас все эти бомбы сразу. Я не хочу разрушать нашу дружбу, но я также решил, что хочу быть с тобой честным ».
   • Выразите, какие чувства вызывают у вас чувства Вы можете сказать: «Мне так страшно сказать вам это, потому что я боюсь, что вы не чувствуете того же, и что я разрушаю нашу дружбу, рассказывая вам об этом».
4. 4 Будьте терпеливы к ответу друга. Ваш друг может не знать, что сказать. Дайте им понять, что ничего страшного, если они не хотят сейчас ничего говорить и хотят думать об этом.
   • Можно сказать: «Я уверен, что это было действительно потрясающе. Ничего страшного, если ты не хочешь говорить об этом прямо сейчас. Но я хотел бы знать, что вы думаете ».
   • Помните, что ваш друг может никогда не ответить прямо о своих чувствах к вам. Они могут чувствовать себя иначе, или они сбиты с толку, или им неудобно. Если так, отпустите и двигайтесь дальше. Вы сказали то, что вам нужно было сказать, и мяч за вашим другом.
5. 5 Смиритесь со всем, что происходит. Гордитесь собой за то, что вы разделяете свои чувства. Сказать влюбленному, что они вам нравятся, - большое дело, несмотря ни на что, потому что вы сделали себя уязвимым и поделились с ним очень глубокой частью того, кем вы являетесь. Для этого нужно много мужества, так что снимаю шляпу!
   • Если ваше объявление не прошло удачно, дайте другу немного отстраниться, и примите тот факт, что это именно то, что ему нужно сделать прямо сейчас.
   • Ваша дружба может или не может отразиться на выражении ваших чувств. Если ваш друг не хочет романтических отношений, может пройти некоторое время, прежде чем вы снова почувствуете себя «нормально».
   • Если ваш друг не заинтересован, вы все равно можете уйти. Вы избавились от этого и теперь чувствуете себя свободнее, чтобы искать другие романтические возможности. Возможно, у вас меньше горя, чем вы думаете.
   Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос: Как сказать кому-то, что ты гей?Лорен Урбан, LCSW
  Лицензированный психотерапевт Лорен Урбан - лицензированный психотерапевт из Бруклина, Нью-Йорк, с более чем 13-летним опытом работы с детьми, семьями, парами и отдельными людьми. Она получила степень магистра социальной работы в Хантер-колледже в 2006 году и специализируется на работе с ЛГБТКИА-сообществом и с клиентами, которые выздоравливают или рассматривают возможность восстановления после употребления наркотиков и алкоголя.Лорен Урбан, LCSWЛицензированный психотерапевт. Ответ эксперта. Не существует правильных или неправильных способов выйти наружу. Некоторые люди предпочитают общаться со своими друзьями и семьей сразу, в то время как другие предпочитают общаться индивидуально с каждым другом и членом своей семьи. Выберите тот метод, который вам больше всего подходит!
• Вопрос: Мой друг говорит, что я очень сексуален с девушками. Значит ли это, что он гей? Может, но не обязательно. Возможно, ваш друг просто признает ваши качества, которые высоко ценятся женщинами.
• Вопрос: Я гомофоб, но мой лучший друг только что открылся мне. Я не хочу прекращать нашу дружбу, но боюсь, что моя гомофобия помешает. Что я могу сделать? Он твой лучший друг! Друзья должны держаться вместе. Не позволяйте своей гомофобии мешать вашей дружбе. Вам нужно провести поиск души и понять, почему вы вообще гомофоб, хотя в том, чтобы быть геем, нет ничего плохого.
• Вопрос Может ли я гей, если я смотрю на гей-порно и получить boners, когда я вижу пенис моего друга? Я смотрю гей-порно, но я не представляю себя в отношениях с парнем. Похоже, вы просто исследуете свою сексуальность и все выясняете. В этом нет ничего плохого. Возможно, вы бисексуал или просто переживаете период полового созревания и у вас много гормонов, вызывающих эрекцию. вкус человека в порно не обязательно иметь ничего общего с их реальными сексуальными предпочтениями, так что я бы не слишком беспокоиться о том, что это может означать. Ваша сексуальность, вероятно, станет для вас более ясной, когда вы станете старше, начнете встречаться и т. Д.
• Вопрос: Мне 16, я гей, и я вроде как влюблен в своего лучшего друга. Как мне сказать ему? Думаю, он ведет себя так, будто я ему тоже нравлюсь, но я не уверен. Будьте осторожны, спросите его, не любит ли он. Если он краснеет, стесняется или не выходит сразу и не говорит вам, это хорошие признаки того, что он испытывает к вам чувства. Вы также можете попытаться сделать кокетливый комментарий или небрежно дотронуться до его руки во время разговора и посмотреть, как он отреагирует.
• Вопрос: Я никому не говорил, что я гей, но мне нравится этот парень в моем классе, и я не знаю, как ему сказать. Каролина Кок Во-первых, вам не нужно никому ничего рассказывать, если вам это неудобно. Во-вторых, убедитесь, что вы можете доверять этому парню и что он заставит вас чувствовать себя в безопасности, даже если он не чувствует того же к вам. Было бы неплохо сначала подружиться с ним, так вы сможете лучше понять, что он собой представляет.
• Вопрос: Я сказал своей подруге, что она мне нравится, и с тех пор мы разошлись. Мне поговорить с ней? Тебе решать. С одной стороны, вы можете попытаться поговорить со своим другом и извиниться за то, что доставил ему дискомфорт. Обязательно подчеркните, что вы будете уважать их решение, если они не заинтересованы в том, чтобы быть с вами. С другой стороны, если ваш друг не хочет больше с вами разговаривать, возможно, лучше уважать это решение.
• Вопрос: Мне 14 лет, я гей, и мне очень нравится этот парень в моей школе, но мы не друзья. Что я делаю? Станьте его другом. Просто подойди и поздоровайся. Говорите обо всем, что у вас есть общего (схожие интересы, одни и те же классы / учителя и т. Д.). Познакомьтесь с ним, прежде чем говорить ему о своих чувствах. Поговорив с ним несколько раз, вы, вероятно, поймете, интересуются ли ему парни и / или что он думает о вас.
• Вопрос: Я сказал своей любви, что я гей, и что я влюблен в него. Затем я сказал ему, что знаю, что он натурал, но спросил, хочет ли он встречаться, но он не ответил «да» или «нет». Что я должен делать? Марки Фокстрот Если он говорит, что он натурал, постарайтесь уважать это. Не заставляйте его делать то, что ему неудобно. Вероятно, он не знает, что вам сказать. Если он гетеросексуален, он, скорее всего, не захочет быть в гомосексуальных отношениях. Ваш лучший вариант - двигаться дальше.
• Вопрос: Мне нравится парень, который работает официантом в кафе-магазине. Я на 90% уверен, что он натурал. Должен ли я пойти к нему? И как? Тебе стоит попробовать подружиться с ним. Очевидно, что если он натурал, встречаться с ним не имеет смысла, но решать вам.