Как поговорить с парнем, которому ты больше не нравишься

К сожалению, иногда чувства парня к вам могут измениться в худшую сторону. Чтобы сделать ситуацию еще более неудобной, вам все равно, возможно, придется поговорить с ним после этого. На самом деле нет никакого способа развлечься, но есть советы, которым вы можете следовать, чтобы разговор не выглядел неловким. Потратив некоторое время на то, чтобы выяснить, почему он перестал любить, вы также сможете дать вам больше перспективы, чтобы лучше справляться с будущими разговорами, а также с будущими отношениями. Однако, возможно, самое важное - это смириться с ситуацией и двигаться дальше, чтобы разговор с ним не казался таким странным.

Шаги

Метод один из 3: Навигация по разговорам

1. один Спросите себя, действительно ли это необходимо. Если вы ему больше не нравитесь, примите тот факт, что он, вероятно, не хочет трепаться. Избавьтесь от боли или смущения. Сделайте шаг назад и подумайте о том, о чем вы хотите с ним поговорить.
   • Если это то, что вам действительно нужно обсудить, сделайте это. Но если вы просто используете это как предлог, чтобы еще раз поговорить с ним, прикусите язык и отпустите его.
2. 2 Будьте вежливы. Независимо от того, о чем вам нужно поговорить, будьте вежливы, чтобы ваш разговор был продуктивным. Сохраняйте спокойный нейтральный тон. Обращайтесь к нему так же, как, скажем, попросите помощи у продавца в магазине, например:
   • «Эй, у тебя есть секунда? Мне просто нужно быстро у тебя кое-что спросить.
   • 'Всем привет. Вы не возражаете, если я вас о чем-то спрошу, если вы не заняты? '
   • «Извини, что прерываю, но могу я украсть тебя на несколько секунд?»
3. 3 Переходите прямо к делу. Предвидьте вероятность того, что он, вероятно, не захочет ввязываться в извилистую беседу. Не ходите вокруг да около, пытаясь добраться до того, что вам нужно обсудить. Обсудите это первым делом в строгой манере, чтобы он не почувствовал, что вы зря тратите его время или ведете себя скучно. Например, просто скажите:
   • «Я только что вспомнил, что оставил свой свитер у вас дома. Не могли бы вы принести его завтра?
   • «Дуг позвонил мне вчера вечером, чтобы сказать, что на следующей неделе он будет в городе и хочет тебя увидеть. Просто даю тебе знать.'
   • «Я просто хотел вернуть ту книгу, которую ты мне одолжил. Ну вот.'
4. 4 Избегайте длинных речей на сложные темы. Если то, о чем вам нужно поговорить, является более серьезным, чем потерянный свитер, не продолжайте говорить об этом. Произнесите свое произведение как можно яснее и проще, и на этом остановитесь. Избегайте повторения или перефразирования самого себя, чтобы не потерять его внимание и не заставить его обороняться, поскольку это только сделает его менее отзывчивым.
   • Например, если вам нужно выяснить, почему он внезапно перестал с вами разговаривать, кратко и прямо ответьте на вопрос: «Я просто не понимаю, почему вы перестали со мной разговаривать. Я не уверен, потому что это то, что я сказал или сделал. Я хочу знать, почему.
   • Конечно, то, что вы хотите сказать, может быть немного сложным. Если да, запишите это и заранее отрепетируйте. Старайтесь сказать все, что вам нужно, за пять минут или меньше.
5. 5 Если разговор переходит в драку, меняйте тему. Отбросьте любую проблему, о которой вы говорите, если вы оба будете по ней спорить. Перенаправьте разговор на другую тему, чтобы он снова развился в положительном направлении. Например:
   • Допустим, вы двое были в отношениях и вместе взяли собаку, что является довольно большим делом. Теперь вы спорите о том, сохранит ли его только один из вас или вы оба разделите опеку, и зашли в тупик.
   • Просто скажите: «Мы разберемся с этим позже» и поднимите новую тему, которую вам нужно обсудить. В идеале выберите вариант, в котором он, вероятно, согласится с вами, например, отмените бронирование на тот отпуск в Вегасе, который вы забронировали до разрыва.
   • Чем больше вы двое придете к соглашению по простым вопросам, тем более восприимчивым он будет, когда вам нужно будет вернуться к более сложным. Это не гарантия того, что он передумает, но нужно, по крайней мере, изменить тон, чтобы он стал более вежливым.
6. 6 Отправьте SMS или электронное письмо, если это лучше Напишите ему реплику, если личное общение слишком неловко, болезненно или контрпродуктивно. Дайте себе возможность поставить себя на его место, читая ее, и при необходимости перефразируйте свое сообщение. Дайте ему возможность осмыслить то, что вы хотите сказать, не расстраиваясь. Таким образом, он действительно может все обдумать, прежде чем ответить.
   • Точно так же используйте почтовое отделение, если вам нужно отправить или вернуть что-то, например, ту книгу, которую он вам одолжил. Сделайте простую заметку вроде «Не хотел, чтобы вы подумали, что я ее украл», положите ее в почтовый ящик и покончите с этим.
   Реклама

Метод 2 из 3: Выяснение того, что пошло не так

1. один Не тратьте на это больше времени, чем нужно. Это может показаться нелогичным, но перебор того, что пошло не так, является важным шагом в исцелении, и, тем не менее, это также может продлить обиду и замешательство, если вы переусердствуете. Сколько времени вам нужно, полностью зависит от вас, но постарайтесь найти правильный баланс. Изучите свои отношения, чтобы найти ответы, которые вам нужны, а затем оставьте их позади.
   • Например, если он стал отстраненным из-за того, что начал общаться с совершенно другой компанией, признание этого необходимо, чтобы вы смирились с тем, что произошло, но зацикливание на этом ничего не даст.
2. 2 Пересмотрите свои отношения, чтобы двигаться дальше. Определите, что пошло не так, но избегайте соблазна использовать свои ответы как средство исправить ошибки и вернуть его. Вместо этого постарайтесь извлечь уроки из своего опыта, чтобы применить эти уроки в будущих отношениях. Помните о будущем, а не о прошлом.
   • Например, предположим, что он порвал отношения, потому что вы выдали секрет, который он рассказал вам по секрету. Сможет ли он снова вам доверять, зависит от него. Все, что вы можете сделать, это извлечь из этого урок, чтобы избежать повторения той же ошибки с кем-то другим.
3. 3 Спросите себя, подходит ли он вам. Независимо от того, были ли ваши отношения романтическими или платоническими, возможно, самое простое объяснение того, почему что-то пошло не так, заключается в том, что вы двое не очень подходили друг другу. Оцените свои собственные желания, потребности, надежды и интересы. Сравните их с его. Если они сильно отличаются, оглянитесь и на других парней в своей жизни. Спросите себя, попадают ли они в шаблон, чтобы знать, чего следует избегать в будущем.
4. 4 Держите свои эмоции под контролем. Эмоции - это факт жизни, поэтому не чувствуйте себя виноватым из-за того, что чувствуете, какие чувства приходят к вам. Однако имейте в виду, что успешные зрелые отношения часто требуют от вас некоторого (если не полного) контроля над этими чувствами. Оцените, как часто вы позволяли им захватывать себя, особенно негативным, например гневом.
5. 5 Узнайте, как вы справляетесь с ссорами и разногласиями. Возможно, между вами двоими все было хорошо, пока все остальное было в порядке, но его чувства могли измениться после того, как вы двое оказались в разладе. Вспомните, как вы вели себя в те моменты. Спросите себя, могли ли вы подойти к ним более позитивно, чтобы разрешить конфликты. Реклама

Метод 3 из 3: Как справиться с потерей

1. один Примите ситуацию. Это нормально - желать, чтобы все было не так, но не отрицайте свою новую реальность. Помните, что гораздо труднее пережить что-то, если вы не согласны с тем, что это вообще произошло. Возможно, вам это не нравится, но примите тот факт, что вы ему больше не нравитесь, чтобы вы могли с этим справиться.
2. 2 Дайте себе время отыграться. Скорее всего, вы чувствуете себя не в своей тарелке и немного меньше энтузиазма по поводу жизни в целом. Не относитесь к этой неудаче с вашей стороны. Дайте себе время скорбеть. Помните, что это поможет вам вылечиться гораздо быстрее, чем притворяться, что ничего плохого не произошло.
3. 3 Ожидайте широкий спектр эмоций. Не ругайте себя за то, что вы «сумасшедшие» только потому, что в одну минуту вы чувствуете себя подавленным, в следующую - неуверенно и неуверенно. Считайте это совершенно нормальной реакцией на потерю его расположения. Это не весело, но утешитесь тем, что это не будет длиться вечно. А пока просто пережди это как можно лучше.
4. 4 Проявлять себя. Избегайте заливки всего в бутылки. Поделитесь своими чувствами с друзьями и семьей, если у вас есть надежная поддержка. Если нет (или если вам просто неудобно делиться информацией на этом этапе), заведите дневник и сформулируйте в нем свои чувства. Используйте любой из этих методов или оба сразу, чтобы выдохнуть и посмотреть на свои чувства в перспективе.
5. 5 Сосредоточьтесь на себе, а не на нем. Избегайте ненужных контактов с ним. Перестаньте зацикливаться на том, чем он может заниматься или что он чувствует. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чем вы занимаетесь и что чувствуете. Осознайте тот факт, что чем дольше вы будете держать его в центре внимания и в центре внимания, тем больше времени вам понадобится, чтобы преодолеть его.
6. 6 Пожелайте ему всего наилучшего, чтобы чувствовать себя хорошо. Очевидно, что иногда ваши эмоции могут склоняться к ненависти к этому парню или желанию ему болезни, и это нормально, если это временно. Однако не цепляйтесь за эти чувства. Даже если он вел себя как придурок, не поддавайтесь искушению затаить обиду. Помните, что чем дольше вы затаили злые мысли, тем более злобным вы будете себя чувствовать.
7. 7 Займитесь новой деятельностью. Если вы двое раньше проводили вместе много времени, у вас, вероятно, теперь много свободного времени, так что используйте его. Начните новое хобби, присоединитесь к классу и / или просто строите новые планы со старыми друзьями. Займите и свое время, и свой мозг, чтобы не тратить все на его отсутствие. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос: Что вы делаете, когда парню вы не нравитесь?Клар Хестон, LCSW
  Лицензированный социальный работник Клар Хестон - лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Обладая опытом академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR).Клар Хестон, LCSWЛицензированный социальный работник Ответ эксперта Пора двигаться дальше. Односторонние отношения никогда не стоят того. Вы можете только пострадать. Вы можете стремиться стать друзьями или просто прекратить дальнейшие контакты.
• Вопрос: Как ты справишься с парнем, которому ты никогда не понравишься?Клар Хестон, LCSW
  Лицензированный социальный работник Клар Хестон - лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Обладая опытом академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR).Клар Хестон, LCSWОтвет лицензированного социального работника. Ответ эксперта. Примите это - не пытайтесь ему понравиться. Проявляйте самоуважение и не цепляйтесь. Попробуйте провести время с друзьями или семьей. Запланируйте веселые занятия. Удалите его из своих контактов и не подписывайтесь на него в социальных сетях.
• Вопрос: Как заставить парня снова полюбить вас?Клар Хестон, LCSW
  Лицензированный социальный работник Клар Хестон - лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Обладая опытом академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR).Клар Хестон, LCSWОтвет лицензированного социального работника. Я бы не рекомендовал тратить на это много усилий. Если вы кому-то не нравились в прошлом, скорее всего, вы ему не понравитесь в будущем - если только вы не были больны и не чувствовали себя хорошо в последний раз, когда выходили из дома. Вы можете попробовать еще раз, но не более того. Двигаться дальше. Там много парней.
• Вопрос: Что вы делаете, когда вы не нравитесь любимому человеку?Клар Хестон, LCSW
  Лицензированный социальный работник Клар Хестон - лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Обладая опытом академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR).Клар Хестон, LCSWОтвет лицензированного социального работника. Напомните себе, что вы не будете любить всех и не всегда будете любить вас. Легче сразу отпустить и не держаться. Чем дольше вы держитесь, тем труднее будет отпустить.
• Вопрос: Зачем мне говорить с парнем, которому я не нравлюсь?Клар Хестон, LCSW
  Лицензированный социальный работник Клар Хестон - лицензированный независимый клинический социальный работник из Клеваленда, штат Огайо. Обладая опытом академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR).Клар Хестон, LCSWОтвет лицензированного социального работника. Ответ эксперта. Может быть несколько причин, по которым может быть полезно научиться разговаривать с парнем, который перестал обращать на вас внимание: 1) возможно, вы работаете вместе; 2) или находятся в одном кругу друзей; 3) вы вместе ходите на занятия; или 4) в прошлом вы были действительно хорошими друзьями. Однако, если он явно бросил вас, вы можете подумать о том, чтобы свести контакт к минимуму. Вам нужно поддерживать самооценку и достоинство!
• Вопрос: А что, если он все еще даже не смотрит на меня? Может быть, ему просто неудобно поднимать эту тему первым. Если вы хотите поговорить с ним, возможно, вам придется первым обратиться к нему.
• Вопрос: Я дружил с парнем год, а потом у нас были отношения, которые продлились несколько недель. Он бросил меня ради другого друга, но он снова холост, и я хочу вернуться к нему. Что мне делать, чтобы восстановить с ним связь? Я понимаю, что иногда бывает сложно расстаться, но этот парень явно не очень ценил ваши отношения. Учитывая, что он расстался с вами из-за другого друга, либо бегите в горы, либо просто заводите дружбу снова.
• Вопрос: Что делать, если кто-то не хочет с вами разговаривать? Избегайте и уходите. Нет смысла пытаться поговорить с человеком, который больше не хочет с вами разговаривать. Сохрани свое достоинство в целости и сохранности.
• Вопрос: Как мне снова встретиться с парнем, который постоянно говорит мне, что он не готов? Боюсь, что вы забываете посмотреть на эту ситуацию с его точки зрения. Если он продолжает говорить вам, что не готов, вероятно, это потому, что вы ему не интересны. Постарайтесь сохранить свое достоинство.
• Вопрос: Как мне поступать с человеком, которому не нравится видеть меня пьяным? Вероятно, это не изменится, поэтому избегайте чрезмерного употребления алкоголя в ситуациях, когда вы можете встретить его.