Как пережить долгое падение

Что вы можете сделать, если вы соскользнете с строительных лесов на высоте 10 этажей над землей или окажетесь в свободном падении, когда ваш парашют сломается? Шансы не на вашей стороне, но выживание возможно. Если вы сможете сохранять спокойствие, есть способы повлиять на скорость своего падения и уменьшить конечную силу удара.



Метод один из 2: Стратегия выживания после падения из нескольких историй

  1. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 1

    один По пути вниз схватите предмет. Если вам удастся схватить большой предмет, например, доску или кусок стропила, вы значительно увеличите свои шансы на выживание. При приземлении объект поглотит часть удара, снимая небольшую нагрузку с ваших костей.
  2. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 2

    2 Постарайтесь разбить свое падение на части. Если вы падаете рядом со зданием или со скалы в дикой местности, постарайтесь разбить свое падение на части, ударившись о выступ, нижний обрыв, дерево или другой объект. Это прерывает инерцию вашего падения и делит его на несколько более коротких падений, что дает вам гораздо больше шансов на выживание.
  3. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 3

    3 Расслабьте свое тело. Если ваши колени и локти заблокированы, а мышцы напряжены, удар от падения нанесет больший вред вашим жизненно важным органам. Не держите себя в напряжении. Сделайте все возможное, чтобы расслабить свое тело, чтобы при ударе о землю ему было легче выдержать удар.
    • Один из способов оставаться (относительно) спокойным - сосредоточиться на выполнении шагов, которые приводят к увеличению выживаемости.
    • Следите за своим телом, двигайте руками и ногами, чтобы убедиться, что они не заблокированы.
  4. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 4

    4 Согни свои колени. Возможно, нет ничего важнее для того, чтобы выжить при падении (или что проще сделать), чем сгибать колени. Исследования показали, что согнуть колени при ударе можно в 36 раз. Однако не сгибайте их слишком далеко - держите только небольшой изгиб, чтобы они не заблокировались.
  5. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 5

    5 Приземлитесь ногами вперед. Независимо от того, с какой высоты вы падаете, всегда старайтесь приземлиться на ноги. Приземление ногами вперед концентрирует силу удара на небольшом участке, позволяя ступням и ногам поглощать сильнейший удар. Если вы находитесь в любом другом положении, постарайтесь выпрямиться, прежде чем упадете на землю.
    • К счастью, положение ног впереди кажется инстинктивной реакцией.
    • Держите ступни и ноги плотно вместе так, чтобы обе ступни касались земли одновременно.
    • Приземлитесь на подушечки стоп. Перед ударом слегка направьте пальцы ног вниз, чтобы приземлиться на подушечки стопы. Это позволит нижней части тела более эффективно поглощать удар.
  6. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 6

    6 Попробуйте упасть в сторону. Как только вы приземлитесь на ноги, вы упадете в сторону, вперед или назад. Старайтесь не падать на спину. Статистически лучше всего падать в сторону. Если вы не можете это сделать, попробуйте вместо этого упасть вперед, прервав падение руками.
  7. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 7

    7 Защитите голову, когда вы подпрыгиваете. Когда вы падаете с большой высоты на землю, вы обычно подпрыгиваете. Некоторые люди, пережившие первоначальный удар (часто при приземлении ногами), получают смертельную травму при втором ударе. Скорее всего, вы будете без сознания, когда подпрыгнете. Накройте голову руками, положив руки по бокам головы, локти обращены вперед (и высовываются перед лицом), а пальцы сцеплены за голову или шею. Это покрывает большую часть вашей головы.
  8. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 8

    8 Немедленно обратитесь за медицинской помощью. Со всеми адреналин летя в ответ на ваш полет, вы можете даже не почувствовать травму при приземлении. Даже если вы не получили видимых травм, возможно, вы получили переломы или внутренние травмы, которые необходимо немедленно лечить. Независимо от того, как вы себя чувствуете, как можно скорее доберитесь до больницы. Реклама

Метод 2 из 2: Стратегия выживания при падении с самолета

  1. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 9

    один Замедлите падение, используя положение дуги. Если вы не падаете с самолета, у вас не будет достаточно времени, чтобы попробовать этот шаг. Увеличьте площадь своей поверхности, используя эту технику прыжков с парашютом.
    • Встаньте так, чтобы передняя часть тела была обращена к земле.
    • Согните спину и таз и отклоните голову назад, как будто пытаетесь коснуться затылка к задней части ваших ног
    • Вытяните руки и согните их в локтях под углом 90 градусов так, чтобы ваши предплечья и кисти были направлены вперед (параллельно голове и по бокам) ладонями вниз; ноги разведите на ширину плеч.
    • Слегка согните ноги в коленях. Не блокируйте ноги, держите мышцы ног расслабленными и не упускайте движений, чтобы поглотить большую часть ударов.
  2. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 10

    2 Найдите лучшее место для приземления. При очень высоких падениях поверхность, на которую вы приземляетесь, оказывает наибольшее влияние на ваши шансы на выживание. Ищите крутые склоны, которые постепенно становятся более пологими, так как вы не потеряете всю свою динамику сразу, когда упадете на землю. При падении наблюдайте за местностью под вами.
    • Твердые, негибкие поверхности, такие как бетон, больше всего могут упасть. Также нежелательны очень неровные или зазубренные поверхности, которые имеют меньшую площадь поверхности для распределения силы удара.
    • Лучше всего падать на такие поверхности, которые сжимаются или деформируются при падении. снег , мягкий грунт (например, недавно обработанное поле или болото), а также деревья или густая растительность (хотя они представляют собой высокий риск прокола).
    • В воду безопасно падать только с высоты около 150 футов (45,7 м); после этой высоты это будет немного лучше, чем падение на цемент, поскольку он не сжимается. Падение в воду также представляет собой высокий риск утопления (поскольку вы, скорее всего, потеряете сознание). В воду гораздо безопаснее падать, если она пенистая и пузырящаяся.
  3. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 11

    3 Направляйтесь к месту приземления. Если вы падаете с самолета, у вас обычно есть около 1-3 минут до удара. У вас также будет возможность путешествовать по горизонтали на хорошее расстояние (до пары миль или трех километров).
    • Из положения дуги, описанного выше, вы можете направьте свой рейс вперед, слегка отведя руки к плечам (чтобы они не были так сильно вытянуты вперед) и выпрямляя (разгибая) ноги.
    • Вы можете двигаться назад, вытягивая руки и сгибая ноги в коленях, как если бы вы пытались прикоснуться к затылку пятками.
    • Повороты вправо можно выполнять, оставаясь в положении дуги, слегка поворачивая верхнюю часть тела вправо (опуская правое плечо), а повороты влево выполняются путем опускания левого плеча.
  4. Изображение с названием Survive a Long Fall Step 12

    4 Используйте правильную технику приземления. Не забудьте расслабить тело, держать колени согнутыми и упасть ногами вперед. Падайте вперед, а не назад, и защищайте голову руками на случай отскока.
    • Если вы находитесь в изогнутом положении, поставьте свое тело вертикально перед тем, как упасть на землю, чтобы не попасть в другое положение при ударе (в качестве ориентира, имейте в виду, что на высоте 1000 футов, в зависимости от вашей скорости, у вас есть около 6-10 секунд до удара).
    Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос
  • Вопрос: Почему вы не можете приземлиться на свое тело? Разве это не будет большая территория, чтобы не причинить такого большого ущерба? Подумайте об этом: ваш торс - это все ваши внутренние органы. Падение на спину с большой высоты, скорее всего, приведет к разрушению грудной клетки и жизненно важных органов.
  • Вопрос: Что если я держу ребенка, могу ли я предотвратить его падение? Да, но убедитесь, что ваша рука зафиксирована и поддерживается вокруг ее головы и тела. Позвольте себе опуститься на дно и принять удар.
  • Вопрос. Поможет ли падение в воду остановить падение? Может, но это зависит от высоты. Вы можете очень легко сломать что-то, упав в воду, и тогда вы будете стараться не утонуть во время плавания с одной или несколькими сломанными костями.
  • Вопрос: А как насчет качения при ударе? Лучше ли приземляться сначала ногами? Вероятно, лучше не перекатываться, так как это может повредить спину / позвоночник.
  • Вопрос: Следует ли держать ноги согнутыми при падении в воду? Да, но ни в коем случае нельзя блокировать ноги при падении в воду или на твердую землю, поскольку это может стоить вам жизни.
  • Вопрос Могу ли я использовать одежду, чтобы замедлить падение? Ваша одежда уже замедляет вас, уменьшая вашу предельную скорость. Например, попытка использовать вашу одежду в качестве парашюта ничего не даст, кроме как сориентировать ноги вниз, что увеличит вашу конечную скорость по сравнению с падением в изогнутом положении.
  • Вопрос: Один из советов гласит: «Освободите свои карманы в воздухе, если у вас есть время, чтобы ничто из ваших вещей не могло вас пронзить». Какова вероятность того, что мои предметы упадут на меня с высоты 100 метров? Даже если вероятность невелика, это все равно хорошая идея, поскольку невыполнение этого может привести к серьезным травмам или даже смерти в зависимости от предмета и места его удара.
  • Вопрос: Можно ли упасть головой на 10 футов и выжить? Это невероятно маловероятно, особенно если вы вообще не прервете падение. Ваш череп и шея будут сломаны, и вы можете получить серьезное повреждение мозга или, по крайней мере, паралич.
  • Вопрос: В чем лучше приземлиться? Трава или деревья? Деревья, дерево может сломать ваше падение, превратив одно большое падение на два или несколько меньших падений.
  • Вопрос: Что мне делать, если я упал с нескольких этажей через лобовое стекло машины и чувствую себя хорошо, за исключением нескольких мелких порезов и синяков? Сарара Вам следует обратиться за медицинской помощью. Из-за того, что адреналин накачивает ваше тело, вы можете не почувствовать некоторых травм, которые у вас есть, и хотя вы не сможете их увидеть, у вас могут быть внутренние повреждения.
Показать больше ответов Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

  • Если вы обнаружите, что бесконтрольно переворачиваетесь, попробуйте восстановить устойчивость, перейдя в положение дуги. По крайней мере, стабильность поможет вам сохранять некоторое спокойствие.
  • Если вы столкнетесь с каменным дном, и дно состоит из рыхлого песка / глины, есть вероятность, что вы там застрянете. Не паникуйте! Просто сделайте шаговое движение, как будто вы ступаете по лестнице, при этом руками толкайте вас вверх длинными и мощными взрывами. У вас будет достаточно кислорода как минимум на одну минуту, что даст вам достаточно времени, чтобы добраться до поверхности.
  • Сохраняй спокойствие, если ты слишком занят паникой, ты не поймешь правильно!
  • Если вы находитесь над городом, вы, вероятно, не сможете управлять своим полетом достаточно точно, чтобы выбрать хорошую посадочную поверхность, но конструкции со стеклянной или жестяной крышей, навесы и автомобили предпочтительнее улиц и бетонных крыш.
  • Хорошее физическое состояние и молодость, похоже, положительно влияют на выживаемость в свободном падении. Вы не можете изменить свой возраст, но если вы ищете еще одну причину прийти в форму , вот.
  • Вы также можете попрактиковаться в занятиях, которые помогут вам в подобной ситуации.
  • Никогда приземлиться на пятки, приземление на пятки с высоты может повредить как ноги, так и позвоночник. Всегда приземляйтесь на носки, чтобы избежать смертельных повреждений.
  • Освободите карманы в воздухе, если у вас есть время, чтобы ничто из ваших вещей не могло вас пронзить.
  • Не пытайтесь упасть на деревья, потому что дерево не сломает ваше падение. Скорее всего, вас проткнет ветка.
  • Вы можете получить тяжелые травмы, упав в воду, в зависимости от высоты и силы удара.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы тщательно проверяются перед публикацией. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Предупреждения

  • Люди очень редко выживают при падении с высоты 100 футов (30,5 м) и выше, а смертность высока даже на высоте 20–30 футов (6,1–9,1 м). Всегда лучше вообще не падать.
Реклама

Поддержите образовательную миссию wikiHow

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния. В условиях нынешнего общественного здравоохранения и экономических кризисов, когда мир резко меняется, и мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видео и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.



Популярные вопросы

Симона Байлз и Макс Уитлок озаглавили «Суперзвезды гимнастики в Лондоне». Вот как посмотреть прямую трансляцию мероприятия онлайн в США.



Вот как смотреть онлайн чемпионат мира по фристайлу и сноуборду 2019 года без кабеля в США.



Ролан Гаррос завершится в воскресенье, и многие из лучших звезд на этой неделе отправятся в Галле на турнир Noventi Open.



В субботу Трой встретится с Акроном в матче Sun Belt против MAC. Этой игры нет по национальному телевидению, поэтому вот как ее посмотреть онлайн.

Как приготовить шоколадный пирог. Этот аппетитный рецепт шоколадного торта идеально подходит для летнего десерта, который подается со взбитыми сливками или мороженым. Следуйте простым шагам, чтобы приготовить райский десерт, и ваши гости будут спрашивать, какой шеф-повар ...