Как оживить брак

После первого года супружеского блаженства многие пары изо всех сил пытаются найти способы, чтобы их брак был интересным. Как сохранить искру, когда вы имеете дело со стрессовыми счетами и пытаетесь удовлетворить потребности своих детей? Вместе пробовать что-то новое, больше делать друг другу комплименты, больше заниматься сексом и быть открытыми для перемен - это то, что вы можете сделать немедленно, чтобы сделать друг друга счастливее и больше взволновать то, что нас ждет в будущем. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как оживить ваш брак.



Метод один из 4: Добавление разнообразия в ваши отношения

  1. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 01

    один Совершайте поездки в места, где вы никогда не были. Вы склонны оставаться дома по выходным, снова и снова посещая одни и те же любимые шоу и места с едой на вынос? Комфортный брак - это хорошо, но также важно добавить немного разнообразия. Отпуск, поездки на выходные или даже короткие однодневные поездки в места, где вы никогда не были, - отличный способ завязать интересный разговор и найти новые причины, чтобы вместе посмеяться.
    • Спланировать поездку с занятиями, которые, как вы думаете, понравятся вам обоим. Если вы оба любите вино, сходите на дегустацию вин на новую винодельню и купите несколько бутылок, чтобы забрать домой, чтобы вспомнить, как хорошо вы провели время.
    • Если вы и ваш супруг (а) любите приключения, спланируйте поездку, которая уведет вас далеко от зоны комфорта. Например, вы можете посетить страну, где люди говорят на другом языке, и весело провести время, путешествуя по чужому городу. Или в выходные или однодневную поездку, вместо того, чтобы ехать в следующий город, попробуйте вместо этого покататься на велосипеде или совершить сплав на плотах. Сделайте что-нибудь, что поможет вам снова почувствовать себя командой.
  2. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 02

    2 Обращайтесь к хобби друг друга. Это весело и сексуально видеть, как ваш супруг пробует ваше хобби ради любви и приключений. Если ваш супруг (а) увлекается французским кино, но вы любите проводить свободное время, занимаясь спортом, откажитесь от игрового вечера и сходите на фильм, о котором вы потом сможете вместе поговорить. Взамен попросите своего супруга присоединиться к игре в пикап или сыграть с вами одиночный теннисный матч. Вы увидите друг друга, чувствуя себя счастливыми и в своих элементах, и это определенно рецепт оживления брака.
    • Необязательно полностью перенимать хобби партнера; может быть, вы ненавидите субтитры, или вам очень не нравится, когда теннисные мячи летят у вас в голове. Просто честно попробовав, ваш партнер почувствует себя хорошо. И никаких жалоб!
    • Получите удовольствие, наблюдая, как ваш партнер наслаждается своим хобби. Люди выбирают только те хобби, которые делают их счастливыми. Счастье вашего партнера должно радовать и вас!
  3. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 03

    3 Поговорим о новых предметах. Работа, школа, потребности ваших детей и финансы, как правило, являются предметом ваших разговоров? Если вы никогда не говорите о том, что весело и захватывающе, это может со временем обречь брак. Старайтесь разговаривать хотя бы раз в день о чем-то, не имеющем отношения к повседневной жизни. Вы обнаружите, что вам обоим намного больше нравится разговаривать друг с другом, когда вы не извергаете беспокойство каждый раз, когда открываете рот.
    • Чтение книг и новостных статей - один из способов получить новый корм для разговоров. Поговорите о том, что происходит в мире вне вашего брака. Политика, текущие события, научные достижения и поп-культура - хорошие темы для разговора. Смотрите вместе фильмы и шоу, а потом вместе анализируйте их. Вместе стройте планы и обсуждайте их перед событиями.
    • Попробуйте с утра поговорить о чем-нибудь веселом, новом или интересном. Ваш первый разговор задаст тон на весь день. Вместо того, чтобы спрашивать: «Вы не забыли оплатить счет за газ?» Начните приятный разговор о том, чего вы ждете в этот день.
  4. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 04

    4 Иногда меняйте прическу и одежду. Это касается женщин и мужчин! Иногда добавить пикантности так же просто, как сменить старую куртку на что-то яркое и новое или время от времени носить прическу в разном стиле. Вашему партнеру будет приятно видеть, как вы пробуете что-то новое. Нанесите новый оттенок помады, сделайте челку, сбрите бороду, купите новую обувь, уберите старую футболку, которую вы носите каждые выходные - возможности безграничны.
    • Для большего удовольствия оденьтесь совершенно по-другому в течение дня и ведите себя очаровательно. Например, если вы любитель джинсов, наденьте классические брюки и рубашку на пуговицах с одеколоном. Поцелуйте супругу в шею и скажите, как сильно вы ее любите.
    • Вы также можете договориться, что пара будет одеваться как незнакомец - многие пары так делают! Носите интересную сексуальную одежду и ходите отдельно в тот же бар или отель. Когда вы видите друг друга, притворитесь, будто встречаетесь впервые.
    Реклама

Метод 2 из 4: Усиление романтики

  1. Изображение с названием Попросите девушку быть вашей девушкой, шаг 18

    один Время от времени удивляйте своего супруга. Когда вы в последний раз делали своему мужу или жене сладкий, удивительный подарок? Может быть, у вас обоих есть все необходимое, но время от времени приятно получать продуманный подарок. Это не обязательно должно быть дорого; просто кое-что, чтобы показать своему супругу, что вы думали о нем или о ней и благодарны за то, что вышли замуж. Вот несколько идей для продуманных подарков:
    • Приготовьте любимый ужин вашего супруга и подавайте его с бутылкой хорошего вина.
    • Купите своему супругу то, что вы видели в Интернете какое-то время, или то, чем он или она восхищались в витрине магазина.
    • Цветы и шоколад - классические продуманные подарки, которые может оценить каждый.
    • Удивите своего супруга, если когда-нибудь займитесь его или ее обычными делами.
    • Приведите в порядок спальню, купите несколько новых декоративных подушек и зажгите свечи однажды вечером, когда вы оба останетесь дома.
    • Посадите любимые цветы вашего супруга перед домом.
    • Устройте званый обед и пригласите семью и друзей вашего супруга.
  2. Изображение с названием Be a Better Husband Step 10

    2 Заботьтесь друг о друге. Вы воспринимаете своего супруга как должное? Вы знаете, что его беспокоит или какие потребности не всегда удовлетворяются? Изо всех сил старайтесь успокоить своего супруга и сделать его жизнь немного легче. Постарайтесь лучше понять, как вы можете стать лучшим мужем или женой. Это укрепит ваш брак и сделает его более счастливым.
    • Распределите домашние дела равномерно. Не ленитесь и позвольте супругу делать всю работу. Вы делаете свою справедливую долю?
    • Позаботьтесь о своем супруге, когда он или она болеет или устает. Помогите ему или ей почувствовать себя лучше, чем можете.
    • Посвятите время обсуждению забот вашего супруга. Есть ли способ помочь решить проблемы? Вы почувствуете себя ближе друг к другу, если вместе найдете решение.
  3. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 07

    3 Комплимент друг друга больше. Несколько комплиментов сделают ваш брак более ярким. Просто убедитесь, что они настоящие! Что вы действительно цените в своем супруге? Вы когда-нибудь говорили ему или ей? Пришло время выразить свою признательность и дать понять супругу, что вы думаете, что он или она - самый замечательный человек в мире.
    • Количество комплиментов и положительных слов, которые вы говорите своему супругу, должно значительно превышать количество отрицательных слов. У вас нет права обрезать своего супруга, и вы никогда не должны оскорблять его или ее. Будьте терпеливы, а если нужно сказать что-то негативное, будьте нежны.
    • Делайте комплименты своему супругу перед другими людьми. Ваш супруг будет чувствовать себя прекрасно, а окружающие будут впечатлены тем, насколько счастлив и сладок ваш брак. Никогда, никогда не критикуйте своего супруга перед другими людьми; это может нанести долговременный ущерб.
  4. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 08

    4 Не веди счет. Подсчитать, сколько раз вы водили детей в школу на этой неделе, готовили обед, мыли посуду и т. Д. - это рецепт негодования. Вы и ваш супруг не соперники - вы команда! Вы вместе, и вам иногда нужно напоминать себе об этом. Не увязайте в отслеживании того, кто за какую работу выполняет.
    • Выполняйте свои обязанности радостно и щедро, а не хмуриться и постоянно жаловаться. Поощряйте своего супруга делать то же самое. Так вы обнаружите, что ваши дни вместе станут веселее.
    • Другое дело, если в вашем браке распределение обязанностей и других обязанностей действительно неравное. Если ваш супруг (а) вообще не выполняет никакой работы и вам кажется, что вы ведете домашнее хозяйство самостоятельно, вам может потребоваться брачное консультирование .
    Реклама

Метод 3 из 4: Сделать секс приоритетом

  1. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 09

    один Поднимите настроение. После нескольких лет брака, возможно, вы обнаружите, что чаще говорите: «Я не в настроении». В следующий раз остановите себя, прежде чем сказать это, и подумайте, почему это не так. Это потому, что ты устал? Тогда больше отдыхайте, и у вас будет хорошее настроение! Вы, дети, спите в соседней комнате? Вам придется пережить это ради брака. Найдите способы поднять настроение, потому что в браке важен регулярный секс, и это, безусловно, оживляет отношения.
    • Думайте о сексе как о форме снятия стресса. Многие люди не хотят заниматься сексом, потому что им нужно о многом беспокоиться. Секс с партнером - один из лучших способов ненадолго отвлечься от забот. После этого вы почувствуете себя ближе и счастливее и начнете чаще обращаться к партнеру за облегчением!
    • Усталость - еще одна важная причина, по которой люди не в настроении заниматься сексом каждую ночь. В любом случае займитесь сексом. Это может быть спокойный, медленный, сонный секс, но вы все равно должны это делать.
  2. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 10

    2 Попробуйте новые вещи в постели. Вы, наверное, слышали это раньше, но это потому, что он работает для очень многих людей. Приправить свою сексуальную жизнь так же просто, как попробовать другую сексуальную позу, надеть сексуальное нижнее белье, когда вы обычно этого не делаете, заняться сексом в другом месте (не всегда в постели) или изменить обстановку в спальне, чтобы почувствовать себя более сексуально.
    • Пытаться тантрический секс , чувственная, медленная форма секса, которая способствует глубокой близости.
    • Ролевые игры в спальне могут быть захватывающим способом изменить ситуацию.
    • Говорить грязно - это простой способ добавить остроты в вашу сексуальную жизнь.
  3. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 11

    3 Запланируйте свидание. Здорово, когда секс может быть спонтанным, но иногда мешает жизнь. Если у вас очень плотный график и вы уделяете много времени удовлетворению потребностей своих детей, вы можете позволить сексу отойти на второй план. Решение состоит в том, чтобы выделять хотя бы одну ночь в неделю для свидания с сексом. Проводите время наедине вместе, занимаясь тем, что вам нравится, и сделайте все возможное, чтобы вечером быть в хорошем настроении. Регулярный секс обязательно заставит вас почувствовать себя ближе к партнеру и вернет искру в ваш брак.
  4. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 12

    4 Так держать уверенность в теле . Иногда супружеские пары меньше занимаются сексом, потому что с годами теряют уверенность в своем теле. Рождение детей и борьба со стрессом могут сказаться на вас. Важно продолжать заниматься спортом, правильно питаться и хорошо одеваться, чтобы вы получали удовольствие от собственного тела и хотели поделиться им со своим партнером.
    • Ешьте много фруктов и овощей, избегайте еды на вынос и фаст-фуда.
    • Не употребляйте алкоголь и выбирайте воду.
    • Составьте распорядок тренировок, включающий как кардио, так и тяжелую атлетику.
    • Имейте хорошие гигиенические привычки и приспосабливайтесь к изменяющемуся телу.
    Реклама

Метод 4 из 4: Принятие изменений

  1. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 13

    один Примите старение вашего супруга. Тело вашего супруга, личность, цели и мечты изменятся с годами, как и вы. Супружеские пары должны принимать друг друга по мере их изменения и взросления, а не изо всех сил стараться удержать молодость, которой больше нет.
    • Не воспринимайте изменяющееся тело вашего супруга как полное изъянов. Наша культура рассматривает старение как нечто, чему нужно сопротивляться, но это обратный взгляд. Изменение кожи и волос может быть красивым само по себе. Радуйтесь, что вы и ваш супруг состарились вместе!
    • Будьте достаточно гибкими, чтобы принять меняющуюся личность вашего супруга. С возрастом люди становятся немного сложнее, но они также становятся мудрее. Помогите своему супругу стать счастливым, цельным и полноценным человеком, проявив гибкость и терпимость.
  2. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 14

    2 Будьте благодарны за совместную жизнь. Помните, когда вы дали брачный обет? Вы никогда не могли представить себе, через что вам предстоит пройти вместе как пара. Посмотрите, как далеко вы продвинулись и чего достигли, и будьте за это благодарны. Выражение благодарности партнеру оживит ваш брак и поможет вам рассчитывать на долгое совместное будущее.
  3. Изображение с названием Spice up a Marriage Step 15

    3 Не зацикливайтесь на прошлом. Не сравнивайте своего супруга с его или ее бывшим «я» и не сравнивайте свой брак с его ранними стадиями. Жизнь полна перемен, и это хорошо. Желание, чтобы все было так, как было раньше, не поможет вашему браку развиваться. И вы действительно хотите, чтобы он всегда оставался чахлым? Вы можете получать удовольствие от разговоров о воспоминаниях и просмотра старых картинок, но постарайтесь не впадать в излишнюю тоску и ностальгию. Сосредоточьтесь на настоящем и планируйте будущее. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Представлять на рассмотрение
Реклама

видео . Используя эту службу, некоторая информация может быть передана YouTube.

подсказки

  • Это создает позитивную атмосферу любви и заставляет другого человека ЧУВСТВОВАТЬ, что его любят, поэтому он хочет вернуть подарки.
  • Все время говорите приятные вещи о супруге другим людям, особенно в его присутствии.
  • Глубокие слова, медитируй на них ...
    • «Ключ к успешному браку - попытаться превзойти другого человека хорошими, продуманными вещами».

Реклама

Предупреждения

  • Брак - это не только вы, если вы попытаетесь сосредоточиться на другом человеке больше, чем на себе, вы добьетесь успеха!
Реклама

Популярные вопросы

Как вылечить теннисный локоть. Теннисный локоть - это часто используемый термин для обозначения боли в сухожилиях в задней части локтя и часто вызван повторяющимся напряжением. Хотя состояние может быть болезненным, обычно оно не слишком серьезное и легко ...



У Наварро есть своя задача против двукратной действующей чемпионки Элины Свитолиной. Ей нужно будет сделать все возможное, чтобы иметь хоть какой-то шанс.



5 самых красивых теннисных кортов мира.

Ищете прямую трансляцию матча Стилерс против Ягуаров в воскресенье? Вот как можно бесплатно смотреть CBS онлайн, даже если у вас нет кабеля.



Петра Мартич и Анетт Контавейт - единственные двое семян, которые пережили жеребьевку Palermo Open. Ранее в этом году Мартич обыграла свою соперницу в сетах подряд в Дубае.



Чемпионат по борьбе Pac-12 2020 состоится в субботу в Стэнфорде. Вот как смотреть турнир в прямом эфире без кабеля.