Как играть в соревновательный пинг-понг

Большинство людей думают, что Форест Гамп - непревзойденный мастер пинг-понга. Но правда в том, что для игры в пинг-понг на соревнованиях требуется больше, чем просто отбивать мяч. Эта статья поможет вам освоить спорт.

Шаги

один Возьмите хорошую ракетку для настольного тенниса, в которую будет добавлен некоторый вес, губку (толщиной не менее 1,5 мм), гладкую резиновую поверхность и удобный захват.
2 Получите стандартные мячи для пинг-понга. Они должны быть диаметром 40 мм, а не 38 мм.
3 Найдите людей для практики.
4 Выберите стиль захвата ракетки. Двумя основными стилями захвата являются ручка для удержания пера (удерживание как ручка) и захват для встряхивания (удерживание, как пистолет, без пальцев на спусковом крючке). Второй стиль более распространен и облегчает развитие навыков удара слева. При использовании рукоятки встряхивания прижмите указательный палец к задней части ракетки, а большой палец - к передней части ракетки. Опустите запястье так, чтобы ракетка указывала в том же направлении, что и ваше предплечье. Это помогает улучшить вращение мяча. Держите указательный и большой пальцы ближе к кончику ракетки во время ударов справа для более удобного удержания. Опускайте указательный палец во время ударов слева, чтобы мяч не ударялся о него, и опустите большой палец для более удобного удержания. Следите за мячом и используйте периферийные устройства, чтобы определить, какое вращение использует ваш противник.
5 Практикуйте приемы, перечисленные в разделе «Советы».
6 Изучите навыки лучших противников и победите их! Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

Топспин. Лучшие вращения действительно полезны, когда противник подает / возвращает низкий мяч. Особенно, когда он ниже стола. Это также полезно для преобразования мяча противника для обратного вращения или просто для ускорения мяча после того, как он ударяется о стол. Чтобы сделать топспин, не ударяйтесь о нижнюю часть мяча, а затем подтягивайтесь вверх. Всегда бейте по мячу ракеткой вниз. Чем меньше он обращен вниз, тем выше летит мяч. Когда вы ударяете по мячу, потяните его вверх, чтобы он поднялся, и вращайтесь. Если вы бьете по мячу на той же высоте, что и сетка, или над ней, толкайте мяч вперед, протирая ракеткой о него.
Простой удар справа. Держите руку по бокам и держите длину кулака между локтем и ребрами. Вытяните предплечье параллельно земле. Ракетка должна быть направлена немного вниз, а кончик ракетки должен указывать в том же направлении, что и ваше предплечье. Чтобы ударить по мячу, пусть ваша ракетка ведет удар (важно). Вытолкните ракетку вперед и сложите предплечье. Ракетка должна оказаться на ступне перед вашим носом, кончик ракетки и ваше предплечье должны быть направлены вверх и наклонены в сторону, противоположную вашей бьющей руке. Если вы сделаете это правильно, вы обнаружите, что выполняете тянущее движение вверх, при котором мяч слегка вращается вверх и изгибается над сеткой. Не поднимайте локоть; он всегда должен указывать вниз (очень важно).
Обслуживание. Подбрасывание мяча вверх перед подачей является правилом. Так что работайте над этим вначале. Ударьте по мячу, когда он падает. Практически для любой подачи более эффективен первый отскок ближе к вашему концу стола. Помещение мячей близко к сетке во время второго отскока - это хорошо, если у вас сильное обратное вращение. Помещение его ближе к краю хорошо для топ-спинов, быстрых мячей, мячей, которые летят прямо в тело противника, и в основном любых мячей, которые было бы трудно вернуть в качестве топспина или разбивания.
Простой удар слева. Положите руку в то же положение, что и в начале удара справа. Не двигайте локтем и держите ракетку перед животом. Ракетка должна быть направлена немного вниз, а кончик ракетки должен указывать в том же направлении, что и предплечье. Удар - это простое выталкивающее движение. Выполняйте выталкивание, пока ваша рука не станет прямой, и вы должны обнаружить, что передняя сторона вашей ракетки обращена вверх.
Оставайтесь на носках, согните ноги в коленях и бедрах, но держите спину прямо. Эта низкая высота делает вас намного быстрее. Держите руку в нейтральном положении, где ваш локоть находится на расстоянии кулака от ребер, и выставьте предплечье вперед.
В одной игре 3, 5 или 7 сетов по 11 очков в каждой. Подача должна выполняться за краем стола, подбрасывая мяч прямо вверх и ударяя его по сторонам стола как вам, так и противнику. Обслуживание меняется каждые 2 порции. Касание стола или перемещение его не поражающей рукой дает противнику очко.
Спины. Выигрыш в соревновательном пинг-понге - это спины. Разная резина обеспечивает разные вращения, а редкие накладки иногда бывают очень эффективными. Чтобы сделать спиновый выстрел, потяните его в том направлении, в котором вы хотите, чтобы он вращался. Разработайте как можно больше различных вращений, которые вы можете использовать в подаче и розыгрыше, чтобы сбить с толку своего противника.
Всегда будь оскорбительным. Разбейте мяч раньше, раньше измените направление и раньше измените вращение.
Получение спинов. Очень важно для пинг-понга, одно простое правило, которое поможет вам получить любое вращение, - это отбивать мяч в обратном направлении. Это включает в себя получение мячей верхнего вращения с верхним вращением и мячей обратного вращения с обратным вращением. Если противник тянет вращение вправо, вы тянете его влево, и наоборот. Это звучит странно, но помогает легко их вернуть. Если вы вращаетесь в том же направлении, в котором вращался мяч, вам нужно вращать вдвое быстрее, чтобы вернуть его туда, куда вы хотите.
Обратное вращение. Обратное вращение полезно для защиты от быстрых мячей, замедления темпа игры и возврата на вас вращающихся мячей. Техника заключается в том, чтобы просто наклонить ракетку как минимум на 45 градусов вверх и толкнуть ракетку прямо вперед, чтобы вызвать обратное вращение.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы тщательно проверяются перед публикацией. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Предупреждения

Научиться играть в настольный теннис непросто. Не сдавайтесь, продолжайте практиковаться, строго следуйте инструкциям, и вскоре вы будете играть быстро, вращая пинг-понг, как профессионалы.