Как создать спортивную команду

Хочу попробовать новый спорт , но не знаете, как это сделать? Вот несколько шагов, которые применимы ко всем видам спорта, для школы или просто для развлечения. Не бойтесь создать свою любимую спортивную команду; Эти простые шаги позволят вам пройти самые легкие испытания в вашей жизни и помогут вам найти своего внутреннего спортсмена!

Часть один из 3: Развитие себя

один Развивайте свою физическую силу. Независимо от того, какой вид спорта вы выберете, вам необходимо регулярно заниматься спортом. Это может быть поход в спортзал или просто тренировка дома. Создайте сбалансированный режим тренировок и убедитесь, что вы тренируетесь несколько дней в неделю. Не бросайтесь в крайности, особенно если вы не тренировались в последнее время или регулярно. Это повысит вероятность того, что вы переутомитесь и получите травму. Сначала делайте это медленно и постепенно начинайте увеличивать интенсивность, когда сможете с этим справиться.
- Тренируйтесь, чтобы повысить выносливость. Если у вас нет хорошей выносливости, вам будет трудно иметь выносливость, чтобы играть полноценную игру в любом виде спорта.
2 Развивайте свою эмоциональную силу. Проблемы во всех сферах вашей жизни, включая дом, школу и работу, действительно могут вас сбить. Когда вы упадете, ваша производительность во всем может сильно пострадать. Если у вас есть проблемы, которые вас беспокоят, вам нужно найти способ справиться с ними. Важно поддерживать низкий уровень стресса и сохранять стабильное настроение. Реклама

Часть 2 из 3: Подготовка к спорту

один Найдите вид спорта, который вам интересен. Если хочешьсмотреть бейсбол, выйду за команду Малой лиги;футбол, выйти за команду графства; и т.п.
2 Занимайтесь спортом не менее 45 минут в день, но больше, когда вы впервые изучаете это. Это поможет вам лучше запомнить приемы и правила.
3 Получите все необходимое. Например, возьмите биту, бейсбол и перчатку для бейсбола или футболку и футболку для игры в футбол и т. Д.
- Поднимитесь с правильным оборудованием, организованность - ценная черта члена команды.
4 Работайте над необходимыми навыками. Если вы пробуете команду, убедитесь, что вы знаете все правила и умеете играть в игру. Исследуйте спорт с помощью любых средств, таких как книги, Интернет или через друзей, которые знакомы с самим видом спорта. В зависимости от вида спорта вам следует попытаться овладеть некоторыми навыками, которые будут важны для проб. Например, если вы хороший нападающий футболист, вы можете убедиться, что знаете, как играть в защите на случай, если вам понадобится такая позиция.
- Изучите правила и положения этого вида спорта. Есть масса людей, которые захотят научить вас новому виду спорта, но у них естьхорошее отношениеили они откажутся от тебя!
5 Попросите друга попрактиковаться с вами. Они будут держать вас в курсе и будут вашей системой поддержки, когда вы заболели и не хотите вставать, но вы должны сделать то же самое и для них!
- Если есть возможность и деньги, отправляйтесь в лагерь. Они научат вас многим жизненно важным навыкам в спорте.
6 Установите контакт с тренером. Если тренер знает, что вы ответственный, трудолюбивый и заслуживающий доверия, он с гораздо большей готовностью предоставит вам место в команде. Старайтесь постоянно демонстрировать эти качества, чтобы развить вас как человека в команде; однако никогда не верьте, что надежность в одиночку обеспечит вам гарантированное место в команде. Вам нужно хорошо разбираться в самом спорте.
- Тренеры ищут людей, способных к обучению. Будьте готовы узнавать новое.
- Поговорите с нынешними членами команды, чтобы получить совет, как стать лучше.
7 Проанализируйте конкуренцию. Убедитесь, что вы знаете, против кого вы идете и насколько они хороши. Найдите их слабые места и используйте их против них. Реклама

Часть 3 из 3: Делаем пробы

один Запишитесь на пробы заранее. Не подписывайтесь в последнюю минуту.
2 Быть вовремя в день пробы. Опоздания почти всегда заставят вас отвернуться. Ни один тренер не захочет иметь дело с кем-то, у кого создается впечатление, что он не заботится о команде и о том, добивается ли он этого или нет.
3 Наденьте соответствующую одежду. Используйте здравый смысл и подойдите к делу. Вы не хотите чувствовать дискомфорт во время игры.
4 Приготовься. Отборы будут не так просты, как вы думаете.
5 Если ваш вид спорта командный вид спорта , будь командным игроком. Не ведите себя напоказ - скорее всего, вы будете выглядеть глупо перед людьми, которые играли на годы дольше, чем вы.
6 Помогайте другим людям. Подбодрите и накачайте других игроков. Тренеру нужны люди, которые поддерживают друг друга, даже если они не лучшие в команде.
7 Попробуй снова. Если вы пропуститесвободный бросок, если это не останавливает всех, попробуйте еще раз. Это покажет тренеру, что вы непокидать, оставлять.
8 Надеюсь, что вы попадете в команду. Если нет, не будьне умеющий проигрывать достойно. Поблагодари тренера, расскажи остальным, что это удалось ».Поздравления, 'и выйдите с высоко поднятой головой, зная, что вы сделали все возможное.
9 Продолжайте заниматься спортом. Если он работает, то вы можете бегать каждый день; это повысит выносливость искорость. Всегдабыть положительным. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

Вопрос Как мне создать спортивную команду по нетболу? Выберите определенную позицию и практикуйте ее каждый день. Я GA (голевая атака), и я тренируюсь, бросая ее о стену, быстро ловя и стреляя.
Вопрос: Как мне попасть в юношескую футбольную команду? Звериная игра Убедитесь, что ваши оценки хорошие, потому что это покажет, что вы готовы к обучению. Кроме того, вам необходимо уметь общаться; это черта, которой восхищаются тренеры.
Вопрос Как мне составить баскетбольную команду? Практикуйте упражнения и стрельбу каждый день, работайте с наставником, если можете, и много отдыхайте перед тренировками.
Вопрос: Как мне попасть в спортивную команду, если тренер не знает моего имени? Представьтесь своему тренеру, а затем докажите свой талант на поле, корте или катке.
Вопрос: Как мне бороться с тем, что у меня что-то не получается? Просто знайте, что вы старались изо всех сил, и это все, что вы можете сделать. Всегда есть следующий год, чтобы попробовать еще раз.
Вопрос Как мне дать название спортивной команде моей школы? Придумайте что-нибудь цепляющее. Подумайте о названии вашей школы, о том, каким видом спорта вы занимаетесь и где вы им занимаетесь. Если у вас есть школьный талисман, например медведь, и если ваша школа называется «Блумфилд», вы можете назвать ее «Медведи Блумфилд». Это тоже зависит от вида спорта. Посмотрите названия других спортивных команд и получите некоторые идеи.

Неотвеченные вопросы

Моя мама заставляет меня попробовать себя в лакроссе, но я ненавижу это и действительно не хочу этого делать. Как мне порезаться? Ответ
Как мне пройти отборочные по волейболу, когда большинство игроков находятся на той же позиции, что и я? Ответ

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

В вашем году могут быть действительно спортивные люди, не позволяйте им заставлять вас думать, что вы никогда не сможете быть такими же хорошими, как они, потому что вы можете. Каждый должен с чего-то начинать. Не позволяйте никому сбивать вас с толку.
Обращать внимание. Не разговаривайте с другими, пока говорит тренер.
Держите гидратированный. Это важно сделать так, чтобы вы могли не отставать от всех.
Используйте дезодорант и принесите воду.
Пожать руку (-и) тренеруи поблагодарить их.
Убедитесь, что спорт, которым вы занимаетесь, действительно является тем, чем вы хотите заниматься, вы не хотите попасть в команду, а затем осознаете, что это не то, что вам нужно.
Будьте уверены в своем выборе.
Используйте хороший язык тела (не скрещивайте руки), приходите пораньше, чтобы показать свою заботу, и не забывайте улыбаться и проявлять любовь к спорту.
Не расстраивайтесь, если у вас ничего не получится, просто проанализируйте, что вы сделали не так, и в следующий раз постарайтесь еще больше.
Занимайтесь спортом и относитесь к себе как к спортсмену. Тренеру и селекционерам нужны люди, способные хорошо заниматься спортом.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы перед публикацией тщательно проверяются. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Предупреждения

Никогда не проявляйте неуважение к тренеру, помните, что он контролирует команду, а не вы.
Всегда обращай внимание. Тренеры это поймут.
Не имей отношения. Всегда будь по-спортивному, даже в поражении.
Поддерживайте связь и наблюдайте за тем, что делают другие люди, и попробуйте.
Если ты не в команде, не будьрасстроен. Это просто означает, что вам нужно немного больше времени, чтобы отточить то, что вы узнали.
Всегда помните, что если вы этого не сделаете, это не значит, что вы автоматически становитесь ужасным игроком. Не позволяйте никому сбивать вас с толку.
Всегда растягиваться , так что в конце вы не будете болеть.

Поддержите образовательную миссию wikiHow

Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния. В условиях нынешнего кризиса общественного здравоохранения и экономического кризиса, когда мир резко меняется, а мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видеоролики и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.