Наличие нескольких лишних килограммов на талии - это то, с чем многие мужчины и женщины борются из-за возраста, неправильного питания или физических упражнений, генов или даже гормонов. Независимо от причины, избыток жира в хорошо заметной области средней части может стать источником неудобства. Если вы стесняетесь своей талии, вы можете сделать несколько вещей, чтобы мгновенно улучшить свой силуэт.
Шаги
Метод один из 3: Выбор красивой одежды
-
один Избегайте тесной или тесной одежды, чтобы отвлекать взгляд. Чрезмерно облегающая одежда может привлечь нежелательное внимание к излишку жира в области живота. Вместо этого выбирайте ткани и фасоны, которые немного растягивают и растягивают.- Ткани из лайкры, атласа и трикотажа будут неприглядно прилипать к телу, а прочные смеси хлопка, бархата и шерсти делают одежду щадящей.
- Хорошие варианты - топы или платья с драпировкой, а также свитера из кашемира или легкого хлопка.
«Ищите одежду, которая мягко скользит по вашим фигурам, а не что-то слишком тесное».
Стефани фахардо
Профессиональный стилист Стефани Фахардо - личный стилист из Портленда, штат Орегон. Стефани имеет более 17 лет опыта стилизации в сфере личного консультирования, телевидения, фотографии и съемок фильмов. Ее работы были представлены в журнале Esquire и на Неделе моды в Портленде. Стефани фахардо
Профессиональный стилист -
2 Выбирайте темные цвета для эффекта похудения. Черный, угольный, темно-синий и коричневый создают иллюзию меньшего размера, а также скрывают складки и любые вытягивания или вздутия ткани.- Если ваша средняя часть больше, чем ваша нижняя половина, создайте более пропорциональный вид, надев темную одежду сверху и более светлые цвета снизу, например брюки цвета хаки.
-
3 Выбирайте одежду, которая подчеркивает ваши лучшие черты. Используйте свои сильные стороны, выделив руки, плечи или любую другую часть тела, которая заставляет вас чувствовать себя уверенно. Он отвлечет внимание от вашего живота на ваши любимые качества!- Топ без рукавов подчеркнет ваши руки и плечи.
- Рубашка с низким вырезом подчеркнет ваш вырез.
- Шорты, платье или юбка выше колен подчеркнут ваши ноги.
- Футболка может отображать сильные руки.
- Тонкие лодыжки можно продемонстрировать с помощью укороченных брюк.
-
4 Носите брюки со средней или высокой линией талии, чтобы естественным образом подчеркивать талию. Одежда с низкой посадкой может отжать живот и сделать его более заметным. Фасоны с завышенной талией подойдут к любым любовным ручкам или собачкам на животе.- Соедините брюки с завышенной талией с простой блузкой без излишнего объема, чтобы создать элегантный образ.
- Избегайте ношения короткой куртки с брюками с завышенной талией, которые могут создать эффект свободного пространства.
-
5 Выбирайте топы с драпировкой, складками или оборками, чтобы скрыть лишний жир. Рубашка из дополнительной ткани и текстуры притягивает взгляд и скроет выпуклость вокруг живота.- Детализированный топ из ткани идеально сочетается с простыми низами, такими как классические черные брюки или юбка-карандаш.
-
6 Наденьте пиджак или кардиган, чтобы скрыть жир на животе. Используйте длинный свитер или куртку, чтобы создать длинные стройные линии, отталкивая взгляд от живота и удлиняя вашу внешность.- Попробуйте пончо или длинный свитер с водопадом для создания богемного образа, если вы сочетаете его с облегающей одеждой снизу, например, с леггинсами или узкими брюками.
- Для более мужественного образа наденьте блейзер для более формального случая или кожаный бомбер для повседневного стиля.
-
7 Попробуйте рубашку или платье с завышенной линией талии, чтобы подчеркнуть тонкую талию. Ампирная линия талии стягивается в самом узком месте, прямо под грудной клеткой, подчеркивая талию и облегая живот.- Вы можете сделать любой свободный топ или платье до талии в стиле ампир, обвив его поясом вокруг грудной клетки.
- Подобный эффект удлинения может иметь платье или топ с асимметричной линией талии.
-
8 Носите корректирующее белье под одеждой, чтобы сгладить живот. Специально разработанное эластичное нижнее белье может изменить форму вашего живота, втягивая жир на животе и улучшая вашу одежду.- Короткая юбка с завышенной талией или приталенный камзол - хороший способ сгладить всю середину.
- Сочетайте мягкие леггинсы с длинной рубашкой или туникой, чтобы было удобнее и стильнее втягивать живот.
- Под свитером или пуговицами наденьте специально разработанную эластичную корректирующую рубашку, чтобы избежать выпуклости.
-
9 Подберите одежду, чтобы она лучше сидела на ногах. Если надеть одежду так, чтобы она соответствовала средней части тела, а остальная часть тела была правильно подогнана, вы будете выглядеть намного стройнее.
Метод 2 из 3: Добавление аксессуаров к вашей одежде
-
один Носите яркие аксессуары на шее, чтобы привлечь внимание. Это сделает акцент на верхней половине туловища.- Носите массивное эффектное колье или топ со смелым детализированным вырезом.
- Выбирайте рубашки с широким воротником и завяжите на их завязках более крупные узлы, например, полный виндзор.
-
2 Выберите более широкий галстук. Галстук с большей общей шириной уравновесит среднюю часть и создаст более пропорциональный и сбалансированный вид.- Галстук должен доходить прямо до верхней линии ремня, чтобы не создавалось впечатление, что он не может дотянуться до живота.
-
3 Носите сумочку с более длинными ремешками, чтобы удлинить тело. Ремешки создадут длинный и тонкий визуальный эффект и привлекут внимание к тому месту, где сумка заканчивается, за пределами бедер.- Сумки через плечо, ранцы с длинными ручками и кошельки-хобо - все это хорошие варианты.
-
4 Наденьте подтяжки. Подтяжки - лучшая альтернатива ремню, поскольку они приподнимают брюки, не защемляя и не создавая выпуклости в верхней части штанов.- Подтяжки также образуют две длинные вертикальные линии на теле, притягивая взгляд и удлиняя внешний вид вашего торса.
-
5 Завершите наряд шляпой, чтобы увеличить длину. Стильная шляпа - это простой способ добавить немного больше высоты вашей оправе, автоматически уравновешивая любой лишний вес по центру.- Солнцезащитные шляпы, шляпы-федоры с широкими полями или плоские кепки - все это отличные варианты.
Метод 3 из 3: Улучшение осанки
-
один Втяните живот. Если подтянуть мышцы живота к позвоночнику, живот сразу станет плоским. Кроме того, втягивание живота поддерживает позвоночник и помогает предотвратить проблемы со спиной, которые могут возникнуть из-за переноса лишнего веса. -
2 Расправьте плечи и поднимите грудь. Это действие создаст вид более широкого верха и меньшей линии талии. -
3 Спину держите прямо. Сохранение прямого или небольшого S-образного изгиба позвоночника поможет вам выглядеть стройнее и не даст животу выпирать.- Избегайте изгиба спины.
- Не сутулитесь, это помешает вам сжать живот и сделает его больше, чем он есть на самом деле.
-
4 Наденьте обувь на каблуке, чтобы автоматически выпрямиться. Туфли на каблуках естественным образом улучшают вашу осанку за счет поворота бедер, чтобы подтянуть ягодицы и удерживать спину и плечи прямыми.- Даже классической модельной обуви на небольшом каблуке может быть достаточно, чтобы воспользоваться этими преимуществами.
3 Спину держите прямо. Сохранение прямого или небольшого S-образного изгиба позвоночника поможет вам выглядеть стройнее и не даст животу выпирать.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: У меня тонкая талия, но большой живот, какие юбки и брюки лучше всего носить? Брюки и юбки с завышенной талией обычно сохраняют в себе все лишнее. Они делают вас стройнее и фигуристее в нужных местах.
- Вопрос: Как я могу скрыть свой живот в школьной форме, которую необходимо заправлять? Наденьте юбку высоко на талию и посмотрите, поможет ли пояс. Если нет, всегда можно надеть свитер оверсайз (если это позволяет ваш дресс-код).
- Вопрос: Работают ли джинсы с завышенной талией? HeatherKnowsHow Джинсы с завышенной талией (желательно приталенного кроя) - один из лучших способов скрыть жир на животе. Они также хорошо сочетаются со свободным / большим верхом!
- Вопрос: Что, если мой живот свисает, а брюки с высокой талией выталкивают много жира на животе, из-за чего я выгляжу неровно в рубашке, что мне надеть? Живот у меня огромный! HeatherKnowsHow Попробуйте более свободный или свободный топ в сочетании с джинсами с высокой посадкой. Рыхлость должна скрывать лишний жир. Верх предпочтительно должен быть более темного цвета. Попробуйте дополнить украшения ожерельями или повязками на голову, чтобы отвлечь внимание от своего живота.
- Вопрос: Я худой, с дряблым верхом для маффинов и большим псом, без формы, без ягодиц. Мне всегда жарко. Что можно надеть жарким летом, чтобы хорошо выглядеть и сохранять спокойствие? Мешковатые штаны и рубашки. А также атласные юбки или платья-комбинацию поверх рубашек или блузок. Вы также можете попробовать наслоить тонкие материалы.
- Вопрос: У меня живот выпирает, когда я заправляю рубашку. Что я должен делать? Попробуйте носить брюки с завышенной талией. Вы также можете надеть под нее одежду для похудения, чтобы убрать жир на животе.
- Вопрос: У меня большой живот и маленькие ноги. Как мне это скрыть? Попробуйте носить юбки с завышенной линией талии (ниже груди). Спортивные штаны также могут помочь скрыть тощие ноги, если они мешковаты.
- Вопрос: Я действительно большой, и хочу носить майку. Как я могу это успешно осуществить? Носите майку темного цвета. Темный цвет добавит эффект похудения, а также отвлечет внимание от вашего живота. Также обязательно выбирайте подходящий размер; это всегда будет выглядеть лучше, чем пытаться втиснуться во что-то слишком маленькое для вас.
- Вопрос: Когда я ношу толстовку оверсайз, я выгляжу еще толще, и я хочу ее надеть. Что мне делать? Космический корабль Наденьте толстовку, которая вам действительно идет! Крупные люди часто делают ошибку, нося слишком большую одежду, полагая, что она сделает их стройнее, но это не так. Одежда оверсайз выглядит неаккуратно и непривлекательно, хорошо сидящая одежда также удобнее, чем одежда оверсайз.
- Вопрос: Как лучше всего надеть боди, чтобы скрыть живот? Космический корабль Наденьте удобное боди темного цвета. Темные цвета сделают вас стройнее, отвлекая внимание от живота. Чтобы наряд выглядел пропорциональнее, наденьте брюки светлого цвета.
