Как поддерживать дружбу в хорошую погоду

Настоящий другвсегда рядом, чтобы помочь как во времена триумфа, так и во времена кризиса. Однако есть друзья, которые оказываются там только при удачных обстоятельствах. Может быть трудно справиться с такими типами дружбы, но это можно сделать, если вы повзрослели.

налокотник при латеральном эпикондилите

Метод один из 3: Решаем, что делать с дружбой

один Определите, может ли ваш друг измениться. Возможно, у вас есть друг, которого нет рядом, когда становится трудно, но это не значит, что он не может измениться. Подумайте о личности и увлечениях своего друга. Если бы вы сказали им, что они, как правило, исчезают, когда случаются негативные события, как вы думаете, какова была бы их реакция?
- Если ваш друг уже знает, что он склонен убегать при любом признаке неприятностей, поделившись с ним тем, что это причиняет боль, вы можете не принести никакой пользы.
- Однако, если ваш друг не замечает этот недостаток характера, то, поделившись им, может показать ему то, чего он не осознавал в себе, и у них может появиться мотивация измениться.
2 Решите, сможете ли вы и дальше оставаться друзьями. Изменится ли ваш друг, если вы скажете ему, что его поведение причиняет вам боль, вам нужно подумать о том, можете ли вы остаться с ним такими же друзьями, как они сейчас, то есть друзьями в хорошую погоду. Обычно людям требуется много времени, чтобы измениться, если они вообще меняются.
- Если вы думаете, что хотите остаться друзьями, вы должны отказаться от своих ожиданий, что этот друг будет рядом с вами. Как только вы это сделаете, вы сможете завязать нормальную дружбу.
- Если вы решили, что больше не хотите дружить, вы должны действовать в соответствии с этим решением.
3 Избегайте эмоциональной зависимости. Если вы решите остаться друзьями с приятелем в хорошую погоду, вы должны отказаться от своих ожиданий, на которые можно положиться. Это означает, что больше нельзя делиться с ними эмоционально заряженной или конфиденциальной информацией. Если они не могут быть рядом с вами в трудные времена, они вообще не могут вас поддержать. Ограничьте то, чем вы с ними делитесь.
- Например, не рассказывайте им такие вещи, как семейные секреты. Если на друга нельзя положиться в трудные времена, ему вообще нельзя доверять, даже если он хранит секреты.
4 При необходимости прекратите дружбу. Если вы подумали о своем друге и поняли, что у вас нет времени тратить на кого-то, кто не понимает основных принципов дружбы, возможно, вы захотите прекратить дружбу. Есть несколько способов сделать это, включая постепенное отступление и прямой конфликт с другом.
- Медленное отступление, как правило, проще, но оно может оставить вашего друга озадаченным и грустным, а также потерять завершенность. Такой подход также может закончиться тем, что ваш друг будет сплетничать о вас от боли.
- Непосредственный разговор с другом болезненен для обеих сторон, но это может быть лучший способ, потому что он показывает, что вы достаточно уважаете своего друга, чтобы общаться четко.
5 Признайте, что прекращать дружбу в разное время - нормально. Исследования показывают, что люди заводят много друзей в позднем подростковом возрасте, имеют меньше друзей в возрасте 20 лет, когда они успокаиваются и заводят детей, имеют больше друзей в возрасте 30 лет, когда они привыкают к детям, а затем снова начинают отказываться от людей в возрасте от 40 до 50 лет, когда они решают, что является самым ценным в жизни.
- Возможно, вы находитесь на одном из этих этапов жизни, и вы можете объяснить, что именно поэтому вы прекращаете дружбу.
Реклама

Метод 2 из 3: Прекращение дружбы

один Используйте постепенный подход. Один из способов прекратить дружбу, которая не является взаимовыгодной, - просто отказаться от друга. Если ваша дружба и без того болезненна - например, ваш друг не ожидает от вас многого, как и вы не ожидаете многого от него, - этот подход может сработать лучше, потому что связь уже менее сильна, чем с близкими друзьями. С близкими друзьями такой подход может быть болезненным, потому что ваш друг не знает, почему вы отступаете, что может вызвать чувство отторжения.
- Начните с того, что реже общайтесь с помощью текстовых сообщений, телефона и социальных сетей. Реже комментируйте их фотографии и статусы, не отвечайте на сообщения и все чаще уклоняйтесь от телефонных звонков.
- Перестаньте делиться с другом столько личной информации, например, семейными секретами. Когда вы доверяете кому-то, это укрепляет связь. Когда вы не откровенничаете, это означает, что вы им не доверяете.
- Обратной стороной этого подхода является то, что вы никогда не почувствуете завершенность, а чувство отвержения вашего друга может подтолкнуть его к возникновению драмы, такой как сплетни и распространение слухов.
2 Придумывайте оправдания. Когда вы решили прекратить дружбу с кем-то, потому что больше не хотите иметь дело с его отсутствием ответственности, вы можете немедленно начать делать то, что хотите, - это отказаться от дружбы, извинившись. Постарайтесь делать эти реальные вещи, а не ложь во лжи, чтобы ваш друг не обиделся.
- «У меня другие планы» - это одно из оправданий, которое вы можете придумать.
- «Я занят» - еще один способ извиниться за то, что не проводил время со своим другом в хорошую погоду.
3 Выбирайте прямой подход. Другой способ прекратить дружбу - рассказать другу о том, что вы чувствуете и о своем решении, не теряя при этом неопределенности. Этот прямой подход полезен, если вы уже пробовали подход постепенного отказа, и ваш друг не понимает сообщения. Это также полезно, если ваш друг сильно обидел вас, и вам нужно как можно скорее избавиться от него из своей жизни.
- Личный разговор лучше всего подходит для прямого общения. Таким образом, нет риска недопонимания, и вы можете четко подчеркнуть свои намерения тоном голоса и языком тела.
- Это четкое общение также позволяет избежать сплетен и злословия, потому что вы исключаете догадки из уравнения. Вы не избежите обидеть их чувства, какой бы подход вы ни выбрали, но, по крайней мере, таким образом вы дадите им возможность ясно выразить это.
4 Отправьте длинное электронное письмо или письмо. Если вы чувствуете себя некомфортно при личной встрече, вы можете попробовать прямой подход в электронном или письменном письме, особенно если вы и ваш друг часто общаетесь по этим каналам (или если вы знаете, что ваш друг любит читать письма) . Таким образом вы сможете сформулировать свои чувства, подумать о том, что вы хотите сказать, и убедиться, что ваши намерения ясны.
- Не отправляйте текстовое сообщение, даже если вы чаще всего так общаетесь с этим другом. Тексты обычно рассматриваются как быстрое, обычное общение, и это неправильная настройка для письма о прекращении дружбы.
5 Не подавляйте их. Не добавляйте оскорбления к травме, унижая друга за его слабости и недостатки характера. Даже если вы, вероятно, сердитесь на их поведение, будьте добры и вежливы в своем решении. Им уже будет достаточно плохо, чтобы вы больше не хотели, чтобы они были рядом.
- Делайте утверждения типа «я», например: «Я сейчас на новом этапе жизни», а не утверждения типа «ты» вроде «Ты слишком много раз подводил меня».
- Расскажите другу, что вы чувствуете, а не то, что он заставил вас чувствовать. Объясните, что вы делаете это из-за себя, а не из-за них.
6 Предложите снова попробовать дружбу позже в жизни. Вы можете спросить своего друга, сможете ли вы снова вернуться к дружбе через несколько месяцев, после того как у каждого из вас будет время подумать, является ли эта дружба лучшим делом для вашей жизни. К тому времени ваш друг в хорошую погоду, возможно, излил свою энергию на других людей, и у них больше не было места для вас, позволив вам сорваться с крючка.
- Такой подход не избавляет от всех чувств обиды, но может свести их к минимуму, потому что вы отключаете друга не полностью, а лишь временно.
7 Удалите их из друзей в социальных сетях. Еще один способ сообщить, что вы пытаетесь жить без друга, - это удалить его из друзей в социальных сетях, к которым у вас есть связь, таких как Facebook и Instagram. Хотя это грубое разъединение, скорее всего, навредит вашему другу, оно говорит о том, что вы хотите прекратить дружбу в реальной жизни. Реклама

Метод 3 из 3: Как найти друга в хорошую погоду

один Ищите шаблоны. Важно отличать друзей в хорошую погоду от настоящих, прежде чем вы решите, кого вам нужно «удалить из друзей». Вы должны искать закономерности, такие как недоступность, когда вам нужно плечо, чтобы поплакать, и избегать разговоров о негативных вещах. Вы также можете обнаружить, что этот друг оскорбляет, бесчувственен и беспомощен, не давая взамен.
- Подумайте, что они делают, когда вы просите обработать событие или эмоцию. Придумывают ли они оправдания, чтобы не говорить об этом?
- Когда вы с ними, склонны ли они поддерживать разговор о вещах, которые не имеют смысла или, по крайней мере, не имеют глубины?
2 Будьте объективны. Оценивая свои дружеские отношения и решая, кому нужно уйти, вы должны оставаться объективными. Не поддавайтесь соблазну уступить этому другу и извиниться перед ним. Возможно, вам придется спросить других в своей жизни, что вы точно знаете, что с их точки зрения они не подходят для хорошей погоды. Они могут определять закономерности, которые вы не видите.
3 Задайте себе серьезные вопросы. Возможно, вам придется серьезно отнестись к себе и задать вопросы, чтобы определить, является ли кто-то из близких вам другом в хорошую погоду. Задавайте вопросы, например, шутит ли этот человек над моим счетом? Берут ли они у меня ресурсы, не возвращая мне деньги? Они меня используют?
- Люди в хорошую погоду, как правило, не заслуживают доверия, и с этим связано множество форм поведения: они придают большое значение мелочам, думают только о себе, делятся секретами и распространяют слухи и так далее.
Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

Вопрос: Как мне поступить с другом, который биполярно искажает то, что я пытаюсь сказать? Том де Бэкер Главный отвечающий Это неверно, независимо от того, страдает ли друг биполярным расстройством. Сравните это с красивой футболкой. Кто-то упорно трудились, чтобы выбрать качественную ткань, придумать смешной печать, получить все измерения правильно, а затем купить его, чтобы положить его на пол, крася ваши стены. Вы можете делать то, что принадлежит вам, даже если намерения создателя были другими. То же самое и с твоим другом. Этот человек может крутить и переворачивать вещи в течение всего дня, но ваши футболки не менее предназначены для ношения, даже если он только вытирает ими пролитый кофе. Однако в какой-то момент вы можете перестать дарить ему футболки.

Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

Если вы выбираете прямой подход, репетируйте, как вы собираетесь сообщить своему другу, что вы не можете больше быть друзьями. Это особенно полезно, если вы боитесь противостоять им и боитесь сдаться и не разорвать дружбу. Вы также можете привести кого-нибудь с собой, если это достаточно серьезная проблема.
Если вы остаетесь друзьями с другом в хорошую погоду, вы должны не забывать дистанцироваться, например, меньше общаться и не делиться секретами.
Вы можете обнаружить, что ваш друг так же сильно хочет прекратить дружбу, как и вы.