Как бороться с грязью и побеждать

Хотя обычно лучше избегать ожесточенных столкновений, если вы попадаете вуличная дракаили кто-то серьезно угрожает вам, возможно, вам придется дать отпор, чтобы не получить травму. Бороться с грязью означает использовать все, что в ваших силах, чтобы быстро и безопасно уйти от нападающего, даже если он серьезно травмирует его. Стремитесь к наиболее уязвимым местам противника, чтобы оглушить их и облегчить вам побег. Если ваш противник сопротивляется, постарайтесь блокировать его атаки, чтобы не пострадали. С небольшими знаниями и практикой вы сможете выйти из большинства боев без серьезных травм.

Шаги

Метод один из 2: Нападение на уязвимые места

1. один Ударьте противника ногой в пах, чтобы причинить ему сильную боль. Используйте ногу, которая находится дальше всего от соперника, если вам нужна максимальная сила, или ближайшую ногу, если вы хотите максимальную скорость. Постарайтесь ударить его ногой или голенью в пах, чтобы причинить им наибольшую боль. В большинстве случаев ваш противник упадет на землю или сгорбится, если не ожидает удара.
   • Чтобы вывести противника из строя, может потребоваться несколько ударов в пах.
   • Это наиболее эффективно работает с нападающими мужчинами, но все же может причинить много боли и женщинам.

   Подсказка: Не смотрите в пах противника перед атакой, так как он может заметить и подготовиться к удару.

2. 2 Дергайте противника за уши или волосы, чтобы контролировать его движения. Если вы находитесь на расстоянии вытянутой руки от оппонента, дотянитесь до его головы или сбоку. Возьмите его за ухо или за волосы и потяните в том направлении, в котором вы хотите, чтобы ваш противник двигался. Если ваш противник пытается сопротивляться, дерните его за ухо или волосы сильнее, чтобы он почувствовал больше боли.
   • Вы можете попытаться выдернуть уши или волосы обеими руками, но это может сделать вас уязвимыми для нападения.
   • Попытайтесь заставить вашего противника сгорбиться, чтобы вы могли ударить его коленом по лицу или ударить его локтем в спину.
3. 3 Укусите своего противника, если он держится за вас. Если вы не можете пошевелить руками или ногами, чтобы дать отпор, откройте рот и прикусите ту часть тела, которая находится ближе всего к вам. Постарайтесь найти место с открытой кожей или тонкой одеждой, чтобы оно причиняло вашему противнику наибольшую боль. Крепко сожмите челюсти и не отпускайте, пока противник не отпустит вас.
   • Если вы сломали кожу и попали в рот кровь противника, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вы не заразились никакими инфекциями или заболеваниями.
4. 4 Схватите и согните запястье или пальцы противника, чтобы не допустить их движения. Если противник тянется к вам, приложите все усилия, чтобы обхватить его ладонь или запястье. Сожмите так сильно, как можете, и согните сустав назад, чтобы он повредил оппоненту. В большинстве случаев противник будет двигаться в том направлении, в котором вы сгибаете сустав, чтобы не сломать кости. Постарайтесь оттолкнуть противника от себя и к земле своим хватом.
   • Вы также можете попытаться заблокировать их локти или колени, чтобы лучше контролировать их.
   • Если вы оказались в смертельной ситуации, согните сустав как можно дальше, чтобы его сломать. Таким образом, у вас будет возможность сбежать, пока ваш противник болит.
5. 5 Ударьте противника пальцами по горлу, чтобы на мгновение оглушить его. Выпрямите пальцы и зафиксируйте запястье, чтобы получить максимальную мощность от джеба. Попытайтесь нацелиться в центр его горла или прямо под его подбородок и вытолкните руку прямо вперед. Если вы нанесете удар, вашему противнику на мгновение будет трудно дышать, поэтому вы можете нанести еще один удар или уйти.
   • Это лучше всего работает, если вы стоите на расстоянии вытянутой руки от соперника.
   • Будьте осторожны, не позволяйте пальцам или запястьям обмякать, иначе ваш джеб не будет таким эффективным.
   • Если вы оказались в смертельной ситуации, попробуйте сжатым кулаком ударить оппонента по горлу, чтобы он сломал трахею.
6. 6 Ударьте оппонента локтем сзади по шее, если он сгорбился. Удар по задней части шеи может привести к тому, что ваш противник на мгновение потеряет сознание, и вы сможете уйти от него. Когда у вас появится возможность, согните локоть так, чтобы он образовал острый конец, и с силой опустите его вниз в том месте, где встречаются их голова и шея. Если они не падают после первого удара, попробуйте несколько раз ударить их, чтобы они упали на землю.
   • Попробуйте сначала ударить противника ногой в пах, чтобы заставить его упасть и упростить удар по задней части шеи.
   • Если вы не можете отстать от оппонента, вы также можете попробовать вонзить ему локоть в горло, чтобы ему было трудно дышать.
7. 7 Ударьте противника головой, чтобы дезориентировать его. Если вы находитесь на близком расстоянии от противника, хватайтесь за его голову по бокам, чтобы контролировать, куда он движется. Откиньте шею назад и быстро ударьте головой противнику в нос или в пространство между его глазами. Постарайтесь ударить их верхней частью лба, так как это самая сильная часть вашего черепа, и она причинит вам меньше всего.
   • Если вы ударите своего противника достаточно сильно, вы можете сбить его с толку.
   • Избегайте ударов по макушке, так как вы еще больше навредите себе.
8. 8 Если вы находитесь на близком расстоянии, просовывайте большие пальцы в глаза оппоненту. Положите ладони по бокам лица противника так, чтобы большие пальцы закрывали ему глаза. Засуньте большие пальцы в глазницы, чтобы временно ослепить их и причинить сильную боль. В большинстве случаев ваш оппонент прекращает атаковать, чтобы попытаться остановить вас. Оттолкните противника от себя, чтобы вы могли быстро уйти, пока он восстанавливается.
   • Если вы приложите слишком много силы к глазам противника, вы можете проткнуть им глазные яблоки и навсегда ослепить их.
9. 9 Используйте оружие, если оно у вас есть. Оглянитесь вокруг, чтобы увидеть, есть ли вокруг что-нибудь, что можно использовать для защиты. Например, вы можете использовать нож, ручку, стеклянную бутылку или ключи, чтобы ударить или ударить противника. Размахивайте оружием рядом с нападающим, чтобы держать его на безопасном расстоянии. Если вам нужно ударить их, цельтесь в уязвимые места, такие как лицо, живот или руки, чтобы вывести их из строя быстрее.
   • Если кто-то угрожает вам оружием, постарайтесь отойти на расстояние не менее двух вытянутых рук, чтобы не подвергаться опасности.
   • Использование оружия может серьезно ранить или убить кого-то, поэтому используйте его только в крайнем случае.
   Реклама

Метод 2 из 2: Блокирование ударов противника

1. один Привлекайте внимание, как только ожидаете драки. Если вы заметили поблизости угрозу, постарайтесь как можно скорее подготовиться, чтобы вас не застало врасплох нападение. Встаньте в активную позу, слегка согнув колени, чтобы вы могли сопротивляться или реагировать на движения нападающего. Обратите внимание на предметы вокруг, чтобы узнать, есть ли что-нибудь, что можно использовать для защиты в случае необходимости. СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Дэни Зелиг

   
   
   Тренер по самообороне Дэни Зелиг - основатель и владелец Tactica и института Tactica Krav Maga со штаб-квартирой в Сан-Франциско, Калифорния. Он является инструктором Ими Лихтенфельда израильского крав-мага во втором поколении, сертифицированным непосредственно самым старшим учеником Ими и главой рейтингового комитета. В 1987 году он получил сертификат инструктора по военному крав-мага в Институте Вингейт в Израиле. Дэни Зелиг
   Тренер самообороны

   Как можно раньше выявляйте опасную ситуацию. Цель - предсказывать и предотвращать драки. Если вы предсказываете конфликт, покиньте зону в целях безопасности. Если вы не можете поехать, попытайтесь разрядить ситуацию. Если это не сработает, защититесь физически, чтобы перебраться в безопасное место.

2. 2 Встаньте, повернув тело в сторону, чтобы по вам было труднее ударить. Держите недоминантную сторону к противнику так, чтобы ваше плечо было обращено к нему. Держите грудь и бедра в стороны, чтобы атакующему было труднее ударить вас. Положите свой вес на подушечки стоп, чтобы вы могли легко передвигаться или уклоняться от атак противника, если вам нужно.
   • Не держите свое тело перпендикулярно противнику, иначе ваша грудь и живот станут более легкой мишенью.
   • Держите колени согнутыми, а тело слегка согните, чтобы вы стали меньшей целью. Будьте осторожны, чтобы противник не ударил вас ногой или коленом по голове.
3. 3 Наблюдайте за движениями противника, чтобы предсказать его атаки. Обратите внимание на направление взгляда вашего противника и на то, где он двигает руками, чтобы вы могли предсказать его атаки. Не отводите взгляд от боя и не отвлекайтесь, чтобы не получить неожиданный удар. Если вам все-таки нужно посмотреть в другое место, быстро отведите взгляд, прежде чем снова обратить внимание на нападающего.
   • Убедитесь, что вы хорошо осведомлены о том, что вас окружает, чтобы не загнать в угол и не споткнуться о что-нибудь.
4. 4 Держите руки перед собой, чтобы блокировать удары противника. Если вы ожидаете, что противник ударит вас, держите предплечья прямо перед вашим лицом, чтобы вы могли легко переместить их, чтобы заблокировать удар. Вы также можете попробовать выставить руки перед собой, слегка согнутые в локтях, чтобы дотянуться дальше и быстрее реагировать на атаки. Держите ладони открытыми, а не сжимайте кулаки, чтобы можно было легко оттолкнуть руки противника.
   • Когда ваш противник атакует, наклоните голову, чтобы скрыть более уязвимые места, такие как нос и глаза.
5. 5 Оттолкните противника, чтобы освободить пространство между вами. После того, как вы нанесете удар или когда ваш противник находится между атаками, надавите ему на грудь как можно сильнее, чтобы отодвинуть его. Таким образом, у вас будет время вернуться в боевую стойку и подготовиться к следующей атаке. Если вы будете толкать достаточно сильно, вы можете вывести противника из равновесия и заставить его упасть, чтобы вы могли уйти.
   • Попытайтесь нанести еще один удар, пока ваш оппонент врасплох, чтобы у него не было времени на восстановление.
6. 6 Выкатитесь из падения, чтобы вас не прижали к земле. Не падайте на спину и не напрягайтесь, если вас повалили на землю, так как это замедлит вас. Вместо этого расслабьтесь и попытайтесь сделать сальто, чтобы быстрее встать на ноги. При падении наклоняйте голову, чтобы не пораниться, катаясь по земле.
   • Если вы все же упали на землю, постарайтесь откатиться и как можно скорее встать на ноги.
7. 7 Убегайте из боя, как только сможете. Не оставайтесь в бою дольше, чем нужно, так как вы можете подвергнуть себя большей опасности. Если вы сбили противника с ног или он оглушен, отойдите как можно дальше от нападающего. Убегая, зовите на помощь, если она вам нужна или если вы все еще чувствуете, что находитесь в опасности. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

• Вопрос: Если я сражаюсь в крайнем случае / для самообороны, у меня будут проблемы с законом? Нет, если это действительно сделано в целях самообороны.
• Вопрос: Как мне пережить нервы, чтобы я мог драться? Просто тренируйтесь и сражайтесь. Со временем ваши рефлексы улучшатся, и вы привыкнете к контакту.
• Вопрос: Что делать, если вам не с кем тренироваться, но вы бы предпочли быть в безопасности, тогда извините? Если вы хотите попрактиковаться в нанесении ударов руками и ногами, вы можете сделать это на боксерской груши. Просто продолжайте пытаться увидеть, не захочет ли кто-нибудь помочь. Может быть, кто-нибудь в конце концов придет и попрактикуется с вами.
• Вопрос Это относится и к девушкам? Да, этот совет может относиться и к девушкам.
• Вопрос: Если меня поймает полиция, я должен просто сказать им, что это был несчастный случай? Вы должны сказать полиции, что это была самооборона, если это так. Однако никогда не лгите полиции - если вас поймают на лжи, у вас будут еще большие проблемы, чем если бы вы были честны.
• Вопрос: Что мне делать, если я меньше и слабее своего соперника? Выбирайте дешевые снимки, они всегда работают независимо от вашего размера. Вы также можете поразить точки давления. Используйте их, если видите отверстие.
• Вопрос: Как я могу повалить врага на землю? Хватай врага и бросай его на землю. Это требует значительных мышц, нужно уметь быстро хватать. Также попробуйте использовать классическую технику: сбить врага с ног простым движением ноги.
• Вопрос: Как мне прижать кого-нибудь к земле, если я слаб? Используйте естественный рычаг, который вы можете получить благодаря гравитации. Если человек выше вас, опускайтесь ниже и цельтесь в колени в захвате.
• Вопрос: Следует ли мне выйти из боя с моим противником, если он истекает кровью? Если ваш противник не может сражаться, выходите из боя. Если, однако, они выглядят так, как будто могут и будут продолжать, нанесите несколько ударов по ребрам, чтобы выиграть время, чтобы либо убежать, либо закончить бой ударом под ребра.
• Вопрос: Как я могу контролировать боль, если мой противник ударил меня ногой в пах? Сжимайте зубы и дышите через нос. Он не снимет боль полностью, но должен притупить ее.