Как научить ребенка кататься

Для малышей переворачивание - большой шаг в развитии. В возрасте четырех-пяти месяцев у младенцев обычно достаточно силы в шее, руках и спине, чтобы начать переворачиваться со спины на живот или наоборот. Вы можете способствовать достижению этой вехи, помогая им набраться надлежащей силы - через «время животика» - и играя с ними и направляя их.

Метод один из 3: Развитие силы с помощью Tummy Time

один Следите за развитием вашего ребенка. Когда именно ваш ребенок будет готов перевернуться, будет зависеть от многих вещей. Некоторые дети развиваются раньше, другим - немного дольше. В целом, однако, младенцы обычно начинают переворачиваться примерно в четыре месяца и проявляют некоторые физические признаки того, что они готовы. Следите за этим.
- К этому времени у вашего ребенка должны быть более развиты мышцы шеи и он сможет поддерживать голову, чтобы смотреть вверх.
- В этом возрасте младенцы часто начинают подталкиваться от животика к плечу. Кроме того, старайтесь раскачиваться взад и вперед, когда кладете ребенка ему на спину.
2 Разложите на ковре одеяло или полотенце. «Время живота» - это упражнение, которое поможет вашему малышу укрепить мышцы головы, шеи, рук и живота. Укладывание младенцев на животики в бодрствующем состоянии под присмотром позволит им отработать навыки, необходимые для переворачивания. Это также способствует поведению, которое в конечном итоге приведет к ползанию, достижению и игре.
- У младенцев обычно начинается период развития животика, когда им исполняется один или два месяца, хотя некоторые родители ждут еще немного. Просто поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.
- Младенцы младше одного или двух месяцев могут провести несколько минут, лежа на животе, на животе, груди или коленях мамы или папы.
- Прежде всего, постелите на землю полотенце, одеяло или мягкий коврик, чтобы ребенку было удобно. Вы также можете удерживать животик на животе или груди, когда бодрствуете и лежите.
- Всегда следите за своим малышом, когда он спит. Обычно ваш ребенок может лежать животом, пока он не спит и находится под присмотром, но младенцы должны лежать на спине во время сна, чтобы предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).
3 Положите малыша на одеяло животиком. Осторожно положите ребенка животом на одеяло или коврик. Некоторые врачи также предлагают использовать свернутое полотенце для дополнительной поддержки. Положите это под грудь ребенка, положив руки на рулет. Просто убедитесь, что подбородок вашего ребенка также находится за валиком, чтобы не мешать ему дышать.
- Начните с занятий продолжительностью от трех до пяти минут и постепенно увеличивайте от 45 до 60 минут в день. Вы можете распределить это время в зависимости от развития и потребностей вашего ребенка.
- Обратите особое внимание на то, когда ваш ребенок устает или нервничает и заканчивает занятие, например, если ребенок начинает плакать или ложится на коврик.
4 Привлекайте внимание вашего ребенка. Теперь, когда у вас есть ребенок на земле, пора начинать заниматься животиком. В идеале в это время следует поощрять ребенка поднимать голову, реагировать, дотягиваться и, в конечном итоге, двигаться и перекатываться в ответ на ваш голос. Спуститься с ребенком на пол - еще один отличный способ побудить его проводить время в животе.
- Например, можно смотреть в глаза и разговаривать, чтобы у вашего ребенка была мотивация смотреть на вас и участвовать. Вы также можете петь и ворковать.
- Используйте предметы, которые побуждают ребенка смотреть на вас и дотягиваться до вас. Например, попробуйте повесить игрушку, чтобы ребенок поднял голову и посмотрел - это укрепит мышцы рук и шеи.
- Вы также можете поставить перед ребенком небольшое пластиковое зеркало. Таким образом, ребенку будет предложено посмотреть на себя.
5 Попробуйте время на животик на боку. Вы также можете выполнять эти упражнения, положив ребенка на бок. Просто положите ребенка на одеяло набок, поддерживая спину рукой или свернутым одеялом. Обе руки младенца должны быть впереди, а бедра и колени слегка согнуты для удобства. Эта альтернативная позиция может облегчить доступ и игру.
- Обязательно переходите на другую сторону, чтобы ребенок мог использовать обе стороны своего тела. Это обеспечит одинаковое укрепление мышц.
Реклама

Метод 2 из 3: Поощряйте ребенка игрой

один Соблазните ребенка игрушкой. Со временем у вашего ребенка появятся все мышцы, необходимые для переворачивания. Примерно к четырем месяцам ребенок должен уметь держать голову и приподниматься до локтей во время пребывания на животе. Вы также можете заметить некоторое покачивание взад и вперед на животе, толчки ногами и движение рук, как при плавании.
- Все это означает, что ваш ребенок почти готов. Вы можете стимулировать следующие шаги, используя игрушки. Например, покачивайте игрушку рядом с малышом с обеих сторон. Постарайтесь привлечь внимание к игрушке, чтобы она катилась к ней.
- Если игрушка находится в поле зрения вашего ребенка, убедитесь, что она находится вне досягаемости, чтобы ребенок попытался схватить ее и дотянуться до нее.
- Попробуйте также разные красочные игрушки или игрушки, которые издают шум. Идея состоит в том, чтобы использовать что-то привлекающее внимание, что заинтересует ребенка - и что она захочет увидеть или схватить. Например, вы можете взять красочную погремушку и встряхнуть ее в сторону, немного вне поля зрения ребенка.
2 Лягте рядом с младенцем. Вы также можете попробовать себя на приманку, а не на игрушку! Лягте сбоку от ребенка, вне досягаемости, чтобы побудить ребенка перевернуться к вам и сократить расстояние. Это тоже может вызвать первое опрокидывание.
- Пока вы лежите, продолжайте говорить, ворковать или петь ребенку. Идея состоит в том, чтобы быть немного вне досягаемости или видимости, чтобы ребенок хотел видеть вас или двигаться к вам.
3 Играйте на спине. Не ограничивайте свою игру только животиком. Позвольте вашему ребенку играть на его или ее спине, особенно, чтобы привыкнуть к «округлым» положениям, то есть втягивать и разгибать ступни и ноги. Это движение втягивания важно для моторики, которая также помогает переворачиваться.
- Добиться округлого положения довольно легко, так как большинство малышей любят лежать на спине. Вам также будет легче общаться с малышом и удерживать внимание ребенка, пока он лежит.
- Играйте на спине на мягкой поверхности. Вы можете использовать то же одеяло, что и на животике, но также и на коленях или на любой другой плоской поверхности.
- Если хотите, поощряйте ребенка кататься, осторожно и медленно покачивая его вперед и назад на спине (или животе), помогая ребенку переносить вес из стороны в сторону. Вы можете сделать это вместе с песней.
4 Продолжайте взаимодействовать. Первое перевертывание может стать неожиданностью для вашего ребенка и для вас. Это может быть несколько тревожным ощущением и для ребенка. Продолжайте ободрять, взаимодействовать и аплодировать своему ребенку, когда он достигнет этого рубежа.
- Ваше внимание будет держать вашего ребенка занятым и является ключевым моментом. Пойте, разговаривайте, двигайтесь и смейтесь во время игры. Покажите свою поддержку, тоже улыбнувшись!
Реклама

Метод 3 из 3: Использование практического поощрения

один Помогите ребенку приподнять и скрестить ноги. Существует ряд практических методов, которые вы можете использовать, чтобы подбодрить - и научить - вашего ребенка переворачиваться. Вы можете попробовать их самостоятельно или в дополнение к игре. Один - научить ребенка поднимать и скрещивать ноги.
- Сначала положите ребенка на спину на одеяло, приспосабливаемое к животу, и осторожно поднимите одну ногу. Удерживая вторую ногу опущенной вниз, медленно двигайте поднятой ногой. Поменяйте ноги и сделайте это снова.
- Затем, пока ребенок все еще лежит на спине, снова осторожно поднимите одну ногу, скрестите ее с другой и перекатите ребенка одним движением на животик.
- Младенцы при рождении запрограммированы на то, чтобы держать свое тело выровненным, и начинают двигаться «сегментами» только в возрасте от 4 до 5 месяцев. Это упражнение стимулирует движения вашего ребенка, необходимые для переворачивания бедер.
2 Когда кладете ребенка на землю, перекатите вес ребенка в сторону. Этот метод прост в применении. Это также то, что вы можете включить в свой распорядок дня, например переодеть ребенка и уложить его на отдых. Таким образом, вы можете практиковать это движение много раз в день.
- Все, что вам нужно сделать, это усадить ребенка на дно и перекатить его на бок, когда кладет. Младенцы, как уже говорилось, запрограммированы на то, чтобы их тела были выровнены, и будут стараться держать голову над остальным телом.
- Просто поменяйте движения, когда снова возьмете ребенка на руки. Это поможет вашему ребенку укрепить мышцы по бокам шейных мышц, а также привыкнуть к тому, чтобы при спуске упираться в пол.
3 Аккуратно катите ребенка по склону. Последний метод - помочь ребенку перевернуться и подбодрить его с помощью силы тяжести. Для этого вам понадобится приподнятая поверхность с очень небольшим уклоном. Будьте осторожны и убедитесь, что поверхность мягкая, не слишком высокая и не слишком крутая.
- Возьмите поверхность вроде небольшого матраса и положите ее на землю. Чтобы получить правильный наклон, положите небольшую подушку под один конец матраса.
- Начните сверху и (очень осторожно) помогите ребенку перевернуться. Повторите это два или три раза вниз по склону, а затем, когда вы дойдете до дна, сделайте это сверху и перекатите ее на другую сторону ее тела.
- Во всех случаях продолжайте улыбаться, разговаривать, подбадривать ребенка и взаимодействовать с ним, пока вы помогаете ему перевернуться.
Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

Предупреждения

Несмотря на то, что большинство детей не начинают кататься до 4-5 месяцев, они могут удивить вас раньше. Поэтому никогда не оставляйте ребенка без присмотра, особенно на кроватях, пеленальных столиках или других высоких поверхностях.