Очень важно, чтобы люди с брекетами поддерживали отличную гигиену полости рта. Брекеты могут притягивать пищу и зубной налет, что может вызвать проблемы, если вы не чистите зубы и не смываете мусор. Независимо от того, носите ли вы фиксированные брекеты или носите ретейнер, важно знать, как содержать брекеты и зубы в чистоте.
Шаги
Метод один из 3: Практика ежедневного обслуживания
- 1 Чистите регулярно . Если вы носите брекеты, очень важно поддерживать отличные привычки гигиены полости рта. Чистить зубы с брекетами может быть немного сложно, но, если немного попрактиковаться, вы скоро к этому привыкнете. Вы должны чистить зубы не менее двух минут два или три раза в день. Если возможно, рекомендуется чистить брекеты после каждого приема пищи.
- Чистите щеткой зубную пасту с фтором или зубную пасту, снижающую чувствительность, которая также защищает вашу эмаль.
- Брекеты могут увеличить вероятность застревания кусочков пищи в зубах и вокруг брекетов.
- С этим можно справиться быстрой щеткой после еды.
- Попробуйте взять с собой дорожную зубную щетку, но если вас поймают, вы можете прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки пищи.
- Хорошо прополощите рот водой, а затем сплюньте.
- 2 Используйте небольшую мягкую кисть . При чистке следует использовать зубную щетку с мягкой щетиной, головка которой достаточно мала, чтобы вы могли добраться до всех зубов. Вы должны уметь пользоваться электрической зубной щеткой, но при этом вам придется проявлять особую осторожность. Поговорите со своим ортодонтом, если вам трудно чистить зубы с помощью брекетов. Ортодонт может порекомендовать специальные зубные щетки с меньшей головкой, которые облегчат эту задачу.
- Расположите щетку под углом 45 градусов, где десна встречается с зубами.
- Используйте вертикальные круговые движения скрабом и не забудьте очистить все поверхности зубов.
- 3 Используйте межзубную щетку. Ваш ортодонт может порекомендовать вам дополнить обычную зубную щетку специальной щеточкой для межзубных промежутков. По сути, это мини-зубные щетки, которые разработаны специально, чтобы попасть в труднодоступные места во рту. Они отлично подходят для людей с брекетами, поскольку могут попасть под проволоку и между проволокой и зубом.
- Вы также можете использовать ирригаторы для полости рта (иногда их называют водочистками), чтобы очистить место вокруг брекетов. Ирригаторы для полости рта отлично подходят для людей с брекетами, потому что они также массируют десны, что помогает предотвратить гингивит.
- Эти устройства разбрызгивают струю воды под давлением, смешанную с жидкостью для полоскания рта, которая может вытеснять пищу с проволок и бандажей.
- Помните, что эти устройства следует использовать в дополнение, а не вместо чистки зубов щеткой и зубной нитью.
- 4 Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Если у вас есть подтяжки, все еще важно пользоваться зубной нитью каждый день. Не реже одного раза в день пользуйтесь зубной нитью перед чисткой зубов. Возможно, вам будет легче сделать это вечером перед сном, так как у вас, вероятно, будет больше времени, чем утром. Чистка зубной нитью с бандажом может быть сложной задачей, но вы сможете сделать это, если будете аккуратно продевать нить.
- Если вы изо всех сил пытаетесь чистить нитью вокруг брекетов, возможно, вам поможет использование «нитевдевателя».
- Эти устройства действуют как игольное ушко, через которое можно продеть нить, прежде чем протолкнуть ее под проволоку.
- 5 Используйте жидкость для полоскания рта с фтором. Вы должны использовать жидкость для полоскания рта с фтором, не содержащую спирта, один раз в день, чтобы поддерживать зубы и брекеты в чистоте и в хорошем состоянии. Вы сможете найти подходящую жидкость для полоскания рта в местной аптеке или аптеке.
- Используйте жидкость для полоскания рта в другое время дня, чем когда вы чистите зубы, чтобы дольше сохранить фторидную защиту зубов.
- Постарайтесь не есть и не полоскать рот в течение двадцати минут после использования жидкости для полоскания рта.
Метод 2 из 3: Поддержание брекетов в хорошей форме
- один Определите продукты, которых следует избегать. Если вы носите подтяжки, неплохо было бы узнать, какие продукты могут вызывать у вас проблемы. Некоторые продукты могут повредить брекеты, а другие могут застрять, и их будет трудно очистить. Твердая пища может повредить брекеты из-за перегиба проводов и возможного отрыва брекетов.
- Старайтесь избегать твердой пищи, такой как орехи, твердые крендели, попкорн, чипсы, твердую корочку пиццы, кукурузу в початках, яблоки и морковь, которые не были предварительно измельчены, и всегда избегайте льда.
- Липкие продукты также могут вызывать проблемы. Избегайте жевательных и липких конфет, карамели, шоколада, печенья, арахиса, карамельных яблок и солодки.
- Избегайте жевательной резинки, так как она также может застрять вокруг проводов и скоб.
- 2 Удалите стойкие и липкие вещи. Вам следует избегать липкой и сладкой пищи, а также вещей, которые могут легко застрять в брекетах, но если вы все же съедите их, вам придется потратить некоторое время на тщательную чистку брекетов. Не существует волшебной пули для очистки таких вещей, как карамель или жевательная резинка. Придется тщательно чистить щеткой и использовать любые другие имеющиеся у вас инструменты. Межзубные щетки и нить - главные инструменты, которые следует использовать в дополнение к чистке зубов.
- Тщательно очистите вокруг подтяжек, чтобы удалить застрявшие в них остатки пищи.
- Не расстраивайтесь и не слишком настойчиво, иначе вы можете повредить скобы.
- Если вы, не задумываясь, едите липкую или сладкую пищу, быстро очистите брекеты.
- Если вы не будете тщательно удалять продукты, застрявшие вокруг брекетов, у вас могут развиться кариесы и другие проблемы с зубами, такие как проблемы с деснами, гингивит и повышенная чувствительность зубов.
- 3 Удалите пятна с прозрачных скоб. Если вы выбрали прозрачные брекеты, такие как каппы Invisalign, вы обнаружите, что они подвержены окрашиванию, как и ваши зубы. Для тех, у кого есть элайнеры, абсолютно необходимо поддерживать зубы в чистоте, так как любые бактерии будут задерживаться и прижиматься к вашим зубам брекетами. Обязательно чистите зубы щеткой после каждого приема пищи и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. Если вы обнаружите, что на прозрачных брекетах появились пятна, их можно очистить.
- Вы можете использовать специальный очищающий раствор, которым вы смочите прозрачные брекеты, чтобы избавиться от пятен.
- Попробуйте использовать шипучие средства для чистки зубных протезов.
- Вы также можете использовать прохладную воду и зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы аккуратно потереть брекеты. Для лучшего антибактериального эффекта вы даже можете добавить немного жидкости для полоскания рта хлоргексидин глюконат.
- Отложите зубную щетку, которую вы будете использовать только для чистки брекетов.
Метод 3 из 3: Очистка фиксатора
- 1 Очистите фиксатор когда чистишь зубы. Вы должны чистить зубы не менее двух минут дважды в день. Чтобы ваш ретейнер оставался чистым и в хорошей форме, возьмите за привычку быстро чистить его каждый раз, когда чистите зубы. Не забудьте снять фиксатор перед чисткой.
- После того, как вы почистили зубы, очистите ретейнер холодной водой и зубной щеткой.
- Вы можете очистить его над раковиной, но будьте осторожны, чтобы не уронить его.
- 2 Регулярно дезинфицируйте ретейнер. Регулярно дезинфицируйте ретейнер с помощью раствора специального очистителя для протезов, смешанного с чашкой теплой воды. Вы должны использовать теплую воду, но не горячую, так как это может повредить фиксатор. Вы можете купить фиксатор или средство для чистки зубных протезов в аптеке или магазине. Если вы не уверены, обратитесь к фармацевту.
- Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.
- Смочите ретейнер в растворе не реже одного раза в неделю, а лучше один раз в день.
- Вы можете привыкнуть замачивать его в растворе, когда ложитесь спать.
- Обязательно тщательно промойте ретейнер прохладной водой, прежде чем снова положить его в рот.
- 3 Храните в защитной коробке. Если у вас есть причина снимать ретейнер в течение дня, например, во время занятий спортом, убедитесь, что вы храните его в специальном защитном футляре, который вам дал ортодонт. Осторожно достаньте и положите в коробку, чтобы сохранить в хорошем состоянии. Не вставляйте и не вынимайте его изо рта языком и зубами, так как это может повредить его.
- Коробку следует регулярно ополаскивать и время от времени дезинфицировать.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос Как сделать зубы белее?Кристиан Макао, DDS
Доктор стоматологической хирургии Доктор Макао - хирург-стоматолог, пародонтолог и косметолог в стоматологической клинике Favero в Лондоне. Он получил докторскую степень в Медицинском университете Кэрол Давила в 2015 году.Кристиан Макао, DDSДоктор стоматологической хирургии Ответ эксперта Когда у вас есть прозрачные брекеты или ретейнеры, вы можете отбелить зубы с помощью сеанса отбеливания зубов, который можно проводить дома или у стоматолога. Те, у кого на зубах есть брекеты, могут использовать пищевую соду или отбеливающую зубную пасту, чтобы сохранить сияющий вид эмали, а также сделать свою улыбку более белой. После снятия брекетов можно провести полное отбеливание. - Вопрос Как предотвратить появление белых пятен? Чтобы избежать появления лишних белых пятен при снятии брекетов, используйте специальную зубную пасту для брекетов. Спросите своего ортодонта, рекомендует ли он / она конкретную марку брекетов для вашего типа.
Реклама
