Как быть хорошим капитаном команды

Одно дело быть хорошим командным игроком, а другое - хорошим капитаном. Немногие будут иметь возможность взять на себя столь важную руководящую роль. Если вам посчастливилось стать капитаном команды, вам нужно будет лидером для своих товарищей по команде как на поле, так и за его пределами.

Шаги

Часть один из 3: Ведущий во время игры

1. один Все время прилагайте все усилия. Самая важная часть капитана - подавать пример. Поскольку вы капитан, ваши товарищи по команде будут смотреть на вас и следовать за вами, независимо от того, хотите вы этого или нет. Независимо от ситуации, ваши товарищи по команде должны видеть, как вы работаете изо всех сил, чтобы выиграть игру; вы также являетесь основным человеком, который либо будет вознагражден за работу, либо подвергнется критике за работу команды.
   • Вот некоторые способы продемонстрировать свои усилия: не бегать трусцой, когда вам следует бегать, и никогда не отказываться от игры. Если вы расслабляетесь или прикладываете меньше усилий, это знак того, что им тоже не нужно так сильно стараться.
   • Это особенно важно, если вы проигрываете во время игры. Не позволяйте ситуации диктовать вам ваши усилия. Сообщите товарищам по команде, что вы всегда приложите все усилия, даже если не выиграете игру. Во время проигрыша может быть сложно сохранить эту энергию, и вашим товарищам по команде понадобится ваш пример, чтобы помочь.
2. 2 Продемонстрировать хорошее спортивное мастерство. На поле нужно относиться к соперникам с уважением. После окончания игры обязательно пожмите им руки. Как бы спорна ни была игра, поздравьте их с хорошим поединком. Сообщите своим товарищам по команде, что это нормально и важно уважать всех игроков.
   • Относитесь к поклонникам с уважением. Вы всегда можете привести своих товарищей по команде к приветствию или аплодисментам собственных фанатов после игры. Не обращайте внимания на свистки, насмешки или оскорбления, чтобы показать товарищам по команде, что эти вещи не должны влиять на их производительность. Никогда не кричите в ответ и не делайте непристойных жестов в ответ на негативные комментарии фанатов.
   • Поговорите со своими товарищами по команде о спортивном мастерстве. Попросите их описать, что, по их мнению, означает спортивное мастерство, и как они собираются практиковать его во время игр. Таким образом, они будут знать и понимать, что вы делаете, а не надеяться, что они это поймут. Никогда не помешает напомнить им, как правильно обращаться друг с другом и со своими противниками.
3. 3 Относитесь к чиновникам с уважением. Во многих видах спорта капитаны - единственные игроки, которым разрешено разговаривать с судьями. Не кричите на чиновников из-за звонков, которые, по вашему мнению, они пропустили или ошиблись. Помните, что судья отвечает за все на поле, и вы не можете позволять его голосам влиять на вашу игру на поле.
   • Не бойтесь обсуждать звонки с судьями. Просто не забывайте делать это с уважением. Спрашивать, почему что-то было или не было фолом, и объяснять, почему вы думали иначе, гораздо лучше, чем пытаться доказывать, что рефери ошибался. Спросите: 'Почему это был фол?' и прислушивайтесь к ответу, а не к более обличительным заявлениям вроде «Это ужасный звонок» или «Вы не фиксировали этот фол против другой команды».
   • В некоторых видах спорта судьи делятся определенными правилами с капитанами, о которых следует знать игрокам. Обязательно поделитесь этими правилами со своими товарищами по команде и тренерами, чтобы каждый имел представление о том, как официальное лицо планирует называть игру.
   • В большинстве видов спорта оскорбления судей - это хороший способ получить пенальти или выбить себя из игры. Вы не только подадите плохой пример, но и нанесете прямой вред команде.
4. 4 Возьмите на себя ответственность за свои ошибки. Подавая пример, вы должны дать товарищам по команде понять, как важно признать свои ошибки. Не оправдывайтесь, когда что-то идет не так. Если возможно, извинитесь. Встаньте и скажите: «Я совершил здесь ошибку. Извините всех '. Если вы не хотите брать на себя ответственность, у ваших товарищей по команде не будет причин делать то же самое.
   • Это еще одна часть общения с чиновниками. Если ваши товарищи по команде видят, как вы жалуетесь на звонки, это дает им повод сказать, что судья является причиной вашего проигрыша, а не берет на себя ответственность за плохую игру.
   • Помните, что это только за ваши ошибки. Капитан не обязан брать на себя ответственность за ошибки товарищей по команде. Если вы всегда пытаетесь взять на себя вину, ваши товарищи по команде не смогут взять на себя ответственность за свои ошибки.
   Реклама

Гол
0 / 0

Часть 1 Викторина

как улучшить свою игру в теннис

Каков пример неправильного разговора с судьей?

«Я понимаю, что вы не думаете, что мяч был фолом, но для меня это не имеет смысла».

Не совсем! Это пример нормального способа обсудить игру с судьей. Вы всегда должны проявлять уважение, даже если вы не понимаете, почему судья сделал конкретный звонок. Выберите другой ответ!

«Тот же мяч не был бы фолом, если бы ответственность была за другую команду».

Верно! В этом примере вы не уважительно относитесь к судье. Вы обвиняете их в том, что они играют в фаворитов. Этот пример покажет вашим товарищам по команде, что неуважительно и обвинять рефери - это нормально. Читайте еще один вопрос викторины.

«Пожалуйста, объясните, почему вы считаете, что мяч был нарушен. Не думаю, что мы видели то же самое ».

Попробуй снова! В этом примере вы по-прежнему проявляете уважение, даже если не согласны с тем, что произошло с мячом. Всегда старайтесь сохранять спокойствие и уважение при разговоре с судьей, поскольку он контролирует все, что происходит на игровом поле или площадке. Есть вариант получше!

Хотите еще викторин?

Часть 2 из 3: Общение с товарищами по команде

1. один Оставайся позитивным. Не позволяйте товарищам по команде поверить, что они не могут победить или добиться успеха. Поощряйте товарищей по команде после того, как они допустили ошибку, дайте им понять, что вы верите, что все пойдет хорошо.
   • Это не обязательно должно быть громкое выступление, как в спортивном фильме. Простые ободряющие фразы вроде «Поехали!» или 'Мы можем это сделать!' может быть полезным, если вы скажете команде, что вы уверены, что можете хорошо играть и побеждать.
   • Это может быть особенно важно, если ваш товарищ по команде был осужден тренером за ошибку. Накопление не поможет, так что помогите его поднять. Дайте ему знать, что он может стать лучше и что, по вашему мнению, он добьется большего в следующий раз. Просто похлопайте по спине и скажите своему товарищу по команде: «Все будет хорошо, вы получите их в следующий раз» - это дружеское напоминание о том, что вы и команда его поддерживаете.
   • Язык тела имеет значение. Не пожимайте плечами или поднимайте руки вверх, если товарищ по команде ошибается. Даже ничего не говоря, такие жесты выражают негативные чувства и отправляют плохое сообщение вашим товарищам по команде.
2. 2 Поговорите со своими товарищами по команде. Как лидер, вы хотите, чтобы ваши товарищи по команде знали, что они могут поговорить с вами о команде, своих выступлениях или о том, как проходит сезон.
   • Поощряйте своих товарищей по команде разговаривать друг с другом. Покажите им, что важно ценить хорошие усилия, даже если они дадут пять и скажут: «Как хорошо!»
   • Столкнувшись с трудной ситуацией, например, с игроком, который плохо реагирует на критику, или с кем-то, кто создает проблемы, найдите способы поговорить с ним вдали от остальной команды. Спросите, что его беспокоит, и дайте ему знать, как то, что он делает, вредит ему и команде. Не забывайте проявлять твердость и последовательность и напоминать ему, что действия, наносящие вред команде, недопустимы.
   • Помните, что на поле вы главный. Если вы решили, как что-то делать, сообщите об этом быстро и уверенно. Скажите им: «Это то, что мы делаем», и не бойтесь объяснять свои решения. Чем более последовательным вы будете объяснять, что хотите делать, это поможет вашим товарищам по команде доверять вам и следовать за вами.
   • Наверное, команде не понравится каждое ваше решение. Это одна из самых сложных частей лидерства. Если они знают, что могут вам доверять, им будет легче принять ваш выбор, даже если они не согласны или это не сработает.
   • Обязательно прислушивайтесь к предложениям своих товарищей по команде по улучшению. Это даст им понять, что вы цените их мнение и можете принимать советы, а также давать их. Кроме того, вы знаете, что вашу игру всегда можно улучшить.
3. 3 Работайте с товарищами по команде. Ваша задача как лидера - не просто указывать товарищам, что им делать, но и помогать им в этом. Будьте готовы дать совет до и во время тренировки, чтобы помочь всем улучшить результаты.
   • Вы не хотите, чтобы это звучало слишком обличительно, говоря что-то вроде «Вы делаете это неправильно». Постарайтесь быть более внушительным, говоря такие вещи, как «Почему бы вам не попробовать это?» Или «Просто не забудьте сделать еще кое-что, когда вы делаете этот ход».
   • Это означает также поговорить с другими капитанами. У многих команд более одного капитана, поэтому вам нужно быть готовым работать с другими капитанами, чтобы убедиться, что вы все на одной волне.
4. 4 Ставьте цели для своей команды. Как руководитель группы, вы должны быть готовы ставить перед своей командой цели. Ищите личные и командные вехи, которые вы можете выполнить вместе. Конкретные цели могут быть прекрасными для того, чтобы все могли сосредоточиться на одном и том же.
   • Работайте со своим тренером, чтобы помочь в достижении этих целей. Вы должны быть уверены, что они соответствуют видению вашего тренера о том, как должна работать команда, и о том, каких успехов вы добиваетесь.
   Реклама

Гол
0 / 0

Часть 2 Викторина

Как вы можете сказать своему товарищу по команде, что ему нужно сделать что-то по-другому?

«Вы делаете этот ход неправильно. Вы должны делать это таким образом ».

Не совсем! В этом примере вы отправляете неверное сообщение своему товарищу по команде. Вместо того, чтобы поощрять их делать правильный ход, вы заставляете их чувствовать, что они не добились успеха. Постарайтесь более позитивно относиться к тому, что им нужно изменить, а не обвинять. Есть вариант получше!

«То, что вы делаете, неправильно. Почему бы тебе не попробовать сделать это так? »

Нет! В начале этого примера вы слишком обвиняете, а не помогаете. Вам следует более позитивно относиться к тому, как они могут измениться, и вы можете им помочь. Угадай еще раз!

«Вместо того, чтобы делать это так, давайте попробуем сделать это по-другому».

Ницца! Этот пример демонстрирует уважение и является позитивным способом помочь вашему товарищу по команде работать над трудным ходом. Как капитан команды, ваша работа заключается в том, чтобы убедиться, что ваши товарищи по команде все делают правильно, а также в том, чтобы вы поддерживали позитивные отношения с каждым из них. Читайте еще один вопрос викторины.

Хотите еще викторин?

Часть 3 из 3: Установка примера вне поля

1. один Ведите на практике. Как руководитель команды вы знаете, что практика так же важна, как и игра. Как и в играх, вам нужно много работать, чтобы показать товарищам по команде, что это важно. Соревнуйтесь в каждом упражнении или тренировке и заставляйте своих товарищей по команде усердно работать, чтобы победить вас.
2. 2 Относитесь к товарищам по команде с уважением. Если вы ожидаете, что ваши товарищи по команде последуют вашему примеру, убедитесь, что вы тот человек, которому они хотят следовать. Остановите слухи и сплетни и всегда ищите способы воодушевить своих товарищей по команде.
   • Вы должны быть знакомы со всеми своими товарищами по команде, включая лучшие способы их мотивации. Не все реагируют на мотивацию одинаково, поэтому вам нужно знать, как лучше всего мотивировать и поощрять каждого из них индивидуально.
   • Избегайте групповых клик. Вы являетесь частью команды, состоящей из игроков, а не команды, состоящей из команд. Вы не сможете подружиться со всеми, но вы должны быть готовы разбивать группы, исключающие других участников.
   • Если у вас есть личные проблемы с товарищем по команде, всегда лучше обсудить их наедине. Старайтесь не кричать товарищам по команде публично, это может вызвать смущение и усугубить разногласия.
3. 3 Возьмите на себя ответственность без вашего тренера. Пока тренер отвечает за команду, он не может быть везде сразу, и, возможно, ему понадобится ваша помощь. Если вы заметили кого-то, кому нужна помощь, предложите ее, а не ждите, пока тренер заметит. Если пришло время начинать тренировку, а ваш тренер занимается чем-то другим, настройте растяжку или упражнение, чтобы убедиться, что вы делаете что-то продуктивное.
   • Если вы заметили проблемы, возникающие в привычках товарищей по команде или их уровне игры, которые тренер не может решить, созывайте собрание только для игроков, чтобы помочь друг другу обсудить проблемы без того, чтобы тренер смотрел на всех.
4. 4 Развивайте командный дух. Ваша команда будет работать лучше, когда вы будете счастливы вместе. Найдите способы развить командный дух и побудите своих товарищей по команде взаимодействовать друг с другом вдали от тренировок и игр.
   • Вот несколько хороших способов: провести командный ужин или вечеринку, составить девиз команды и даже распечатать с ним футболки или, возможно, создать глупую традицию после игры, чтобы отмечать хорошие выступления. Даже краткий разговор с товарищами по команде, когда вы сталкиваетесь с ними вне тренировки или игры, может помочь им почувствовать себя частью команды.
   • Многие команды будут иметь более общительных игроков, которым нравится организовывать общественные мероприятия и другие средства повышения морального духа. Это нормально, если кто-то другой будет неофициальным (или официальным) «социальным координатором», если вы его поддерживаете и обеспечиваете участие всей команды.
   • Не все в команде станут лучшими друзьями, но совместное проведение общественных мероприятий поможет вам узнать больше друг о друге и напомнит всем о важности команды.
5. 5 Делай хорошо вдали от поля. Как капитан, вы не только руководитель команды, но и один из ее представителей в остальной части сообщества. Правильное поведение - это хорошо для вашей команды, а также подает хороший пример для ваших товарищей по команде.
   • Если вы играете за школьную команду, это означает, что вы хорошо успеваете на уроках и избегаете неприятностей. В большинстве средних школ и колледжей вы не сможете участвовать в соревнованиях, если у вас плохие оценки, поэтому убедитесь, что вы и ваши товарищи по команде имеете право на участие. Подавайте хороший пример своим товарищам по команде, получая самые высокие оценки, поощряя успех на поле и за его пределами.
   • Если вы профессиональный спортсмен, избегайте проблем с законом. Как капитан вы - одно из самых важных публичных лиц команды, и арест или дисквалификация плохо сказываются на вашем имидже и репутации команды. Это также может помешать вам играть, что совершенно не поможет вашей команде.
   • На каком бы уровне или в какой организации вы ни играли, будьте осторожны с материалами, которые вы публикуете в социальных сетях. Оставляйте свои комментарии положительными как для товарищей по команде, так и для оппонентов.
   Реклама

Гол
0 / 0

Часть 3 Викторина

Если вам не нравится организовывать мероприятия для своей команды, как вы все еще можете укрепить командный дух?

Выберите социального координатора.

Именно так! Если вы не заинтересованы в планировании мероприятий по тимбилдингу или у вас нет на это времени, вы можете выбрать социального координатора из команды. Социальный координатор может быть неофициальным или официальным. Ваша задача - поддерживать социального координатора и обеспечивать участие каждого члена команды в мероприятиях. Читайте еще один вопрос викторины.

в бадминтоне

Поощряйте своих товарищей по команде организовывать мероприятия друг с другом самостоятельно.

Не совсем! Для построения командного духа обычно требуется, чтобы вся команда проводила время вместе, и вы, возможно, не сможете рассчитывать на то, что ваши товарищи по команде сами организуют такие мероприятия. Им понадобится руководство от вас или кого-то еще, кто хочет помочь сплотить команду. Выберите другой ответ!

Ограничьте тимбилдинг до или после игры.

Нет! Обычно вы не хотите ограничивать тимбилдинг игровыми днями. Как капитан команды, вы должны найти способ укрепить командный дух в неигровые дни, чтобы ваши товарищи по команде были ближе друг к другу. Угадай еще раз!

Хотите еще викторин?

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

• Вопрос: Каковы обязанности капитана команды?Райан Тремблей
  Тренер по баскетболу Райан Тремблей - тренер по баскетболу и владелец национальных спортивных удостоверений и STACK Basketball. Обладая более чем 30-летним опытом, Райан специализируется на тренировках по баскетболу, маркетинге в социальных сетях и дизайне веб-сайтов. Райан создал National Sports ID как платформу для проверки возраста / уровня юных спортсменов и STACK Basketball, чтобы вдохновлять молодых спортсменов становиться зрелыми людьми и баскетболистами. Райан был баскетболистом первой команды всех десятилетий в округе Берген и вошел в двадцатку лучших бомбардиров в истории округа с 1730 очками. Он поступил в Университет Колдуэлла по стипендии по баскетболу, где входил в состав трех чемпионских команд. Райан был двукратным разыгрывающим всех столиц, штатов и всех конференций, а также трехочковым лидером в истории школы, благодаря чему он попал в Зал атлетической славы Университета Колдуэлл.Райан ТремблейОтвет эксперта баскетбольного тренера Все зависит от вашей команды. В общем, капитан команды должен поддерживать команду и подавать пример.
• Вопрос: Как я могу быть хорошим вице-капитаном, на которого будут равняться другие, что бы ни случилось? Как хороший вице-капитан, все, что вам нужно делать, - это хвалить, уважать и помогать своим товарищам по команде, когда это возможно. Не относитесь к своей команде так, как будто вы лучше, чем они, только потому, что вас назначили вице-капитаном. Относитесь к ним как к равным, и они будут уважать вас.
• Вопрос: Как мне показать своему тренеру, что я могу вести? Уэсли Филдс Будьте хорошим примером для подражания. Возьмите на себя ответственность и покажите своей команде и тренеру, что у вас есть все необходимые навыки. Не будь властным или грубым, но помогай своей команде прогрессировать.
• Вопрос: Как мне обеспечить хорошее выступление в качестве капитана команды? Вы всегда должны быть организованными. Покажите своей команде, что вы лидер на поле и вне его. Например, если вы играете в футбол, составьте план и скажите своей команде, что им нужно сделать для победы.
• Вопрос: Что я могу сделать, чтобы моя команда чувствовала себя уверенно? Просто постоянно напоминайте им, что случаются ошибки и что игра важнее победы. Ваши игроки с меньшей вероятностью будут чувствовать себя уверенно, если будут думать, что их результативность имеет значение только в случае победы.
• Вопрос: Как мне извиниться перед своей командой, если я потерпел неудачу в качестве капитана? Люди делают ошибки. Они поймут. Признайте свои ошибки, извинитесь и двигайтесь дальше.
• Вопрос Как мне поступить, если товарищ по команде груб во время игры? Вы должны спокойно сказать ему, что все будет хорошо и вам нужно работать вместе вежливо. Если он упорствует, попытайтесь применить какое-нибудь наказание, например, заставить его отсидеться.
• Вопрос Как я могу стать капитаном команды? Вы можете стать капитаном команды, либо создав команду, которую сможете взять на себя, либо вам стоит очень постараться на тренировках и попросить своего тренера взять на себя дополнительные обязанности. Таким образом, он / она начнет думать, что вы действительно ответственны, и они могут подумать, а могут и не подумать, что вы идеально подходите для этой должности. Просто помните, что вы не можете сразу стать капитаном команды. Для этого нужно работать.
• Вопрос: Как выбирается капитан команды? Капитана команды выбирает тренер, обычно потому, что он один из лучших игроков в команде и / или у него отличные лидерские качества.
• Вопрос: Как мне перестать кричать на товарища по команде, который ошибается во время игры? Все делают ошибки; мы люди. Просто помните, что если бы кто-то кричал на вас из-за вашей ошибки, вы были бы обескуражены. Как капитан, вы никогда не должны разочаровывать своего товарища по команде.