Для многих молодых мам ношение Belly Bandit может быть хорошим способом укрепить среднюю часть тела после родов. Обертывание обеспечивает сжатие и поддержку мышц живота, которые после родов могут стать болезненными или слабыми. Обертывание живота после родов - давняя традиция, которой пользуются женщины во всем мире, и ключом к ее успешному применению является компрессия. Узнайте о преимуществах ношения Belly Bandit и определите, подходит ли он вам!
Шаги
Метод один из 3: Использование Belly Bandit
- один Примените Belly Bandit к средней части живота. Возьмите ремешок и оберните его вокруг живота до плотного прилегания. Отрегулируйте и затяните ремешок, пока он не будет ощущаться плотно, но комфортно. Ремешок сделан из липучки, поэтому его можно легко отрегулировать по своему вкусу.
- Убедитесь, что вы можете комфортно дышать, нося Belly Bandit. Если вы испытываете дискомфорт, ослабьте ремешок, пока он не станет для вас удобным.
- Слишком тугая повязка может замедлить заживление и привести к осложнениям.
- Избегайте свободного ношения браслета. Свободная повязка не принесет никакой пользы вашему телу в послеродовом периоде.
- 2 Надевайте Belly Bandit под или поверх одежды, в зависимости от ваших предпочтений. Ношение его поверх одежды может не дать вам такой же прямой поддержки, как прижатие ремешка к коже, однако, надев ремешок некоторое время, вы можете обнаружить, что носить его вне одежды лучше всего для вас.
- Если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, вы можете обнаружить, что наложение повязки непосредственно на кожу помогает поддержать разрез.
- 3 Носите Belly Bandit днем, ночью или в обоих случаях. Вы можете носить Belly Bandit сразу после родов. Belly Bandit можно носить как днем, так и ночью, однако вы можете обнаружить, что вам нравится носить его днем, а не во время сна, или наоборот. Выбор остается за вами!
- Обязательно снимайте Belly Bandit перед принятием душа или плаванием.
- Перед тем, как начать носить повязку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Начните с ношения повязки на пару часов за раз, а затем увеличивайте время, когда чувствуете себя комфортно.
- 4 Прекратите носить Belly Bandit, когда почувствуете себя комфортно без него. Лучше всего носить Belly Bandit, пока ваше тело восстанавливается с рождения, однако вам не нужно носить его вечно. Примерно через 6-8 недель ваш живот, поясница и бедра должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы обходиться без Belly Bandit. Как только вы начнете чувствовать себя более комфортно без Belly Bandit, вы можете перестать его носить.
- У каждого человека будет свой опыт с Belly Bandit. Некоторые могут носить браслет дольше, чем другие. Убедитесь, что вы делаете то, что вам удобно.
- Если в какой-то момент вы почувствуете дискомфорт в бинте для живота, снимите его. Вы можете попробовать еще раз позже, или вам, возможно, придется приобрести другой размер.
Метод 2 из 3: Получение выгоды от живота бандита
- один Носите Belly Bandit, чтобы ваше тело быстрее заживало. Belly Bandit сжимает живот, в результате чего матка возвращается к тому размеру, который был до рождения ребенка. Это помогает избавить тело от отека и вздутия живота после родов и восстановить мышечную память в брюшной полости.
- 2 Используйте Belly Bandit для поддержки во время кормления грудью. Belly Bandit поддерживает верхнюю часть тела при кормлении грудью. Это важно, чтобы избежать скованности, вызванной положениями грудного вскармливания. Сжатие живота и спины с помощью Belly Bandit может сделать кормление грудью менее болезненным для некоторых матерей.
- 3 Облегчите желудок после кесарева сечения, надев повязку Belly Bandit. Внутренние швы после кесарева сечения могут быть болезненными и неудобными, поэтому важно поддерживать среднюю часть. Используя Belly Bandit, вы можете облегчить боль, которая часто возникает после кесарева сечения, и ускорить заживление.
- 4 Уменьшите появление растяжек с помощью Belly Bandit. У большинства женщин растяжки на животе появляются во время беременности. Эти нежелательные следы могут оставить шрамы, от которых нелегко избавиться. Belly Bandit способен минимизировать растяжки, помогая сжать живот до его первоначального размера. Реклама
Метод 3 из 3: Покупка Belly Bandit
- один Купите Belly Bandit во время беременности. Изучите перед покупкой Belly Bandit. Хотя вы не сможете примерить браслет во время беременности, вам следует изучить возможные варианты. Belly Bandits можно приобрести в магазинах детских товаров, родильных домах и в Интернете.
- Не носите Belly Bandit во время беременности, поскольку сжатие живота беременной может вызвать проблемы с кровообращением и кровяным давлением.
- Если вы хотите носить Belly Bandit во время беременности, они делают его специально для беременных. Ремешок облегает бедра и удерживает нижнюю часть живота, помогая снять нагрузку с бедер и поясницы.
- Если вы покупаете Belly Bandit в Интернете, убедитесь, что у продавца есть политика возврата на случай, если вы обнаружите, что ваш переплет не подходит по размеру.
- 2 Не покупайте дешевое средство для перевязки живота. Существует множество различных видов зажимов для живота во всех ценовых диапазонах, однако убедитесь, что вы не экономите на покупке своего. Выбор дешевого варианта может вызвать дискомфорт и может казаться более заметным, поскольку будет торчать под одеждой.
- При ношении Belly Bandit он должен выглядеть гладким и незаметным под одеждой. Если вы обнаружите, что это не так, возможно, вам придется попробовать другой размер или другую марку связующего для живота.
- Выберите повязку для живота из эластичного материала. Эластичные связующие прочные, но они растягиваются и повторяют контур вашего тела. Не рискуйте, что ваш скоросшиватель растянется или развалится из-за непрочности материала через короткий промежуток времени. Долговечные связующие могут быть немного дороже, но они окупятся.
- 3 Выберите модель Belly Bandit, которая удобно сидит. При покупке Belly Bandit всегда ставьте комфорт на первое место. Belly Bandit должен идеально подходить к вашей форме и обеспечивать адекватную поддержку живота и спины. Обязательно примерьте разные размеры и наденьте каждый непродолжительное время, чтобы убедиться, что купленный вами Belly Bandit вам подойдет.
- На некоторых веб-сайтах можно указать размеры бедер и талии, чтобы убедиться, что вы подберете правильную посадку.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: Каковы преимущества бинта для живота?Джами Ягер
Специалист по воспитанию детей Джами Яегер (Jami Yaeger) - специалист по воспитанию, Doula, и владелец AustinBorn, онлайн-сообщества, предлагающего всестороннее и современное образование растущим семьям. Обладая 10-летним опытом, Джами специализируется на поддержке всей семьи во время беременности, родов, послеродового периода и воспитания детей. Джами получила степень бакалавра театрального искусства в Государственном университете Сан-Диего и сертификат консультанта по вопросам грудного вскармливания в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Она является сертифицированным инструктором по СЛР для младенцев и детей, доулой по родам и послеродовым периодам, а также воспитателем по родам.Джами ЯгерОтвет специалиста по воспитанию детей Обертывание живота обеспечивает сжатие и поддержку мышц живота, которые могут быть болезненными или растянутыми во время беременности и родов. Их также можно использовать для облегчения боли в спине, тазу, суставах и вокруг кесарева сечения.
Реклама
подсказки
- Рекомендуется, чтобы использование Belly Bandit сопровождалось правильным режимом диеты и физических упражнений.
- Ношение Belly Bandit не принесет немедленной пользы. Лучше всего носить его в течение 4-6 недель, чтобы увидеть все преимущества продукта.
Реклама
