Когда вы получаете брекеты, ваши зубы и брекеты потребуют особого ухода, чтобы они были счастливы. Например, вам нужно следить за тем, что вы едите, поскольку определенные продукты могут повредить ваши подтяжки. Вам также необходимо регулярно чистить зубы и брекеты, чтобы поддерживать их в чистоте, а также предпринять несколько специальных шагов с неметаллическими брекетами.
Шаги
Метод один из 3: Еда и питье для защиты брекетов
- один По большей части избегайте твердой пищи. Твердые продукты, в том числе леденцы, крендели и даже такие продукты, как сырая морковь и яблоки, могут стать проблемой с подтяжками. Они могут вызвать разрыв проводов или лент.
- Другие твердые продукты, которых следует избегать, включают чипсы, тако и даже попкорн. Орехи, лед и вяленая говядина также могут быть проблемой.
- Кроме того, не пережевывайте непищевые продукты, такие как гвозди, карандаши и ручки.
- Чтобы съесть яблоки, морковь и другую здоровую твердую пищу, нарежьте их на мелкие кусочки перед едой.
- 2 Избегайте жевательной и / или липкой пищи. Такие продукты, как мармеладные мишки, арахисовое масло, карамель и сухофрукты, могут вызывать проблемы с подтяжками. Они могут застрять в подтяжках, и вы можете сломать их, пытаясь достать пищу.
- 3 Сведите к минимуму сладкие продукты. Еда и напитки, такие как пирожные, конфеты, мороженое, пироги и газированные напитки, не пойдут на пользу вашим зубам. Бактерии, образующие зубной налет, любят сахар. Не забывайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью после еды или питья напитков с высоким содержанием сахара.
- Когда вы носите брекеты, особенно сложно есть сладкие продукты, потому что зубной налет может накапливаться в большем количестве мест, чем обычно, например вокруг брекетов.
Метод 2 из 3: Чистка зубов и брекетов
- один Расчесывайте после еды. Когда у вас есть брекеты, вам нужно чистить зубы даже чаще, чем обычно. Еда легко застревает в брекетах, что может привести к кариесу и даже повреждению брекетов. Поэтому чистите зубы каждый раз перед едой.
- 2 Снимаем межзрачковые резинки. Перед чисткой снимите межзубные резинки. Эти полосы обычно соединяют верхнюю часть рта с нижней частью, и вы не должны путать их с небольшими лигатурными полосами (красочными), которые соединяют ваши зубы вместе. Вам необходимо удалить их, чтобы вы могли входить в них и обходить их, чтобы чистить брекеты и зубы.
- Если у вас есть прозрачные съемные брекеты, вы можете просто вынуть их и почистить как обычно. Обязательно положите их в футляр, чтобы защитить их.
- 3 Прополощите рот. Чтобы начать чистку зубов, сначала промойте ее водой. Наберите в рот воду и прополощите ею внутреннюю часть рта. Этот процесс поможет вытягивать частицы пищи изо рта, облегчая их удаление.
- Вы также можете полоскать, если не можете чистить зубы. Если вы забыли взять с собой зубную щетку, лучше всего промыть ее. Наполните рот водой и тщательно прополощите. Выплюнуть воду. Чистите щеткой, когда будете рядом со своей зубной щеткой.
- 4 Тщательно чистите зубы. Вам нужно почистить зубы, линию десен и брекеты. Держа зубную щетку под углом 45 градусов, сначала почистите линию десен. Затем отрегулируйте зубную щетку так, чтобы чистить верхнюю, а затем нижнюю часть скоб, следя за зубами. Помните, вы должны чистить зубы каждый раз в течение двух минут.
- После того, как вы закончите, обязательно смойте.
- Соблюдайте осторожность при чистке, потому что вы можете порвать провода, если будете слишком грубыми. Брекеты из прозрачной керамики также подвержены поломке.
- Расчесывайте невидимые подтяжки отдельно. Просто используйте немного зубной пасты, чтобы почистить их, а затем смойте.
- 5 Используйте зубную нить не реже одного раза в день. Зубной нитью с брекетами немного сложнее, потому что проволока мешает нитью. Однако нитевдеватель может помочь. Вы протягиваете около пяти дюймов нити через петлю нитевдевателя, затем втягиваете нитевдеватель туда, где не можете достать нить (над проволокой). Заставьте его пройти между зубами, затем извлеките нить из нитевдевателя и почистите зубы нитью.
- Также может помочь водяная нить. В некоторые модели входят специальные ортодонтические насадки, так что имейте это в виду при выборе устройства.
Метод 3 из 3: Особые шаги
- один Ежедневно меняйте межзубные резинки. Резинки Interarch - это те, которые соединяют ваши верхние зубы с нижними, а не разноцветные между зубами. Межархитектурные ленты необходимо заменять примерно раз в день, потому что они выдерживают большие нагрузки.
- 2 Избегайте окрашивания напитков керамическими скобами. Если у вас прозрачные керамические брекеты, вы, вероятно, захотите оставить их чистыми, чтобы они были менее заметны. Для этого лучше не пить напитки с пятном, например кофе и красное вино. Курение также испачкает их. Если вы все же примете участие, не забудьте потом почистить зубы.
- 3 Выньте невидимые скобы, чтобы поесть. Невидимые брекеты предназначены для кратковременного снятия. Вы можете удалить их, например, во время еды. Убедитесь, что вы поместили их в предусмотренный футляр, чтобы не повредить их.
- 4 Снимите невидимые подтяжки, чтобы надеть капу. Как правило, вы можете оставить невидимые подтяжки во время занятий спортом. Однако, если вам нужно надеть капу, вы, безусловно, можете снять подтяжки и надеть капу, чтобы можно было играть.
- 5 Поговорите со своим ортодонтом о проблемах. Если у вас возникли проблемы, не бойтесь поговорить со своим ортодонтом. Они могут отрегулировать ваши брекеты или дать вам совет, как решить проблему. Реклама
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: Сколько времени потребуется, чтобы надеть брекеты? Никогда не знаешь, сколько времени может занять ортодонт. У меня на это ушло чуть больше часа. Однако когда вы вернетесь, чтобы их затянуть, это происходит очень быстро.
- Вопрос: У меня уже есть очки, и мне не достать контактные линзы, мне всего 10. Когда мне поставят подтяжки, я буду выглядеть как ботаник. Меня уже называют ботаником из-за моих очков. Помогите? Файнли Джей Джей Подтяжки временные. Не обращайте внимания на издевательства, и люди перестанут это делать. Улыбайтесь им и действуйте уверенно.
- Вопрос Имеет ли значение, если я не чищу зубы нитью? Вы должны всегда чистить зубы зубной нитью, вам действительно нужно делать это только один раз в день (желательно перед сном), чистка зубной нитью жизненно важна для поддержания здоровья и чистоты десен.
- Вопрос Какое оборудование я должен получить? Я предлагаю приобрести ирригатор, потому что он чистит зубы нитью и моет их с качеством стоматолога без какой-либо боли. А прокси-кисть или ёлочная кисть с маленькой ручкой хороши для маневрирования вокруг ваших скоб. Нитевдеватели или нитки с предварительной резьбой являются обязательными для брекетов, чтобы поддерживать их в чистоте и предотвращать выступание десен над брекетами, что может потребовать небольшой хирургической операции, чтобы разрезать десны. И, очевидно, вам понадобится зубная щетка и жидкость для полоскания рта. Следите за чистотой брекетов. Это сделает ваше путешествие с подтяжками короче и приятнее!
- Вопрос: Я нервничаю из-за брекетов и из-за боли. Что я должен делать? Поговорите со своим стоматологом о процедуре установки брекетов. Как только вы поймете шаги и то, как он будет принимать меры для уменьшения боли, вы будете меньше нервничать по поводу процедуры.
- Вопрос Как избавиться от сухости во рту? Старайтесь пить много воды. Вероятно, сухость во рту вызвана обезвоживанием и подтяжками. Идеально подойдут вода или сочные (но не твердые) фрукты.
- Вопрос Можно ли есть картошку фри, когда у меня брекеты? Да, должно быть. Пища, которой действительно стоит избегать, - это слишком жевательные или липкие. Вы можете спросить своего ортодонта, чтобы убедиться.
- Вопрос Как я буду ухаживать после снятия брекетов? Вы будете выглядеть совершенно новым человеком! Ваши зубы будут ровными, а скулы даже более четкими! Конечно, если вы не позаботитесь о них должным образом, на ваших зубах могут появиться неприглядные белые / коричневые пятна. Но этого не произойдет, если вы позаботитесь о них!
- Вопрос Как узнать, появятся ли пятна на зубах? Вот чего я боюсь. Если вы регулярно чистите зубы и не пьете слишком много окрашивающих напитков, таких как кофе, фруктовый пунш или что-нибудь с большим количеством искусственных красителей и ароматизаторов, вам не о чем беспокоиться.
- Вопрос: Как избавиться от брекетов? Будет больно? Есть специальная зубная щетка, которая цепляется за скобу, выталкивая пищу. Или можно использовать зубочистку, хотя это не рекомендуется.
