Как измерить артериальное давление вручную

Если вы или кто-то из ваших знакомых подвержены риску повышенного или пониженного артериального давления, вы можете приобрести ручной набор для измерения артериального давления для домашнего использования. Чтобы научиться измерять артериальное давление вручную, может потребоваться небольшая практика, но на самом деле это будет довольно легко, если вы научитесь этому. Вам нужно знать, что надеть, когда измерять артериальное давление, как измерять его точно и как интерпретировать результаты. Немного попрактиковавшись, вы узнаете, как определять свои значения систолического и диастолического давления и что это за цифры. фактически значить.

Часть один из 4: Подготовка к проверке артериального давления

один Убедитесь, что у вас манжета подходящего размера. Манжета стандартного размера для измерения кровяного давления, купленная в аптеке, подойдет большинству взрослых. Однако, если у вас особенно узкая или широкая рука или вы планируете измерять артериальное давление у ребенка, вам может потребоваться другой размер.
- Перед покупкой проверьте размер манжеты. Посмотрите на строку «index». Это линия диапазона на манжете, которая говорит вам, подходит ли она. Как только он окажется на руке пациента, он скажет вам, подходит ли окружность вашей руки в пределах «диапазона» манжеты.
- Если вы используете манжету неправильного размера, вы можете получить неточные измерения.
2 Избегайте факторов, которые могут повышать артериальное давление. Определенные условия могут вызвать временный скачок артериального давления. Чтобы получить точное измерение, вам или вашему пациенту следует избегать этих состояний, прежде чем измерять артериальное давление.
- Факторы, которые могут повлиять на артериальное давление, включают: стресс, курение, физические упражнения, низкие температуры, полный желудок, полный мочевой пузырь, кофеин и некоторые лекарства.
- Артериальное давление может меняться в течение дня. Если вам необходимо регулярно проверять артериальное давление пациента, старайтесь делать это каждый день в одно и то же приблизительное время.
3 Найдите тихое место. Вам нужно будет слушать свое сердцебиение или сердцебиение пациента, поэтому тихая обстановка является идеальной. Тихая комната - это также и спокойная комната, поэтому тот, кто отдыхает в тихой комнате, проверяя свое кровяное давление, с большей вероятностью будет чувствовать себя расслабленным, а не напряженным. Поэтому у вас больше шансов получить точные показания.
4 Устройтесь поудобнее. Поскольку физический стресс может повлиять на показания артериального давления, вам или пациенту, показания которого вы снимаете, должно быть удобно. Например, сходите в туалет до измерения артериального давления. Также неплохо согреться. Найдите теплую комнату или, если в комнате холодно, наденьте дополнительный слой одежды, чтобы согреться.
- Кроме того, если у вас болит голова или тело, попробуйте уменьшить или облегчить боль, прежде чем измерять артериальное давление.
5 Снимите узкие рукава. Закатайте левый рукав или, еще лучше, переоденьтесь в рубашку, открывающую плечо. Артериальное давление следует измерять на левой руке, поэтому рукав следует снимать с верхней левой руки.
6 Отдыхайте 5-10 минут. Отдых гарантирует, что ваша частота сердечных сокращений и артериальное давление стабилизируются до того, как будет проведено измерение.
7 Найдите удобное и подходящее место для измерения артериального давления. Сядьте на стул рядом со столом. Положите левое предплечье на стол. Расположите левую руку примерно на уровне сердца. Держите ладонь вверх.
- Сидеть прямо. Ваша спина должна быть прижата к спинке стула, а ноги не должны быть скрещены.
Реклама

Часть 2 из 4: Размещение манжеты для измерения артериального давления

один Определите свой пульс. Положите указательный и средний пальцы на центр внутренней части локтя. Когда вы слегка надавливаете, вы должны почувствовать пульс на плечевой артерии из этого положения.
- Если вам сложно определить свой пульс, поместите головку стетоскопа (круглый кусок на конце трубки) в то же место и слушайте, пока не услышите свое сердцебиение.
2 Оберните манжету вокруг руки. Проденьте конец манжеты через металлическую петлю и наденьте на плечо. Манжета должна быть примерно на 2,5 см выше изгиба локтя и равномерно облегать руку.
- Убедитесь, что ваша кожа не защемлена манжетой, так как надежно ее оборачиваете. Манжета должна иметь прочную липучку, которая будет удерживать манжету в закрытом состоянии.
3 Проверьте затяжку манжеты, просунув под нее два кончика пальца. Если вы можете пошевелить кончиками двух пальцев под верхним краем, но не можете просунуть полные пальцы под манжету, манжета достаточно тугая. Если вы можете засунуть полные пальцы под манжету, вам нужно открыть манжету и затянуть ее сильнее, прежде чем снова закрыть.
4 Вставьте головку стетоскопа под манжету. Голова должна быть лицом вниз, широкая часть грудной клетки должна соприкасаться с кожей. Его следует расположить прямо над пульсом вашей плечевой артерии, который вы обнаружили ранее.
- Также поместите в уши дужки стетоскопа. Наушники должны быть обращены вперед и указывать на кончик носа.
5 Установите манометр и насос. Датчик необходимо разместить так, чтобы его можно было видеть. Слегка удерживайте манометр на ладони левой руки, если измеряете собственное артериальное давление. Если вы измеряете чужое кровяное давление, вы можете удерживать манометр в любом положении, пока вы четко видите его циферблат. Помпу следует держать в правой руке.
- При необходимости поверните винт на баллоне насоса по часовой стрелке, чтобы закрыть воздушный клапан.
Реклама

Часть 3 из 4: Измерение артериального давления

один Надуйте манжету. Быстро сожмите грушу помпы, пока не перестанете слышать звук вашего пульса через стетоскоп. Остановитесь, когда манометр покажет на 30-40 мм рт. Ст. Выше вашего нормального артериального давления.
- Если вы не знаете свое нормальное артериальное давление, накачивайте манжету до тех пор, пока манометр не покажет от 160 до 180 мм рт.
2 Выпустите воздух из манжеты. Откройте клапан воздушного потока, повернув винт против часовой стрелки. Дайте манжете постепенно сдуться.
- Датчик должен падать на 2 мм или две линии на датчике в секунду.
3 Послушайте систолическое значение. Отметьте измерение на манометре именно в тот момент, когда вы снова услышите свое сердцебиение. Это измерение является вашим показателем систолического давления.
- Систолическое артериальное давление - это сила, с которой ваша кровь воздействует на стенки артерий, когда ваше сердце работает. Это артериальное давление, создаваемое при сокращении сердца.
4 Послушайте диастолическое давление. Отметьте измерение на вашем манометре в тот самый момент, когда звук вашего сердцебиения исчезнет. Это измерение является вашим показателем диастолического давления.
- Диастолическое артериальное давление - это артериальное давление между ударами сердца.
5 Отдохните и повторите тест. Дайте манжете полностью выпустить воздух. Через несколько минут выполните те же действия, чтобы провести еще одно измерение. Если ваше кровяное давление все еще высокое, сравните показания с другой рукой.
- При измерении артериального давления могут произойти ошибки, особенно если вы не привыкли это делать. Таким образом, важно дважды проверить свои результаты, сделав второе измерение.
Реклама

Часть 4 из 4: Интерпретация результатов

один Знайте, какое должно быть нормальное артериальное давление. Для взрослого систолическое артериальное давление должно быть менее 120 мм рт. Ст., А диастолическое артериальное давление должно быть менее 80 мм рт.
- Этот диапазон считается «нормальным». Для поддержания этого диапазона артериального давления необходимо поддерживать здоровый образ жизни, включая диету и упражнения.
2 Выявите признаки предгипертонии. Предгипертония не обязательно опасна сама по себе, но кто-то с предгипертонией рискует заболеть гипертонией в будущем. Взрослый человек в состоянии предгипертонии будет иметь систолическое артериальное давление от 120 до 139 мм рт. Ст. И диастолическое артериальное давление от 80 до 89 мм рт.
- Поговорите с врачом о внесении изменений в свой рацион и образ жизни, чтобы снизить кровяное давление.
3 Выявить признаки гипертонической болезни 1 стадии. Во время состояния 1 гипертонии, также известного как высокое кровяное давление, систолическое кровяное давление у взрослого составляет от 140 до 159 мм рт. Диастолическое артериальное давление составляет от 90 до 99 мм рт.
- Гипертония требует профессиональной медицинской помощи. Запишитесь на прием к врачу, чтобы он или она прописали соответствующее лекарство от гипертонии.
4 Определите, есть ли у вас гипертония 2 стадии, также известная как высокое кровяное давление. Это серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи. Если ваше систолическое артериальное давление составляет 160 мм рт. Ст. Или выше, а диастолическое артериальное давление не превышает 100 мм рт. Ст., У вас гипертония 2 стадии.
5 Помните, что артериальное давление тоже может быть слишком низким. Если ваше систолическое артериальное давление остается на уровне 85 мм рт. Ст., А диастолическое артериальное давление остается на уровне 55 мм рт. Ст., Ваше артериальное давление может быть слишком низким. Симптомы низкого кровяного давления включают головокружение, обмороки, обезвоживание, отсутствие концентрации, проблемы со зрением, тошноту, усталость, депрессию, учащенное дыхание и липкую кожу.
- Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить возможные причины падения артериального давления и возможные способы поднять его до нормального уровня.
6 Если вы подозреваете, что у вас гипертония или пониженное давление, обратитесь к врачу. Ваш врач повторно проверит ваше кровяное давление, чтобы убедиться, что ваши показания точны. Если у вас действительно гипертония или предгипертония, ваш врач порекомендует вам снизить артериальное давление. Это будет включать изменение образа жизни, если у вас предгипертония, в дополнение к лекарствам, если у вас действительно гипертония.
- Врач также может проверить наличие других состояний, которые препятствуют нормальному кровяному давлению, особенно если пациент уже принимает лекарства.
- Если вы уже принимаете лекарства от вашего артериального давления, ваш врач может порекомендовать терапию или рассмотреть возможность тестирования на предмет дополнительных проблем со здоровьем, которые мешают правильному действию лекарства.
Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос

Вопрос: Могу ли я измерить артериальное давление на запястье, если бицепс слишком большой? Есть аппараты для измерения артериального давления на запястье. Однако запястье находится дальше от сердца, поэтому показание может быть ниже, чем должно быть. Существуют манжеты для измерения артериального давления разных размеров, и вы можете рассмотреть возможность приобретения большего размера.
Вопрос: Какое систолическое число ударов в минуту при артериальном давлении 200 на 120? 200. Систолическое артериальное давление всегда является большим числом в любом показании, поэтому оно должно быть записано в первую очередь. Диастолическое артериальное давление всегда ниже значения систолического давления. 200 на 120 - это экстремальное артериальное давление, которое указывает на ошибку при чтении. Я бы посоветовал пересдать замер. Число ударов сердца в минуту - это просто ваш пульс и не имеет значения для измерения артериального давления. Вместо этого вы должны прислушиваться к началу и остановке ударов, а не к их частоте.
Вопрос: Мое давление сначала начинается с гипертонии, а затем падает до нормальных значений. Стоит ли беспокоиться о колебаниях? Артериальное давление обычно выше утром и ниже вечером.
Вопрос. На какую руку вы надеваете манжету? Если нужно использовать одну руку, это должна быть правая рука. Сердце находится на левой стороне тела, аорта, отходящая от сердца, идет вправо и изгибается. Первыми артериями в порядке выхода из аорты являются: 1) правая плечевая артерия, 2) правая сонная артерия, 3) левая сонная артерия, 4) левая плечевая артерия. Итак, самое высокое кровяное давление находится на правой плечевой артерии. и артериальное давление следует измерять на правой руке большую часть времени, за исключением людей (% 00.1) с декстрокардией, у которых порядок измерения обратный. Если вы измеряете артериальное давление с левой стороны, вы пропустите возможную гипертонию в артериях мозга.
Вопрос Какой рукой я могу измерять кровяное давление? Артериальное давление обычно измеряется в левой руке, но может быть измерено и в правой.
Вопрос Какую руку я использую для измерения артериального давления? Всегда старайтесь использовать левую руку для измерения артериального давления.
Вопрос: Имеет ли значение, на какую руку я принимаю давление? Нет, не имеет значения, на какую руку вы надеваете манжету. Используйте ту руку, которая вам удобнее.
Вопрос: Сто одиннадцать на шестьдесят четыре - это кровяное давление, о котором я должен беспокоиться? Нет, это в пределах нормы. Постарайтесь поддерживать артериальное давление в пределах нормы или примерно в том же диапазоне.

Неотвеченные вопросы

Я не понимаю Как мне прочитать номер? Ответ
Есть ли способ самим измерить свое кровяное давление? Ответ
Систолическое - это показание первого звука или сердцебиения? Ответ
Следует ли мне начинать считывание со слабого звука после того, как я открываю воздушный клапан, или когда я слышу отчетливый импульсный звук? Ответ
Могу ли я измерить артериальное давление на любой руке? Ответ

Показать больше вопросов без ответов Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама