Боксбол - это игра, в которую играют два игрока, которые отбивают мяч взад и вперед между отдельными, но смежными квадратами. Цель этой игры - не дать мячу дважды отскочить от вашего квадрата, прежде чем отправить его обратно противнику. В боксбол можно играть на улице или в спортзале. Чтобы принять участие в боксболе, вам нужно подготовить площадку, сыграть в игру с противником и регулярно тренироваться для улучшения.
Шаги
Часть один из 3: Подготовка к игре
- один Выберите место. В эту игру можно играть снаружи или внутри. Если вы играете на улице, вам нужно будет найти место с асфальтом или бетоном. В боксбол обычно играют на тротуаре, но можно играть и на асфальтированной площадке, если там достаточно места. Если вы играете внутри, играйте только в специально отведенном месте в спортзале.
- Не играйте в боксбол дома или в любом месте, не предназначенном для занятий спортом. Игра внутри может привести к поломке или повреждению подпрыгивающего мяча.
- Не играй на траве. Мяч плохо отскакивает.
- 2 Найдите соперника. К счастью, вам не нужно искать оппонента, который уже имеет опыт игры. Боксбол - довольно простая игра для изучения. Вы можете играть с другом, членом семьи или одноклассником. Просто убедитесь, что другой человек хочет играть.
- Вы можете выбрать противника, исходя из вашего уровня опыта. Вы можете играть с другим новичком, если вы тоже пытаетесь учиться, или можете играть с более продвинутым игроком, чтобы улучшить свою игру.
- 3 Носите спортивную одежду. Для игры вы можете носить любую удобную одежду. Идеально подходит эластичная одежда для упражнений. Носите спортивную обувь с захватывающей подошвой, особенно если вы играете на крытом корте.
- Вы также можете носить наколенники, налокотники, протекторы для бедер и запястий для дополнительной защиты.
- 4 Получите мяч. Самый идеальный мяч для этой игры - надувной резиновый мяч диаметром 8,5 дюймов. Эти мячи типичны для школьных дворов, и их обычно называют «кичи». Если у вас нет этого типа мяча, вы можете играть любым отскакивающим мячом. Однако предпочтительнее мяч большего размера.
- Изначально в игре использовался мяч Spaldeen. Это гладкий розовый резиновый мяч, похожий на кикбол.
- Баскетбол может быть хорошей альтернативой, но убедитесь, что он не слишком сложен. Вы можете повредить руку, когда будете метать ее вперед и назад.
- Вы также можете играть с мячом для тенниса или пинг-понга, но маленький размер может затруднить игру.
- 5 Сделайте суд. Если вы играете на улице, есть вероятность, что вам не придется делать корт самостоятельно. Изначально в боксбол играли на двух площадках у тротуара. Вам просто нужно будет найти две просторные и примыкающие к тротуару площади. Если вы не находитесь в зоне с тротуарами, вы можете сделать корт самостоятельно. Чтобы сделать корт, вам нужно будет использовать ленту для создания квадратов. Сделайте квадраты шириной 8 футов, но вы можете сделать их меньше, если вы новичок.
- Используйте малярную ленту толщиной один дюйм.
- Мелом можно рисовать квадраты.
Часть 2 из 3: Игра в боксбол
- один Выберите квадрат. Для начала каждому игроку нужно будет выбрать квадрат. Лучше всего начинать с середины квадрата. Как только вы окажетесь на одном из двух квадратов, встаньте лицом к противнику. Линия между двумя квадратами - это граница. Не пересекайте эту границу ни на каком этапе игры.
- Ни в коем случае в игре не выходите за пределы линий вашего квадрата.
- 2 Согласитесь с правилами. В боксбол можно играть одной или двумя руками, чтобы отбивать мяч. Любой выбор приемлем, но вам нужно принять решение вместе с оппонентом. Если вы новичок, вы можете начать с игры обеими руками.
- Вы можете использовать обратный удар, если играете только одной рукой. Обратный бросок - это когда вы можете отбить мяч тыльной стороной руки.
- 3 Залп, чтобы выбрать, кто подаст первым. Чтобы выполнить удар, один игрок попадает в поле второго игрока. Второй игрок бьет взад и вперед, пока один из игроков не сможет вернуть мяч или не выйдет за пределы своей площадки. Победитель залпа получает право подавать мяч.
- Подача может быть сохранена победителем залпа или может меняться каждые пять очков.
- Подача производится каждый раз, когда был пропущен удар или когда игрок выходит за пределы игровой площадки.
- 4 Защитите свой квадрат. Ударьте по мячу открытой ладонью вперед и назад к противнику. Отбивайте мяч до того, как он упадет на землю, или когда он отскочит только один раз. Очко начисляется, когда соперник промахивается или выполняет залп, выходит за пределы поля или ударяет по мячу за пределы поля соперника.
- Вы также теряете залп, если пытаетесь вернуть мяч после того, как он отскочил дважды.
- 5 Играйте, пока кто-нибудь не наберет двадцать одно очко. Продолжайте хлопать по мячу противником вперед и назад, пока кто-нибудь не наберет двадцать одно очко. Вы получаете одно очко, когда ваш противник проигрывает залп. Вы должны обыграть противника на два очка, чтобы победить.
- Счет может превышать двадцать один, чтобы кто-то выигрывал с разницей в два или более очков.
Часть 3 из 3: Улучшение вашей игры
- один Регулярно тренируйтесь. Основной способ улучшить боксбал - это регулярно играть. Попробуйте поиграть пару раз в неделю. Если вам не с кем поиграть, вы можете попрактиковаться в ударах по мячу взад и вперед, бросая его о стену.
- Не бросайте мяч о стену без разрешения. Стена должна быть прочной, как кирпич, снаружи здания.
- 2 Играйте с множеством противников. Играйте с как можно большим количеством людей, чтобы набираться опыта с самыми разными противниками. Для улучшения вы можете поиграть с кем-то, кто немного более продвинут в игре, чем вы. Игра с более или менее продвинутым человеком может привести к разочарованию вместо сознательного улучшения.
- Время от времени это может повысить уверенность в себе, когда вы играете с новичком в игре. Игра с новичком покажет вам, как далеко вы продвинулись, и вы поможете кому-то улучшить его или ее игру.
- 3 Сформируйте команду. Вы можете договориться с одним человеком заниматься на регулярной основе. Найдите несколько человек, с которыми можно играть, чтобы получить еще больше вызовов и разнообразия. В боксбол играют только два человека, но вы можете проводить несколько игр одновременно. Меняйте соперников после каждой игры, чтобы сыграть несколько игр с несколькими противниками в рамках тренировки.
- Вам нужно четное количество людей, если вы хотите, чтобы одновременно играли несколько игр. Это даст каждому человеку партнера во время каждой игры.
- 4 Играйте в похожие игры. Боксбол называют игрой в настольный теннис на открытом воздухе и очень маленькой версией тенниса. Боксбол также можно сравнить с четырьмя квадратами. Четыре квадрата - похожая игра, но в нее играют четыре человека. Правила и материалы в этих играх разные, но игра в них поможет развить навыки, необходимые для преуспевания в боксболе.
- Для тенниса нужны ракетки. Для пинг-понга нужны весла. В четыре квадрата играют тем же мячом, что и в боксболе, и вы используете только свои руки.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. РазместитьРеклама
подсказки
- Боксбол - это динамичная игра. Убедитесь, что вы сохраняете концентрацию на протяжении всей игры.
- Когда вы выигрываете, вы становитесь тузом. Вы подаете в начале следующей игры.
Реклама Отправить совет Все отправленные советы тщательно проверяются перед публикацией. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!
Предупреждения
- Не бросайте мяч в лицо сопернику.
- Будьте внимательны к своему окружению, если вы играете на улице. Не подходите слишком близко к улице.
Вещи, которые вам понадобятся
- Мяч
- Лента (для суда)
- Противник
Поддержите образовательную миссию wikiHow
Каждый день в Wikihow, мы упорно работаем, чтобы дать вам доступ к инструкции и информацию, которые помогут вам жить лучше, то ли это держать вас безопасным, здоровым, или улучшение Вашего благосостояния. В условиях нынешнего общественного здравоохранения и экономических кризисов, когда мир резко меняется, и мы все учимся и адаптируемся к изменениям в повседневной жизни, людям нужна wikiHow как никогда. Ваша поддержка помогает wikiHow создавать более подробные иллюстрированные статьи и видео и делиться нашим надежным брендом учебного контента с миллионами людей по всему миру. Пожалуйста, подумайте о том, чтобы внести свой вклад в wikiHow сегодня.
