Как измерить размер запястья

Измерение размеров вашего запястья поможет вам определить, какой размер вам нужен для часов или браслета. Определите, какие украшения вы носите, чтобы знать, какие измерения следует проводить, например обхват запястья, ширину запястья или окружность руки. Затем оберните веревку вокруг пятна, чтобы определить длину. Вы также можете использовать измерения на запястье, чтобы рассчитать размер корпуса.

Шаги

Метод один из 2: Измерение для часов или браслета

1. один Определите окружность запястья, если вы измеряете часы или стандартный браслет. Часы и браслеты со стандартным звеном полностью охватывают ваше запястье, поэтому измеряйте окружность, когда вам нужно найти правильный размер. Выберите место на запястье, куда вы обычно кладете украшения, чтобы вы могли провести точное измерение, которое обычно находится в самой широкой части запястья или чуть ниже кости рядом с вашей рукой.
   • Если вы измеряете пульсометр, измерьте примерно ^один⁄₂ - ³⁄₄ в (1,3–1,9 см) выше запястья, чтобы можно было получить наиболее точные показания пульса.
2. 2 Измерьте ширину запястья для браслета с открытой петлей. В браслетах с открытой петлей есть прорезь, чтобы вы могли надеть браслет на запястье. Выберите самое широкое место на запястье, обычно в том месте, где вы чувствуете узловатые кости с обеих сторон руки. Когда вы измеряете браслет с открытой петлей, вам нужно измерить только ширину от одной стороны запястья до другой.
3. 3 Измерьте вокруг суставов пальцев, чтобы получить браслеты с замкнутой петлей. Браслеты с замкнутыми петлями имеют жесткую форму и должны скользить по руке, когда вы их надеваете. Если вы измеряете запястье, чтобы найти браслет правильного размера, держите руку перед собой ладонью вверх. Переместите большой палец, чтобы коснуться кончика мизинца, чтобы ваша рука приобрела ту же форму, что и на браслете. Найдите окружность вашей руки вокруг суставов.
   • Будьте осторожны, не двигайте мизинцем, иначе у вас будут неточные измерения.
4. 4 Оберните шнурок вокруг запястья или руки, в зависимости от того, какие украшения вы измеряете. Возьмите веревку длиной около 30 см, чтобы ее хватило на запястье. Положите веревку на ровную поверхность так, чтобы она была прямой, и положите на нее запястье ладонью вверх. Оберните концы вокруг запястья так, чтобы оно плотно прилегало к коже и перекрывалось посередине.
   • Если вы измеряете ширину запястья для браслета с открытой петлей, положите шнурок поверх запястья так, чтобы конец начинался на узловатой кости с одной стороны запястья и доходил до другой.
   • Если вы измеряете браслет с замкнутым контуром, начните нить с костяшек пальцев и оберните ее вокруг руки так, чтобы она проходила через основание большого пальца.
   • Вы также можете использовать гибкую измерительную ленту, чтобы определить размер своего запястья, если она у вас есть.

   Подсказка: Если у вас нет веревки, вы также можете разрезать ^один⁄₂ в полосе бумаги шириной 1,3 см, которую нужно обернуть вокруг запястья. Некоторые веб-сайты предлагают линейки для печати, чтобы вы могли видеть размер, когда наматываете их на запястье.

5. 5 Отметьте точку на веревке, где она перекрывает ваше запястье. Убедитесь, что шнурок плотно прилегает к коже, прежде чем делать отметку. С помощью маркера нарисуйте точки на нити в местах наложения ее. Обязательно отметьте оба конца струны, чтобы можно было провести точное измерение.
   • Если вы используете гибкую измерительную ленту, посмотрите, какое число совпадает с концом 0.
   • Если вы измеряете ширину запястья, отметьте веревку там, где она касается узловатой кости на внутренней стороне руки.
6. 6 Прижмите шнур к линейке, чтобы найти размер. Вытяните веревку, чтобы она снова стала прямой, и поместите ее рядом с линейкой. Совместите одну из отметок, сделанных на веревке, с концом линейки и найдите расстояние до вашей второй отметки. Запишите результат измерения, чтобы не забыть его.
   • Вы также можете использовать рулетку, если у вас нет линейки.
7. 7 Добавить ^один⁄₂ дюйма (1,3 см) до длины, чтобы украшения не были слишком тугими. Браслеты или часы могут вызывать дискомфорт, если вы их носите, если они слишком тугие. Поставить дополнительный ^один⁄₂ дюйма (1,3 см) от найденного вами размера, чтобы часы или браслет сидели свободнее.
   • Например, если окружность вашего запястья была 5 ^один⁄₂ дюймов (14 см), то окончательное измерение будет 6 дюймов (15 см).
   • Ничего не добавляйте к результатам измерения, если вы проводите измерения для пульсометра, поскольку он должен плотно прилегать к вашей коже, чтобы получить точные показания.
   Реклама

Метод 2 из 2: Определение размера оправы своего тела

1. один Измерьте окружность запястья чуть выше кости. Почувствуйте запястье, чтобы найти узловатые кости по обе стороны от руки, и поместите тетиву сбоку чуть выше. Оберните веревку вокруг запястья до плотного прилегания и отметьте, где она перекрывает конец. Выпрямите веревку и прижмите ее к линейке, чтобы определить размер. Запишите измерение, чтобы не забыть.
   • Не добавляйте дополнительную длину к измеренному значению.
   • Вы также можете использовать гибкую рулетку, если она у вас есть. Посмотрите, где лента перекрывает отметку 0 в конце, чтобы записать результат измерения.
2. 2 Определите свой рост с помощью рулетки или линейки. Встаньте прямо, спиной к стене и смотрите прямо перед собой. Держите ступни ровно и вместе, чтобы пятки также касались стены. Попросите помощника отметить ваш рост у стены, чтобы он совпадал с макушкой вашей головы. Отойдите от стены и с помощью рулетки от пола до отметки определите свой рост.
   • Убедитесь, что вы стоите на твердом полу, а не на ковре, поскольку это может повлиять на измерение вашего роста.

   Подсказка: Не включайте волосы при измерении роста. Вместо этого завершите измерение на верхней части черепа.

   
   
   
3. 3 Сравните размер вашего запястья с вашим ростом, используя таблицу размеров корпуса. Поищите в Интернете таблицу размеров оправы и найдите свой рост в пределах указанного диапазона. Затем сравните размер своего запястья с ростом, чтобы определить, какая у вас оправа: маленькая, средняя или большая.
   • Например, если вы женщина ростом от 62 до 65 дюймов (160–170 см), у вас будет маленькая оправа, если ваше запястье меньше 6 дюймов (15 см), и средняя оправа, если она составляет от 6 до 170 см. 6 ^один⁄₄ дюймов (15–16 см), и большую раму, если она больше 6 ^один⁄₄ дюймов (16 см).
   • Вы можете найти таблицу размеров корпуса здесь: https://medlineplus.gov/ency/imagepages/17182.htm .
   • Поговорите со своим лечащим врачом о том, что означает размер вашей оправы для вашего идеального веса илииндекс массы тела.
   Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

• Сравните свой размер запястья с таблицами размеров часов или браслетов, которые вы хотите купить, так как вы не сможете найти точное совпадение. Выберите размер немного больше, чтобы он хорошо сидел.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы тщательно проверяются перед публикацией. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Вещи, которые вам понадобятся

Измерение для часов или браслета

• Строка
• Маркер
• Линейка

Определение размера оправы своего тела

• Струна или гибкая рулетка
• Маркер
• Линейка