Нет ничего более неприятного для игрока в гольф, чем кусочек - когда ваш мяч изгибается вправо от того места, где вы собирались его ударить. Видеть, как ваш мяч медленно дрейфует все дальше и дальше вправо в поле боя, может быть душераздирающим. Несколько факторов, включая положение мяча, захват и ваш замах, могут вызвать порез. Поскольку существует множество возможных причин, никакая отдельная корректировка или комбинация корректировок не вылечит всех. Но, попробовав несколько различных изменений в стойке, хватке клюшкой и замахе, вы, возможно, сможете найти стратегию защиты от среза, которая вам подходит.
Шаги
Метод один из 2: Изменение вашей настройки
- один Поместите мяч перед внутренней стороной передней стопы. Удар по мячу при махе вниз - одна из частых причин среза. Если вы поместите мяч перед внутренней стороной передней стопы, у вас будет больше шансов ударить его на подъеме, что поможет мячу лететь прямо, а не поворачиваться вправо.
- Длина вашей клюшки будет определять, как далеко вы должны стоять от мяча. Держите клюшку головой прямо за мячом, встаньте так, чтобы конец рукоятки клюшки находился примерно в 6 дюймах (15 см) от внутренней стороны вашего левого бедра.
- Также избегайте попадания мяча слишком далеко вперед. Это также может быть причиной порезов, так как вы будете тянуться к мячу, открывая угол наклона клюшки при ударе.
- 2 Направляйте логотип на мяче вверх и наружу, чтобы направить ваш взмах. Частая причина среза - раскачивание вашей клюшки по траектории наружу внутрь. Если причиной взлома является направление движения клюшкой наружу внутрь, наклон логотипа на мяче для гольфа так, чтобы он указывал наружу, может служить полезным визуальным напоминанием о том, что клюшкой нужно повернуть клюшку наружу.
- Траектория движения наружу внутрь - это когда ваша клюшка движется к вашему телу во время маха вниз. Эта траектория поворота заставляет клюшку ударять по мячу о бок, что заставляет мяч вращаться. Это вращение затем заставляет мяч изгибаться вправо во время полета.
- 3 Поставьте заднюю ногу позади передней, чтобы зафиксировать мах. Как упоминалось выше, раскачивание вашей клюшки по траектории наружу внутрь является наиболее частой причиной среза. Слегка отодвиньте заднюю ногу назад - это еще один прием, который вы можете использовать, чтобы помочь себе повернуть клюшку вниз по внутренней траектории.
- Расположите ступни примерно на ширине плеч.
- Регулируйте опору небольшими приращениями, пока не увидите постоянное изменение траектории полета мяча для гольфа.
- 4 Переставьте левую руку, если хотите закрепить хват. Если ваша левая рука находится слишком далеко под клюшкой, когда вы сжимаете ее, угол наклона клюшки будет направлен наружу, в результате чего ваш мяч будет изгибаться вправо после удара по нему. Чтобы зафиксировать захват, держите драйвер так, чтобы головка клюшки касалась земли. Затем поверните левую руку против часовой стрелки так, чтобы, глядя вниз, вы могли увидеть три сустава на левой руке.
- Нижний кончик буквы «V», образованной указательным и большим пальцами левой руки, должен указывать на правое плечо.
- Если вы гольфист-левша, поменяйте эти инструкции в обратном порядке.
- 5 Направьте букву «V», образованную правой рукой, в сторону правого плеча. Когда вы держите клюшку в руке, «V», образованная указательным и большим пальцами правой руки, должна находиться в том же положении, что и «V», образованная вашей левой рукой. Захват правой руки должен находиться чуть ниже левой руки.
- Опять же, гольфисты-левши должны полностью изменить этот шаг.
Метод 2 из 2: Регулировка качелей
- один Цельтесь прямо, а не влево, чтобы выстрелить прямо. Визуализируйте яркую и толстую красную линию, идущую от вашего места к цели, чтобы помочь себе попасть в цель. Многие игроки в гольф, которые часто режут свои диски, начинают прицеливаться влево от того места, где они хотят, чтобы мяч приземлился, чтобы компенсировать правый изгиб своих движений. Эта регулировка, однако, может сделать срез еще хуже, потому что он преувеличивает траекторию движения наружу внутрь, что является частой причиной среза.
- 2 Держите правый локоть поджатым, когда вы поворачиваете клюшку. Гольфисты, которые часто режут свои диски, склонны отводить локти от тела при повороте клюшки. Чтобы научиться держать локти согнутыми во время замаха, держите небольшое полотенце между локтем и телом, когда тренируетесь вождения.
- Вытягивание локтей отталкивает клюшку от вас, что затем заставляет вас тянуть ее к себе во время маха вниз. Это приводит к возникновению траектории движения наружу внутрь, что может привести к разрезанию.
- 3 Отведите дубинку назад, пока левое плечо не окажется под подбородком. В верхней части замаха ваша клюшка должна быть под углом 45 градусов, а головка клюшки направлена в сторону вашей цели. Слишком большое отклонение назад может вывести вас из равновесия и привести к тому, что вы ударите мячом под углом, что приведет к порезанию. С другой стороны, недостаточное отклонение назад может лишить вас силы и дистанции, которые вы хотите.
- 4 Перенесите вес тела на переднюю ногу во время маха вниз. Во время обратного замаха вам следует перенести вес тела на заднюю ногу, но если вы не перенесете вес на переднюю ногу, когда вы замахиваетесь на мяч, ваша клюшка, скорее всего, будет следовать по траектории движения наружу внутрь, что приведет к ломтик.
- Чтобы научиться переносить вес на переднюю ногу, положите сумку для гольфа рядом с передней ногой. Когда вы опускаете клюшку, ваше бедро должно соприкасаться с сумкой.
- 5 Ударьте по мячу квадратной клюшкой, чтобы выровнять полет. Удары по мячу открытой клюшкой или направленной наружу клюшкой - частая причина порезов. Чтобы ударить по мячу квадратной клюшкой, визуализируйте траекторию полета мяча в виде линии. Затем потренируйтесь бить по мячу клюшкой перпендикулярно этой линии. Реклама
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. РазместитьРеклама
