Как подняться на гору

Вы когда-нибудь чувствовали спешку при спуске с горы на сноуборде? Вы когда-нибудь мечтали, чтобы весь год шел снег, чтобы почувствовать прилив? Теперь с этим простым руководством вам не придется кататься на сноуборде; Я научу вас кататься на горной доске. Горные доски можно найти в большинстве магазинов спортивных товаров, и они могут стоить от 50 до 300 долларов, в зависимости от различных факторов, таких как качество колес и название бренда. Вам также понадобятся шлем, налокотники, наколенники, защита запястий и, возможно, капа в зависимости от местности, по которой вы собираетесь спускаться.

Шаги

1. один Купить горную доску.
2. 2 Доберитесь до вершины горы или холма, с которого вы спускаетесь. Пока вы поднимаетесь, важно разведать путь, по которому вы собираетесь идти. Это может быть разница между ушибленной ногой и сломанной ногой.
3. 3 Расположите доску так, чтобы она не могла скатиться с горы без вас.
4. 4 Пристегните ноги к креплению для ног. Не волнуйтесь, если вы выполнили второй шаг, вы должны оставаться на месте. Если вы все еще чувствуете себя немного параноиком, попробуйте выкопать небольшую ямку, чтобы вставить одно из колес, чтобы удерживать доску.
5. 5 Согните колени, чтобы сбалансировать себя.
6. 6 Прыгайте и приземляйтесь так, чтобы ваша доска была направлена ​​вниз с горы, но не прямо вниз, а по диагонали, чтобы избежать высоких скоростей.
7. 7 Немного наклонитесь назад, чтобы не перевернуться вперед. Если вы откинетесь далеко назад, у вас есть хороший шанс упасть на задницу.
8. 8 Перенесите вес на пятки влево и пальцы ног вправо. Это позволяет вам поворачивать, но также замедляет вас, поэтому вам не нужно так часто использовать ручной тормоз.
9. 9 Избегайте ударов по камням или корням, они сильно испортят вас, не говоря уже о вашей доске. На небольших неровностях, камнях и т. Д. Удары камней на доске должны держать вас в равновесии.
10. 10 Начните торможение примерно в десяти-двадцати футах от пункта назначения, чтобы не износить тормоза слишком рано.
11. 11 Остановитесь, когда доберетесь до подножия холма, и поздравьте себя с тем, что добрались до подножия горы целым, без порезов и синяков, которые вы, вероятно, получите при спуске.
12. 12 Теперь вам нужно снова подняться на гору или холм, чтобы забрать свой рюкзак и воду, которые вы там оставили, если только вы не были умны и не носили свои вещи с собой по пути вниз. Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

• Чтобы не потерять равновесие, переносите вес в соответствии с уклоном земли вокруг вас, скоростью и углом падения доски.
• Если вам случится упасть при быстром спуске с горы, упадите в перекат, прижимая плечо к телу и перекатываясь на спину. Это должно снизить риск получения травмы при падении.
• Использование высококачественной доски и снаряжения могло бы избежать технических трудностей во время катания.

Реклама Отправить совет Все отправленные советы тщательно проверяются перед публикацией. Спасибо за отправку чаевых на рассмотрение!

Предупреждения

• Пока вы не освоите этот вид спорта, рекомендуется начинать с небольших холмов и продвигаться к большим горам.
• Если вы используете валик, есть вероятность вывиха плеча.
• Этот вид спорта очень опасен, и вы можете получить сломанные кости или ушиб ягодиц настолько, что вы не сможете сесть без подушки или какого-нибудь одеяла.
• Также на некоторых досках нет тормозов, так что в таком случае не спускайтесь с холма со стеной внизу. :П
• Ручной тормоз прикреплен к шнурку, который может попасть под вашу доску; если это произойдет, немедленно остановитесь. Это может не только привести к тому, что вы перевернетесь и, возможно, приземлитесь в очень неудобном и опасном положении, но также может оторвать шнур от доски, практически лишив вас тормозов.

Реклама