Как кормить близнецов

Кормление близнецов может быть проблемой независимо от того, кормите ли вы их грудью или смесью. Чтобы помочь всей семье отдохнуть и приспособиться к этому новому образу жизни, разработайте обычный график кормления, от молока до твердой пищи. Попросите вашего партнера помочь, чтобы вы оставались мотивированными и не перегружали себя. Родить сразу двух малышей - это хорошо, и вы сможете добиться успеха независимо от того, как вы решите их кормить.

Метод один из 4: Грудное вскармливание близнецов

один Соберите необходимые предметы для кормления грудью. Перед приездом близнецов необходимо собрать необходимые вещи, чтобы не допустить стресса и хаоса. Когда новорожденные голодны, они часто плачут, и если у вас нет необходимых продуктов, вы можете расстроиться и нервничать. Хотя на самом деле для кормления грудью требуется только сама грудь, многие предметы облегчают процесс, особенно для близнецов.
- Соберите тряпки для отрыжки, которые помогут выловить и убрать срыгивание.
- Приготовьте закуски и бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания и полноценного питания. Вы можете чувствовать сильную жажду и голод после каждого кормления.
- Найдите удобное кресло или место на кушетке для кормящих. Плюшевые скользящие качели хороши, как и мягкие кресла и мягкие кресла.
2 Если хотите, соберите дополнительные принадлежности. Вы можете воспользоваться молокоотсосом - оборудованием, которое, согласно Закону о доступном медицинском обслуживании, должно быть бесплатно предоставлено большинством страховых компаний. Вам также могут понадобиться бутылочки, соски, подушка для кормления и одежда для кормящих, чтобы вам было удобнее.
- Сливание помогает предотвратить набухание молока, когда оно впервые поступает, и позволяет вам находиться подальше от ребенка, если вам это необходимо.
- Для кормления грудным молоком из бутылок приобретите соски с различными потоками, чтобы расти вместе с ребенком.
- Вы также найдете подушку для кормления, предназначенную для близнецов, которая станет одной из лучших опор для грудного вскармливания. Эти подушки очень плотные, поэтому вы можете удобно расположиться с двумя близнецами с каждой стороны.
- Вы можете найти одежду, которая помогает при кормлении грудью, например майки и прокладки для кормления, которые помогут вам получить доступ к груди, не снимая одежду, и предотвратят попадание на вас грудного молока.
3 Начните кормить по одному. Начав грудное вскармливание с кормления каждого ребенка индивидуально, вы сможете сосредоточиться на потребностях каждого ребенка. Например, у одного близнеца могут быть проблемы с защелкиванием, а у другого - нет. Индивидуальное кормление на этом решающем этапе поможет вам решить любые проблемы, чтобы вы могли успешно кормить грудью в долгосрочной перспективе.
- При желании вы можете перейти на одновременное кормление, как только каждый ребенок будет сосать правильно. Некоторым мамам нравится одновременное кормление, потому что это экономит время, но некоторые дети могут предпочесть кормление индивидуально.
- По возможности следует чередовать, какого ребенка вы кормите первым. Вначале молоко действительно насыщено питательными веществами, поэтому вы должны убедиться, что каждый ребенок получает достаточно питательных веществ.
- Также неплохо чередовать, какую грудь вы кормите в первую очередь.
4 Правильно прикладывайте малышей к груди. Начните с того, что займите позицию. Сядьте в удобное кресло и подложите подушку под грудь, которой хотите покормить. Держите ребенка удобно поперек руки, обхватив его голову рукой под грудью, которой вы кормите, и ступнями к изгибу вашей руки. Убедитесь, что вы направили сосок к верхней губе ребенка, чтобы он широко раскрылся. Затем, когда сосок окажется во рту, убедитесь, что верхняя и нижняя губы расширены, как у рыбы.
- Следите за движением линии челюсти. Это указывает на сосание. Также прислушивайтесь к звукам глотания.
5 Попробуйте разные позы для медсестер. Вы можете попробовать тандемные положения для кормления (одновременное кормление), такие как двойное сцепление, двойной футбольный мяч, сцепление люльки и двойное удержание люльки. Если вы не хотите кормить грудью одновременно, вы можете использовать эти же положения для одного ребенка.
- Например, двойное сцепление или двойной футбольный мяч означает, что вы кладете каждого ребенка под мышку, как футболист с мячом во время бега. Расположите каждого так, чтобы их лица были у вашей груди, а их ноги были обращены к спинке стула. Зафиксируйте их низы локтями.
- Для этого пригодится подушка для кормления близнецов.
6 Знайте, когда дети сыты. Позвольте младенцам сосать грудь, пока они не насытятся. Признаки полноты включают расслабленные руки, засыпание, икоту, спокойствие, расслабленное тело и самостоятельное освобождение.
7 Отрыгивайте их после каждого кормления. После каждого кормления или между сторонами, если вы решили кормить одного ребенка обеими грудями за один присест, вы должны отрыгнуть каждого ребенка, чтобы свести к минимуму газы. Осторожно положите одного ребенка, затем накройте одно плечо тканью для отрыжки и прижмите другого ребенка к этому плечу так, чтобы его лицо выглядывало из-за него. Аккуратно покачивайте своим телом и похлопывайте их по спине, пока не услышите отрыжку или они не срыгивают. Повторите то же самое с другим ребенком.
- Если вы не отрыгиваете между боками или сразу после кормления, некоторые дети будут срыгивать больше, чем обычно.
8 Следите за кормлением. Вы можете получить приложение или составить таблицу кормления, которая будет размещена у вас дома, чтобы помнить, когда каждый ребенок ел в последний раз и на какой груди он должен быть. Частота кормлений со временем уменьшается, но сначала вы должны кормить грудью каждые два-три часа.
9 Установите для младенцев один и тот же график кормления. Даже если вы не кормите близнецов одновременно, вы можете хотя бы заставить их поесть в течение одного часа. Таким образом, вы не будете кормить их 24 часа в сутки и сможете немного отдохнуть.
- Один из способов сделать это - следить за сигналами голода у одного ребенка и предлагать грудь другому, даже если они не проявляют признаков голода.
Реклама

Метод 2 из 4: Упрощение грудного вскармливания

один Найдите поддержку. Кормление близнецов грудью - большая задача, но не невыполнимая. Это жизненный переход, который, даже если он временный, стоит заручиться поддержкой. Найдите местное собрание кормящих мам, чтобы получить поддержку в те дни, когда трудно продолжать грудное вскармливание. Также неплохо найти других мам, у которых есть близнецы на грудном вскармливании.
- Не забудьте поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, если вы расстроены или у вас возникнут вопросы. Возможно, вы встречали консультанта по грудному вскармливанию, когда были в роддоме. Вы также можете поговорить с другими мамами, чтобы найти хорошую маму в вашем районе.
- Ваш педиатр также может предоставить вам поддержку и ресурсы.
2 Установите цели грудного вскармливания. Установление цели для грудного вскармливания близнецов поможет вам придерживаться ее в те дни, когда вы чувствуете себя подавленным. Например, вы можете решить кормить грудью в течение шести месяцев, а затем перейти на смесь.
- Вы также можете настроить кормление раз в неделю или чаще, когда ваш партнер кормит малышей сцеженным грудным молоком, пока вы делаете перерыв.
3 Получите помощь по дому. Переход к кормлению близнецов может занять несколько недель, особенно если у вас есть другие дети. Разумно обращаться за помощью по дому, пока у вас не будет установленного режима грудного вскармливания, чтобы вас не перегружали.
4 Береги свое тело. Чтобы продолжать производить хорошее молоко и сохранять мотивацию к грудному вскармливанию, вы должны заботиться о своем теле. В первые несколько недель жизни ваших близнецов вы также восстанавливаетесь после родов (если, конечно, вы не усыновили), поэтому вам нужно убедиться, что ваше тело заживает должным образом.
- Пейте много воды, соблюдайте сбалансированную диету с высоким содержанием постного белка и отдыхайте, когда ваши дети спят.
- Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, витамином D, железом и фолиевой кислотой, может помочь как вашему молоку, так и вашему организму.
- Отдыхайте как можно больше. При необходимости попросите близких позаботиться о малышах, чтобы вы могли получить необходимый вам отдых.
5 Рассмотрите возможность комбинированного кормления. В какой-то момент, когда грудное вскармливание утвердится, вы можете подумать о так называемом «комбинированном вскармливании» - сочетании грудного молока и смеси. Это может дать вам больше свободного времени или позволить вам вернуться к работе в течение дня. Младенцы также склонны потреблять большое количество молока, поскольку их сосательные рефлексы усиливаются, поэтому добавление смеси может дать вашему организму передышку.
- Грудное молоко - лучшее питание для новорожденного, и принятие решения о кормлении близнецов заслуживает похвалы из-за того, сколько времени на это уходит, особенно вначале.
- Некоторым близнецам, особенно если они родились раньше срока, могут потребоваться специальные смеси или добавки в дополнение к грудному вскармливанию. Тем не менее, у большинства младенцев все еще может быть хотя бы немного грудного молока, даже если они действительно нуждаются в добавках к своему рациону.
Реклама

Метод 3 из 4: Формула для кормления близнецов

один Соберите бутылки и запасы смеси. Пока вы беременны или ждете прибытия близнецов, неплохо будет собрать все необходимое для кормления. Это предотвращает чувство стресса, когда младенцы плачут от голода. Если вы кормите ребенка смесью из бутылочки, собирайте такие предметы, как бутылочки, соски с разной степенью потока, упругие сиденья, подушки для поддержки и смеси.
- Новорожденные будут выпивать от 1 до 3 унций за одно кормление каждые два-три часа, что в сумме составляет от 16 до 24 бутылочек за 24 часа.
- К тому времени, когда они достигнут 6 месяцев, они обычно будут пить от 6 до 8 унций всего четыре или пять раз за 24 часа, то есть от 8 до 10 бутылок в день.
- Вы можете найти как жидкие, так и порошковые формулы, хотя жидкие более дорогие.
2 Перемешайте бутылки с смесью. Чтобы приготовить бутылку с молочной смесью, вы должны налить в бутылку правильное количество воды (указано на упаковке), нагретой немного выше комнатной, а затем ложку активной смеси. Это избавляет от необходимости нагревать холодную бутылку и предотвращает слипание на дне. Убедитесь, что вы точно следуете инструкциям на упаковке формулы.
- Перемешанный флакон можно оставить при комнатной температуре только на один час. Хранение охлажденных бутылочек с питанием только 24 часа
- Делайте бутылки накануне вечером, так как вначале вы можете потреблять до 16 бутылок в день. Прочтите инструкции на упаковке со смесью, чтобы определить, можно ли хранить бутылочки при комнатной температуре или их следует поместить в холодильник.
3 Расположите малышей близко друг к другу. Есть разные способы размещения близнецов, чтобы их было легче кормить одновременно. В конце концов, вы собираетесь их много кормить, а сгорбленное положение вредно для вашей спины. Попробуйте разместить их на тандемных надувных сиденьях или на подушке для кормления, предназначенной для близнецов, чтобы обеспечить вам надлежащую поддержку.
- Установите надувные сиденья в таком месте дома, где близнецов можно легко разместить и пристегнуть ремнями.
- Даже если вы не кормите грудью, подушка для кормления близнецов очень удобна. Вы можете расположить близнецов на подушке рядом с собой, держа по бутылочке в каждом рту, что позволит вам удерживать бутылки на месте, не изнашивая руки.
- В качестве альтернативы вы можете использовать две твердые подушки или две подушки для кормления одного ребенка.
4 Накормите формулой близнецов. Чтобы ребенок начал сосать из бутылочки, прижмите сосок к его губам. Это должно стимулировать их широко открывать рты. Положите ему в рот полный сосок и позвольте ему сосать.
- Убедитесь, что они могут хорошо дышать. Если они сидят на упругих сиденьях, убедитесь, что их шея не наклоняется в сторону.
- Если вы держите ребенка на руках, поддерживайте его шею локтем и держите в вертикальном положении, насколько это возможно.
5 Кормите одного ребенка за раз. Если одновременное кормление слишком беспокойно, вы можете попробовать кормить их индивидуально. Это может означать, что ваш партнер кормит одного ребенка, а вы кормите другого. Или это может означать кормление сначала одного ребенка, а другого сразу после этого.
- Заведите их по одному и тому же графику, чтобы вы не тратили 24 часа в сутки на кормление близнецов. Даже если вы хотите, чтобы один из близнецов поел первым, они все равно могут вместе поесть.
- Постарайтесь включить их в один и тот же график, следя за признаками того, что человек готов к употреблению. Покормите второго в это время, даже если они не проявляют признаков голода. Сигналы включают укоренение, сосание рук и причмокивание губ.
6 Отрыгивайте малышей во время и после кормления. Отрыжка является частью пищеварительного процесса, как при кормлении грудью, так и при кормлении смесью. Это особенно необходимо для предотвращения газов и связанных с ними колик у детей, находящихся на искусственном вскармливании, поскольку они склонны глотать больше воздуха.
- Постарайтесь отрыгнуть каждого ребенка примерно в середине кормления.
- Отрыгивайте по одному ребенку за раз. Продолжайте плакать, что может произойти, если вы кормили близнецов одновременно и оба испытывают дискомфорт из-за необходимой отрыжки.
7 Учите малышей держать свои бутылочки. Хотя, конечно, новорожденные не смогут кормить себя сами, ознакомление ребенка с идеей самостоятельного кормления даст вам передышку раньше, чем позже. Начните на стадии новорожденного с того, что возложите руки на бутылочки, и через несколько месяцев они научатся понимать, как их держать.
- Убедитесь, что во время кормления они опираются на небольшой наклон. Однако не подпирайте бутылочку ребенком, не оставляйте ребенка наедине с бутылочкой и не позволяйте ребенку спать с бутылочкой.
8 Соблюдайте график кормления. Вы можете найти приложение для вашего смартфона для отслеживания кормления. Когда вы кормите каждого ребенка, открывайте приложение и касайтесь его, чтобы не забыть, когда они ели и какой ребенок должен пойти первым в следующий раз.
- Вы также можете сделать диаграмму, чтобы повесить трубку у себя дома и вместо этого написать на ней.
Реклама

Метод 4 из 4: Кормление близнецов твердой пищей

один Решите, с какого возраста начинать. В возрасте от четырех до шести месяцев у большинства младенцев появляются признаки желания есть твердую пищу. Чтобы близнецы начали есть твердую пищу, вам следует обратить внимание на их отношение и поведение. Признаки готовности к твердой пище включают способность сидеть и сосредоточиться на себе во время еды.
- Примерно в 6 месяцев ваши близнецы могут также имитировать ваши жевательные движения во время еды, иметь общую суетливость, которая указывает на то, что они остаются голодными после того, как явно насытились молоком, и развитие клешней (способность брать предметы пальцами и большими пальцами). ).
2 Получите всего по два. Когда вы будете готовы приступить к еде для своих близнецов, начните со сбора припасов и получения всего двух штук. Одновременное кормление их экономит время, а также предотвращает беспокойство во время ожидания. Из-за этого полезно иметь два высоких стула.
- Вам также понадобятся двойные миски, детские ложки и, возможно, чашки-поилки.
- Также собирайте продукты, такие как цельнозерновые детские хлопья, фрукты и овощи, которые можно легко размять (бананы или авокадо), и другое детское питание, состоящее из одного ингредиента.
3 Предложите им разделить еду. Мало того, что кормить их одновременно - это нормально, но и они могут делить еду из одного контейнера. Например, одна миска хлопьев и одна баночка детского питания могут быть всем, что нужно близнецам для хорошей еды, когда они только начинают есть.
4 Сядьте их рядом, чтобы покормить. Положите близнецов на стульчики для кормления, чтобы вы могли легко достать до обоих ртов за одно и то же время. Это экономит время и концентрирует беспорядок в одной области.
5 Разбирайтесь с предупреждениями о еде индивидуально. Если один ребенок не любит еды, а другой не может насытиться, не расстраивайтесь и не пытайтесь заставить придирчивого поесть. Найдите альтернативу и продолжайте искать, пока не найдете, что другой ребенок любит есть. Скорее всего, это понравится и непривередливому едока, и вы сможете угодить придирчивому.
- Старайтесь менять их диету и еженедельно вводить новые продукты. Если ваш придирчивый едок просто не будет открыт для новых возможностей, продолжайте давать другому ребенку другие вкусы. Вы можете кормить их двумя разными блюдами, но, по крайней мере, вы расширяете открытое для него нёбо ребенка.
6 Установите режим питания. Ваши близнецы начнут понимать, что ожидание - часть их жизни как близнецов, даже в младенчестве. Время приема пищи - одно из мест, где вы увидите, как формируется это терпение. Установите режим приема пищи, чтобы вашим малышам было легче привыкнуть к ожиданию.
- Например, начните их чистить одинаково и заказывайте каждый раз. Начните с влажной салфетки на лице и руках одного ребенка, затем переходите к другому ребенку. Второй ребенок может ныть, но, скорее всего, он привыкнет ждать, если вы повторите процедуру.
Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск Добавить новый вопрос Задайте вопрос Осталось 200 символов Включите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос ответят. Разместить
Реклама

подсказки

Если близнецы вместе едят твердую пищу в одно и то же время и в одном месте, вы сможете быстро прийти им на помощь в случае удушья, которое может произойти, когда вы начнете вводить крекеры для прорезывания зубов.
Однако следует понимать, что хотя рвота во время кормления обычна, удушье встречается относительно редко. Тем не менее, вам все равно следует избегать продуктов, которые представляют более высокий риск удушья, таких как орехи, хот-доги, твердые продукты и круглые продукты.
Четко общайтесь со своим партнером, чтобы вы получали его полную поддержку как при кормлении грудью, так и при кормлении грудью. Они могут держать суетливых младенцев, пока вы кормите одного, кормить одного, пока вы кормите другого, помогать вам поддерживать дом и выполнять множество других полезных задач.
Вы можете найти продукт под названием «стропа для бутылок», который удерживает бутылку за вас, позволяя кормить без помощи рук.

Предупреждения

Обратите внимание на потребности ваших малышей. Если вы чувствуете, что один ребенок растет не так быстро, как другой, вы можете поговорить с врачом, чтобы узнать, нужно ли вам кормить его больше.