Натирание кожи может показаться незначительной проблемой. Но когда ваша одежда трется о кожу в течение длительного периода времени, натирание может вызвать более серьезные проблемы. Большинство высыпаний между ногами вызваны натиранием. Кожа может раздражаться, и если пот остается под кожей, сыпь может инфицироваться. К счастью, большинство высыпаний можно вылечить в домашних условиях до возникновения осложнений.
Шаги
Часть 1 из 2: Лечение сыпи
- 1 Выбирайте одежду, которая дышит. Носите хлопок и натуральные волокна в течение дня. Нижнее белье должно быть из 100% хлопка. Когда вы тренируетесь, носите синтетический материал (например, нейлон или полиэстер), который отводит влагу и быстро сохнет. Ваша одежда всегда должна быть удобной.
- Старайтесь не носить грубые, царапающие или удерживающие влагу материалы (например, шерсть или кожу).
- два Носите свободную одежду. Одежда вокруг ног должна быть достаточно свободной, чтобы кожа оставалась сухой и могла дышать. Ваша одежда не должна быть тесной или защемляющей. Слишком тесная одежда будет натирать кожу и вызывать раздражение.
- Большинство высыпаний между ногами вызвано натиранием или чрезмерным ростом дрожжей. Неконтролируемый или высокий уровень глюкозы (сахара) в крови у диабетиков 2 типа также может вызывать чрезмерный рост дрожжевых грибков.
- Обычно натирание происходит по внутренней поверхности бедер (линия складки трусиков обычно является отправной точкой, а затем сыпь распространяется по бедру), паху, подмышкам, под грудью и под животом или между валиками кожи.
- Иногда это также может произойти на сосках или вокруг них (особенно у кормящих или кормящих женщин, если это происходит, попросите доктора также проверить рот вашего ребенка на молочницу, или дрожжевую инфекцию!)
- Если натирание не лечить, оно может воспалиться и инфицироваться.
- 3 Держите кожу сухой. Не допускайте попадания влаги на кожу, особенно после того, как вы приняли ванну или душ. Возьмите чистое хлопковое полотенце и аккуратно промокните кожу. Растирание может вызвать раздражение сыпи. Вы также можете использовать фен на самом низком уровне, чтобы полностью высушить область сыпи. Избегайте использования сильного тепла, которое может усугубить сыпь.
- Важно, чтобы эта область была сухой и не покрытой потом. Это связано с тем, что пот богат минералами, которые могут усугубить кожную сыпь.
- 4 Знайте, когда следует обратиться к врачу. Большинство высыпаний, вызванных натиранием, можно лечить в домашних условиях без медицинского вмешательства. Но если ваша сыпь не улучшится в течение 4–5 дней или ухудшится, запишитесь на прием к врачу. Это особенно важно, если вы подозреваете, что ваша сыпь инфицирована (если у вас жар, боль, отек или гной вокруг сыпи).
- Устранение трения от сыпи, поддержание ее в чистоте и смазывание области должны дать вам некоторое облегчение в течение дня или двух. Если к этому времени вы не почувствуете себя лучше, поговорите со своим врачом.
- 5 Следуйте рекомендациям врача. Ваш врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить, есть ли на вашей сыпи поражения. Если ваш врач считает, что у вас бактериальная инфекция, он, вероятно, назначит посев. Этот тест расскажет вашему врачу, какой штамм бактерий или грибков вызывает вашу инфекцию и какое лечение необходимо. Ваш врач может прописать одно или несколько из следующего:
- Противогрибковые препараты местного действия (если вызваны дрожжами)
- Противогрибковые препараты для перорального применения (если противогрибковые средства местного действия не лечат сыпь)
- Пероральные антибиотики (если они вызваны бактериями)
- Местные антибиотики (если вызваны бактериями)
- Белый уксус и вода (смешанные пополам) нанесите легкими мазками после тщательного купания. Затем при необходимости нанесите лекарство от сыпи, зуда или дрожжевой инфекции.
Часть два из 2: Снятие зуда
- 1 Очистите место высыпания. Поскольку эта область будет чувствительной и может быть потной, важно мыть ее мягким мылом без запаха. Вымойте и ополосните теплой или прохладной водой, не забывая полностью смыть мыло. Излишки мыла могут вызвать еще большее раздражение кожи.
- Подумайте об использовании масляного мыла на растительной основе. Поищите мыло, изготовленное из растительного масла (например, оливкового, пальмового или соевого), растительного глицерина или растительных масел (например, кокосового ореха или ши).
- Обязательно купайтесь сразу после сильного потоотделения. Это предотвращает попадание влаги в область высыпания.
- два Нанесите сушильный порошок. Когда ваша кожа станет чистой и высушенной, вы можете слегка нанести порошок, чтобы предотвратить скопление влаги между кожей. Выберите детскую присыпку без запаха, но проверьте, содержит ли она тальк (который следует использовать только в небольших количествах).
- Если используемая вами детская присыпка содержит тальк, используйте его экономно. Некоторые исследования связывают тальк с повышенным риском рака яичников у женщин.
- Избегайте применения кукурузного крахмала, поскольку бактерии и грибки могут фактически питаться им, вызывая кожную инфекцию.
- 3 Смажьте кожу. Держите ноги увлажненными, чтобы они не натирались друг о друга. Используйте натуральную смазку, например миндальное масло, касторовое масло, ланолин или масло календулы. Перед нанесением смазки убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая. Положите чистую марлю на сыпь, чтобы защитить кожу.
- Наносите смазку не реже двух раз в день или чаще, если вы заметили, что сыпь все еще натирает вашу одежду или кожу.
- 4 Добавьте в смазку эфирное масло. Хотя смазывать кожу важно, вы также можете применять эфирные масла трав, которые обладают целебными свойствами. Вы также можете добавить лекарственный мед из-за его антибактериальных и противогрибковых свойств. Чтобы использовать травы, добавьте 1-2 капли любого из следующих масел к 4 столовым ложкам лубриканта:
- Масло календулы: масло этого цветка может заживлять кожные раны и действует как противовоспалительное средство.
- Зверобой: обычно используется для лечения депрессии и беспокойства, но традиционно используется для лечения раздражения кожи. Детям и женщинам, которые беременны или кормят грудью, нельзя употреблять зверобой.
- Масло арники: необходимы дополнительные исследования, чтобы понять целебные свойства этого травяного масла, изготовленного из цветочных головок. Детям и женщинам, которые беременны или кормят грудью, нельзя использовать масло арники.
- Масло тысячелистника: это эфирное масло тысячелистника обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению.
- Масло нима: обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Он также с успехом применяется у детей с ожогами.
- 5 Протестируйте смесь на своей коже. Поскольку ваша кожа уже чувствительна, вы должны определить, не вызовет ли смесь травяных масел аллергическую реакцию. Обмакните ватный диск в полученную смесь и нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону локтя. Накиньте повязку и подождите 10-15 минут. Если вы не замечаете реакции (например, сыпи, покалывания или зуда), можете смело использовать смесь в течение дня. Постарайтесь нанести его не менее 3–4 раз, чтобы сыпь лечилась постоянно.
- Эти травяные смеси не следует применять детям до 5 лет.
- 6 Примите овсяную ванну. Налейте 1–2 стакана свернутого овсяного зерна в нейлоновый чулок до колен. Завяжите чулок, чтобы овес не просыпался, и привяжите его к крану ванны. Налейте теплую воду, чтобы вода протекала через овес, когда наполняла ванну. Выдержите 15-20 минут и промокните кожу насухо. Делайте это один раз в день.
- Успокаивающая ванна особенно полезна, если область натирания большая.
Вопросы и ответы сообщества
Поиск Добавить новый вопрос- Вопрос: У меня нет ни одного из этих масел. Есть ли какое-либо лечение, которое может помочь избавиться от него дома? Да. Вазелин тоже работает хорошо, обычно в течение пяти дней или меньше.
- Вопрос Когда мне следует обратиться к своему терапевту? Прозрачный Вам следует обратиться к терапевту, если сыпь сопровождается другими симптомами, такими как образование волдырей или сильный зуд, или если сыпь не проходит в течение 4–5 дней.
- Вопрос Откуда могла быть сыпь между складками верхней части бедер? Это могло быть вызвано тем, что ваши штаны были слишком узкими и ваши ноги терлись о них.
- Вопрос: Что делать, если у меня не проходит сыпь? Если сыпь не проходит, лучше всего обратиться к врачу или дерматологу.
- Вопрос: Что еще я могу использовать, если у меня сейчас нет масел или вазелина? Джон Мейсон Если оно у вас есть, попробуйте кокосовое масло. Неважно, очищенный и профильтрованный (обычно прозрачная жидкость) или неочищенный (обычно белое твердое вещество при комнатной температуре). Это полезно для кожи, а также помогает уменьшить трение. Но предположим, что и у вас этого нет. И большинство лосьонов для рук подействуют, по крайней мере, на короткий срок. Проблема в том, что у них будет несколько ингредиентов, может быть, краситель и аромат. Все это может вызвать аллергию или просто вызвать раздражение - в крайнем случае, это может сработать. Я бы попробовал сначала провести кожную пробу (нанести немного на не раздраженный участок и дать ему немного времени), чтобы не усугубить ситуацию.
- Вопрос Чтобы зудящая сыпь меньше раздражала меня, что я мог с ней сделать? Джон Мейсон Попробуйте крем с гидрокортизоном. У некоторых брендов есть дополнительные увлажняющие средства, которые также могут помочь.
- Как остановить сыпь на ногах? Ответ
- Как узнать, есть ли у меня тепловая сыпь или экзема? Ответ
- Можно ли использовать крем Судой от высыпаний между ног? Ответ
- Как избавиться от зуда при сыпи? Ответ
- Какие продукты подходят для лечения сыпи и зуда между ног? Ответ
Рекламное объявление
подсказки
- Спортсмены и люди, страдающие ожирением или избыточным весом, подвержены риску раздражения. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш врач может порекомендовать сбросить вес, чтобы натирание не привело к появлению кожной сыпи. Если вы спортсмен, возможно, вам придется поработать над тем, чтобы кожа оставалась сухой во время и после тренировки.
Рекламное объявление
